在九九重陽節(jié)暨老干部座談會議上的講話稿精選合集(參考版)
2025-04-17 02:31本頁面
【正文】 最后祝各位老同志健康長壽，萬事如意，合家歡樂！重陽節(jié) 老干部 座談會 。過去，我們定期向各位老同志通報工作情況，傳達(dá)有關(guān)文件精神，組織參加一些重要的會議和政治活動、娛樂活動，主要是為老同志的學(xué)習(xí)和活動創(chuàng)造良好條件，給老同志創(chuàng)造老有所學(xué)，老有所為的環(huán)境，讓老同志晚年生活更加豐富多彩。 三、發(fā)揮余熱，獻(xiàn)計獻(xiàn)策 從政治上關(guān)心，生活上照顧好老同志是我鎮(zhèn)黨委堅定不移的政策原則之一，這是對中華民族傳統(tǒng)美德的繼承和發(fā)揚，也是我們過去和今后工作的必須常抓不懈的。一是躲避，二是轉(zhuǎn)移，三是釋放，四是升華，五是控制，這是最主要的一個方法，鄧小平同志三起三落不要求平反，有一次非洲總統(tǒng)問小平同志有什么好經(jīng)驗，他就講一句“忍耐”，忍一時風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空?！靶σ恍?，十年少”，心理狀態(tài)很重要，心寬才體胖，這個大家都曉得。建議夏天早睡早起，冬天不要早上鍛煉，改為晚上鍛煉。有一個很原則的經(jīng)驗，千萬不要早上鍛煉，建議大家傍晚鍛煉，國際衛(wèi)生組織規(guī)定，飯后分鐘再運動，而且老年人的運動散步就可以了。再一個就是黑木耳，黑木耳能夠預(yù)防心肌梗塞，治療心臟病，大家可以經(jīng)常吃。第三個方面是菜，首先要提的是胡蘿卜，經(jīng)常食用胡蘿卜有三大好處，第一不容易感冒；第二美容；第三抗癌，而且明目?！ ≡僬f“吃”的問題，從谷、豆、菜三個方面講，包谷是“黃金作物”，美國醫(yī)學(xué)會作了一個普查，發(fā)現(xiàn)原始的美國人，印弟安人沒有一個高血壓，沒得一個有動脈硬化，主要就是吃包谷的作用，現(xiàn)在生活水平提高了，不需要天天吃包谷飯，早晨只要吃一碗包谷稀飯就可以預(yù)防高血壓，動脈硬化。國際上定出了種保健品，第一綠茶，第二紅葡萄酒，第三
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