【正文】 、活動結(jié)束后進行總結(jié)，有助于自己和他人將來登山時的安全，必須仔細(xì)實行。 、了解登山中潛在的危險及應(yīng)對措施，如有意外發(fā)生，應(yīng)保持冷靜，設(shè)法與警方或留守人 員聯(lián)系。 、登山期間，應(yīng)重視身體的變化，適時休息；如不適或受傷，應(yīng)及時告知同伴。 、登山時最好依循前人留下的路標(biāo)辨別方向，或沿途標(biāo)示記號；天黑后，切忌行走溪谷或 陌生線路。 、登山隊伍不可拉的太長，經(jīng)常保持前后呼應(yīng)；下撤至少人同行，避免單獨行動，落單 最容易發(fā)生意外。 、活動前和進入山區(qū)后，隨時注意氣象資料及變化。 、對于每一座山峰，都不可掉以輕心；不做能力不及或知識不及之事。 、平時多訓(xùn)練體能及技能，定期健康檢查。 、行程、計劃須縝密完整，并讓每位隊員及留守人員徹底了解。 、不要參加新手超過以上的登山隊伍去進行長距離或高難度的活動。 . 水中浮具制作：將脫下之長褲、褲管扎緊，扣子扣好，雙手將褲管由頭后方向前拋擲以充氣，雙手抓住褲頭，將此充氣之長褲管各夾于腋下，如此，這條充滿空氣之長褲猶如救生圈，可用于救生。做一段時間后，利用瞬間換氣。由于每個人身體構(gòu)造不同，試做一種姿勢仰漂，如不成功則可改其它方式試試。. 仰漂：仰漂也是利用人體比重與水相近之原理，吸氣后，身體后仰，使身體漂浮于水面。在水面上漂浮以待援。. 水母漂：人體比重與水相近，因此，只要吸點氣，身體很容易浮起來，水母漂就是利用此原理。用剪腿式踩水亦可，踩水時，動作要協(xié)調(diào)一致，身體放松，如此才能自然省力。會蛙泳的人，很容易學(xué)會蛙式踩水。在水中溺水后第一個反應(yīng)就是踩水，由于踩水可以得到休息，鎮(zhèn)靜下來。請問您知道的水上安全自救法有那些呢? 答： . 一般溺水的原因，經(jīng)過分析有兩個主要原因：一為臨事慌張，一為筋疲力竭而下沈。切勿自不量力、貿(mào)然下水，以免徒增傷亡。.游泳是一切水域活動的基礎(chǔ)，雖未必每個人都得有選手級的本事，但先學(xué)會基礎(chǔ)游泳和水中自救方法（如水母漂、踩水、韻律呼吸及仰漂、脫衣浮具制作、水中延時等待救援法等），可使生命更多一層保障。 .野外海岸戲水，穿用長袖緊身泳衣可防曬傷和水母螫傷。 .無論泳池或其它天然環(huán)境的游泳場，下水時戴用游泳鏡，可保護眼睛免受到刺激和病菌感染，并且在水下獲得更佳的視力，有助于觀察水底環(huán)境，避免誤入深水及避免碰撞傷害。 .最好結(jié)伴同行，衡量體能狀況，留意天氣、水位變化，并聽從救生員的指示，如大雨或雷雨時應(yīng)盡速遠離濕滑的水邊。.正視警告牌的公告事項。.游泳須量力而為，不可逞能想「橫渡」或「跳水」。.勿穿著家居用長褲下水，以免影響腳部動作，導(dǎo)致意外事件。.過飽、空腹、酒后、身體不適或未著泳衣者，請勿下水。.避免在水質(zhì)渾濁、水底地形不明的水域戲水，盡量往有人經(jīng)管并派有救生員駐站的水域活動。答： . 您知道的安全戲水常識有哪些?請說明一下您知道的. 遇有墜樓、車禍等外傷意外傷患者，最重要的就是先固定傷患，標(biāo)準(zhǔn)的作法，就是找一塊木板輕輕塞進患者下方，而后抬木板至擔(dān)架上，接著以頸圈固定患者的脖子，再以大寬布把患者身體與木板緊緊地從頭纏到腳，即使擔(dān)架翻過來，患者仍可維持平躺的狀態(tài)。 . 看到路邊有車禍傷患，或是墬樓患者，許多熱心的人第一個反應(yīng)，就是連拉帶抱地急著送傷患去醫(yī)院，不過，若患者受傷的部位是位于脊椎，極可能就把脊椎拉斷了，反而造成傷患一輩子癱瘓的遺憾。 四、拍背法：（較適嬰兒） 將其臉朝下置于急救員前臂，二腿分放手臂兩旁，并用手支撐面頰及下，巴以食指撥開下顎，使頭部低于身體，快速的背擊五下（背擊之手掌應(yīng)手背弓起掌心中空），如發(fā)現(xiàn)異物排出可用手指摳出，此法可與胸壓法配合交互實施。躺臥時：急救員可采胸外按壓之姿勢與位置，快而有力的壓胸五下。 ?躺臥時：使患者面部向上躺臥，急救員可跨跪于患者雙腿膝蓋外側(cè)，雙手互扣以掌根抵于患者肚臍與劍突之中間腹部，快速而有力的向橫隔膜方向推壓五下（每次）。 ?嬰兒：需看到方可摳出（除非已能看到哽塞物，不要用手指去掃探，以免將異物推送更深）。 ?大人：以指掃探。排除方法： 一、指探法：（可與其它排除法配合實施） ?　 . 請問呼吸道異物哽塞的排除法（哈姆立克急救法）有那些?請至少說明一項. 答：上呼吸道哽塞會造成患者昏迷，心肺功能喪失而至死亡。 人工呼吸手應(yīng)負(fù)責(zé)檢查患者的脈搏及呼吸狀況，以評估胸外心臟按壓的成效及判斷患者是否已恢復(fù)了自然血液循環(huán)和呼吸的功能。. 雙人心肺復(fù)蘇術(shù)操作方法為何? 答：實施雙人心肺復(fù)蘇術(shù)時，其中一人位于患者的頭側(cè)，保持患者呼吸道之暢通及負(fù)責(zé)操作吹氣式人工呼吸；另一位則位于患者之另一側(cè)實施胸外心臟按壓。再次按壓時，把手重置于正確的位置即可，若無法正確重置，需再重新量出正確 按壓位置，然后依每分鐘下至下的速率按壓下的胸外心臟按壓。 .依長而緩的原則吹兩口氣，對成人來講每口氣之時間約為秒至秒。（向下按壓公分） .(手掌在劍突指幅以上，胸骨下三分之一處)。如溺者意識清醒，以毛巾包裹全身保溫，然后送醫(yī)，不要忽略 感染肺炎或死亡的可能。用食指及中指找到頸部中央位置喉嚨處，沿著己側(cè)下滑公分處， 微壓以感覺是否有脈搏。 .暢通呼吸道（一手掌下壓前額，另一手姆指與食指成手槍形抬下巴）。 .確定沒有意識，趕快尋求后續(xù)支持。(拍肩、查問怎么了？) . . 的目的為何? 答：非以現(xiàn)場急救蘇醒為唯一成敗目標(biāo)，主要乃維持傷患之腦細(xì)胞因有氧 持續(xù)供應(yīng)而不致壞死。主要為意外事件中喪失呼吸及循環(huán)功能之傷患，而非心肺功能衰竭或 絕癥終期病患。然后依照操練方法急救。（喊救命?。≌垘兔Υ螂娫?，呼叫救護車） .將溺者救上岸后，先檢查意識。防曬品的使用，在臉部的突出部份擦防曬膏，嘴唇擦防曬唇膏，身體則擦防曬油 . 溺水的急救步驟為何? 答：.除了遮陽用具外，衣著方面最好戴寬邊帽及穿深色衣服，淺色衣服較能反射光和熱，深色衣服則較能隔絕紫外線。. 夏天玩水是好玩的事,但烈焰的陽光是討厭的,請問夏天玩水要如何防曬才好? 答：水能載舟亦能覆舟，日光浴能促進健康，紫外線郄是可怕的殺手。穿著牛仔褲下水。 ?豪雨山洪暴發(fā)。 ?河床落差大。 ?漩渦暗流多。 ?水溫層異大、水冰冷。 ?巖石濕滑、隱石滑動、間距大。請問在溪流水域有那些主要溺斃原因： 答：?如果你不善游或已疲乏，順?biāo)髌?，不要與海流博斗， 沿岸邊處順?biāo)鞫?，待游出水流邊界時游回岸上或求救。 .如果你是善游者，切176。 .救人最好的方法是不要下水，而應(yīng)用器材去救生。 .當(dāng)有意外發(fā)生時，自身或他人處于危險情況，須知道如何應(yīng)用最安全及可行的方法去補救。.怎樣的方式是最安全的救生方式? 答：.在個人沒有危險才作出救援；切記最好的救人方法是器材救生。個人安全較任何人或任何事物為上； .評估現(xiàn)場環(huán)境； .停下來，三思而后行； .考慮安全第一； . .在戲水時,發(fā)現(xiàn)有人溺水了,您怎么辦? 答：.國人意外溺水事故多發(fā)生在海邊及溪流，主要是因為海邊夏天有臺風(fēng)，海岸十公尺內(nèi)會出現(xiàn)海浪、海嘯；內(nèi)陸河溪則因山高水急，河溪流速湍急，河底坡度大，經(jīng)常出現(xiàn)暗流漩渦。 .不同的水域有不同的危險,請說出您知道的水域有那些危險狀況. 答：戶外水域有：魚池、河川、溪流、湖泊等淡水水域及海洋之海水水域。如見有人溺水，須大聲呼救。 .體力不佳時，不要逞強下水，疲乏，眩暈，惡心，四肢抽筋時應(yīng)立即上岸。 .如自己遇險或抽筋時應(yīng)鎮(zhèn)靜及早舉手呼救。 .不穿著牛仔褲或長褲下水。 .勿在吃藥吸毒或酒后游泳。 .不要游離岸邊太遠，泳技差者不可至深水區(qū)，以免發(fā)生危險。 .不單獨下水，要有人照顧或結(jié)伴而游。 .在水域游憩活動安全旗幟范圍內(nèi)戲水游泳。 .包括是否有無構(gòu)成危險的條件、緊急狀況發(fā)生時的程度。.急救的原則為何? 如果很難固定，維持原狀也無所謂。如果不慎留一部分在體內(nèi)，反而會加速出血量，甚至傷及內(nèi)臟與血管。.被玻璃刀子金屬片等尖銳物刺傷而出血的處理方式為何? 答：先把三角巾或手帕、襪子等物編成圓輪狀，將刺入的尖銳物圍住。可以用指甲按壓看看，觀察兩秒內(nèi)是否有血色即可判斷。 止血帶的寬度最好要有五公分以上，從傷口上方近心端處開始綁。大量出血會危及生命。抬高傷處，尋找傷口近心端處的動脈按壓，止血效果佳。 直接加壓止血法：將消毒過的紗布或干凈的手帕覆蓋在傷口處并直接用手對其加壓，或是用繃帶捆住蓋在傷口上的紗布或手帕后再對其加壓。.傷口感染的預(yù)防及治療。 .有橫紋肌溶解、急性腎衰竭時盡早考慮洗腎、血液灌注或血漿置換等治療。 . 刺留在皮膚上盡快將刺拔除，以避免更多毒液進入人體。 .避免蜂螫。 蜂螫的治療: .全身過敏反應(yīng) ○磷酸酯酵素 → 破壞血球、組織 → 溶血、高血鉀癥、全身性血管內(nèi)凝血異常（）。 微血管通透性增加 232。 蜂螫癥狀： . 一般反應(yīng)：局部紅、腫、熱、痛持續(xù)至數(shù)天。 . 當(dāng)巡邏蜂在身旁飛來飛去時，表示它已懷疑你是敵人，此時最好站立不動保持冷靜，巡邏蜂自然會離去，切忌突然閃避或揮打，否則巡邏蜂會以為你在攻擊它，而發(fā)動反擊。.如何預(yù)防蜂螫?并請說明蜂螫的癥狀與因應(yīng)之道. 答：到底多少只蜂螫才會致命呢？一般認(rèn)為只以上的胡蜂或只以上的蜜蜂同時螫傷時，即可能產(chǎn)生全身性的毒性反應(yīng)，而只以上蜂螫時，則經(jīng)常會致命，但是若有過敏反應(yīng)者，只要、只蜂螫產(chǎn)生過敏性休克即可能致死?；厣?。溫是危險警訊的分岐點. 肺部蒸發(fā)外，也會隨著流汗蒸發(fā)，所以體溫下降是不無道理的。酒精飲料)。不要在迎風(fēng)處、盡可能在室內(nèi)歇息，穿干的衣服、用毛毯、 .皮膚血管收縮及身體顫抖 補充水分 其它：休息時間一久,身體就會降溫。取糧的方法：適當(dāng)?shù)难a充能量也可以預(yù)防失溫癥。 如何預(yù)防失溫癥： 防寒：準(zhǔn)備房寒衣著，濕掉馬上替換。.請問您如何準(zhǔn)備您的求生盒. 答：答題者自由發(fā)揮.何謂失溫癥候群?如何預(yù)防失溫. 答：失溫癥候群就是指身體的中心溫度低于標(biāo)準(zhǔn)，體內(nèi)流失的熱量超過了所生成的熱量， 引起肌肉及腦部的活動異常。當(dāng)患者神智不清、停止呼吸時應(yīng)施行. 操作方式現(xiàn)場演練 ( 沒時間詳細(xì)描述 ).請問您背包內(nèi)準(zhǔn)備的醫(yī)藥箱藥品有那些?它們的用途為何? 答：答題者自由發(fā)揮.如果在行進中發(fā)現(xiàn)有人突然昏迷,第一步應(yīng)該如何做? 答： 如果心跳停止，進行心臟按摩。 呼吸：如果病患沒有呼吸，給與人工呼吸器的治療。 、提前學(xué)習(xí)如何避免和處理運動損傷，如水泡、抽筋、崴腳等。提醒如下： 、關(guān)注活動期間的天氣情況，做好防曬、防雨的準(zhǔn)備。 、登山時，即使覺得有一點點奇怪，就要馬上折返，一直回到可以確定自己身在何處的地方。 、另在休息時要養(yǎng)成看地圖及用指南針確認(rèn)所在位置的習(xí)慣。 、為了避免迷路，首先要邊走邊仔細(xì)觀察周圍狀況。 若是預(yù)定要住宿的登山活動遇到危險狀況時，是否要停滯在同一處、或是變更計劃縮短行程，或是找逃生路線馬上下山等等，都需要隨機應(yīng)變。行前要預(yù)先思考若是在行動中氣候變壞時的因應(yīng)方針。.活動行進時,如遇天氣的突然轉(zhuǎn)變,請問您會如何處理? 答：山上氣候一旦變壞，危險因素相對提高。 .雙腳稍微抬高