關(guān)于心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)優(yōu)秀范文(參考版)
2025-02-12 05:51本頁面
【正文】 也許這是對(duì)這些天培訓(xùn)最簡單的總結(jié)?！ ≈酥跋日J(rèn)識(shí)自己，尊重對(duì)方也要尊重自己，感受自己的感受，慢慢成為自己。在生活中理解別人只是為了更好的做出應(yīng)對(duì)，保護(hù)自己。很多事情達(dá)到共情之后就發(fā)現(xiàn)都能理解，特別是最后表演最討厭的一種人的時(shí)候，設(shè)身處地的一想，其實(shí)很多行為都能理解。這其中比較關(guān)鍵的一點(diǎn)是要投入，投入了才能從細(xì)微之處體會(huì)到對(duì)方的感受，達(dá)到與對(duì)方的共情。這也揭示出了共情的重要性。這也是為什么在做心理咨詢之前需要釋放自己，讓自己可以很自然很投入的面對(duì)來訪者，傾聽他的內(nèi)心。這可能在幫助來訪者正視問題上會(huì)有幫助?！ ∩€的繪制可以發(fā)掘一些導(dǎo)致一個(gè)人現(xiàn)在這種狀態(tài)的原因。 在不同姿勢的對(duì)話中體現(xiàn)出了人與人之間真的有很大的差別，不同人習(xí)慣的對(duì)話方式會(huì)有很大不同。這時(shí)候需要通過對(duì)方的一些簡單行為，特別是一些突然的狀態(tài)轉(zhuǎn)變，捕捉到對(duì)方的心理，反思是不是自己推進(jìn)的太快，是不是還需要更多的時(shí)間讓他準(zhǔn)備好了，再繼續(xù)向下推進(jìn)?！ ≡谧稍冞^程中，提建議往往是極不重要的，關(guān)鍵是通過傾聽，建立共情，然后慢慢引導(dǎo)來訪者找出問題的根源所在。其次是傾聽，傾聽不僅是對(duì)言語的傾聽，也包括對(duì)肢體語言，表情甚至沉默的傾聽。雖然我們當(dāng)時(shí)是用它來了解了自己，同時(shí)這也可以用來了解別人?！ ≌J(rèn)識(shí)自我的方法之一便是森林中的三只動(dòng)物，簡單的說就是在慢慢放松之后，在咨詢師的引導(dǎo)下慢慢走向森林深處，在這個(gè)過程中，在森林入口、路上、森林深處分別遇見的三只動(dòng)物分別代表了一般場合中、親密關(guān)系中和內(nèi)心深處的自己?！ ∑浯尉褪求w驗(yàn)了一下一些具體的東西，之所以不用學(xué)會(huì)了這個(gè)詞，是覺得短時(shí)間的培訓(xùn)頂多是知道了這樣一些做法和方法，離會(huì)用還差很遠(yuǎn)。只要我們不懈地努力，一定會(huì)迎來學(xué)校心理健康教育的燦爛明天! 心理培訓(xùn)心得體會(huì) 首先明白了
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