冬季健康國旗下講話3篇(參考版)
2025-02-12 02:45本頁面
【正文】 ?！ ⊥瑢W(xué)們，身體是知識(shí)的載體，擁有健康就擁有一切。第三，運(yùn)動(dòng)時(shí)要看管好自己的衣物，以免相互之間誤拿?！ ∪绾慰茖W(xué)的進(jìn)行冬季體育鍛煉呢?我這里有幾點(diǎn)溫馨提示：第一，運(yùn)動(dòng)前做好準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)穿衣保暖，以防感冒。下午大課間以京劇操+小鍛煉相結(jié)合，來舒展身心，上星期學(xué)校也舉行了“趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)”力求讓每位同學(xué)都可以享受到運(yùn)動(dòng)的快樂。據(jù)調(diào)查，堅(jiān)持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強(qiáng)810倍。 體育是躍動(dòng)的音符、舞動(dòng)的旋律、運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)，是促進(jìn)同學(xué)們健康成長、全面發(fā)展、終身發(fā)展的奠基性工作。水瘦山寒、天高地遠(yuǎn)，大自然逐漸安靜下來，而我們的校園卻開始了熱火朝天的冬季體育鍛煉。今天我講話的題目是《冬季，請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉》。 所以，希望同學(xué)們都能有一個(gè)健康的身體，有更多的精力投入到學(xué)習(xí)中。封閉的空間容易滋生各種病菌，所以我們要經(jīng)常開窗，保持室內(nèi)空氣流通。每日膳食粗細(xì)搭配，葷素搭配，不僅可以補(bǔ)足人體對(duì)膳食纖維的需求，而且可以預(yù)防各種疾病的發(fā)生。為了既保證平衡膳食又滿足機(jī)體需要，一般
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