最新有關(guān)愛眼護(hù)眼倡議書范文三篇(參考版)
2025-02-07 05:04本頁面
【正文】 ?? 同學(xué)們，讓我們一起行動起來吧!為眼睛拭去塵埃，讓視野更開闊。(兩遍)?? 六、經(jīng)常鍛煉，最宜進(jìn)行球類運(yùn)動，如乒乓球、羽毛球、足球、籃球等。?? 四、注意營養(yǎng)均衡，對于已經(jīng)患了近視眼的同學(xué)，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免偏食。?? 二、不要長時間持續(xù)看書或使用電腦，使用2小時要休息1015分鐘?！辈灰芍磿蜃嚂r看書。是為了讓大家養(yǎng)成一個良好的習(xí)慣，為自己的未來留下更為寬廣的道路。在高能度的飛行事業(yè)上做不了飛行員等等。在熱氣騰騰的廚房里做不了廚師。一個正常人的生活，如果離開了眼睛簡直無法想象。注意營養(yǎng)均衡。最好多打乒乓球、籃球。用眼半小時后，休息或遠(yuǎn)眺窗外。?? 看書，寫作業(yè)時姿勢端正，光線充足。?? 多看綠色植物，轉(zhuǎn)眼珠是天然的按摩法。比如，航海，航空，精密儀器，軍工，高科技等，對裸視力有較高的要求。中度近視，會導(dǎo)致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌。視力低下，眼睛經(jīng)常干澀和疲勞，影響學(xué)習(xí)、工作和生活。?? 以上四點(diǎn)，就是形成近視的主要原因，光知道原因是不夠的，危害也很重要。?? 看電視，看書時，姿勢不對，如趴著，躺著看書，就導(dǎo)致我們雙眼受到視覺的刺激強(qiáng)度不等，使眼睛視覺發(fā)育的程度產(chǎn)生差異。不知道自己的眼睛已經(jīng)疲勞了，久而久之，就近視了。正因?yàn)椴恢匾暎劬暡庞锌沙酥畽C(jī)。9%。6%，“半年檢查一次的”占11。9%，“一年檢查一次的”占24。?? 在青少年時期，不僅僅近視的人數(shù)多，而且還有許多人都不重視自己的眼睛。也就是說，每100個小學(xué)生中，有40個人是近視的，而100個初中生中大約就有64個人視力模糊。05%和64。
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