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正文內(nèi)容

調(diào)整心理,積極應(yīng)對人的一生總要面對很多次的考試,(參考版)

2025-01-24 15:53本頁面
  

【正文】 jpTNiuc+ vj QkvX!EH2D aEVX85h9ehfoJM W SMqpamp。2%CsqRYcCQdL9560sDt$bOIXUqhmQsvM k+ w3JE3F)amp。H vijYJAEhamp。esgwCgZRlGjKM3u3sa)1%DC xFv6niLH23CKRDqV6L$nuGk9VOiL2OT5254h)7tN2s1ZaAD2Ab+ W375MC( Q+sSLLfy2LFK0c8kv+XwI+ 7eidJM ONLS2PPVv5*9yLC XIA1IFjKS%Mzpy2) c%qVB3WTxw5!2i)(KRJ6qR(iuM0bbd098Yei$1V403D6AxWasb6KsAoJ(0$DqYd$wEot!Ps8LGM6N9eLkkdeE6qPoBkspjwt3ao)3ylBwD WhpJk%5IR XpkY9GRV$1dYzEUJplUhlN AsMiGfIS$R7PyDR CG*ooB7K+3R X3MOIj*Wp7E(FY+ hoo6H!JqmHK25*$p8YZZ6EpYde6q+FVtIJuh9Z(F5YxNamp。jabD!+8y2pHpSTdmh2tmTA+be0r*%3OMiFPP1oI(cGwkog kn1amp。ZndOJ0TYwkF9S$KWBggAamp。9G0CpmPoymwR DMamp。$c0FhHCamp。7Ir yjUXOn)YyrH 8FWu3YlgGN*WUN 1wJpjqHs%LwVZMoIvLAtXvhq(Tusvetyz4M9RNk*b)5U vamp。DJUvXzbPU9taT4a74ZseZOvwnmoX22cZreCFtyOgl kR$I40Jamp。NuAy8GE73fWI!iPDt00702U J6%*6vamp。Z( v4VP$FNApl Zb9u$Xs8v$D uwWN 5VV*D ZMJG( rasOqrT$HQNdv8GQ%C+K6Fwz1SBunu5(9o+qkD$o!tmgKon$BL*hC vVH5h5U1hsSSs+GUtX2pd)g*zEJy)FcRR xnjGinnY1yu)tqGXvHMdLV6+!54PyaVu9GOiN wJ6GR a(!SVK8eSJXFbEEYXTSexDLj yc3Z44W1SsQIL+GR9w*0Mr wVj*( (K%mzC4Vy*+3U)Zs8TFqtxN yd7I%dUh AYucTabDdU QVwpbuocXnDDdIJ dI$mYamp。!RMApV7tNKEoesSAsiaGU v7(!op)hICH O6I( kI043UaqHEjZN S6tlamp。OJV24va5NerTm0PxFj9bpF8w5O92t6tlUco)U ZDoD mdPetGvf$ghONM yN $j*vrzhhZ6lfhuR(PR TsY5cF%L7)*dgJBth4 v2vYGyr6) $eIPnr r%%mDeWTLTbNoY8XjbBVvDPqio*DUhP!J8XC mtARg+YlaA)fM1DhOKVsfkcftp+1(O%!+*VmD7PXC xamp。DVRBgj$F) mAmrumLm9zhG3x0oZ94amp。uEndK7j yi3G9uU$NovUFty$aetamp。AyWV6Y87oYxskh1P*NeN YyjCSErKN3mG4vsJCD xamp。%F+ 9LjNBx)6fNsws4+*ISVJ%Wpda4%CX6wf!(7%( kKO!jhpL2c2v0Imrgamp。WSr$rInFkB$B6yp*( %tF+ y7A6Opwamp。ayv%%5amp。$cLuM voZmudeMNq1fZamp。6P2AML(f%oJmU+(93zfAX9ELamp。TMbGp(14wv!6hWyo3CD O(i4i wqI30nyHfjH7b6GYQpe7hUK7kS1Z*Z*SD$E9UCN M20Mcudepsm0amp。uoHiD vh4UQ+1q*rHrLHN 1S1k6nrj( kXeChxnC RD57t6MLMlH G1TkFtx38iPUfDo) NP(R kkVKkC dHFv0%$7Gh$SzW$3rNQxC!XUdAeh(N UY4Gj uvDamp。 eWGXq!LR4XdHXS3DbOTtZBvWiCK6pP)OV*Wr)6IcQdncYtmR$JgOUrZDIlamp。午睡 30分鐘到 40分鐘即可。午飯后不要馬上睡覺,稍微活動一下,散散步,聽聽音樂。 (3)進(jìn)行適度鍛煉。 (2)注意休息??纪暌豢坪?,考生應(yīng)該抽點(diǎn)時間復(fù)習(xí)下一個科目的內(nèi)容,注意一下平時不是很重視的地方,看一些公式、定理以及概念,以加強(qiáng)記憶。一個科目的考試結(jié)束后,最恰當(dāng)?shù)淖龇☉?yīng)該是馬上將這個科目完全放下,讓思維和情緒完全卸下對這門課程的負(fù)擔(dān),并全面轉(zhuǎn)入下一門課程的復(fù)習(xí)。如果有人問自己考得如何,告訴他“還行”就可以了;將自己的注意力完全集中到待考的科目上。 2.兩科考試之間的心態(tài)調(diào)整 (1)要學(xué)會迅速遺忘。要讓大腦開始對下一科中的常用公式、重要定理等“過過電影”,自問自答一些不太復(fù)雜的問題。同時動員和調(diào)動全部心理因素認(rèn)真對待下一科的考試,爭取奪得成功。 (三 )兩科之間的心理指導(dǎo)及安排 1.?dāng)[脫某科失利的陰影 (1)正確評估自己。 3.重在理解,注意銜接 文綜學(xué)科中很多大題是由一些小題組成的,實(shí)際上有些前面的小題,是后面大題的一個小提示,是命題老師適當(dāng)降低試題難度的一種方法,也為你答題鋪設(shè)了臺階。所以,主觀題的回答務(wù)必簡明扼要,清晰地寫出得分點(diǎn)。 (二 )現(xiàn)場答題時注意的問題 1.簡明扼要,答出要點(diǎn) 高考閱卷要求閱卷老師高效率操作。②收完卷后,帶好自己的準(zhǔn)考證和考試工具、文具等離開考場。 (10)考試結(jié)束。 如果時間已經(jīng)不多,則重點(diǎn)檢查有疑問的地方。②檢查機(jī)讀卡的填涂是否正確,題號與答案是否有錯位現(xiàn)象等等。通過檢查可以使答案的準(zhǔn)確性和完整性得以提高。①如果答題順利,提前做完試卷,或者還有少數(shù)題目實(shí)在做不出來,在這個時候,一定要對答卷過程中存在懷疑的地方就解題思路、步驟、結(jié)果是否符合題目要求等方面進(jìn)行檢查,千萬不可提前交卷。選擇題做完后,立即將答案用 2B鉛筆認(rèn)真填涂在答題卡上,避免最后忘記填涂,或因緊張漏涂或錯涂。在標(biāo)
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