陽(yáng)光心態(tài)ppt課件(參考版)
2025-01-20 19:29本頁(yè)面
【正文】 33 情商修煉 1. 自信，積極的自我評(píng)價(jià) 2. 負(fù)責(zé)，自己對(duì)自己的情緒負(fù)責(zé) 3. 陽(yáng)光，帶著美好的情緒開(kāi)始新的一天 4. 親情，有意義的家庭關(guān)系，生活在愛(ài)中 5. 友誼，在消極的時(shí)候能找到傾訴的對(duì)象 6. 主動(dòng)，關(guān)注工作技能提高的個(gè)人價(jià)值 7. 理想，把工作目標(biāo)和個(gè)人理想結(jié)合起來(lái) 8. 節(jié)儉，儲(chǔ)備和理性消費(fèi)，遠(yuǎn)離金錢(qián)的壓力 9. 朋友，分享成功時(shí)的快樂(lè)和激情 10. 社會(huì)，做義工，讓自己被他人所需要 34 第三章 職場(chǎng)篇 關(guān)于工作壓力 35 工作壓力 ? 不良?jí)毫?lái)源 1. 工作 71% 2. 經(jīng)濟(jì)問(wèn)題 63% 3. 家庭 關(guān)系 44% 4. 家務(wù) 37% 5. 健康 35% 6. 子女 20% ——2022年蓋洛普調(diào)查 ? 2022年 12月，網(wǎng)絡(luò)調(diào)查 ? 工作壓力 ? 從較大到極大占 58% ? Workrelated Stress 36 壓力來(lái)源 ? 工作壓力來(lái)源 1. %來(lái)源于上司 2. %來(lái)源于職涯發(fā)展 3. %來(lái)源于工作時(shí)間 4. %來(lái)源于人際關(guān)系 ? 2022年 6月 2022年 12月 37 壓力臨界點(diǎn) ? 職場(chǎng)壓力 3個(gè)階段 1. 軀體癥狀，失眠、焦慮、多疑、胃口差等 2. 退縮性行為，不愿上班、無(wú)端請(qǐng)假、不愿參加社交活動(dòng)等 3. 攻擊性行為，火氣大、人際關(guān)系差、破壞性強(qiáng)，甚至產(chǎn)生自殘、自虐或者自殺傾向 38 工作壓力 管理 ? 消除工作中的不確定性 1. 明確工作目標(biāo)，減少目標(biāo)沖突 2. 明確工作活動(dòng)，減少自我探索 3. 明確工作過(guò)程，減少盲目被動(dòng) 4. 明確工作責(zé)任，減少相互推諉 5. 明確協(xié)作機(jī)制，減少人際沖突 6. 明確匯報(bào)線(xiàn)路，減少指令 沖突 ? 學(xué)會(huì)分析工作，經(jīng)驗(yàn)人士進(jìn)化成職業(yè)人士 39 環(huán)境感受與壓力 ? 工效學(xué) Ergonomics ? the study of the relationship between workers and their environment, esp the equipment they use 關(guān)于工作者與環(huán)境的關(guān)系，尤其是與工具的關(guān)系的研究 ? 工作環(huán)境 ? 清潔、整齊、開(kāi)放、采光好、通風(fēng) ? 色彩、綠色植物、標(biāo)語(yǔ)口號(hào) ? 人員密度、男女比例 ? 自主決策、尊重隱私 40 招聘甄選 ? 五個(gè)方向上的人職匹配 1. 職業(yè)匹配 ? 社會(huì)人：心理素質(zhì)與社會(huì)要求相匹配 ? 職業(yè)人：勝任素質(zhì)與職業(yè)要求相匹配 2. 組織匹配 ? 觀念人：個(gè)人的價(jià)值觀與企業(yè)文化相匹配 ? 經(jīng)驗(yàn)人：技能水平與人員配置戰(zhàn)略相匹配 3. 任務(wù)匹配 ? 專(zhuān)家：關(guān)鍵技能與目標(biāo)精度相匹配 ? 通才：技能結(jié)構(gòu)與目標(biāo)寬度相匹配 41 4. 團(tuán)隊(duì)匹配 ? 同事：人際技能和團(tuán)隊(duì)氛圍相匹配 ? 上級(jí)：領(lǐng)導(dǎo)能力與追隨風(fēng)格相匹配 ? 下屬：追隨能力與領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格相匹配 5. 個(gè)性匹配 ? 興趣：職業(yè)性向和工作性質(zhì)相匹配 ? 發(fā)展：成就動(dòng)機(jī)與企業(yè)戰(zhàn)略方向相匹配 ? 以人為本，東方文化傾向 ? 以事為本，西方文化傾向 42 心理素質(zhì) ? 預(yù)測(cè)因素 1. 成功 Success：延遲滿(mǎn)足 Delay of gratification ? Selfcontrol 自我控制能力 2. 幸福 Wellbeing：終極價(jià)值 Terminal value ? Selfacceptance 自我接納能力 3. 財(cái)富 Wealth：趨勢(shì)判斷 Longterm trend perception ? Independent thinking 獨(dú)立思維能力 4. 長(zhǎng)壽 Longevity：情感聯(lián)系 Meaningful connection ? Emotional interaction 情緒互動(dòng)能力 43 新員工壓力管理 ? 蘑菇定律 1. 澆上臟臟的肥料 2. 丟到陰暗潮濕的角落 3. 自生自滅 4. 長(zhǎng)出來(lái)了成果歸別人 5. 長(zhǎng)不出來(lái)是有主動(dòng)性 ? 新員工融入計(jì)劃 1. 歸化培訓(xùn) 2. 企業(yè)文化培訓(xùn) 3. 崗前培訓(xùn) 4. 職業(yè)素質(zhì)培訓(xùn) 5. 試用期任務(wù)管理 6. 職業(yè)導(dǎo)師 44 45
教學(xué)課件相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1