常見性狀的遺傳ppt課件(參考版)
2025-01-20 17:33本頁面
【正文】 。 ? （ 6）對自己的實際情況不太了解時不要做出重大的決定，如調(diào)換工作、結(jié)婚或離婚等。 ? （ 4）盡量多參加一些活動，嘗試著做一些輕微的體育鍛煉，看看電影、電視或聽聽音樂等。 ? （ 2）根據(jù)事情輕重緩急，做些力所能及的事，以免完不成工作而心灰意冷。 ? 其他：口渴、出汗、盜汗、眩暈、頭重。 ? 循環(huán)系統(tǒng)：頻脈、心悸、心跳亢進、胸部不適感和壓迫感、心絞痛樣發(fā)作。 ? 軀體癥狀：睡眠障礙；消化系統(tǒng)癥狀；各種疼病重感、胸腹背病感、關節(jié)癰四肢痛、筋肉痛。認為自己活在世上對社會和家人無所貢獻，還給人們增加負擔，還是死了好。自責自罪觀念。 ? 認知癥狀：自信心下降，感到自卑，自我評價過低。 ? 5．產(chǎn)后抑郁癥：對自己的嬰兒產(chǎn)生強烈內(nèi)疚、自卑、痛恨、不愛或厭惡孩子的反常心理。 ? 3. 環(huán)境因素 : 如喪偶、離婚、失業(yè)、退休、欠債、長期患病、工作壓力過大等 ? 4. 生理因素 :甲狀腺機能亢進、受疾病、感染、酒精和藥物的影響；如抗焦慮、失眠藥物等也都有可能引發(fā)或者加重個體的抑郁情緒。 抑郁癥 ? 抑郁癥的成因 ? 1. 遺傳因素 :父母其中一人得抑郁癥，子女得病幾率為 25％；若雙親都是抑郁癥病人，子女患病率提高至 50％ 75％。 ? 十四、 適當?shù)姆稚⒂洃浻袝r比集中記憶效果好。 ? 十二、 把互不關聯(lián)的記憶對象編成歌訣有利于記憶。 ? 九、 細致地觀察能幫助記憶。 ? 七、 和愉快的事情相聯(lián)系容易記憶。 ? 三、 必須自信 一定能夠記住 ? 四、 要找出適合自己特點的記憶方法。這類食品有：豆腐、豌豆、大豆、綠豆、油菜、芹萊、蓮藕、洋蔥、茄子、南瓜、黃瓜、蘑菇類、咸菜、牛奶、菠菜、白菜、卷心菜、蘿卜類、竹筍、馬鈴薯、海藻類、柑桔類、西瓜、葡萄、香蕉、蘋果、草莓、栗子、柿子、咖啡、葡萄酒等 提高智力的方法 ? 一、 平心靜氣：首先使大腦安靜下來。 5. 記 2個“秘訣”：黎明即起，按時睡眠。 3. 吃 2樣東西：吃虧，吃苦。 健康的幾點建議 83 1. 交 2個朋友：運動，樂觀。 綜合表現(xiàn)，因為 腳 是人的第二心臟。 四是排得快，“大便”常通，渾身輕松。 二是說得快，語言條理，表詞達意。 go 長壽 81 十條長壽秘訣 心胸開朗，品行善良； 熱愛勞動，自己做事； 體育鍛煉，食譜廣泛； 少酒忌煙，按時作息； 家庭和睦，精神愉快。 飲品類：含糖果汁、甜豆?jié){、純奶、巧克力奶、乳酪飲品等 第三級：應限制的零食（高熱量、高糖、高脂肪、高鹽分） 炸薯片、蝦條、脆面、肉干、肉松、炸雞翅、烤腸、各類糖果、巧克力、雪糕等，而且油炸食品普遍含有苯類物質(zhì)，極損健康。 產(chǎn)婦死亡率最高的則是塞拉利昂，每 10萬名產(chǎn)婦中就有 2022人死亡 世界男性壽命榜 ? 1圣馬力諾 80歲 2日本 79歲 2澳大利亞 79歲 2冰島 79歲 2瑞典 79歲 2瑞士 79歲 7加拿大 78歲 7以色列 78歲 7意大利 78歲 7摩納哥 78歲 7新加坡 78歲 世界女性長壽榜 ? 1日本 86歲 2摩納哥 85歲 3安道爾 84歲 3澳大利亞 84歲 3法國 84歲 3意大利 84歲 3圣馬力諾 84歲 3西班牙 84歲 3瑞士 84歲 最美不過夕陽紅 75 最美不過夕陽紅 76 2022年 3月 31日，在濟南小學一年級一班， 102歲的馬秀賢老人正在聽講 78 長壽老人 湖北 115歲呂紫劍 習武 2022 四川樂山 120歲 杜品華 喜吃素 2022 四川青城 101歲穿針2022 世界名人 79 零食類型 80 第一級：可多吃的日常零食（不含少含糖，低熱量） 各種新鮮水果、蔬菜、無糖果干（如杏脯、話梅干、蘋果片、葡萄干等）、無餡面包、餅干、高纖維的全麥面包 飲品類：清水、清茶、 100%純果汁、低糖豆?jié){、低脂酸奶等 第二級：應有所節(jié)制的零食（含有大量糖、高熱量） 花生、腰果、瓜子、栗子、蜜餞干果、即食豆花、巧克力餅、夾心餅干、奶油面包、蛋糕、酥皮餡餅等。 位于非洲的塞拉利昂和斯威士蘭兩國分別成為男女平均壽命最短的國家，只有 37歲。 ? 10. 保護皮偏方：黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；面粉 :蜂蜜 :牛奶 =2： 1： 1 配方調(diào)勻，每周敷臉 2次，每次 15～ 20分鐘，用溫水洗凈 ? ： A．薏仁洗凈加水不加糖煮 1～ 2個小時待涼當開水喝可消腫及美白。 ? 6 . 多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西 ? 7 . 睡前敷水亮面膜；多吃水果、不喝酒、不抽煙。 ? ，回到家記得要馬上卸妝。但燙發(fā)的藥水，對發(fā)質(zhì)有損害，頻繁使用會使頭發(fā)失去光澤和彈性，甚至變黃變枯。另外，如果您要到海邊游泳，一定要戴不透水的游泳帽，游完后將頭發(fā)沖洗干凈，這是因為海水中的鹽分是頭發(fā)的大敵，若頭發(fā)中含有鹽分，更能吸收陽光中的紫外線，會使頭發(fā)受損程度增加幾倍。按摩的順序
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