醫(yī)療保健]體育保健學運動與環(huán)境(參考版)
2025-01-07 04:46本頁面
【正文】 綜合醫(yī)學 。方用龍膽瀉肝湯清肝瀉火，加小陷胸湯清熱化痰開胸。 【 肺炎治法 】 清肺豁痰，平肝降火 【 肺炎方藥 】 龍膽草，草梔子，木通，澤瀉， 生地 白花蛇，舌草， 黃苓 ，法半夏，栝萎仁（無藥量記載） 【 用法 】 水煎服。以其身熱汗出，表衛(wèi)已虛，故透衛(wèi)僅取 桑葉、豆卷等微幸微甘之品，勿令重虛其表，庶免汗多亡陽；以其已具脈數(shù)、苔黃之侯，尚無煩躁、口渴等癥，里熱未熾，故清氣只用銀花、連翹、山梔等輕清之品，使藥力不犯中下二焦，勿令藥過病所；以其“未傳心包，邪尚在肺”，故以前胡、杏仁、象貝粉等 宣肺化痰 。 【 肺炎按語 】 風溫，身熱有汗不解，無形寒頭痛之象，病邪由表入里，尚在衛(wèi)、氣之間。 l xh aner2022 炎中藥方 肺胃郁熱 【 肺炎癥狀 】 身熱有汗不解，咳嗽痰內(nèi)見紅， 舌苔薄 膩而黃，脈濡滑數(shù)。 高度、強度、以及與上山前后訓練的關(guān)系。 環(huán)境對運動能力的影響 一、高原環(huán)境 進行相關(guān)檢查，基本體征和心肺功能。部分人因含氧量少而出現(xiàn)：嘴唇和指尖發(fā)紫、嗜睡、精神亢奮、睡不著覺等不同的表現(xiàn)。 環(huán)境對運動能力的影響 一、高原環(huán)境 高原反應(yīng)即急性高原病 (acute high altitude disease, AHAD)，是人到達一定海拔高度后，身體為適應(yīng)因海拔高度而造成的氣壓差、含氧量少、空氣干燥等的變化，而產(chǎn)生的自然生理反應(yīng)，海拔高度一般達到2700米左右時，就會有高原反應(yīng)。11。我國中長跑運動員經(jīng)過王個月高原訓練后，最大吸氧量提高了 5％，肺活量提高了 2％，極限負荷提高 4％ — 5％，呼吸商提高 7％。這兩種負荷的相加，便造成了比平原更為深刻的缺氧刺激，以調(diào)動身體的機能潛力。 環(huán)境對運動能力的影響 一、高原環(huán)境 高原訓練是一種在低壓缺氧條件下的強化訓練。 環(huán)境對運動能力的影響 一、高原環(huán)境 高原環(huán)境對運動能力的影響，與海拔高度及運動項目不同而有差異。 Paterson(1987)報導，男性在海拔 1500m高度 VO2max下降 ％、 3000m時下降 ％紳 4500m時下降 ％；女性在1500m時下降 ％、 3000m時下降 ％、4500m時下降 ％。這種缺氧環(huán)境，首先對氧運輸系統(tǒng)產(chǎn)生深刻影響。這種低壓低氧的刺激會導致人體生理功能及運動能力產(chǎn)生一系列變化。 但是，如果常時間暴露在冷環(huán)境中，或沒有進行必要的保暖，或準備活動不充分，導致機體局部或全身性凍傷，以及一些運動性病癥，如痙攣等等。 環(huán)境對運動能力的影響 一、冷環(huán)境 在 冷環(huán)境中運動可以改善人體對寒冷的適應(yīng)能力，提高耐寒力，有利于身體各系統(tǒng)機能的進一步加強。由此可見，冷環(huán)境確實會顯著提高人體運動時的心肺循環(huán)負荷。 環(huán)境對運動能力的影響 一、冷環(huán)境 ：在冷環(huán)境下運動時，換氣量會顯著增加，心跳率與心輸出量則不會顯著改變 (透過血壓上升來調(diào)節(jié) )。 ：人體在冷環(huán)境下進行相同強度的運動時，無氧代謝能量的比例，會顯著高於常溫環(huán)境。 環(huán)境對運動能力的影響 一、熱環(huán)境 ：在極冷的環(huán)境下運動時，人體為了防止體溫的下降，會減少肌肉的血流量，促使肌肉的收縮速度與力量皆明顯下降。 環(huán)境對運動能力的影響 避免由于體表散熱效率低而形成體內(nèi)淤熱發(fā)生的中暑、熱痙攣、熱衰竭。 C. 環(huán)境對運動能力的影響 一、熱環(huán)境 ? 熱環(huán)境中的脫水 脫水可引起排汗率、血漿量、心輸出量、最大攝氧量、肌糖原含量等下降以及工作能力的降低。 從事體育運動的最佳體溫是 176。 鎘污染 、鉈污染 農(nóng)藥污染 生物性污染 地質(zhì)環(huán)境、土壤與健康 二、地質(zhì)環(huán)境（土壤）污染與健康 土壤污染的來源：
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