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正文內(nèi)容

你吃的糧食干凈了嗎(參考版)

2024-10-22 10:53本頁(yè)面
  

【正文】 但是,世界衛(wèi)生組織的專家們最終還沒(méi)有給豬肝找到一個(gè)適當(dāng)?shù)奈恢茫雭?lái)想去,只好跟那些零食們混在一起。豬肝中除含有大量的蛋白質(zhì),還含有豐富的礦物質(zhì)如:鈣、磷、鐵及維生素 A、 B B2等。 ? 最令人驚訝的是在零食榜的最后一位是豬肝。特別是紅薯中含有豐富的賴氨酸,可以迅速增加飽腹感,而美國(guó)斯坦福大學(xué)營(yíng)養(yǎng)研究院也指出,紅薯中含有一種類似雌性激素的物質(zhì),有助于保護(hù)皮膚,延緩衰老。 蔬菜榜 紅薯 玉米 蘆筍 花椰菜 茄子 甜菜 薺菜 苤藍(lán)菜 土豆 金針菇 紅薯前兩年一直游走在排行榜邊緣,今年終于排在了第一。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家解釋說(shuō),這是由于蘋果種類繁多,培育方法改
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