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正文內(nèi)容

強身健體戒除毒癮(參考版)

2024-10-21 14:46本頁面
  

【正文】 鍛煉身體,保持生理健康 ? 一、鍛煉身體的好處 ? 改善心情 ? 鍛煉能抗擊慢性疾病 ? 鍛煉會幫助你控制體重,能讓心臟和肺功能得到加強 ? 鍛煉可以促進更佳的睡眠質(zhì)量,而良好的睡眠讓你心情愉快,身體健康,排除空虛感 鍛煉身體,保持生理健康 ? 二、強隔期間適合我們的鍛煉項目
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