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正文內(nèi)容

姿態(tài)站姿、坐姿、行姿、蹲姿、手勢(shì)訓(xùn)練(參考版)

2025-05-18 21:15本頁(yè)面
  

【正文】 平穩(wěn)、從容、直線 幾種行姿 ? 前行行姿 ? 后退時(shí)的行姿 ? 引導(dǎo)時(shí)的行姿 引導(dǎo) 和 陪同 行姿有什么不同? 蹲姿 ? 基本要領(lǐng) ? 兩種蹲姿 蹲 姿 蹲姿的基本要領(lǐng) ? 左腳在前,右腳在后,向下蹲去; ? 左小腿垂直于地面,全腳掌著地,大腿靠緊; ? 右腳跟提起,前腳掌著地; ? 左膝高于右膝,臀部向下,上身稍向前傾,左腳為支撐身體的主要支點(diǎn)。 站姿的基本要領(lǐng) ——五點(diǎn)一線 標(biāo)準(zhǔn)站姿 ? 站如
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