行為療法的原理和方法(參考版)
2025-05-18 04:48本頁面
【正文】 簽字 —————— —————— 秦乾 王坤 自我管理法 。 對將要來到的一周，我，王坤，同意完成下列任務(wù)： 大掃衛(wèi)生間； 整理被子； 洗碗。 行為契約 日期 ———— 到 ———— 對將要來到的一周，我，秦乾，同意完成下列任務(wù)： 倒垃圾； 澆花； 掃地。 行為契約法 行為契約由達(dá)成協(xié)議的雙方來簽定，其中一方或雙方同意在行為中采取一定程度的靶行為，并規(guī)定了該行為出現(xiàn)或沒出現(xiàn)將執(zhí)行的偶聯(lián)結(jié)果。它的基本構(gòu)成是： 確定要改變的目標(biāo)行為； 確定代幣的類型； 選擇支持代幣的強(qiáng)化物； 確定適當(dāng)?shù)膹?qiáng)化日程； 建立代幣兌換規(guī)則； 建立兌換代幣 的時(shí)間和地點(diǎn)。 厭惡療法 厭惡法是將某些不愉快的刺激，通過直接作用或間接想象，與來訪者須改變的行為癥狀聯(lián)系起來，使其最終因感到厭惡而放棄這種行為。 適用性： 1999— 今的臨床發(fā)現(xiàn)：神經(jīng)癥效果較好。 治療過程 催眠狀態(tài)下治療容易的原因 :放松了對人的警惕性，無條件地接受。 如：比較兩個(gè)一樣大小的圓（指導(dǎo)語：說一個(gè)比另一個(gè)大） 嗅：加了白醋的水和加了酒精的水和純凈水三杯水的不同 （實(shí)際都沒加水）。 催眠的主要標(biāo)志是：被催眠者的受暗示性增強(qiáng)，角色退化（回到童年）。 催眠療法： 是把催眠術(shù)用于心理學(xué)，進(jìn)行心理治療。后來的研究認(rèn)為：不是磁氣也沒有磁氣，而是這種恍惚的狀態(tài)下的治療效果更好。 主要有三個(gè)步驟： 學(xué)會放松技術(shù)； 共同列出焦慮的等級層次表； 來訪者在治療師描繪焦慮層次的同時(shí)，練習(xí)放松技術(shù)。 它包括兩個(gè)基本內(nèi)容： 一、學(xué)習(xí)放松訓(xùn)練， 二、掌握自己體內(nèi)的生理變化信息。 生物反饋法 生物反饋法是借助現(xiàn)代電子儀器將來訪者體內(nèi)的生理機(jī)能予以描記，并轉(zhuǎn)換為聲、光等反饋信號，使來訪者能根據(jù)這些反饋信息，有意識地學(xué)習(xí)調(diào)控自己的內(nèi)臟功能和身體功能，達(dá)到調(diào)整機(jī)體功能的目的。 促發(fā)期望行為的前提調(diào)節(jié)： 呈現(xiàn)對期望行為有刺激控制作用的可辨別刺激或附加刺激（線索）； 減少對期望行為的反應(yīng)難度； 安排一種使期望行為更具強(qiáng)化作用的效果建立。 塑造綱要： 定義目標(biāo)行為； 判斷塑造對于治療對象是否是最合適的； 確認(rèn)初始行為； 選擇塑造步驟； 選擇強(qiáng)化刺激； 對各連續(xù)的趨進(jìn)行為實(shí)施差別強(qiáng)化； 按照合適的速度完成塑造的各步驟。（差別強(qiáng)化：正性行為的強(qiáng)化，負(fù)性行為的終止）。 前提 ———— 反應(yīng) ———— 后果 護(hù)士出現(xiàn) 抱怨 護(hù)士關(guān)注 結(jié)果：？ 、治療原理和定義： 強(qiáng)化作用 終止作用 、何時(shí)用差別強(qiáng)化？ 、相關(guān)的研究 、步驟： 定義積極行為 定義消極行為 確定強(qiáng)化刺激 及時(shí)、不間斷地強(qiáng)化積極行為 消除對消極行為的強(qiáng)化 利用間歇性強(qiáng)化維護(hù)目標(biāo)行為 泛化計(jì)劃 、消極差別強(qiáng)化 塑造法 塑造法是用來培養(yǎng)尚未形成的行為的。通過自信訓(xùn)練可以使人敢于表達(dá)自己的情感與權(quán)利。 ? 決斷訓(xùn)練運(yùn)用人際關(guān)系的情境，用于幫助學(xué)生正確地和適當(dāng)?shù)嘏c人交往，表達(dá)自己的情緒、情感。 常用的方法包括： ? 深呼吸放松法 ? 漸進(jìn)式放松法 ? 自主訓(xùn)練 ? 想象性放松 ? 表象訓(xùn)練 深呼吸放松法 ? 呼吸和心理狀態(tài)的關(guān)系 焦慮 :呼吸短 抑郁 :進(jìn)氣短 \出氣長 哭 :進(jìn)氣多 \出氣少 笑 :進(jìn)氣少 \出氣多 ? 養(yǎng)生 : ? 應(yīng)激狀態(tài) 想象性放松 ? 找到自己經(jīng)歷過的愉悅感覺 \美好回憶的場景 ? 多個(gè)感覺通道去感覺 \回憶 ? 注意 :呼氣時(shí)說話 表象訓(xùn)練原理 ? 目的 :對將要去的情景 ,建立積極的條件反射 .通過預(yù)演找到最佳狀態(tài) . ? 身體的狀態(tài) \動作最重要 ? 口訣很重要 : 角色扮演 ? 角色扮演也叫行為排演，即實(shí)際扮演自己所期望發(fā)生的行為，經(jīng)過實(shí)際扮演和練習(xí)形成新的行為（通常是行為技能訓(xùn)練的步驟之一）。 放松訓(xùn)練的原理 ? 人對情緒的反應(yīng)包含“情緒體驗(yàn)”和“軀體反應(yīng)”兩部分，假如能改變軀體反應(yīng)，情緒也會隨著改變。 相同的刺激包含在一個(gè)行為的負(fù)性懲罰和另一個(gè)行為的正強(qiáng)化之中 負(fù)性懲罰： 叮叮天黑后騎車，媽媽拿走車一周， 結(jié)果：叮叮天黑后騎車的可能性減低。 （ 1）一個(gè)具體的行為發(fā)生了 （ 2）行為之后緊隨一個(gè)結(jié)果 （ 3）于是，將來這個(gè)行為不大可能再次出現(xiàn) 懲罰的類型 正性懲罰、負(fù)性懲罰 請你給出定義！ 懲罰與行為消失 ： 負(fù)性懲罰 與 行為消失： 共同：行為減弱 不同：行為消失，強(qiáng)化刺激
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