【正文】 完稿于2006年2月17日晚11：3032。了解職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的基本原則和步驟。理解職業(yè)、職位、工作和生涯的概念?？戮S：《高效能人士的七個習(xí)慣》中譯本，中國青年出版社鄢敬新：《職業(yè)生涯規(guī)劃寶典》，青島出版社總結(jié)回顧本章內(nèi)容，應(yīng)該有以下收獲：人生必須要做戰(zhàn)略規(guī)劃，大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃正當(dāng)時?！舳喔苫睿喑鲥e；少干活，少出錯；不干活；最大錯。心理學(xué)研究告訴我們，一項(xiàng)看似簡單的行動，如果你能堅(jiān)持21天以上就能形成習(xí)慣，如果堅(jiān)持90天以上就會形成穩(wěn)定習(xí)慣，如果堅(jiān)持365天以上，你想改變都很難。◆多干活，多出錯；少干活，少出錯；不干活；最大錯?！舫晒Φ娜丝梢詿o數(shù)次修改方法，但從不改編目標(biāo)；不成功的人總是改變目標(biāo)，卻從不改變方法?！袈殬I(yè)規(guī)劃與管理：只要開始，永遠(yuǎn)不晚，只要進(jìn)步，總有空間?！裟憬裉煺驹谀睦锊⒉恢匾?，但是下一步走向哪里卻非常重要。附錄：幾份職業(yè)生涯規(guī)劃案例。2030年 知名的省長或部長2031年2020年 司局長2021年2015年 處長及人大代表2016年2010年 進(jìn)入政府機(jī)構(gòu)2011年2007年 考取政治學(xué)或哲學(xué)的研究生2008年今年6月 入黨下學(xué)期 選修演說的課程 下個月以前 要和10個人討論一些政治議題每周五晚上 看時事節(jié)目今天 閱讀報紙的社論和時事評論，并堅(jiān)持每天讀。（二）目標(biāo)檢測如果你的分?jǐn)?shù)小于21分，你最好放棄你的計(jì)劃，因?yàn)槟銓τ?jì)劃的承諾不足支持你完成它；如你的分?jǐn)?shù)小于28分，你應(yīng)該再想一想你的計(jì)劃，不用著急行動；如果你的分?jǐn)?shù)超過30分，你還等什么？（三）目標(biāo)分解目標(biāo)分解是指將總目標(biāo)分解成若干的階段目標(biāo)。 CHALLENGING： 可達(dá)到但必須有一定挑戰(zhàn)。不能含糊不清的。主要分四步：目標(biāo)設(shè)定，目標(biāo)檢測，目標(biāo)分解，制定行動步驟。新興職業(yè)層出不窮：游戲玩家，短信寫手，奢侈品管理，管家，SOHO一族等。不充分就業(yè)仍是面對的現(xiàn)實(shí)：大材小用，學(xué)非所用。沒有技術(shù)意味著沒有工作：新失業(yè)群體——啃老族，應(yīng)試教育中沒有職業(yè)技能訓(xùn)練，沒有技術(shù)，沒有閱歷，絕大部分靠“啃老”為生，即使短暫就業(yè)，也大多靠吃“青春飯”的第三產(chǎn)業(yè)，如售貨員、服務(wù)員。大量的勞動力遷移群體：民工、企業(yè)外派、教育培訓(xùn)等，％。結(jié)構(gòu)性失業(yè)問題突出：，世界第一；技術(shù)型勞動力總量僅列28位。總之通過以上的分析，應(yīng)理出一條清晰的線索，確定自己的職業(yè)生涯在這個企業(yè)中有沒有足夠的發(fā)展空間，衡量自己的目標(biāo)在該企業(yè)得以實(shí)現(xiàn)的可能性。企業(yè)環(huán)境分析，指的是在求職擇業(yè)時對于目標(biāo)組織（企業(yè)）的了解。分清楚哪些是夕陽行業(yè)，哪些是朝陽行業(yè)，哪些是正陽行業(yè)。在同一行業(yè)內(nèi)，可以從事不同的職業(yè)，比如在保險業(yè)，可以做業(yè)務(wù)員，也可一做人力資源經(jīng)理。行業(yè)與職業(yè)不同，它是企業(yè)的集合。又分為行業(yè)環(huán)境分析和企業(yè)環(huán)境分析。我們過去說，大學(xué)生要關(guān)心國家大事，現(xiàn)在可以這樣說，關(guān)心國家大事就是關(guān)心你自己。就山東省來講，全省提出建設(shè)“大而強(qiáng)，富而美”的新山東的口號，山東要把農(nóng)業(yè)大省建設(shè)成為農(nóng)業(yè)墻省，要在東半部打造半島制造業(yè)基地。而且要關(guān)注職業(yè)環(huán)境的變化。全球進(jìn)入知識經(jīng)濟(jì)時代。社會環(huán)境對我們職業(yè)生涯乃至人生發(fā)展都有重大影響?？偟脕碚f，分為社會環(huán)境分析和組織環(huán)境分析。更重要的是，不要僅僅滿足于以前接觸過的工作中類，把自己的職業(yè)選擇范圍限制的太窄，相反卻要盡可能擴(kuò)大自己的視野，拓展自己職業(yè)選擇的可能性。二、職業(yè)環(huán)境分析與勞動力市場我們在全面認(rèn)識了解自己的同時，還必須充分考慮到職業(yè)環(huán)境的需求和變化趨勢。　　如果你有興趣，不妨過上個三年五載，再用十分鐘時間，把這個游戲做一遍。別總盯著樹上最豐盈的果子，專心致志地做好你最感興趣的那件事?！　∮螒蚩偨Y(jié)：生命線只有一條，而且它在時時刻刻地在你毫無覺察的時候，靜悄悄地行進(jìn)著。如果有人一生都無需改變，那他要么是未卜先知，具有極高悟性和遠(yuǎn)見卓識的天才，要么就是僵化和刻板的化石。　　有人說，我現(xiàn)在畫出了自己的生命線規(guī)劃藍(lán)圖，以后還會不會變化呢？不要把一個游戲看得玄妙，它只是想激起你的警覺，在紛雜的現(xiàn)代生活中，騰出那么一點(diǎn)點(diǎn)時間，眺望遠(yuǎn)方，拓開一條屬于自己的小路?！　∩€不是掌握在別人手里，它只有一個主人，就是你自己?！　∩顚氋F之處，并不在它的長度，而在它的廣度和深度。你的感官向著此時此地開放，你看到的是眼前的事物，聽到的是耳邊的聲響，聞到的是近前的氣味，觸到的是身旁的溫度，摸到的是指尖的感覺，嘗到的是口中的滋味……把握當(dāng)前，更是對生命本體的尊重。過去已成定局，將來在于努力?！　』钤诋?dāng)下，活在此時此刻，這是獲得幸福百試不爽的訣竅。過去是重要的，但它再重要，也沒有你的此刻重要。你不可改變它，能夠改變的是我們看待它的角度?！　〕姓J(rèn)自己的局限，承認(rèn)人生是波瀾起伏的過程，接納自己的悲哀和沮喪，都是正常生活的一部分，猶如黃連和甘草，都是醫(yī)病的良藥。如果你覺得有改變它們的愿望，那么你可以試著用另一種眼光來看待世界?！　∪绻愕纳€上所標(biāo)示的事件，大部分都在水平線以下，那么，是否可以考慮調(diào)整一下自己看世界的眼光？你對未來的估計(jì)是不是太幽暗了一些？如果是，你對你的情況是否滿意？如果滿意，這就是你的性格所選擇的生活了。如果你覺得這樣還好，你就不妨如此繼續(xù)下去。視它們帶給你的快樂和期待的程度，標(biāo)在線的上方?！　≡谀愕淖鴺?biāo)線上，把你這一生想干的事，比如掙多少錢、住什么樣的別墅、香車美女、職業(yè)生涯、個人情趣等等都標(biāo)出來。既然是一生的規(guī)劃，你有什么想法就一股腦兒地寫出來吧。過去時的部分已經(jīng)完成，你要看一看，數(shù)一數(shù)，在影響你的重大事件中，位于橫線之上的部分多，還是位于橫線之下的部分多？上升和陷落的幅度怎樣？最重要的是看你個人對這件事的感受，而不在于世俗的評判。抑或，十七歲高考失利……你痛苦非凡，就繼續(xù)在生命線的相應(yīng)下方很深的陷落處留下記載。如果你覺得快樂非凡，你就把這件事的位置寫得更高些。比如七歲你上學(xué)了，你就找到和七歲相對應(yīng)的位置，填寫上學(xué)這件事。比如你打算活七十五歲，你現(xiàn)在只有二十五歲，你就在整個線段的三分之一處，留下一個標(biāo)志。你是你自己的人生規(guī)劃設(shè)計(jì)師，沒有人能替代你。它就是你腳步的藍(lán)圖?！　∫粡垵嵃椎募垼瑢懹小埃兀兀氐纳€”的字樣，其下有一條有方向的線條，代表了你的生命的長度。游戲的準(zhǔn)備工作就基本完成了?！　∪缓螅埬阍诰€條的左側(cè)，寫上“０”這個數(shù)字，在線條右方，箭頭旁邊，寫上你為自己預(yù)計(jì)的壽數(shù)。　　在紙的中部，從左至右畫一道長長的橫線。先把白紙擺好，橫放最好。彩筆也行，須一枝較鮮艷，一枝較暗淡。請備好一張潔白的紙。這個游戲就是畫出你人生的路線圖。人間有多少條性命，就有多少條生命線。換言之，人必須對自己的生命負(fù)責(zé)?！　　吧挥幸淮危詫?shí)現(xiàn)人生目標(biāo)的機(jī)會也只有一次。做一次殯儀館的心靈之旅吧，蓋棺定論時，你希望獲得的評價，才是你真正渴望的目標(biāo)和人生的最終期許?！　∮螒蚩偨Y(jié)：太多人成功之后，反而感到空虛；得到名利之后，卻發(fā)現(xiàn)犧牲了更可貴的事物。一個才華橫溢、熱情奔放的人　　。一個熱心幫助他人的人　　1一個對社會和他人有卓越貢獻(xiàn)的人　　1一個遵紀(jì)守法的好公民　　一個好下屬（員工）　　一個好上司（經(jīng)理、主管、老板）　　一個好兒子（女兒）　　一個好丈夫（妻子）　　　　是啊，當(dāng)我們平靜安詳?shù)靥稍谒Ч桌?，外面世界的一切已?jīng)離我們漸行漸遠(yuǎn)，不管是什么評價對我們已經(jīng)不在重要?！　∮螒虻倪^程結(jié)束了。來到遺容告別瞻仰廳，你大吃一驚，什么？搞什么名堂？怎么把我的照片掛在了告別廳的正中央？你懷疑是不是還在做夢，或是眼睛出了毛??？　　這時，你的好友走過來：“對不起，實(shí)在抱歉，我們給你開了這么大的玩笑。九點(diǎn)鐘，你準(zhǔn)時來到殯儀館，你的好友們也都趕到了。怎么可能？上個月還在一起吃飯唱歌，怎么說不行就不行了呢？你不禁為不測的人生命運(yùn)傷感起來?，F(xiàn)在就讓我們做一次殯儀館的心靈之旅吧。游戲2：殯儀館之旅——我想成為什么樣的人？　　看到“殯儀館之旅”這幾個字，你可能覺得毛骨悚然，又該罵我為什么老是出一些餿主義。這是心靈健康的不二法門。心理健康的人不是沒有問題，而是他能有效地解決問題。　　好！讓我們重新回到這陽光明媚的現(xiàn)實(shí)生活中來?！　∮螒蚩偨Y(jié)：請?jiān)彛屇阍诖笊釛?、大悲傷、大痛苦中完成了這個游戲。真正到了神清氣爽，認(rèn)真思索什么是你生命中的最重時，幾乎所有的人都把金錢拋掉了。值得慶幸，也值得驚訝的是，這個游戲中，很少有人把“金錢”保留到最后一項(xiàng)的，甚至保留到最后三樣兩樣時的比例，也是出乎意料的少。你按照你的思維邏輯和價值觀的選擇，做出了你的排列組合，只要不妨害他人，就沒有對錯之分，只有真實(shí)與虛偽、清晰與混亂、和諧與紛雜的區(qū)別。如果在生活中遇到無所適從的時候，不妨用頭腦中的打印機(jī)，把這張紙無形地打印出來。你涂掉了四樣，它們同樣是你寶貴的東西。大難當(dāng)頭，千鈞一發(fā)，看你往何處躲？　　到此，游戲基本上見眉目了。第七步，你還要從僅剩的兩個摯愛中再涂掉一個！比如，你可以去掉你的父母、你的妻子或者是?！　‖F(xiàn)在，你的人生中最重要和珍貴的東西就剩下兩樣了。危險無處不在，機(jī)遇稍縱即逝。這不是我逼你，是生活本身會逼你。　　第六步，現(xiàn)在，你要在僅有的三樣中再去掉一樣。游戲的核心價值就在這里——你要學(xué)會放棄?！　『昧?，你現(xiàn)在僅剩下三樣最寶貴的東西?！　∪绻阃康舻氖悄愕募t顏知己，從今以后，你的苦水將無人無處傾訴，你的快樂將沒有紅顏知音的分享，你的幸福將可能大打折扣；如果你涂掉的是。不管你有多少怨言和不情愿，請你遵照游戲規(guī)則，用你的筆，把四樣當(dāng)中的某一樣涂黑。這并不是我的無情，你可以不玩這個游戲，可是人生的游戲你不能不玩。　　你可能會說，“這么殘酷的游戲，我不玩了！”你也可能會罵我拿你開涮?！　『昧耍垙氖サ耐纯嘀忻撾x出來，你還要前行。如果你涂掉的是健康，從此你將疾病纏身，甚至從此臥床不起；如果你涂掉的是。　　第四步，命運(yùn)是殘酷的，現(xiàn)在，它又在向你發(fā)起挑戰(zhàn)?！　∪绻阃咳サ氖墙疱X，那么從今往后，你將一貧如洗，艱難度日；如果你涂去的是。”，現(xiàn)在，你的人生出了點(diǎn)意外，你生命中最寶貴的五樣，保不住了，你要舍去一樣?！　〉谌剑埬隳瞧鸸P，在你的人生五樣中去掉一個，去掉！用筆很很地涂掉，直到看不清字跡或成為黑洞。有些東西你越是仔細(xì)掂量、左右平衡，越是拿不定注意，這僅僅是游戲而已?？傊惚M可以天馬行空地想像，只要把你內(nèi)心最珍貴的五樣?xùn)|西寫出來就是了。這五樣?xùn)|西，可以是實(shí)在的物體，比如食物、水或錢；也可以是人，比如父母、孩子、妻子、朋友；也可以是動物，比如你的愛犬；也可以是精神的東西，比如宗教、學(xué)習(xí)；也可以是你的愛好，比如旅游、音樂或吃素；也可以是抽象的事物，比如祖國或哲學(xué)；也可以是具體的物品，比如一個瓷瓶或一組郵票。當(dāng)你有一天離開這個世界時，也是你一個人飄然而去。此刻，天地萬物都暫時不存在了，只剩下你的名字和你的心在一起。它代表著你的身體，你的記憶，你的愛好和你的希望?！　?zhǔn)備好了嗎？　　那么，進(jìn)行你的心靈叩問的游戲和旅行吧！游戲1：我最重要的5樣（探索并修正你的價值觀）　　第一步，請?jiān)诎准埳隙酥虚g鄭重地寫下你的名字，比如：“宋振杰的五樣”。在你進(jìn)入游戲之前，先告訴你一下游戲規(guī)則： 這些游戲，由你自己一人單獨(dú)完成； 做游戲時，請你關(guān)掉你的一切通訊工具，謝絕所有打擾?！魧饔涃Y料的分析（三）職場人士的幾個認(rèn)知游戲。比如：投入、滿足、審美、輕松、成就、和諧、發(fā)展、平衡例2：請想象如果你去一個地方渡過一個無限長的假期，你希望去一個什么樣的地方？和什么樣的人在一起？每天你都做什么事情？（如果這其中只做一件事情，你希望做什么？）你愿意做多長時間？例3：生涯幻游，又叫白日夢?！粝胂笠龑?dǎo)例1：想象一下你有一個獲得你夢想的工作的機(jī)會，試用十個單詞去描述它。非正式評估工具往往需要依靠職業(yè)咨詢師和職業(yè)規(guī)劃師的經(jīng)驗(yàn)和職業(yè)技能來對結(jié)果、資料進(jìn)行分析和解釋。非正式評估 非正式評估是指以一種不如標(biāo)準(zhǔn)測驗(yàn)?zāi)敲唇Y(jié)構(gòu)化的方式來搜集有關(guān)于個體的信息，其評估工具多采用行為分析技術(shù)。還要很多其他的測量工具，大家有興趣的話，可以查閱一些資料，或者到網(wǎng)站搜索一下，如果需要可以直接去找咨詢師。任何測驗(yàn)或測評都只是一個參考，我想這也是我們與算命的區(qū)別吧。專家提示：這是心理學(xué)中的一種投射測驗(yàn)，因?yàn)槭艿街髟嚨慕?jīng)驗(yàn)和個人特點(diǎn)的影響，會有很多的誤差。結(jié)果：理性思維多于情感思維，感情不豐富，缺乏想象力（畫面全是單線條），自我感覺良好，相對封閉，不大度（那么大個的人卻把自己畫在房子里邊，房子樹人畫的都很?。┰诤芏嗳搜劾锔杏X比較功利。推薦給大家一個簡潔的網(wǎng)上MBTI測試地址：練習(xí)：解讀房—樹－人基本信息：男，體重85公斤，事業(yè)相對成功。這八個方面的可以得出16種組合，每種組合代表了一種類型。思維——情感：做決定的方式判斷——知覺：生活方式。它基于人格的四個維度：內(nèi)向——外向：人們與世界相互作用的方式和能量的輸導(dǎo)方式，可以理解為我們平時說的性格。下面給出的是MBTI測量結(jié)果的界面圖，目的是讓大家對正式評估工具的定性、定量和標(biāo)準(zhǔn)化有一個感性的認(rèn)識。人格因素測驗(yàn)：明尼蘇達(dá)多相人格測驗(yàn)（MMPI）、梅爾斯－布瑞格斯類型指標(biāo)（MBTI）、卡特爾16種人格因素問卷（16FP）、埃森可人格問卷（EPQ）、投射測驗(yàn)（羅夏墨跡測驗(yàn)、房－樹－人測驗(yàn)）其中房－樹－人施測簡單，只需要被測者認(rèn)真的畫三樣?xùn)|西，房子，