【正文】 或許我們還可以用數(shù)據(jù)來說明預(yù)習(xí)的重要性和必要性。以至于有一位高考狀元曾頗有觸地談到：如果說，在初中花 6 至 7 分力氣就可以了，那么到了高中，就非得 花上 8 至 10 分力氣不可。 高中物理就不一樣了，力學(xué)方面引出了力學(xué)的核心；牛頓定律；電學(xué)方面也從微觀的角度引入了一些規(guī)律；熱學(xué)講過了氣體的主要變化規(guī)律，最終總結(jié)到克拉伯龍方程上?? 物理是如此，化學(xué)也是如此；理科是如此，文科也是如此。雖說都是涉及 到物理的幾個大方面：力學(xué)、熱學(xué)、電學(xué)、聲學(xué)、光學(xué)及原子物理學(xué)，但初中物理基本是介紹性、常識性的，揭示性、本質(zhì)規(guī)律性的東西并不多。這位同學(xué)以物理為例，談了自己的體會。 這位同學(xué)所言“因為有許多知識，我們往往不可能 一次就能認識清楚，需要多次反復(fù)地領(lǐng)會，才能有深刻的印象”。如何證明的，還有上課 時講的例題等就印象不深了，這樣，復(fù)習(xí)起來就要花很多功夫。如果沒有預(yù)習(xí)就去聽課，那么，課后只能記得一些大條條。我曾經(jīng)做過實驗：預(yù)習(xí)后聽的課，到晚上躺在床上，還能較完整地回憶起上課的內(nèi)容。因為有許多知識，我們往往不可能一次就能認識清楚，需要多次反復(fù)地領(lǐng)會，才能有深刻的印象。這位同學(xué)寫道： 剛進高中，我覺得預(yù)習(xí)沒意思，是浪費時間，反正老師上課會講。不久同學(xué)們就會發(fā)現(xiàn)：最有效、最實用的學(xué)習(xí)方法，往往就是那些看似“小兒科”的方法。下面，我們就依序介紹一下，如何才能至少達到“六段”的水平。這幾個環(huán)節(jié)，這幾個程序，是環(huán)環(huán)緊扣、層層相因的一個整體。 有人借用圍棋中的段數(shù)來描述從小學(xué)到大學(xué)的學(xué)習(xí)過程： 小學(xué)，基本由“聽課――作業(yè)”這兩段構(gòu)成； 初中，大體由“學(xué)習(xí)――聽課――復(fù)習(xí)――作業(yè)――總結(jié)”這五段構(gòu)成； 高中，至少由“學(xué)習(xí)――聽課――復(fù)習(xí)――作業(yè)――課外學(xué)習(xí)――總結(jié)”這六段構(gòu)成； 上了大學(xué)，還要加上選題、發(fā)表成果等，方可最終達到“九段”高手的水平。 23 過程篇 學(xué)習(xí)過程的管理方法 —— 通過對過程的管理提高學(xué)習(xí)效率 開篇的話 學(xué)習(xí)是一個由若干環(huán)節(jié)，或者說若干程序構(gòu)成的過程，只有每一 環(huán)節(jié)、每一程序均達到最優(yōu)化，學(xué)習(xí)這一過程才有可能達到最優(yōu)化。 說到環(huán)境，當(dāng)然不能離開人。 除了學(xué)校和家庭，圖書館、高校甚至公司，都是我們可資利用的“地利”。 這樣，其他人一進家門，首先感受到的就是這樣一種歡快的氣氛。高考狀元的家庭或貧或富，但有一點是相似的，那就是大多十分祥和、民主、溫暖。 家庭是學(xué)生學(xué)習(xí)的另一個主要環(huán)境。因此，優(yōu)化學(xué)習(xí)環(huán)境最重要的一條，便是把自己放到重點校、重點班去。 本篇小結(jié) 人的確是環(huán)境的產(chǎn)物， 可另一方面，人又有適應(yīng)環(huán)境的能力和戰(zhàn)勝環(huán)境的勇氣。我從來沒有和爸爸和媽媽吵過嘴，就連我同學(xué)的家長和我的關(guān)系也特別好，他們和孩子之間有問題甚至經(jīng)常找我去調(diào)解，別人都覺得奇怪，我想也許是我比一般同學(xué)更能理解家長的心情，更加體諒他們罷了。他說： 我不贊成同學(xué)們強制自己去“克制” 心中的不滿，最好在你一時沖動頂了你的爸媽之后，找個機會去他們跟前親近一番，尤其是男孩子，試著像小時候那樣往父母身上靠一靠定會有不同的感覺。從同學(xué)們這一邊來看，一定要記?。翰灰褜W(xué)校中的不順利發(fā)泄到父母身上，那是無能的表現(xiàn)，要堅信父母是愛自己的。上了高中，學(xué)習(xí)壓力大，父母的“嘮叨聽起來或許更加煩人。其實不論別人心里是怎么想的，你生一肚子氣又有什么用呢？況且我在北大所見的各省市的“精英”們往往都有一種開闊的胸懷，不肯告訴別人的極少。有的同 學(xué)，特別是學(xué)習(xí)不太突出、自認為不太受老師重視的同學(xué)，往往產(chǎn)生一種對“好同學(xué)”的嫉妒心理或者懷疑。因此我建議你大膽地說出來！據(jù)我的經(jīng)驗，其結(jié)果往往是正中對方（一定是好朋友）的心坎！對此我有一個觀點：正是因為更忙了，才需要這些朋友間的交流；而不是因為更忙了，減少甚至放棄與人交流的機會。當(dāng)你們想找一個人說說心里話的時候，總會想到別人是否很忙，是否會耽誤了別人的時間。他說； 與同學(xué)交往，首先要大膽。但也確有部分同學(xué) ，與同學(xué)的關(guān)系比較緊張。 第二種“人事關(guān)系”，與同學(xué)的關(guān)系。 數(shù)學(xué)老師板書太差，黑板上密密麻麻像一群小螞蟻，可數(shù)學(xué)課也不能放棄啊，于是我告訴自己這就鍛煉自己的聽力吧，我不用眼睛，我細心傾聽，記下要點就可以了，如此耳腦并用，減輕眼睛壓力的同時記下的都是經(jīng)過過濾的精華，再復(fù)習(xí)時在量上就減輕了。還故做清高樣，和我們有代溝了，我可以不喜歡他，但我不可以高考語文把 150分變成 0，所以我想他說話慢是為了讓我們思路能跟上，重復(fù)是因為他覺得這個問題很重要，多給點時間是為了讓我們當(dāng)場掌握，那不是清高，是現(xiàn)在知識分子少有的氣節(jié)。中國 人民大學(xué)劉建興同學(xué)，就是這么調(diào)整自己的心態(tài)的。 當(dāng)然了，有的同會說，有個別老師，不論怎么交流，怎么主動，還是不行。 總之，無論是那種交流，得益的都是你自己。與老師訂一個特定的時間，將你需要解決的問題想清楚，寫下來，然后與老師一起探討。這種交流要注意不要跑題，應(yīng)該緊扣你的問題，簡單清楚地談完就算，不要拖住老師，影響其他同學(xué)和課程。另外，與老師的交流分為一般的課下交流和專門交流兩種。這就需要你發(fā)揮主觀能動性，主動找老師到，大膽說出你的疑問、你的想法。 怎樣與老師做交流呢？最重要的是對自己有自信，要主動而積極。因為老師教書這么多年，見到過各種各樣的學(xué)生，對不同的學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)狀態(tài)也很了解。如果一個學(xué)生會自己總結(jié)、自己思考，老師怎么會不喜歡呢？ 北京大學(xué) 徐雅菲同學(xué)則強調(diào)要主動去找老師交流，而不是被動地等待老師來找你交流。其實，老師更喜歡善總結(jié)、會思考的學(xué)生。比如解答完一個費解的 問題，他會問：“懂了沒？”如果你一直你低頭打禪，誰知道你是懂還是不懂呢？ 其次，下課后多總結(jié)，并把結(jié)果和老師交流。一方面，這樣子很容易走神；另一方面，說得功利點，也不利于老師對你有印象。有的同學(xué)上課聽得極其認真，筆記記得一字不落，沒什么可定了還是兩眼直直地盯著書。正是因為交流不夠。 北京大學(xué)的李品同學(xué)則 認為，人是通過交流而相互認識、了解的。如果你仍認為老師的態(tài)度不夠重視你，你可以把自己的獨特見解說出來，讓老師看到你的某處優(yōu)勢在閃光。你認為老師對你怎么看只是你的主觀想法，還是應(yīng)該再試一試。他寫道： 對于老師，我想每個老師對學(xué)習(xí)好的同學(xué)的偏愛都是有的。其實，小學(xué)，初中時，老師或許也會偏向成績好的同學(xué)，只是那時年齡小，渾然不覺罷了。 第一種“人事關(guān)系”，與老師的關(guān)系。說來也怪，或許是因為年齡大了，自尊心強了，想得多了，上高中后遭遇“人事關(guān)系”方面的問題的同學(xué)，遠遠多于 初中階段。他寫道： 我叫何勇，是北京市海淀區(qū) 101 中學(xué)的學(xué)生，家也在 處理好三種“人事關(guān)系” 環(huán)境并不只是死的物，而且也包括了活的人。 要學(xué)會利用“地利” 20 除了學(xué)校、家庭外，學(xué)?；蚣彝ブ苓叺沫h(huán)境，也可納入“學(xué)習(xí)環(huán)境”這個范疇。只有吃飯或上廁所才出來一下，真跟個“單人囚室”差不多。我們幾個家長安排好，一家值一天班，過去給孩子們做做飯，打掃一下衛(wèi)生，女兒在這個“考學(xué)公寓”過得十分開心，有什么煩惱，和同學(xué)一聊一鬧， 也就好多了，有什么不會的，互相問問，也就解決了，她自己覺得，這樣比家里復(fù)習(xí)效率高多了。她寫閣下道： 女兒外向，成天和同學(xué)打打鬧鬧，高考前和幾個志同道合的同學(xué)一起合租了學(xué)校附近的一套兩居室，把大房間放上一張學(xué)校圖書館淘汰的大桌子，幾把椅子，布置成“學(xué)習(xí)室”，小房間擺上兩張從學(xué)校借來的上下床，成了臥室，走廊里擺上一張飯桌，一臺 20 寸電視，一盆鮮花，成了休息室。 湖南省岳陽市一位名叫姚吉娜家長，女兒考上了北京對外經(jīng)貿(mào)大學(xué)，兒子考上 了北京理工大學(xué)?？梢娡瑯拥沫h(huán)境，并不一定適合所有的人。比如說，外向的學(xué)生，可能喜歡熱鬧的環(huán)境，太安靜了反倒學(xué)不下去。 其他 適合自己的環(huán)境最好 環(huán)境的好壞，當(dāng)然有一定的客觀標(biāo)準(zhǔn)的。 其三，設(shè)立“輕松角”。家里原來有點花草，但不多?！迸畠哼@樣說。女兒從小喜歡養(yǎng)小動物?；丶襾砟芫徍鸵幌戮o張的神經(jīng)。 北京一位姓曾的家長說，自從女兒上了高三，就如同上了弦的時鐘，一圈一圈轉(zhuǎn)個不停，十分緊張。 19 至于在家學(xué)習(xí)時的桌椅，這里有一個數(shù)字，可供參考： 椅子的高度＝下腿長－ 厘米 桌子的高度＝椅子的高度＋坐高 /3 不要把家庭變成另外一個教室 一般來講，家中學(xué)習(xí)的地方容易布置得偏嚴肅，其實，在學(xué)校已覺得很累了。 其三：規(guī)定一定的時間，讓孩子學(xué)習(xí)。因而可以考慮采取以上措施，加以補救： 其一：如果住所離家長單位不遠，可以考慮晚上去家長辦公室學(xué)習(xí)。 沒有專門的空間讓孩子 學(xué)習(xí)，對孩子來說當(dāng)然不利。 據(jù)某刊的一次調(diào)查，北京市居民家里沒有專門的房子給孩子學(xué)習(xí)的占 50％，孩子自己有專用書桌的不到 25％，家庭藏書超過 100 本的僅占 ％。 ① 家是一個休息休閑的地方，干擾多； ② 一個自習(xí)，無人指導(dǎo)，也無人竟?fàn)帲? ③ 沒有實驗條件。家，是我們學(xué)習(xí)的另一個主要場所。關(guān)鍵在于自己主觀上是否努力，能不能在較差的環(huán)境中揚長避短，創(chuàng)造條件努力學(xué)習(xí)。 升高中時考取了上海交通大學(xué)附屬中學(xué)，還被評為上海市“三好”學(xué)生。我不僅找到了問題的答案，還學(xué)到了新的知識。 這是先秦作品的一個重要特點。有一次，我問語文老師：“為什么先秦時期的文章中比喻特別多？”老師說，當(dāng)時的作者往往從生活中的普通小事談起，說明一個深刻的道理。在老師們的辛勤培育下，我刻苦學(xué)習(xí)，認真鉆研，并且一反過去有問題不好意思問的常態(tài)，經(jīng)常虛心向老師請教。這樣不僅鞏固了課堂上所學(xué)的知識，也加快了解題速度。班主任老師發(fā)現(xiàn)后及時幫助我改變了這種不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。有一段時間，我做數(shù)、理、化習(xí)題只顧套公式求答案，不注意理解定理和公式的意義及其適用范 圍。而且他們還憋著一口氣：為了使“三類苗”也能茁壯成長，寧可犧牲更多的休息時間！我們的班主任老師對工作非常認真、負責(zé)，熱情很高。 每所學(xué)校都有自己的長處、短處和特點，只要善于發(fā)現(xiàn)和利用所在學(xué)校的有利因素，我們同樣能搞好學(xué)習(xí)。 一般情況下，非重點中學(xué)同重點中學(xué)相比，各方面的條件是要差一些。面對這樣的情況，我覺得作為一名中學(xué)生，我應(yīng)該好好學(xué)習(xí)，作為一名班干部，我應(yīng)該為同學(xué)們樹立榜樣，而決不能受不良傾向的影響，放松對自己的要求。 我所在的海防中學(xué) ，當(dāng)時的學(xué)習(xí)空氣不濃，紀律比較差。又向我推薦古今中外一些文學(xué)家、科學(xué)家和發(fā)明家的故事，還向我介紹了日本著名排球教練大松博文發(fā)憤立志，下決心嚴格訓(xùn)練日本女排，最終使日本女排獲得世界冠軍的 事跡，幫助我樹立信心。惋惜的是，就差這一分，我的“理想”化為泡影，擔(dān)憂的是，進了一般中學(xué)，尤其是條件較差的學(xué)校，今后是否能在學(xué)習(xí)上取得好成績？我由 于在小學(xué)里曾多次被評為區(qū)、校“三好”學(xué)生，學(xué)習(xí)成績也一直名列前茅，所以未考取重點中學(xué)壓力很大，思想包袱很重；一是怕鄰居和同學(xué)嘲笑諷刺，二是擔(dān)心有損于這些榮譽稱號，三是認為辜負了老師和家長的期望。這位同學(xué)寫道： 我小學(xué)畢業(yè)時，僅僅差一分未能考入重點中學(xué)，被分配到一所條件較差的一般中學(xué)。因為那里的學(xué)生中午不會都去玩，而讓你“獨享”這樣的機會。每天中午都待在老師的辦公室里，這簡直不亞于天天有老師為他特別輔導(dǎo)。另外，學(xué)校里玩得多了，回到家里我就抓緊時間學(xué)習(xí)，力爭把學(xué)校里玩的時間補回來?，F(xiàn)在想起來，這個習(xí)慣真是特別好。因為即使你不玩，學(xué)習(xí)效率也不高。找準(zhǔn)了自己的位置，我就有了目標(biāo)，也知道了自己應(yīng)該怎么做。 準(zhǔn)確地說，直到高一第二學(xué)期，我才慢慢地找準(zhǔn)了自己的位置。有時候鈴響了，語文老師進來了，他還在講。我們的化學(xué)老師，不管你有什么問題，永遠是有問必答。他寫道： 我覺得 166 中真是特別好。葛寧同學(xué)說，他中考時，第一志愿是北京四中，第二志愿是北師大附中， 166 中是第三志愿，沒想到卻真進了 166 中，自然情緒低落。 17 非重點校更要善于利用環(huán)境 那么，是不是說，沒有考上重點中學(xué)，學(xué)習(xí)環(huán)境就惡化了呢？也未必?？即髮W(xué)，要考重點大學(xué)；考中學(xué)，也同樣要考重點中學(xué)。比如說，一所重點校 的老師、同學(xué)、圖書等方面，自然要比非重點校要強許多。 學(xué)校的缺點，恐怕不管哪所學(xué)校，都會有這些缺點。學(xué)校這個學(xué)習(xí)環(huán)境，有什么優(yōu)缺點呢？請看下表： 在校學(xué)習(xí)的優(yōu)點 在校學(xué)習(xí)的缺點 ① 學(xué)校有教學(xué)計劃，可以按計劃學(xué)習(xí)； ② 可以得到老師的指導(dǎo)和同學(xué)的幫助； ③ 學(xué)校有實驗、圖書等設(shè)備條件； ④ 頭腦中有“學(xué)校就是學(xué)習(xí)的地方”這樣的觀念。應(yīng)該說，一方面，人當(dāng)然是環(huán)境的產(chǎn)物；另一方面，人又是主觀能動的，不會也不應(yīng)只是被動地接受環(huán)境的擺布。 附上幾份時間計劃表： 16 表 1 表 2 表 3 表 4 環(huán)境篇 學(xué)習(xí)環(huán)境的管理方法 ―――通過對環(huán)境的優(yōu)化提高學(xué)習(xí)效率 開篇的話 在人與環(huán)境的關(guān)系問題上，有兩種走極端的說法：一種是“人定勝天論”，認為人的意志可以戰(zhàn)勝一切，環(huán)境的影響可以忽略不計；另一種是“環(huán)境決定論”，認為人是環(huán)境的產(chǎn)物，有什么樣的環(huán)境，就有什么樣的人。 著名物理學(xué)家愛因斯坦認為：人與人之間最大的區(qū)別就是在于怎樣利用時間。這都是不對的。計劃的制定，不宜過緊，但也絕不能過寬；的執(zhí)行，不可過于機械，但也絕不可過于隨意。不管是“戰(zhàn)術(shù)”性的時間安排，還是“戰(zhàn)略”性的時間安排，都是通過計劃來落實的。高中三年大體應(yīng)如何安排，高三這一年大體應(yīng)如何安排，高三下學(xué)期這一學(xué)期大體應(yīng)如何安排，這些問題，心中都應(yīng)有數(shù)。 第三種方法，是戰(zhàn)略布局法。因此，對大多數(shù)同學(xué)來說