【正文】 收尾工作：工作人員待活動結(jié)束后，一起清場，并帶走垃圾。 流程安排： 2021年 10 月 10 日 拔河 14:1014:40（“八人九足”準(zhǔn)備工作，如系繩子等） 合力大跳繩 14:4015:10 立定跳遠(yuǎn) 15:1015:20 八人九足15:2015:50 雙 人 夾 球 跑 15:5016:204 100 米 接 力16:2016:40(“歡樂腳步”準(zhǔn)備工作，如吹氣球，系繩子 )男子俯臥撐、女子仰臥起坐 16:4016:55跳繩 16:5517:10活動細(xì)節(jié)： 場地布置專人負(fù)責(zé)。（一主二副） 提前布置場地：包括賽道劃分。 獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則： ①團(tuán)體賽每個(gè)項(xiàng)目按名次設(shè)置得分，即第一名得 3 分、第二名得2 分、第三名得 1 分；最后按每個(gè)項(xiàng)目的得分計(jì)算每支隊(duì)伍的總分，按總分高低進(jìn)行排名設(shè)置團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)項(xiàng)； ②對各參賽項(xiàng)目成績前 3 名的團(tuán)隊(duì)或個(gè)人頒發(fā)獎(jiǎng)品榮譽(yù)證書，其中項(xiàng)目“立定跳遠(yuǎn)”和“男子俯臥撐，女子仰臥起 坐”分男女，只取男女子組第一名進(jìn)行頒獎(jiǎng)。如果 3次跳都犯規(guī)，則沒有成績。（ 2）跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束后的總次數(shù)為個(gè)人最后成績。 參賽人員動作需符合標(biāo)準(zhǔn)，由裁判員聯(lián)合公開評比是否標(biāo)準(zhǔn)。 仰臥起坐： 參賽者在墊上仰臥，腿彎曲，兩手交叉抱在頭后，用力收腹，上體 抬起成屈腿坐，肘觸膝。 個(gè)人挑戰(zhàn)賽 1）男子俯臥撐、女子仰臥起坐 時(shí)間均 1 分鐘，按抽簽決定比賽順序，數(shù)量最多者勝出。“接力 區(qū)內(nèi)”的判定是根據(jù)接力棒的位置，而不是根據(jù)參賽者的身體或四肢的位置。比賽規(guī)則： （ 1）分賽道進(jìn)行，接棒者可以在接力區(qū)前 10 米內(nèi)起跑。用時(shí)最短者勝出。聽到預(yù)備信號時(shí)， 同組兩人背對背用軀干夾抵住球，開始信號后，兩人像螃蟹狀橫著向折返線跑去，人完全過線后再折返回起點(diǎn)交于下組隊(duì)員。（ 2）中途隊(duì)員絆繩停止的那一次不算成績。時(shí)間 2 分鐘，以跳的次數(shù)判定勝負(fù)。（ 4）比賽過程中參賽隊(duì)不得換人，各隊(duì)不得多于規(guī)定人數(shù)，人數(shù)不足不得棄權(quán)，比賽過程中如有違規(guī)則該局算輸。對手棄 權(quán)得 1 分，積分最多者獲勝；積分相同者，加賽一局決定勝負(fù)。 （ 2）淘汰賽分三組，每組兩隊(duì)，抽簽決定比賽隊(duì)伍，一局定勝負(fù)，事先抽簽來決定場地，比賽勝隊(duì)進(jìn)入決賽。 比賽規(guī)則： （ 1）拔河道為水泥地上畫 3 條直線，間隔為 200CM，居中的線為中線，兩邊的線為河界。 2）拔河 每隊(duì) 10 人，各隊(duì)按照要求準(zhǔn)備好后，參賽隊(duì)員同時(shí)發(fā)力，將對方拉過賽場規(guī)定的河界線為贏。 比賽規(guī)則： （ 1）布條必須捆在小腿上，并捆緊，若中途松開需系好再前進(jìn)。拋球者只能用袋子接，否則接住的球亦不計(jì)入成績。若遇集體項(xiàng)目有所沖突可向裁判請假，集體項(xiàng)目完后回到場地繼續(xù)比賽。若遇集體項(xiàng)目有所沖突可向裁判請假，集體項(xiàng)目完后回到場地繼續(xù)比賽。 (3)比賽連續(xù)跳繩三次，記最好成績，裁判在現(xiàn)場大聲計(jì)數(shù)。規(guī)則： (1)8人排成一排，預(yù)備，開始搖繩。 比賽采用單淘汰賽制。 比賽開始，聽到發(fā)令后，第一組由起點(diǎn)跑向終點(diǎn)線。（最少 4名女生） 參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在起跳線后。 (3)比賽采用單淘汰賽制。繞過標(biāo)志物跳回到起點(diǎn)線，交換接力棒后第二個(gè)進(jìn)行起跳，依次類推，以 先跳完的隊(duì)為勝。 (3)隊(duì)員若摔倒必須在原地起來，重新再跳。 規(guī)則 :(1)必須繞過標(biāo)志物。比賽開始，第一人站在跳袋內(nèi)，手提跳袋的帶子向前跳出，繞過標(biāo)志物返回并將跳袋交給第二人，依次進(jìn)行，以先跳完的隊(duì)為勝。集體項(xiàng)目： 項(xiàng)目名稱：袋鼠跳接力 20 米往返 比賽人數(shù)：每隊(duì) 10 名隊(duì)員（最少 3名女生） 方法：隊(duì)員雙腿進(jìn)入麻袋內(nèi)用雙手拉起袋口，聽到發(fā)令后開始向終點(diǎn)行進(jìn) (走、跑、跳等各種行進(jìn)方式不限 )。 ：采用單腳起跳、二次起跳、起跳時(shí)身體任何部位觸及起跳線或起跳線前的地面。趣味運(yùn)動會各項(xiàng)目比賽規(guī)則 單人項(xiàng)目： 項(xiàng)目名稱：單人跳繩 比賽規(guī)則：單次有效個(gè)數(shù)，限兩次取最高成績。 班主任需了解學(xué)生身體狀況，以防不安全事故發(fā)生。 八、注 意事項(xiàng)： 各班做好安全、紀(jì)律、環(huán)保教育，活動期間不得隨意走動，觀看有秩序，加油鼓勵(lì)方式合理。（裁判除外） 七、名次和獎(jiǎng)勵(lì)辦法： （一）個(gè)人項(xiàng)目：單人跳繩全校取前 6 名，單人立定跳遠(yuǎn)按年級分男女各取前兩名。 （三）已報(bào)名的運(yùn)動員不得無故缺席或棄權(quán)（因公務(wù)或傷病除外）。 更多相關(guān)內(nèi)容：電信三八婦女節(jié)活動方案地球一小時(shí)活動方案五四活動方案小學(xué)作文競賽活動方案 4 篇愛國活動方案 3 篇年勞動競賽活動方案眼鏡店活動 眼鏡店活動方案 第三篇：趣味運(yùn)動會活動方案 禮泉縣趙鎮(zhèn)初級中學(xué)趣味運(yùn)動會 秩序冊 一、活動目的 為豐富全校師生課余文化生活，倡導(dǎo)“每天健身一小時(shí)，健康生活一輩子”，全面推進(jìn)我校健身運(yùn)動的深入開展，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和凝聚力， 構(gòu)建“和諧校園”，我校將舉辦趣味運(yùn)動會，現(xiàn)制定活動方案如下。 十二、備注： 望各班見通知后積極參與，抓緊訓(xùn)練，迎接比賽。 ⑤、排球操 (3)要求：動作整齊、規(guī)范大方、節(jié)奏準(zhǔn)確，不搶節(jié)拍。 ③、精神面貌 (1 分 )要求：精神飽滿、動作協(xié)調(diào)、體現(xiàn)出朝氣蓬勃的精神面貌。 ②、服裝 (1分 )要求：衣著干凈整潔。 進(jìn)嘗廣播操、排球操比賽評分參照標(biāo)準(zhǔn)： ①、進(jìn)場 (3 分 )要求：快、靜、齊、精神飽滿、步伐一致。 第二組為二、五年級。 ②兩操比賽 (分三組 )。 第二組為三、四年級。 項(xiàng)目七：進(jìn)嘗廣播操、排球操 比賽順序：①進(jìn)場評比 (分三組 ) 全校分三組出場比賽。 規(guī)則：要按順序繞過障礙物，履帶里的隊(duì)員如有跌倒，必須重新組合前進(jìn)。發(fā)令后，根據(jù)指揮員的方向， 6 人齊心合力，用兩手撐推前進(jìn)。 注：如風(fēng)大，改為頂風(fēng)貼紙跑，折返時(shí)用手拿好交給下一名隊(duì)友?？焖倥苓M(jìn)跑完全程交給另一名同伴，以最快完成為獲勝隊(duì)。 規(guī)則：播種隊(duì)員播種 時(shí)必須把毽子依次準(zhǔn)確放入預(yù)設(shè)點(diǎn)中，否則視為犯規(guī)，不記成績。收割隊(duì)員拿空紙簍依次收回毽子。 項(xiàng)目四：搶收搶種 器材：毽子 26個(gè)，紙簍 1個(gè)。 規(guī)則：比賽中 4人要共同用背部夾住球前行，途中不得用手觸球，球掉落，須在掉球地停止前進(jìn)，直至重新調(diào)整好始得繼續(xù)比賽 。最快完成為獲勝隊(duì) 規(guī)則：隊(duì)員雙腿必須套入麻袋內(nèi)，雙手必須拉住麻袋口，中途若脫手必須原地拉起麻袋口才能繼續(xù)行進(jìn)，否則取消比賽資格。如用手均為犯規(guī)。 規(guī)則：注意在行進(jìn)的過程，抬球時(shí)不準(zhǔn)用手扶球。 十一、項(xiàng)目方法與規(guī)則 項(xiàng)目一：抬球接力賽 器材：一個(gè)籃球 方法： 2 人為一小組， 4 小組進(jìn)行接力。 各班要求服裝統(tǒng)一。各項(xiàng)比賽成績相加為團(tuán)體 總分，按分值排名。 搶種搶收 (28米 )每班 10 人，男女各 5人 合作運(yùn)球 (抬球 28米 )每班 8人，男女各 4人 紙衣往返接力跑 (28米 )每班 12 人，男女各 6人 四 ~六年級 全校學(xué)生出場兩操比賽 (廣播操 (希望風(fēng)帆 )、排球操 )每班全員參加。 紙質(zhì)材料編訂成冊，電子材料上傳網(wǎng)站。 ，由班主任組織，體