舞廳交誼舞基礎(chǔ)舞廳交誼舞，起源于30年代傳入我國的國際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞(參考版)
2024-09-08 14:12本頁面
【正文】 睡美人：銜接步二小節(jié) 蕩步 交叉三次 前弓、后弓（落腳時男右腳女左腳并靠在一起） “側(cè)靠 起 女下躺 起”四慢步 收式。 晃步花：銜接步二小節(jié) 蕩步交叉三次 晃步四慢步 女反轉(zhuǎn)前弓造型 女正轉(zhuǎn)弓步收式。（可用“慢慢快快慢快快慢”節(jié)奏）。 167。 插秧步：男女用“慢慢快快慢”節(jié)奏并肩起舞，第二個慢步落腳時注意留下中間下腳的空隙，兩快步用“鎖步”。 搖晃步：男士退交叉或在原地來回晃動，并用右手帶動女士向左、右做晃步交叉。 （快、快、慢） 銜接步：“慢慢快快”注意在進(jìn)退時重心要盡快跟上。 探戈練習(xí)步 起式與收式：起式：男、 女側(cè)位弓步，拉手平舉，起立。 ＊ ＊ ＊ 探戈舞步的特點(diǎn)是陰陽頓挫、剛勁有力，舞步節(jié)奏鮮明以“慢慢快快”為主，有時依據(jù)花樣的需要會出現(xiàn)連續(xù)幾個慢步、快步或“慢慢快快慢快快慢”等節(jié)奏。可四步換向或六步換向 . 167。 劃船步：方向可左、可右，步數(shù)可多、可少，由男士掌握控制方向與步數(shù)。 167。 例如：在正轉(zhuǎn)花 反轉(zhuǎn)花前換手 后換手 加入“分開 合攏 分開 交叉”（ 3 4） 左右換向雙飛（ 3 4）側(cè)身進(jìn)退步（ 3 4） 雙丟手（ 3 4） 合攏還原。倫巴的花樣組合舞步 同理，可用倫巴的舞步“快快慢”來跳串連起來的通用花樣舞步。 快四步的花樣舞步也一樣，只是要用快四步的舞步節(jié)奏“慢快快慢”來跳。（次序和次數(shù)可隨意）。同理，男女相對做花樣時，要注意相互交換位置。 全部（ 2 3） ,表示每個花樣動作做兩小節(jié) . 167。將通用花樣舞步串連起來，就可變成一套組合舞步。 167。 雙飛：男女同向，雙手平舉相拉，女在左前為左雙飛，女在右前為右雙飛。 拉花：男女拉手，雙手平舉，拉動換位。 照鏡： 左照鏡，男左手在上右手在女背后拉手，目光互視。 裹花：左右裹，男士將女士裹在左邊或右邊。 換手 : 前換手，男自前方轉(zhuǎn)身換手，將拉女士的左手換成右手，接女反轉(zhuǎn)花。 轉(zhuǎn)花：正轉(zhuǎn)花，男左 (或右 )手在上，女右手在上順時針向前走轉(zhuǎn)花。 167。 順其自然不做作，手足要順勢而動不別扭，不故作姿態(tài)，以免畫蛇添足。要跳好花樣舞步應(yīng)注意： 基本舞步要熟練，不管花樣如何變化，腳步的節(jié)奏不變，不致手忙腳亂。 舞 步 男 步 女 步 說 明 進(jìn)退
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