運(yùn)動(dòng)比賽策劃方案(參考版)
2025-03-07 16:27本頁(yè)面
【正文】 (桶、一副乒乓球拍 ) 。為了增加難度，可以在中間增加一些小的阻擋物。乒乓球不能越人 傳遞，不能掉地，不能用手觸碰。 九、備選活動(dòng)： 夾乒乓球大賽 規(guī)則：兩人上場(chǎng)比拼，同在一個(gè)臉盆中夾乒乓球，送到自己盆中 (根據(jù)水平安排適當(dāng)距離 )，看誰(shuí)在 1 分鐘內(nèi)夾球的數(shù)量多，多者獲勝 (臉盆、衛(wèi)生筷 ) 珠行萬(wàn)里 三人排成一列，每個(gè)隊(duì)員手拿一張紙板，可以將紙板折疊成弧形或管型，比賽開始后第一人將球從紙板內(nèi)滾動(dòng)到下一個(gè)隊(duì)員的紙板中，并迅速的排到隊(duì)伍的末尾，站好后腳后不能移動(dòng)，繼續(xù)傳送前方隊(duì)員傳來(lái)的球 (球落地后重新開始 )，直到球安全到達(dá)指定的盆中為止，最先到達(dá)的球隊(duì)獲勝。 (預(yù)計(jì)時(shí)間 5 分鐘 ) 八、最后集合，教練結(jié)課總結(jié) (提問(wèn)，交流，表?yè)P(yáng) ) 本次上課所需物品 :籃子 7 個(gè)，紙箱 5 個(gè)，報(bào)紙 12 張，網(wǎng) 球一個(gè)，礦泉水瓶 9 個(gè)，小禮品 (彩色乒乓球 )，報(bào)名乒乓球課程可享受優(yōu)惠價(jià)格 。 (預(yù)計(jì)時(shí)間 5 分鐘 ) 游戲規(guī)則 :每隊(duì) 2 人要求游戲開始后先共同站在一 張報(bào)紙上，各人身體的任何部位，堅(jiān)持 5 秒不得碰地，成功后再對(duì)折成 半站 5 秒以上，接著再對(duì)折成一半站 5 秒 ...直至失敗，最后以最佳辦法能站在最小報(bào)紙的隊(duì)為勝。還可以比賽誰(shuí)從盒里夾出的乒乓球多。 )(預(yù)計(jì)時(shí)間 7 分鐘 ) 游戲規(guī)則：準(zhǔn)備一紙箱，讓小朋友們?cè)诓煌嚯x向里投乒乓球，每人 5 次機(jī)會(huì)，投中數(shù)量最多者獲勝。由孩子將球運(yùn)送放入至中轉(zhuǎn)盆，再由下一個(gè)學(xué)生運(yùn)送至終點(diǎn)或是下一個(gè)中轉(zhuǎn)點(diǎn)。 (訓(xùn)練結(jié)束后教練會(huì)開展 ) 六、體能小游戲訓(xùn)練 (激發(fā)孩子對(duì)乒乓球的興趣 ) . 游戲規(guī)則：教練會(huì)在第一輪游戲開始之前講解穩(wěn)球技巧，學(xué)生練習(xí) 1 分鐘，教練哨聲為號(hào)，學(xué)生把球穩(wěn)在球拍上堅(jiān)持最久為勝。 (二 )、師生互相問(wèn)好，檢查服裝，以及器具 (乒乓球拍等 ) (三 )、宣布本節(jié)課的任務(wù)。工作人員開始準(zhǔn)備工作、放置道具 9:1010:00 乒乓球體驗(yàn)課
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