【正文】 在觸摸用過的口罩后，用肥皂和水或使用酒精潔手液洗手。 6．如果戴口罩，必須正確使用和處臵，以確保其效力，避免因不正確使用口罩增加傳播風險。 4．咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，然后將紙巾丟進垃圾桶。 2．注意個人衛(wèi)生，經(jīng)常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏后。 由于這種甲型 H1N1流感是一種新發(fā)疾病，其特點仍待進一步觀察總結?？砂l(fā)生肺炎等并發(fā)癥。潛伏期一般為 17天，多為14天。接觸患者的呼吸道分泌物、體液和被病毒污染的物品亦可能造成傳播。雖然豬體內已發(fā)現(xiàn)甲型H1N1流感病毒，但目前尚無證據(jù)表明動物為傳染源。 自救知識 甲型 H1N1流感預防知識 一、基本知識 本次發(fā)生的甲型 H1N1流感是由變異后的新型甲型 H1N1流感病毒所引起的急性呼吸道傳染病。如果手中有導電的物體（如鐵鍬、金屬桿雨傘），要迅速拋到遠處，千萬不能拿著這些物品在曠野中奔跑，否則會成為雷擊的目標。避免雷擊應當做到： (1)．在外出時遇到雷雨天氣，要及時躲避，不要在空曠的野外停留。 (8)．風暴過后，要注意衛(wèi)生防疫，減少疾病傳播。 (6)．遇有大風雷電時，要謹慎使用電器，嚴防觸電。 (4)．疏通泄水、排水設施，保持通暢。 (2)．房屋需要加固的部位及時加固，關好門窗。 怎樣減輕熱帶風暴的危害？ 熱帶風暴經(jīng)常發(fā)生在沿海地區(qū)，熱帶風暴引起狂風、暴雨、巨浪，對沿海城市設施、出海船只和沿海地區(qū)的農(nóng)業(yè)生產(chǎn)具有強大的破壞力。也不要在高樓下、廣告牌下、狹窄的胡同、橋頭等危險地方停留?？梢噪S機應變躲到就近比較安全的地方，如桌柜下、舞臺下、樂池里。因為第一次地震后，接著會發(fā)生余震，余震對人的威脅會更大。靠近門的同學可以迅速跑到門外，中間及后排的同學可以盡快躲到課桌下，用書包護住頭部；靠墻的同學要緊靠墻根，雙手護住頭部。千萬不要去陽臺和窗下躲避。最安全、最有效的辦法是，及時躲到兩個承重墻之間最小的房間，如廁所、廚房等。地震時如果房屋倒塌，應呆在床下或桌下千萬不要移動，要等到地震停止再進出室外或等待救援。應當掌握以下應急的求生方法。 地震發(fā)生時怎樣保護自己？ 強烈的地震，常會造成房屋倒塌、大堤決口、大地陷裂等情況，給人民的生命和財產(chǎn)帶來損失。以目前人類的科學技術水平和能力，人們還無法阻止自然災害的發(fā)生．也無法完全抵御自然災害的破壞。 (3)．在發(fā)現(xiàn)有關毒品的不法活動或可疑情況，應立即設法 向家長、老師或公安部門報告。預防毒品的危害，應當注意： (1)．可以向家長、老師了解一些有關毒品的知識；提高識 別能力，避免受騙上當而誤吸毒品。毒品對人有刺激、麻痹作用，吸食容易上癮；危害極大。 自救知識 被歹徒盯上怎么辦？ 怎樣預防毒品的侵害？ 近年來，吸毒、毒品犯罪正逐步成為我國一個嚴重的社會問題。反抗時，要大聲呼喊以震懾歹徒；動作要突然迅速，打擊歹徒的要害部位，在此過程中要不斷尋找機會脫身。 4)．遇到攔路搶劫的歹徒，可以將身上少量的財物交給歹徒，應付周旋，同時仔細記下歹徒的相貌、身高、口音、衣著、逃離方向等情況，待事后立即向民警或公安部門報告。同時，根據(jù)自己的體力和心理狀態(tài)、周圍情況、歹徒的動機來決定對策、 2)．如果只是被歹徒盯上，應迅速向附近的商店、繁華熱鬧的街道轉移，那里人來人往，歹徒不敢胡作非為；還可以就近進入居民區(qū)、求得幫助。 11)．外出要按時回家，如有特殊情況不能按時返回，應設法告知家長。 8)．外出的衣著樸素，不戴名牌手表和貴重飾物，不炫耀自己家庭的富有。 6)．不獨自往返偏僻的街巷、黑暗的地下通道，不獨自一人去偏遠的地方游玩。 4)．不接受陌生人的錢財、禮物、玩具、食品，與陌生人交談要提高警惕。 2)．外出要征得家長同意，并將自己的行程和大致返回的時間明確告訴家長。 (3)．打報警電話是事關社會治安管理的大事，千萬不 要隨意撥打或以此開玩笑。這個號碼應當牢記，以 便發(fā)生異常情況時及時撥打。 受到不法分子侵害如何報警？ 中小學生受到違法犯罪分子的直接威脅和侵害，僅憑同學們自身的力量很難防范，最有效的方法就是向公安部門報告。所以，中小學生很有必要學會正確認識遇到的人和事，明辨是非，區(qū)分真善美和假惡丑，提高預防各種侵害的警惕性，消除對危險的麻痹和僥幸心理。 五、社會生活安全 中小學生雖然年齡尚小，但已經(jīng)不同程度地接觸了社會。 (9)．如身上衣物著火，可以迅速脫掉衣物，或者就地滾動，以身體壓滅火焰，還可以跳進附近的水池、小河中，將身上的火熄滅，總之要盡量減少身體燒傷面積，減輕燒傷程度。 (8)．逃生時。 (6)．因火勢太猛，必須從樓房內逃生的，可以從二層處跳下，但要選擇不堅硬的地面，同時應從樓上先扔下被褥等增加地面的緩沖，然后再順窗滑下，要盡量縮小下落高度，做到雙腳先落地。因為失火后電梯豎井往往成為煙火的通道。有條件的，可以不斷向門窗上澆水降溫，以延緩火勢蔓延?？梢远愕骄邮依锘蛘哧柵_上。 (3)．身處樓房的，發(fā)現(xiàn)火情不要盲目打開門窗，否則有可能引火入室。 (2)．身處平房的，如果門的周圍火勢不大，應迅速離開火場。 (6)．在 沒有電話 的情況下，應大聲呼喊或采取其他方法引起鄰居、行人注意，協(xié)助滅火或報警。 (4)．報警以后， 最好安排人員到附近的路口等候消防車 ，指引通往火場的道路。 家中沒有電話的，要盡快使用鄰居、電話亭或者附近單位的電話報警。這個號碼應當牢記，在全國任何地區(qū)，向公安消防部門報告火警