【正文】 原地側(cè)向推鉛球 3青春期與心理健康 第 18 頁(yè) 共 18 頁(yè)。彈跳 推鉛球。力氣 2足球?？己? 2推鉛球。握持球，原地正面推鉛球素養(yǎng)。跳上成支撐——后擺下素養(yǎng)。男生1000m素養(yǎng)。腳背正面運(yùn)球，腳內(nèi)側(cè)踢球素養(yǎng)。50m考核素養(yǎng)。彎道跑素養(yǎng)。40——60m中速跑，50m跑素養(yǎng)。 1快速跑。 1耐久跑。運(yùn)球考核 1快速跑。綜合練習(xí)素養(yǎng)。 1蹲踞式跳遠(yuǎn)。騰空落地技術(shù) 1籃球。原地單手肩上投籃，變方向運(yùn)球素養(yǎng)。速度 蹲踞式跳遠(yuǎn)。彈跳 籃球。上肢力氣 籃球。上肢力氣 籃球。彈跳 籃球。上肢力氣 籃球。速度 籃球。 高一體育教學(xué)工作方案10 體育熬煉對(duì)增加體質(zhì)的作用 籃球。以目標(biāo)統(tǒng)領(lǐng)內(nèi)容的選擇，地方、學(xué)校和同學(xué)對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容有很大的選擇余地。具有健康素養(yǎng)，塑造健康體魄，提高對(duì)個(gè)人健康和群體健康的社會(huì)責(zé)任感，逐步形成健康的生活方式和樂觀進(jìn)取、布滿活力的人生態(tài)度。形成運(yùn)動(dòng)愛好和專長(zhǎng)，培育終身體育的意識(shí)和習(xí)慣。 四、教學(xué)目標(biāo) 提高體能和運(yùn)動(dòng)技能水平，加深對(duì)體育與健康學(xué)問和技能的理解。手部動(dòng)作有正手、反手、勾手的區(qū)分。上籃一般稱三步上籃或三步跨籃，是一項(xiàng)基本的投籃技術(shù)，上籃按出手時(shí)手與肩的相對(duì)高度，分為高手上籃和低手上籃。田徑模塊教學(xué)內(nèi)容為：短跑和跳遠(yuǎn)。田徑是其他體育項(xiàng)目的基礎(chǔ)。感情豐富而劇烈，表現(xiàn)為心情波動(dòng)性大、不穩(wěn)定，不成熟。 二、同學(xué)狀況分析 作為剛剛步入新學(xué)習(xí)環(huán)境的高一新生，由于他們來(lái)自各間校風(fēng)不同、師資要求有異、體育風(fēng)氣有別、場(chǎng)地器材條件有差異，這就自然形成了同學(xué)對(duì)體育課的熟悉深淺不一、基礎(chǔ)不一、身體素養(yǎng)有差距等因素。充分關(guān)注同學(xué)的個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)同學(xué)都受益。激發(fā)同學(xué)的運(yùn)動(dòng)愛好，培育同學(xué)的終身體育意識(shí)與健康行為。在體育學(xué)業(yè)水平測(cè)試之前強(qiáng)抓一段時(shí)間訓(xùn)練，在測(cè)試之后，主要以嬉戲活動(dòng)為主，培育他們樂觀的心態(tài)，和面對(duì)高考必勝的信念，還要讓他們盡可能的放松，起到調(diào)整作用。 三、訓(xùn)練措施： 三班級(jí)的同學(xué)基本能夠在體育課上做到自我愛護(hù)，而且能夠執(zhí)行老師布置的教學(xué)任務(wù)，在這學(xué)期，本人以宣揚(yáng)團(tuán)體協(xié)作精神作為主線，培育同學(xué)協(xié)作團(tuán)結(jié)的意識(shí)。提高同學(xué)的體育素養(yǎng)，開發(fā)同學(xué)的體育潛質(zhì)，以美育人，促進(jìn)同學(xué)身體素養(yǎng)的進(jìn)展。還有高三必需要完成《高中體育與健康》學(xué)業(yè)水平測(cè)試的重任，所以在側(cè)重愛好和力量的培育上，還必需讓同學(xué)嫻熟的把握學(xué)業(yè)水平測(cè)試的項(xiàng)目。該班級(jí)是形成體育態(tài)度的關(guān)鍵時(shí)期,通過引導(dǎo)可以形成較為穩(wěn)定的體育愛好和樂觀的體育態(tài)度。 場(chǎng)地器材奇妙設(shè)計(jì)，自編自制體育器械。 三、主要教學(xué)措施：(可就優(yōu)化課堂教學(xué)，開展教學(xué)改革試驗(yàn)，調(diào)動(dòng)同學(xué)樂觀性，抓好形成質(zhì)量諸環(huán)節(jié)，面對(duì)全體同學(xué)，培優(yōu)和輔導(dǎo)后進(jìn)生等方面，結(jié)合實(shí)際，訂出詳細(xì)措施) 激勵(lì)同學(xué)主動(dòng)學(xué)習(xí)，為同學(xué)創(chuàng)設(shè)探究的空間、 多形勢(shì)，多手段引導(dǎo)同學(xué)活動(dòng)，吸引同學(xué)樂觀參加。 力量目標(biāo)：增加同學(xué)自我熬煉力量和創(chuàng)新力量，增加同學(xué)團(tuán)隊(duì)合作與社會(huì)適應(yīng)力量。 高一體育教學(xué)工作方案7 一、同學(xué)基本狀況分析：(對(duì)同學(xué)基礎(chǔ)學(xué)問、基本技能、力量智力及學(xué)習(xí)愛好、學(xué)習(xí)態(tài)度等狀況的分析)通過高中兩年的體育教學(xué)訓(xùn)練，同學(xué)知道科學(xué)熬煉的基本原理，能夠按方案進(jìn)行體育熬煉，大部分同學(xué)都能夠按愛好選一至兩個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行熬煉，而且把握了所選項(xiàng)目的基本技術(shù)，有部分同學(xué)已達(dá)到較高的水平。 5月份區(qū)中同學(xué)乒乓球賽。 4月份區(qū)中同學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。 第19—20周體能考核和技能考核。蹲騰躍(屈腿騰躍。后擺下。前擺上。 體操模塊 1)第10周—第14周雙杠跳上—支撐搖擺。 2)第6周—第9周防守戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)。 四、教學(xué)進(jìn)度 ： 排球模塊 1)第2周—第5周進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)。同時(shí)，讓同學(xué)了解相關(guān)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目易發(fā)生的運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷和運(yùn)動(dòng)損傷，訓(xùn)練同學(xué)競(jìng)賽前做好熱身活動(dòng)，盡量避開運(yùn)動(dòng)中消失的意外創(chuàng)傷，做到平安運(yùn)動(dòng)，歡樂運(yùn)動(dòng)。樂觀參與市區(qū)組織的培訓(xùn)活動(dòng)和教研活動(dòng)，不斷提高教研水平、教學(xué)水平，更好的駕馭課堂，敏捷的處理教學(xué)難點(diǎn)和突發(fā)狀況，增加課堂的流暢性、生動(dòng)性、活潑性。同學(xué)的愛好是體育課熬煉效果的關(guān)鍵，也是同學(xué)自主熬煉和自發(fā)參加的關(guān)鍵因素，對(duì)于該問題，要通過調(diào)查和討論，選擇同學(xué)感愛好的練習(xí)形式，評(píng)價(jià)方式以及認(rèn)同同學(xué)自主創(chuàng)新的有價(jià)值的練習(xí)方式、方法和評(píng)價(jià)方式。這兩個(gè)模塊對(duì)身體素養(yǎng)的要求都較高，所以，每節(jié)課添加課課練的素養(yǎng)練習(xí)，以便保證模塊學(xué)習(xí)的質(zhì)量和同學(xué)體質(zhì)健康水平的提高。 搞好體育課和體育活動(dòng)的平安預(yù)案和應(yīng)急預(yù)案。 編制一堂高質(zhì)量的優(yōu)質(zhì)課或一篇原創(chuàng)文章。 二、工作目標(biāo) ： 加強(qiáng)教學(xué)大綱的鉆研，努力完成教學(xué)目標(biāo)，更好的拓展教材內(nèi)容，提高教學(xué)質(zhì)量。 高一體育教學(xué)工作方案6 一、學(xué)情分析：經(jīng)過五個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)熬煉，同學(xué)體質(zhì)有了肯定的提高，但是許多 同學(xué)還是不能順當(dāng)通過健康標(biāo)準(zhǔn)的考核，所以本學(xué)期在完成模塊教學(xué)的同時(shí)，連續(xù)加 強(qiáng)身體素養(yǎng)的練習(xí)，重點(diǎn)是男生的“引體向上”、女生的“仰臥起坐”和耐力跑兩個(gè)方面的內(nèi)容。 (二)詳細(xì)措施 將教材大綱內(nèi)容落實(shí)到課堂教學(xué)中，遵循體育熬煉的科學(xué)原則并仔細(xì)落實(shí)“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的號(hào)召，力求切實(shí)的體現(xiàn)同學(xué)的主導(dǎo)地位，力爭(zhēng)讓每一位同學(xué)都參與到體育熬