20xx端午節(jié)的來歷及養(yǎng)生知識(參考版)
2025-04-15 00:13本頁面
【正文】 患胃病及十二指腸潰瘍病人若貪吃粽子，很有可能造成潰瘍穿孔、出血，使病情加重。 胃腸道病患者 ：粽子蒸熟后會釋放出一種膠性物質(zhì)，吃后會增加消化酶的負荷。當(dāng)然，若是準備多存儲些時日，可以選擇真空包裝的粽子，其的保值期一般是180天。 二、吃粽子時不能太快或太多 每年都有一些因為吃粽子太快或太多而發(fā)生消化不良甚至有類似窒息事件，尤其是老人和小孩，由于消化能力較差的原因，極其容易因為吃得快或者多而使身心受到極大的傷害，家佳福食品公司提醒您，在吃粽子時，最好是一旁佐以茶，一邊細嚼慢咽的品嘗粽子，一邊喝茶，這樣有助于吞咽和消化，而且，每次少吃一點，由于粽子時的主要原材料是糯米，其極不易消化，建議可以吃迷你粽子。 吃粽子有哪些禁忌： 一、粽子在未熟時不能吃 看著可口的粽子就在眼皮底下，裊裊青煙，粽葉飄香。紅豆搭配大米的話，對于我們?nèi)梭w來說具有消腫解毒的功效，并且將紅豆熬成粥，口感會更加的滑，香甜，更利于我們對紅豆?fàn)I養(yǎng)的吸收。 第四、喝紅豆粥 在我國端午節(jié)，有些地方的習(xí)俗是喝紅豆粥，其實這在中醫(yī)角度里面也是非常有講究的。在我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)當(dāng)中認為，多走路可以起到很好的健身效果。但是這里有一點要提醒大家，由于制作粽子的原料糯米，它的粘性非常強，如果過多的使用糯米的話，容易會出現(xiàn)消化不良的情況，所以吃粽時也要適量。在中醫(yī)的角度里面認為粽子當(dāng)中的糯米具有開胃消食的作用，而用來包裹粽子的粽葉，更加有講究，這些葉子都具有良好的藥用功效，可以幫助我們清熱生津，清熱解毒，利尿排毒，清熱利濕。中午如果時間允許的話，可以睡一個午覺。 端午節(jié)養(yǎng)生知識 第一、養(yǎng)成良
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