20xx孩子戶外拓展策劃方案(參考版)
2025-04-15 00:04本頁面
【正文】 第 17 頁 共 17 頁。 三、游戲規(guī)則： 鳴笛三聲才得占圈，占圈時(shí)不得推拉同伴。先說者為1號(hào)，后說者為2號(hào)，之后鳴笛3聲，省名者立即跑去占外圈小圓，省會(huì)者立即跑去占里圈的小圓。如圖119： 二、游戲方法： 游戲者14人，一、二報(bào)數(shù)，每個(gè)人編一個(gè)號(hào)(1號(hào)或2號(hào))，在大圓內(nèi)面向圓心牽手。 一、游戲準(zhǔn)備： 場(chǎng)地上劃一半徑6米的大圓圈，離大圓圈5米處劃6個(gè)半徑50厘米的小圓圈互相間隔相等。 (3)追拍者不得用力推、拉、打?qū)Ψ健? 游戲規(guī)則： (1)傳遞手絹時(shí)要手遞手的傳遞，不得拋傳。6個(gè)手絹等距離分發(fā)給游戲者。場(chǎng)地：在平整場(chǎng)地上畫一個(gè)圓，直徑的大小按參加人數(shù)而定。 游戲準(zhǔn)備： ：手絹6個(gè)。 踩影子的同學(xué)不允許用手去拉奔跑的同學(xué)。 游戲規(guī)則： 必須在規(guī)定活動(dòng)區(qū)域中開展活動(dòng)。 游戲建議：擴(kuò)大場(chǎng)地和未捕到的魚可以救被捉到的魚(雙方拍一下手即可)來增加運(yùn)動(dòng)量 踩影子 游戲目的：發(fā)展學(xué)生快速奔跑能力及學(xué)生快速反應(yīng)的能力。 比賽采取3局2勝制。 游戲規(guī)則： 魚游到場(chǎng)地外算被漁民捕到，由漁民捉到魚筐內(nèi)。 游戲方法：把(男生或女生)分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，雙方猜拳確定漁民和魚的角色。 拉網(wǎng)捕魚 游戲目的：發(fā)展學(xué)生快速奔跑素質(zhì)和協(xié)調(diào)配合及躲閃能力，提高學(xué)生的心肺功能，培養(yǎng)小組成員的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。沒有拍到手而搶跑者，令其重新起跑。跑者用手觸及接力者的手時(shí)，接力者迅速起跑，依次進(jìn)行，最后1個(gè)人先到達(dá)本隊(duì)起跑線者為勝。聽到教師發(fā)出口令后，迅速起跑，沿著逆時(shí)針方向繞圈外跑一圈。 準(zhǔn)備：在場(chǎng)地上劃一個(gè)直徑為10米的圓圈。禁區(qū)內(nèi)的人不得自行離開。沒被抓到的被追逐者可以設(shè)法避開追逐者去營(yíng)救禁區(qū)里的人，以手拍著即可。 方法：選出學(xué)生的1/3做追逐者，其余做被追逐者，在場(chǎng)地內(nèi)。 目的：發(fā)展速度、靈敏和力量。甲隊(duì)隊(duì)員通過時(shí)，不得碰觸乙隊(duì)隊(duì)員，碰一次者負(fù)1分。甲隊(duì)隊(duì)員從乙隊(duì)每人中間做曲線穿梭跑，當(dāng)甲隊(duì)隊(duì)員全部通過后，甲乙兩隊(duì)同時(shí)交換任務(wù)。 方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的甲、乙兩隊(duì)，兩隊(duì)前后相距兩米均成一路縱隊(duì)站立。 穿梭跑 目的：培養(yǎng)靈活性和判斷能力。 ，不得使球滾動(dòng)，若球被移動(dòng)必須放回原處后才準(zhǔn)繼續(xù)跑。第2名學(xué)生按同樣方法進(jìn)行，直至全隊(duì)做完，以得分多的隊(duì)為勝。教師發(fā)令后，各隊(duì)排頭按規(guī)定路線進(jìn)行跑動(dòng)和觸摸球。 (三)游戲的進(jìn)行： 教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等的甲、乙、丙3個(gè)隊(duì)，各成縱隊(duì)面向中心點(diǎn)，站在角頂立柱或手榴彈后兩米處。 ，放在三角形的中心點(diǎn)上。 觸球追人 (一)游戲目的： 訓(xùn)練學(xué)生快速起動(dòng)和急停，發(fā)展其速度和靈巧。 (五)教法建議： 。 、放沙包時(shí)，必須有一只腳踩到圈內(nèi)。第2人依前順序依次將沙包一個(gè)一個(gè)收回中心圈后，跑回本隊(duì)，全隊(duì)依次將沙包分開和收回，最后先完成的隊(duì)為勝。 游戲開始，聽到教師發(fā)令后，排頭跑至中間圓圈拿起一個(gè)沙包，用墊步加跨步的跑法把沙包放入1號(hào)圈內(nèi)。 ，每4個(gè)一組分別放在兩個(gè)中圈內(nèi)。 播種 (一)游戲目的： 發(fā)展學(xué)生的速度和敏捷性，培養(yǎng)其快速和協(xié)調(diào)的能力。 四、教法建議： ，男女生要分開。 三、游戲規(guī)則： 無比賽口令或擊掌信號(hào)，判無效。第二人接到擊掌信號(hào)后，做同樣動(dòng)作。繩子放回原位后跑到對(duì)面端線，與同伴手拉手(異側(cè)手勾握)左腿或右腿跨越過手，接著右(左)腿抽出，并接替原來人的任務(wù)。每隊(duì)各派一人站在同一端線兩側(cè)，余下的學(xué)生各成一路縱隊(duì)站在另一端線后方。 解脫接力 一、游戲準(zhǔn)備：選籃球場(chǎng)一塊，準(zhǔn)備兩根70厘米長(zhǎng)的繩子，每根繩兩端各扎一個(gè)圈結(jié)，分別放置在中線兩側(cè)地上。 規(guī)則：①講話與動(dòng)作必須同時(shí)進(jìn)行。如果某人發(fā)生錯(cuò)誤，必須為大家表演一個(gè)節(jié)目。第四人接著說：“向右轉(zhuǎn)” 同時(shí)做向左轉(zhuǎn)。第二人應(yīng)接著說：“稍息!” 同時(shí)做成立正的樣子。 方法： 游戲者圍成圈。 教學(xué)建議：也可以采用說高低、胖瘦等，并做出相反意思的動(dòng)作來進(jìn)行游戲。 規(guī)則：①必須講話與手勢(shì)同時(shí)進(jìn)行。如果某人發(fā)生錯(cuò)誤，必須為大家表演一個(gè)節(jié)目。第二人應(yīng)接著說：“乒乓球!” 同時(shí)兩手做成籃球的樣子。 孩子戶外拓展策劃方案5 “籃球與乒乓球” 方法：游戲者圍成圈。與此同時(shí)，排二朝前跑出跳起，將球在空中接住，趁落地之前再砸籃板……接著換排三、排四、排五做，要求球連續(xù)砸籃板，不落地，一直緊張地循環(huán)進(jìn)行下去，直至失誤。 1連續(xù)砸籃板球接力 每隊(duì)人數(shù)相等，8至10人為宜，在籃球場(chǎng)罰球區(qū)前排成一路縱隊(duì)。騎手可持球騎馬跑至籃下投籃，但是馬匹散架投進(jìn)無效。 1騎馬籃球賽 每隊(duì)10人，其中6人架成兩匹馬，2人當(dāng)騎手，騎在馬上，剩余2人當(dāng)傳球手
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