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關(guān)于高中生睡眠狀況調(diào)查報(bào)告(參考版)

2025-04-13 21:01本頁(yè)面

　　

【正文】 5。這樣我們將會(huì)睡得更香，學(xué)得更好，成功得最美，進(jìn)步得更快　　八、心得收獲：　　通過(guò)這次綜合實(shí)踐活動(dòng)和自己親身動(dòng)手的調(diào)查與研究，我們了解了許多關(guān)于中學(xué)生睡眠不足的情況，這讓我們認(rèn)識(shí)到睡眠對(duì)人的身心健康有著至關(guān)重要的作用，以及睡眠質(zhì)量對(duì)中學(xué)生的學(xué)習(xí)生活的重要性?！　∑摺⒄{(diào)查建議：　　為了把我們的學(xué)業(yè)完成的更好，我們建議大家中午要休息一會(huì)兒，養(yǎng)成午睡的習(xí)慣，并且要合理分配自己的作息時(shí)間，自己的生物鐘要井然有序，不要因一時(shí)情緒而影響休息睡眠時(shí)間，應(yīng)將自己的心態(tài)放平，適當(dāng)放松，不要給自己太大的壓力。　　通過(guò)調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，％的同學(xué)晚上都“加夜班”，睡覺(jué)時(shí)都已經(jīng)很晚了，而早上又起得較早，從而在白天出現(xiàn)困倦不堪的`情況，使學(xué)習(xí)受到很

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2025-04-24 13:20

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2025-04-15 04:19

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2024-08-14 03:38

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