關(guān)于雨水節(jié)氣的諺語及寓意大全(參考版)
2025-04-13 21:00本頁面
【正文】 臨床所見，雨水時節(jié)容易出現(xiàn)感冒、痄腮、眩暈等不適。 在雨水節(jié)氣里，天氣多變，一定要保持心境的平和，只有情志和暢，加上積極正確的飲食調(diào)養(yǎng)，脾胃才不會變虛。所以說，疏肝亦能養(yǎng)脾。脾弱則運化升清功能亦減弱，易見腹脹、腹痛、納差等不適。 另外，春季肝旺，肝旺乘脾，容易導(dǎo)致脾弱。 忌煎炸、燒烤、油膩、粘滑(指糯米做的食物以及月餅等)等食物，此類食物皆傷脾胃。 可適當(dāng)喝粥，因為粥是最易消化的食物?？蛇m當(dāng)多吃些甘味的食物，因為甘可養(yǎng)脾。”可以說，歷代諸醫(yī)家及養(yǎng)生家都很重視脾胃的護(hù)養(yǎng)。 脾胃是水谷之海，是后天之本，是生命之本，是健康之本。雨水節(jié)氣之后，隨著降雨有所增多，寒濕之邪最易困著脾胃。且脾胃主土，應(yīng)于六淫的濕。 養(yǎng)脾化濕 雨水節(jié)氣，濕氣漸重。濕邪與寒邪相合，最容易侵襲人的關(guān)節(jié)，導(dǎo)致腰腿痛。女孩子在雨水節(jié)氣里切勿急于穿露背裝、露臍裝、七分褲，甚至短裙，以免著涼生病?！按何妗钡闹攸c在于頸部、背部和足部。 因此說，雨水時節(jié)最要養(yǎng)陽防寒，切勿急于脫去冬衣，要注意適時添減衣物。且此時冬寒尚未完全退盡，寒邪時作，若不注意保暖，容易外感寒邪而生病?，F(xiàn)代研究亦證明，保持情緒的穩(wěn)定對身心健康有著重要的作用。平時多做深呼吸，放松心情，多與朋友或家人交流，力爭及時從不良情緒中擺脫出來。要盡量調(diào)整心態(tài)，使心情恬淡、開朗豁達(dá)、與人為善。特別是正氣不足之人，比如腫瘤、高血壓、高血糖、心臟病、哮喘、關(guān)節(jié)炎等患者容易出現(xiàn)抑郁、煩躁、憂思、情緒低落等不適。茴香菜熟食或泡酒飲服，可行氣、散寒、止痛，適用于胃寒痛、小腹冷痛、痛經(jīng)等病。韭菜有多種吃法，可作主料單炒，也可焯水后涼拌，作配料可以與雞蛋、肉絲同炒，清香宜人 茴香 茴香有行氣止痛、健胃散寒功效。韭菜中的植物性芳香揮發(fā)油、硫化物、纖維素等成分，具有促進(jìn)食欲的作用，并能降低血脂，對高血脂及冠心病有好處。韭
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