現(xiàn)代排球技戰(zhàn)術(shù)變化之我見(參考版)
2025-04-04 06:16本頁面
【正文】 6 / 6。國家隊每天都要 練力量，而且練完后還有專門的時間用于上肢訓(xùn)練。而我們地方隊 現(xiàn)在的體能訓(xùn)練大都還停留在主要蹲蹲腿，蹲完后再隨便練練上肢就完了的水平。身體訓(xùn)練是一門科學(xué)，聯(lián)合器械放在那，練的方式與量不同，效 果是不一樣的。在歐洲，我們看到阿根廷隊隊員站在那兒挺舉90公斤，跟玩兒似的 ，把我們的隊員都驚呆了，差距可想而知。如果上肢、腰腹力量強(qiáng)，不僅在空中停留的時間長，而且連續(xù)起跳的能力也強(qiáng)，能在空中控制身 體，就能夠做許多動作，而我們卻忽視了這一點。 于是，這就引發(fā)出第三個話題：中國男排訓(xùn)練與體能的問題?，F(xiàn)在沒有了這些戰(zhàn)術(shù)，偶有雙快，更多的是單人快球，能給二 傳掩護(hù)的進(jìn)攻隊員越來越少了，所以，戰(zhàn)術(shù)組成雖然簡單了，但對二傳人網(wǎng)上處理球的能力、傳球速度、隱蔽 性及傳球的技巧要求更高。意大利、南斯拉夫隊水平高是跟他們的`二傳隊員的個人能 力分不開的。立體進(jìn)攻將前后排快球結(jié)合在一起，而 后排隊員如今能扣出快球、近體快球，這些都是過去不能想象的。來回球多了，比賽更精采了，看似簡單的戰(zhàn) 術(shù)，組合起來卻更合理更有效。從去年的世界錦標(biāo)賽就不難看出，意 大利，南斯拉夫等隊扣球得分最多的都是這個位置上的隊員。 立體進(jìn)攻
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