【正文】 要化急躁為急迫，在學(xué)習(xí)、工作和生活中保持緊迫感，增強(qiáng)進(jìn)取心，努力搞好學(xué)習(xí)?？朔≡?，要有這種心宇澄清的境界。(2)保持一顆平常心和正確的進(jìn)取心。五、班主任對此次班會課做總結(jié)，指出亮點(diǎn)和不足之處。方法和形式可以多種多樣，或推薦同學(xué)，或指定每組兩個同學(xué)等等?！墩]子書》片段(略)四、全班同學(xué)積極參與討論。聯(lián)系學(xué)習(xí)，我們更應(yīng)該有個怎樣健康的心理呢?二、班長主持提問如何解釋浮躁，為何會存在浮躁心理，怎樣克服，讓同學(xué)們自由發(fā)表看法。班會過程：一、導(dǎo)入課題提出問題：你認(rèn)為，在你的一生中最重要的是什么?(健康、金錢、事業(yè)、愛情、親情、友情、美貌、道德品質(zhì)等)(學(xué)生發(fā)言后教師總結(jié)如下)：老師：同學(xué)們，現(xiàn)在人們對健康的要求越來越重視，健康對每個人來說都非常重要。班會目的：以“克服浮躁”為主題，堅持正面教育為主，進(jìn)行學(xué)生心理健康教育。逆境時，它讓人心灰意冷，隨波逐流。而浮躁心態(tài)是十分有害的。如果這一階段缺乏引導(dǎo)，很容易導(dǎo)致心理疾病，影響學(xué)生的健康成長。高中生普遍面臨著巨大的升學(xué)壓力，沉重的課業(yè)負(fù)擔(dān)。己和別人從不快樂中解脫出來的方法。完成后可以相互交流或者貼在教室墻上，大家一起來分享。七課外作業(yè)：1以今天的活動為主題寫一篇小作文或者課后感受，寫下自己今后的打算與自己心中的理想。相信孩子們會在游戲、活動中放松自己的心情，掌握一定的方法，學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒。力求在全體性的活動中人人參與，在趣味性的游戲中有所體會，在情境的創(chuàng)設(shè)中得到認(rèn)知的提升。六活動總結(jié)與建議：活動是學(xué)生心理發(fā)展的基礎(chǔ)，人的心理品質(zhì)是在活動和交往中形成的。讓我們一起拍手唱起歌坐船回到可愛的學(xué)校，愿我們的生活里永遠(yuǎn)充滿歌聲與微笑。引導(dǎo)學(xué)生回顧這節(jié)課進(jìn)行了什么活動，有什么心得體會，存在什么不足和需要改進(jìn)的地方，結(jié)合自己，今后打算怎樣做等。最后，學(xué)生們打開“快樂錦囊”，知道了如何才能成為一名快樂的合格的小學(xué)生。說說你在成為小學(xué)生之后，進(jìn)步的地方是什么?用5個詞概括一下現(xiàn)在的你。結(jié)合學(xué)生填寫的心理健康調(diào)查問卷，讓學(xué)生們在手工紙上寫下自己不快樂、不開心的事，再折成紙鶴、飛機(jī)、鴿子等，放飛心情。而主動傾訴就是一種宣泄，及時排遣不良情緒。通過活動交流，使學(xué)生初步掌握調(diào)節(jié)不良情緒的方法。如果長時間有這樣的壞心情，就會影響我們的生活、學(xué)習(xí)，影響我們與別人相處，甚至?xí)淖內(nèi)说囊簧?，所以得趕快想辦法。3相互討論：游戲過后，配以一段舒緩的音樂，讓學(xué)生從剛才興奮、緊張的狀態(tài)中放松自己?！靶挠星ЫY(jié)”是團(tuán)體輔導(dǎo)中常見的活動形式?！盎顒尤f花筒”環(huán)節(jié)中，和學(xué)生們一起玩“心有千千結(jié)”的游戲，給學(xué)生發(fā)揮想象力的空間，鼓勵學(xué)生發(fā)表看法，宣泄情感，放手讓學(xué)生自主活動。探討并實(shí)踐：在“心空觀測臺”中讓學(xué)生們體會、表達(dá)快樂。寧靜舒緩的音樂，加上海浪拍打，海鷗鳴叫的聲音，一下子讓學(xué)生放松了心情，將他們帶到特有的情境中。形成成果掌握一些使自五操作過程：模擬演示：孩子們，暑假期間，父母都帶我們出去盡情地游玩了一番。根據(jù)調(diào)查結(jié)果，制定正確的活動課目標(biāo)。初步嘗試調(diào)節(jié)自己的情緒，學(xué)會使自己快樂的方法，提高自我約束能力是本課的教學(xué)難點(diǎn)。三、教學(xué)重、難點(diǎn)：體驗、表達(dá)快樂的情緒。(三)行為目標(biāo)：努力做到快樂地生活，喜歡學(xué)習(xí)，喜歡上學(xué)，把不快樂變成快樂。愿意快樂地學(xué)習(xí)、生活，并愿意與大家分享快樂。知道快樂地生活有益于身體健康、學(xué)習(xí)進(jìn)步，掌握一些使自己和別人從不快樂中解脫出來地方法。因此，這節(jié)課我想通過各種形式的活動引導(dǎo)我的孩子認(rèn)識到：同樣的事件，由于個體的認(rèn)知評價的不同，會造成不同的情緒和行為反應(yīng)效果，使孩子們初步掌握情緒調(diào)控的方法。小學(xué)高年級的孩子已經(jīng)具有比較豐富的情緒體驗，也能夠比較明確地分辨自己的喜怒哀樂，然而，孩子們調(diào)控情緒的能力還很弱。小學(xué)時期是人生發(fā)展的重要階段，是人生觀逐步形成的時期，也是塑造健全人格的關(guān)鍵時期，對小學(xué)生進(jìn)行良好的心理健康教育將使其終身受益。心理健康活動方案主題篇11一、主題分析：，心理對于身體，猶如軟件之于硬件，硬件再好，如果沒有功能良好的軟件，也難以實(shí)現(xiàn)其價值。指點(diǎn)迷津：我們應(yīng)該克服自卑，樹立自信，才能獲得成功。師：這個故事說明了什么道理?生：在做事之前，就認(rèn)為自己不行，是自卑的表現(xiàn)。勇敢的孩子。他不怕困難，大膽去做。(三)學(xué)會樹立自信心 教師以講故事的方式，張海迪是怎樣克服困難，成為作家的故事，明確告訴學(xué)生是自信心的力量! 議一議師：小龜丁丁為什么開始不敢爬坡?生：過低估計自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑話師：后來，丁丁怎么做的?成功了沒有?生：在龜爺爺?shù)膸椭拢@得了成功。生：生氣容易影響同學(xué)關(guān)系。活動明理師：王小燕愛生氣好不好?為什么?生：不好，生氣影響身體健康。 C將心比心。(2)議一議如何調(diào)控自己的不良情緒呢?A、宣泄法。三、教學(xué)過程(一)導(dǎo)入引言：我們每個人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會有不同的感受，但我們要學(xué)會控制自己的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會感情用事，今天我們學(xué)習(xí)樹立自信心，做情緒的主人?？朔员靶睦?，學(xué)會欣賞自我和悅納自我，樹立別人行，我也能行的思想。學(xué)會控制自己的情緒，掌握調(diào)控情緒的方法，做一個快樂的小學(xué)生?；顒觾?nèi)容：如下。宣傳方式：海報(包括商家的兼顧廣告)，廣播，傳單，溫州都市報等。活動時間：4月11日~4月28日活動性質(zhì)：一次旨在提高大學(xué)生心理意識的公益活動。也可以通過來自五湖四海的大學(xué)生將心理知識的宣傳落到實(shí)處。這期特殊節(jié)目旨在增強(qiáng)在校大學(xué)生的心理意識，提高在校大學(xué)生的自我保護(hù)意識。屆時必將能讓活動的參與者感到耳目一新，興奮不已。在這個宣傳的黃金月，哪個組織率先策劃出極具創(chuàng)意的活動，哪個組織就能在新生中樹立良好的公眾形象，同樣哪個公司能在這個月做最有效的宣傳，哪個公司就能樹立穩(wěn)固的校園品牌，更有利地去鞏固這一片大市常本次活動的策劃通過了分析討論，極具性。因此，為提高我校學(xué)生的心理素質(zhì)，增強(qiáng)他們對心理的學(xué)認(rèn)識，特組織一次“心靈飛翔”系列活動作為青春的代言人，大學(xué)生總洋溢著年輕的活力、充滿著狂熱的激情，對新奇刺激的大型活動必定會踴躍參與，全程投入。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個全新的生活天地。充分認(rèn)識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。心理鍵康與一個人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大。教師總結(jié)講話主題班隊會結(jié)束。因此，開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。調(diào)查表明，在我國中小學(xué)生中間，約1/5左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問題，如厭學(xué)、逃學(xué)、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、。所以說，心理健康教育是師生的共同責(zé)任。不簡單地進(jìn)行是非判斷，而是從一種人性化的角度去理解和教育學(xué)生。中隊長講這次班會的主要目的和意義?；顒舆^程：班主任介紹班會內(nèi)容。大屏幕展示心理健康教育?；顒訙?zhǔn)備：《心理健康教育手冊》心理健康咨詢臺。讓學(xué)生懂得促進(jìn)心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標(biāo)。心理健康活動方案主題篇8活動目的：組織學(xué)生觀看法制教育專題片、法制教育影視片?；顒幽康模鹤寣W(xué)生了解自信在自己的學(xué)習(xí)、生活中的重要作用，引導(dǎo)學(xué)生的心理向健康方向發(fā)展，正確看待生活中的成功與失敗。隨著年齡的增長，學(xué)生有時會遇到很多困