20xx主題班會教案心理健康班會課認識自己的情緒(參考版)
2025-03-30 01:49本頁面
【正文】 。在今后的生活中，我們要學會操縱和調(diào)理本人的情緒，做一個歡樂的人。事實上，口頭上對人們造成的損害與損害人們的肉體沒有什么兩樣啊!這一天，男孩終于明白得治理情緒的重要性了。但是，你看一看那些釘子在柵欄上留下的那么多小孔，柵欄再也不是原來的模樣了?！蓖ㄟ^一段時間，小男孩終于把柵欄上的所有的釘子都拔完了。 最后，小男孩變得不愛發(fā)脾氣了。過了幾個星期，由于學會了操縱本人的憤慨，小男孩每天在柵欄上釘釘子的數(shù)目逐步減少了。一天，他父親給了他一大包釘子，要求他每發(fā)一次脾氣就必須用鐵錘在他家后院的柵欄上釘一個釘子。（七） 活動小結(jié)（故事總結(jié)）釘釘子的故事他們整天在鬧，吵著離婚，留給我的只有悲傷與苦惱。上課時無精打采，平?？偸菒瀽灢粯?，學習成績也直線下降。（六）征詢題處理假設有個同學少了東西，他疑心你，你特別氣憤，并想揍他一頓。（3）主動操縱情緒向別人傾訴（向朋友或家人、老師訴說心中的痛苦，從而到達調(diào)理情緒的作用，由于“一份歡樂兩人分享確實是兩份歡樂。 當你有了不良的情緒時，你調(diào)理情緒的方法是什么？你所理解的方法有哪些？請同學們分組討論一下。（五）、調(diào)理情緒的方法這個事例說明：小李在消極情緒狀態(tài)下易沖動，自控才能降低，說明消極情緒對人的理智有阻礙。小剛在消極情緒狀態(tài)下
范文總結(jié)相關推薦
鄂ICP備17016276號-1