20xx地震演練心得體會(參考版)
2025-01-17 05:04本頁面
【正文】 保護口、鼻，有可能時，可用濕毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒氣。保護頭頸部，低頭，用手護住頭部或后頸。首先要鎮(zhèn)靜，選擇好躲避處后應(yīng)蹲下或坐下，臉朝下，額頭枕在兩臂上。玻璃(包括鏡子)和大窗戶旁。吊頂、吊燈下。有水管和暖氣管道等處。
。如果感覺晃動很輕，說明震源比較遠(yuǎn)，只需躲在堅實的家具底下就可以。不要選擇建筑物的內(nèi)側(cè)位置，盡量靠近外墻，但不可躲在窗戶下面。這是確保在都市震災(zāi)中獲得他人及時救助的重要原則。躺臥的姿勢也不好，人體的平面面積加大，被擊中的概率要比站立大5倍，而且很難機動變位。若廚房、衛(wèi)生間處在建筑物的犄角旮旯里，且隔斷墻為薄板墻時，就不要把它選擇為最佳避震場所。更重要的一點是，被困人員可采用擊打暖氣管道的方式向外界傳遞信息，而暖氣靠外墻的位置有利于最快獲得救助。暖氣管道通氣性好，不容易造成人員窒息。最好找一個可形成三角空間的地方。
策略二：避震位置至關(guān)重要。不可使用電梯，若震時在電梯里應(yīng)盡快離開，若門打不開時要抱頭蹲下。不可跑到樓道等人員擁擠的地方去。特別要牢記的是，不要滯留床上。
按照國家有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)，北京地區(qū)居民樓房應(yīng)具有抵御烈度為8度的地震破壞的能力。因此專家告誡，室內(nèi)避震條件好的，首先要選擇室內(nèi)避震。
高樓避震三大策略
策略一：震時保持冷靜，震后走到戶外。但樓梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此，要看準(zhǔn)脫險的合適時機。此時，應(yīng)躲在近處的大柱子和大商品旁邊(避開商品陳列櫥)，或朝著沒有障礙的通道躲避，然后屈身蹲下，等待地震平息。
在商店遇震應(yīng)急避震
在百貨公司遇到地震時，要保持鎮(zhèn)靜。因為這些地方結(jié)合力強，尤其是管道經(jīng)過處理，具有較好的支撐力，抗震系數(shù)較大。
樓房內(nèi)人員地震時應(yīng)急避震
地震一旦發(fā)生，首先要保持清醒、冷靜的頭腦，及時判別震動狀況，千萬不可在慌亂中跳樓，這一點極為重要。
(2)乘客(特別在火車上)應(yīng)用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李從架上掉下傷人，面朝行車方向的人，要將胳膊靠在前坐席的椅墊上，護住面部，身體傾向通道，兩手護住頭部。大部分人員可撤離工作現(xiàn)場，在有安
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