20xx國旗下的講話培養(yǎng)良好情緒參考講話(參考版)
2025-01-17 04:57本頁面
【正文】 。 事實上我們每個人都會面對人生的不如意，而我想聰明的你們也有著更多處理的方式，不妨與四周的同學互相交流一下，讓我們學會主動調試本人，掌握培養(yǎng)良好情緒的一些方法，這將使我們的人生更歡樂。（7）積極行動俗話說，“掃帚不到，灰塵是不會本人跑掉的”，化解不良情緒的目的依然為理處理咨詢題，假如咨詢題不處理，情緒更會越來越惡化。（5）喊叫法找個沒人的地點，大喊幾聲，大哭一次，讓情感得到盡情的發(fā)泄.（6）漸進式放松法讓你身體某一部分的肌肉（比方胳膊）盡力繃緊，然后再有意地讓肌肉放松。（3）涂鴉法拿一只鉛筆、彩筆在一張大紙上隨意涂抹，說不定你能在處
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