小學二年級下冊主題班會教案范文(參考版)
2024-12-07 02:50本頁面
【正文】 ?！ 。ㄆ撸┛偨Y 要牢固樹立“安全第一，預防為主”的思想，因為它關系到我們?nèi)w師生的身心健康問題。從家里所帶腌制品在校不能超過2天 謹慎選購包裝食品，認真查看包裝標識、廠家廠址、電話、生產(chǎn)日期是否標示清楚、合格。千萬不要去無照經(jīng)營攤點飯店購買食品或者就餐?！ ×疫\動后不要急于吃食品喝水。烘烤家禽類食品，需要徹底烤透。 微波加熱：如果使用較少的水，微波加熱能保留部分的水溶性營養(yǎng)成分?！ ≈螅褐筮^的蔬菜，會損失百分之七十的水溶性維生素，B族維生素和維生素C?！ 。ㄎ澹┝己玫呐胝{(diào)促進健康 良好的烹調(diào)能減少食物營養(yǎng)損失；不恰當?shù)呐胝{(diào)，會大大降低食品中的營養(yǎng)含量。臨睡錢和看電視時吃，都不是好習慣。 奶糖：奶糖含糖、鈣，適當進食能補充大腦能量，令人神清氣爽，皮膚潤澤。亞油酸有助于保持皮膚細嫩，防止皮膚干燥和生成色斑。同時，核桃中富含植物蛋白，能促進指甲的生長。平常我們各異的零食具有不同的功能： 花生：花生中富含維生素B2，多吃些花生，有助于防治口唇干裂、眼睛發(fā)紅、發(fā)癢以及脂溢性皮炎等多種疾病。如果我們合理選擇零食，把握好進食的時間，吃點零食對健康也有好處。比如，多吃水果、蔬菜、魚、蛋和面包，也能補充一些水分。另外一升水是通過汗和呼吸排出體外。 為什么需要這么多的水呢？因為一天下來你會不知不覺地失去兩升水的儲備。要使人體儲備足夠的水分，你應該每天喝兩升水。） 小朋友聽了這個故事后，有什么話想說？早餐對我們有多重要呢？ ?。ㄈ╋埱帮埡蠖嘌a水 身體缺水時，新陳代謝大大減慢。下面請聽一個故事。那如何做到健康飲食呢？ ?。ǘ┖煤贸栽绮汀 ⊥瑢W們生活在幸福、溫暖的家庭里，受到父母和家人的關心、愛護，似乎并不存在什么危險?？磥恚粋€人的健康直接跟飲食有關，所以，在日常生活中，我們一定要注意健康飲食
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