保護眼睛預防近視的演講稿-wenkub.com
2024-12-06 04:36 本頁面
【正文】 揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下頭、眼眶外上角處）。已經(jīng)近視或有其它屈光缺陷的眼應當常戴度數(shù)準確的眼鏡?？床灰娀t柳綠，看不見鶯飛燕舞，看不見藍天白云……我真的不能沒有你啊，我自認為給你安塊玻璃對你有好處，可是我錯了，那并沒有什么好處，只是給你增加負擔。一開始，我不明白怎樣愛護你，總是經(jīng)常傷害你?！ 〈蠹矣涀讞l預防近視的規(guī)則： 不要用有細菌的手擦拭眼睛； 少接觸電腦和電視； 坐姿，桌子和眼睛的距離要有一尺； 不要讓眼睛過度疲勞，要適當調(diào)整好睡眠時間，早睡早起。 過量使用電腦，眼睛疲勞。其實是因為缺乏鍛煉、挑食、營養(yǎng)不良才引起近視的原因，并且長時間玩電腦游戲、看電視等一些有輻射的交通工具也是導致近視的主要原因?！ ∫陨系倪@些苦惱，我想，只有眼鏡近視的人，才能體會到?！ ∮捎趮寢尫磳ξ掖餮坨R，我只有看電影，讀書，看電視時才戴。因為近視，得時時刻刻吧眼鏡帶著身邊，而我常常忘記，以致鬧出笑話?！ 〗暿且患苈闊┑氖拢鼮槲?guī)砹瞬簧倏鄲?，因為媽媽很反對我戴眼鏡。 保護眼睛預防近視的演講稿4各位老師，各位同學： 大家好！我是個喜歡看書的孩子，沒事時手里就捧著一本書不停的看，走路看，躺著看，站著看，光線不足照樣看?！ 榱宋覀兡芨逦伢w會到世界的豐富多彩。如手機、電腦……可不知，超時的用眼，會對眼睛創(chuàng)成極大的傷害。它也是人類認識世界，獲取知識的重要工具。 四、兩項運動可以保護視力和提高視力。 二、護腳有
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