心理健康骨干教師培訓(xùn)-wenkub.com
2024-12-09 12:13 本頁面
【正文】 人與環(huán)境不匹配 壓力消除 壓力是可以管理的！ 尋找辦法 解決問題 個體適應(yīng) 個體不適應(yīng) 決策過程 壓力表現(xiàn) （有或無） 個體的認知 （決策過程） 內(nèi)部資源 外部資源 社會支持 物質(zhì)資源 生理應(yīng)對資源 行為應(yīng)對資源 個人素質(zhì)資源 壓力源 教師心理保健要點 ? 改善學(xué)校管理方式 ? 改變教育觀念，改善教學(xué)方法 ? 注重自我調(diào)節(jié) 教師心理健康自我調(diào)節(jié)的方法 ? 認知調(diào)節(jié)：淡薄名利 ? 行為調(diào)節(jié)：嚴格約束自己的言行 ? 情緒調(diào)節(jié)：從工作中尋找樂趣 ? 人際關(guān)系調(diào)節(jié)：重視家庭生活 ? 人際關(guān)系調(diào)節(jié)：工作小環(huán)境的建設(shè) ? 生活節(jié)奏調(diào)節(jié)：注重休閑娛樂 ?祝各位 教師 健康、快樂、 享受生活每一天 。其中小學(xué) 9%；初中 %；高中%。 ? 拱墅區(qū)：賣魚橋小學(xué) 、 舟山路小學(xué) 、 長征中學(xué) 、 大關(guān)中學(xué) 。 ?C部分：精神衛(wèi)生自評量表（ SCL90） 教師心理健康調(diào)查的對象 ? 上城區(qū)：娃哈哈小學(xué) 、 八一中學(xué) 、 建蘭中學(xué) 、 勝利小學(xué) 。中小學(xué)教師心理健康 杭州市教科所 姚立新 熱線電話 87161068 教師心理健康的標準 ? 體驗的標準 ? 效率的標準 ? 發(fā)展的標準 教師心理健康的意義 ? 教師的心理健康是學(xué)生心理健康成長、發(fā)展的基礎(chǔ) ? 教師的心理健康有利于提高教師的生活質(zhì)量 教師影響最大的人格特征 ? 精神振作還是沮喪 ? 興
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