【正文】 另一個項目是“長跑”，速度不快，長度適中，集體性的項目會讓每個人找到“歸屬感”，為了班級的榮譽，即使再累也會堅持下去，長期的練習(xí)下來對學(xué)生耐力也是大的促進。 教師小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況《耐久跑》教學(xué)反思13動作方法：動作放松，上體正直，重心平穩(wěn)耐久跑對于小學(xué)生來說是一件痛苦的事情，學(xué)生想挑戰(zhàn)自己的能力，在結(jié)果長時間的奔跑中因為體能和心理意志的下降，不容易堅持到底，超重的學(xué)生最后只能走完后面的全程。學(xué)法：（1）學(xué)生聽、看。教法： 教師語言提示進行練習(xí)。評價要求：動作整齊，有力優(yōu)美基本部分四、輔助練習(xí)原地擺臂。學(xué)法：聽口令進行練習(xí)進行練習(xí)。教學(xué)內(nèi)容組織、教法、學(xué)法與要求開始部分一、課堂常規(guī)體委整隊 報告人數(shù) 師生問好 宣布本課內(nèi)容。發(fā)展學(xué)生上肢力量和腰腹肌力量。第四，寓耐久跑的練習(xí)于游戲中，使學(xué)生在愉快的比賽氛圍中，忘卻疲勞，達到積極練習(xí)的目的。因此如何調(diào)動學(xué)生的積極性，激發(fā)學(xué)生的熱情，成了上好耐久跑教材的關(guān)鍵問題。四：寓耐久跑的練習(xí)于游戲中，使學(xué)生在愉快的比賽氛圍中，忘卻疲勞，達到積極練習(xí)的目的。因此如何調(diào)動學(xué)生的積極性，激發(fā)學(xué)生的熱情，成了上好耐久跑教材的關(guān)鍵問題，很值得反思。課是以樹立“健康第一”為指導(dǎo)思想，結(jié)合“新課改”設(shè)計的一節(jié)以耐久跑為主教材的體育課。組織教學(xué):采用全班集體練習(xí)，一組二百米跑，一組仰臥起坐穿插進行(四)結(jié)束部分 5放松練習(xí)小結(jié)并下課《耐久跑》教學(xué)反思9耐久跑既是一項身體鍛煉價值很高的運動，又是增強學(xué)生耐力素質(zhì)的典型練習(xí)。本節(jié)課能采用的教學(xué)手段和方法都較為簡單和直觀，以便使學(xué)生能初步學(xué)會一些自我鍛煉的方法和手段。20xx年10月29日星期一《耐久跑》教學(xué)反思8一、課的設(shè)計:本節(jié)課的教學(xué)對象系初一年級的學(xué)生，從學(xué)生的整體水平來看，無論是身體素質(zhì)還是技能、技術(shù)都相對較差。（2）情感目標：通過合作，學(xué)生能夠以均勻中等的速度跑完設(shè)計的路線，具有克服“極點”現(xiàn)象的信心和堅強意志力。在初中階段，耐久跑是發(fā)展心肺功能，提高有氧代謝能力的有效手段，經(jīng)常進行耐久跑鍛煉，不僅可以發(fā)展一般耐力，培養(yǎng)頑強、堅毅的心理品質(zhì)，而且對于消耗身體多余的脂肪也有直接功效。 根據(jù)學(xué)生的選擇項目，進行分組，設(shè)立小組長。要求：搬動傷員的速度要快、省力，并且安全、舒適。要求：每位學(xué)生必須緊跟前一位學(xué)生，兩位學(xué)生之間盡量不讓繩輪空。引導(dǎo)學(xué)生在原有游戲規(guī)則的基礎(chǔ)上，改進練習(xí)方法，增加趣味性。課的部分 學(xué) 生 學(xué)習(xí)與 活 動 形 式 時間 次數(shù) 隊形 教師指導(dǎo)導(dǎo)入 常規(guī) 體育委員，檢查人數(shù)、服裝.師生問好教師宣布課的內(nèi)容、目標安排見習(xí)生及安全教育 3分 五列橫隊 引出本課內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣熱身激發(fā)學(xué)生興趣游戲： 籃球的傳球配合 “搶球” “闖關(guān)” “跳圈” “跳竹竿” 8分～10分 分組練習(xí)提前一節(jié)課要求每組學(xué)生各自編或收集一個游戲，進行熱身運動(由各小組長負責(zé))?！赌途门堋方虒W(xué)反思6一、 幾種不同強度的耐久跑練習(xí)二、 游戲——“搬運輕傷員”教學(xué)目標 參與目標：通過活動，讓大多數(shù)學(xué)生積極參與，并具有良好的學(xué)習(xí)態(tài)度和行為。達到了事半功倍的效果。在本次課的教學(xué)中，由于受場地的限制，沒有準備出足夠大的場地，我對教學(xué)時間上的把握不夠精確；學(xué)生的練習(xí)中我的評價不夠到位，在教學(xué)過程中學(xué)生的路線出現(xiàn)了一點問題，好在及時的補救，效果還算不錯。耐久跑是提高學(xué)生的耐久跑能力和心肺功能的一種有利手段。在今后應(yīng)加強自己的基本功，特別在語言方面加強學(xué)習(xí)。本節(jié)課下來，感受很多，學(xué)生都能夠積極主動參與游戲中，都能夠很好的和老師一起完成教學(xué)任務(wù)，但對整個教學(xué)過程進行回顧、分析和審視，反思自己的教學(xué)行為。反過來通過積極參加耐久跑練習(xí)，使學(xué)生真真切切感受到鍛煉的好處，鍛煉的價值，最終達到團結(jié)協(xié)作、挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝困難、提高成績、強健身體、愉悅心情的目的。例如在跑道上劃出若干個標志，要求學(xué)生每跑到一個標志便改變練習(xí)內(nèi)容。第三，在教學(xué)實踐中，采用多種聯(lián)系方法，避免枯燥乏味在耐久跑練習(xí)中，我考慮到如果經(jīng)常用簡單重復(fù)的方法，會使學(xué)生大腦皮層產(chǎn)生抑制，感到乏味厭煩。具體做法是相互給予激勵的言詞如：“加油”、“堅持”、“跑完X 米了”、“只剩 X米了”、“快到終點了”、“加速沖刺”等等，并給予掌聲加油鼓勵。于是，我在練習(xí)前有意識營造輕松愉快的練習(xí)氛圍，轉(zhuǎn)移學(xué)生緊張怯跑的不良情緒，增強學(xué)生克服困難的自信心。因此如何調(diào)動學(xué)生的積極性，激發(fā)學(xué)生的熱情，成了上好耐久跑教材的關(guān)鍵問題。本課一“健康第一”為指導(dǎo)思想，以《體育課程標準》為依據(jù)，以學(xué)生為主題，把激發(fā)學(xué)生的體育興趣作為前提，以提高學(xué)生的身體、心理素質(zhì)為目標，培養(yǎng)了學(xué)生 積極思考、團結(jié)協(xié)作的精神，構(gòu)建自主參與、合作探究的學(xué)習(xí)方式，營造了輕松、愉悅、開放的學(xué)習(xí)氛圍，能結(jié)合學(xué)生的特點來組織安排教學(xué)。而目前的大部分學(xué)生生活優(yōu)越，極少甚至沒有經(jīng)過艱苦磨練，缺乏吃苦精神，對耐久跑沒有興趣，畏難情緒嚴重?！赌途门堋方虒W(xué)反思4本案例的設(shè)計思路是采用尋寶引入，其目的是激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動學(xué)生參與學(xué)習(xí)活動的積極性。本課氣氛活躍,充分調(diào)動了學(xué)生練習(xí)的積極性,使學(xué)生在集體練習(xí)中建立一種和諧的人際關(guān)系,具有良好的合作精神和體育道德。(2)情感目標:通過小組合作,學(xué)生能夠以均勻中等的速度,跑完設(shè)計的路線,有克服“極點”的堅強意志力。四年級學(xué)生身體正處于生長發(fā)育階段,由于平時鍛煉時間較少,耐力素質(zhì)普遍很差,急需提高學(xué)生一般耐力水平,改善學(xué)生呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)功能。《耐久跑》教學(xué)反思3本課是以樹立“健康第一”為指導(dǎo)思想,結(jié)合“新課改”設(shè)計的一節(jié)以耐久跑為主教材的體育課。我還利用設(shè)置一些不同的標志來鼓勵學(xué)生，讓他們可以適當(dāng)?shù)淖咭欢?。在具體教學(xué)中，要首先對學(xué)生講清耐久跑的意義，講清耐久跑中出現(xiàn)“極點”的原因和解決方法，注意掌握適宜的量和強度，同時在教學(xué)中要身體力行，注意對學(xué)生意志品質(zhì)的培養(yǎng)。合理安排運動負荷是提高耐久跑練習(xí)水平的重要手段。反復(fù)多次的最大強度練習(xí)，能增強人體最大負荷能力，提高速度。經(jīng)過長時間實際鍛煉，心臟功能、呼吸功能得到提高。反過來通過積極參加耐久跑練習(xí)，使學(xué)生真真切切感受到鍛煉的好處，鍛煉的價值，