【正文】 只要幼兒家長(zhǎng)注意幼兒的起居調(diào)節(jié)、飲食調(diào)養(yǎng)、增減衣服、運(yùn)動(dòng)健身與保健防病，幼兒就可以健健康康地度過(guò)秋季。加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)健身秋季天高氣爽、氣候干燥，要多呼吸新鮮空氣，幼兒家長(zhǎng)可以帶領(lǐng)幼兒在清涼的晨風(fēng)中散步、跑步、游戲，積極鍛煉，不僅進(jìn)行了“空氣浴”，還接受了耐寒訓(xùn)練，使身體能適應(yīng)寒冷的刺激，提高健康水平，增強(qiáng)抗病能力，為渡過(guò)即將到來(lái)的寒冬作充分的準(zhǔn)備。應(yīng)盡可能少食蔥、蒜、姜、茴香、辣椒等辛味之品，多飲用開(kāi)水、淡茶、豆?jié){、乳制品、蜂蜜、果汁以及牛奶等飲料，適當(dāng)多食糯米、鴨肉、青菜、番薯、玉米、山藥、芝麻、藕、柿子、香蕉、紅棗、柑橘、山楂、蘋果、梨、葡萄、核桃、甘蔗等新鮮果蔬，潤(rùn)肺生津、養(yǎng)陰清燥。那么，秋季幼兒該如何進(jìn)行養(yǎng)生保健呢？總體看來(lái)，應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：注意起居調(diào)節(jié)秋季，自然界的陽(yáng)氣由疏泄趨向收斂、閉藏，起居作息要相應(yīng)調(diào)整。注意督促好小兒的手不要亂碰臟東西，及要勤洗手，防止病從口入。冬季是呼吸道感染的高發(fā)季節(jié)，冬季由于供暖，造成室內(nèi)外溫差過(guò)大，在北方更為突出，室內(nèi)溫度高，濕度相對(duì)較低，加上窗門緊閉，室內(nèi)空氣流通差，居室內(nèi)的微生物密度較高，一些致病菌和病毒易侵襲小兒體內(nèi)。同時(shí)不坐涼地：冬季地面溫度很低，幼兒坐在上面，體內(nèi)的熱量就會(huì)大量散失，容易感冒、腹瀉多曬太陽(yáng)陽(yáng)光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細(xì)菌，幫助幼兒對(duì)鈣、磷的吸收，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。研究表明，大腸的糞食燥結(jié)，能夠引起巨噬細(xì)胞死亡率增高，肺組織抵抗力下降，進(jìn)而引起反復(fù)的肺及呼吸道感染。注意節(jié)制飲食“若要小兒安，三分饑與寒。第四篇：幼兒保健知識(shí)預(yù)防小兒冬季感冒：進(jìn)入冬季后天氣寒冷，是感冒的好發(fā)季節(jié)，特別是公共場(chǎng)所和學(xué)校、幼兒園等機(jī)構(gòu)的兒童集居地，更應(yīng)注意防止感冒等呼吸道疾病的發(fā)生和流行。我們要求幼兒養(yǎng)成飯前洗手，飯后漱口、擦嘴，保持桌面及衣服清潔的習(xí)慣；養(yǎng)成吃飯時(shí)要安靜、愉快地進(jìn)餐，細(xì)嚼慢咽，學(xué)會(huì)用調(diào)羹、不挑食的習(xí)慣；并對(duì)肥胖幼兒進(jìn)行健康飲食計(jì)劃，在吃主食前先喝點(diǎn)湯。進(jìn)餐前，教師以親切的口吻，熱情的態(tài)度向幼兒介紹飯菜，讓幼兒看一看顏色、聞一聞香味，嘗一嘗味道。衛(wèi)生保健方面由于幼兒年齡較小，各方面都需要老師的幫助、示范與督促。幼兒園小班的育兒知識(shí)，一般包括以下幾個(gè)方面1．培養(yǎng)基本的自我生活服務(wù)能力2．學(xué)會(huì)使用普通話與他人交談，愿意和老師、同伴交流3．學(xué)習(xí)和初步掌握一些簡(jiǎn)單的基本動(dòng)作，對(duì)運(yùn)動(dòng)有初步的興趣在適應(yīng)環(huán)境方面1．適應(yīng)了幼兒園的環(huán)境，喜歡上幼兒園，并能堅(jiān)持每天上幼兒園。多吃天然食品,多吃富含維他命和礦物質(zhì)的蔬菜、水果,此外,不要讓孩子偏食而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)失調(diào)。 優(yōu)酪乳嬰幼兒正值身體快速增長(zhǎng)及腦神經(jīng)發(fā)育期,對(duì)蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)的需求量相當(dāng)高。斷乳之后,替代食物也是谷類。孩子若不喜歡蔬菜,可以將它剁碎,混合谷類或肉類做成丸子、餃子或餛飩,就容易接受了。水分充沛,新陳代謝旺盛,免疫力自然提高。想要孩子不生病,除了加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)外,媽媽還要給孩子多吃提升免疫力的食物調(diào)理體質(zhì)。其實(shí)處了更年期婦女和老年人外，通常情況下，骨折幼兒的體內(nèi)并不卻鈣，因此無(wú)須補(bǔ)鈣！少數(shù)孩子長(zhǎng)期補(bǔ)鈣過(guò)量，還可能串上“鬼臉綜合癥”：長(zhǎng)著一張大嘴，上唇突出，鼻梁平坦，鼻孔朝天，兩眼距離甚遠(yuǎn)，表情怪異。（1）過(guò)量補(bǔ)鈣的主要癥狀是身體浮腫多汗、厭食、惡心、便秘、消化不良，嚴(yán)重的還容易引起高鈣尿癥，同時(shí)兒童補(bǔ)鈣過(guò)量還可能限制大腦發(fā)育，并影響生長(zhǎng)。其四，現(xiàn)在還有不少寶寶喜歡吃麥當(dāng)勞、肯德基等洋快餐，應(yīng)該說(shuō)偶爾吃一頓也未嘗不可，但經(jīng)常食用確實(shí)對(duì)健康不利。其實(shí)食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并不能以價(jià)格來(lái)衡量，有的東西價(jià)格高只表明它稀有或加工程度深，并不代表其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。可見(jiàn)父母疼愛(ài)不當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重后果。有的父母嬌慣寶寶，一味遷就寶寶，寶寶想吃就給什么，百依百順，久而久之使寶寶養(yǎng)成挑食、偏食的毛病，導(dǎo)致寶寶營(yíng)養(yǎng)失調(diào)。經(jīng)過(guò)處理后，如病兒持續(xù)高體溫，立即送醫(yī)院進(jìn)行治療。兒童高燒持續(xù)在39攝氏度以上，抽搐過(guò)頻，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)時(shí)，會(huì)使腦組織缺氧而損傷智力，留下后遺癥。兒童發(fā)燒后一般胃口都不大好，此時(shí)別硬逼著孩子吃，多吃反而可能會(huì)引起消化不良。護(hù)理也很重要，首先要讓病兒臥床充分地休息，以減少體力的消耗。次)] 等，加用鎮(zhèn)靜劑，如口服魯米那[2毫克/(公斤千萬(wàn)不要越燒越穿衣服或多蓋被子，這樣汗就不容易出來(lái)了。許多父母看見(jiàn)孩子流鼻血，常會(huì)用衛(wèi)生紙或棉花塞入小孩鼻腔意想止血，但常因壓力不夠或部位不對(duì)，不能止血，此時(shí)父母常會(huì)讓孩子平躺下來(lái)，以為可幫助止血，其實(shí)這么做并不是適當(dāng)?shù)?，因?yàn)楹⒆右惶上聛?lái)，原本往外流的鼻血就會(huì)往后流入口腔，流向喉嚨，反而使小孩呼吸困難，或吞入大量血液，刺激胃壁引致嘔吐且?guī)а海罡改阁@慌失措。二、罹患鼻過(guò)敏的小孩──因鼻子發(fā)癢、流鼻水、鼻塞，會(huì)經(jīng)常挖鼻子，因而使得鼻黏膜經(jīng)常受傷而流血。濕疹的痘子一般比較小，多只有針尖、米粒那么大，分布呈環(huán)狀或團(tuán)狀。水痘在發(fā)病期一般都在頭部、面部，水痘可以看見(jiàn)薄膜下有液體，丘疹頂端呈尖狀。四、以富有感情的聲音念書(shū)：父母最好以富有感情的聲音念書(shū)，增加圖畫(huà)書(shū)對(duì)幼兒的吸引力。一、輕松愉快地念故事：父母在念書(shū)給孩子聽(tīng)之前，最好自己先看幾遍，熟悉書(shū)中的情節(jié)，然后再以愉快的心情念書(shū)給孩子聽(tīng)，那么不僅是父母給孩子快樂(lè)，孩子也同樣帶給父母快樂(lè)。退熱藥不要和堿性藥同時(shí)服用，如小蘇打、氨茶堿等，否則會(huì)降低退熱的效果。3歲以下的小兒，肝、腎、神經(jīng)抑制機(jī)制發(fā)育尚未成熟，不要口服或注射撲熱息痛、復(fù)方阿司匹林，否則易誘發(fā)驚厥、黃疸等。電視機(jī)時(shí)明時(shí)暗，變化多快，特別是彩電，顏色過(guò)濃、刺激性強(qiáng)，光線太亮還會(huì)使瞳孔縮小，使調(diào)節(jié)緊張。雖然許多專家測(cè)試，電視機(jī)所發(fā)出的微波，對(duì)眼睛沒(méi)有直接傷害，但太近看到屏幕上出現(xiàn)一條條掃描線和閃光點(diǎn)，不僅圖象不清晰，也很累眼睛，因?yàn)閶胗變狠椵從芰ι形窗l(fā)育完善，時(shí)間一長(zhǎng)，物像就會(huì)模糊 不清，眼球會(huì)覺(jué)脹痛，并有視疲勞。幼兒看電視須知不少家長(zhǎng)反應(yīng)，通過(guò)看電視，尤其是少兒節(jié)目，對(duì)小兒的智力開(kāi)發(fā)、進(jìn)行早期教育，是有幫助的。溫馨提示早春二月是“乍暖還寒,最難將息”的時(shí)節(jié)，正如民諺所說(shuō)：“早春早春，慎防?春瘟?。按時(shí)進(jìn)餐，不偏食、葷素搭配，粗細(xì)糧混吃甜咸適合。防過(guò)敏性疾病。居室定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣新鮮，大人不要在室內(nèi)吸煙，傷害孩子的呼吸道。風(fēng)疹:是由風(fēng)疹病毒引起的輕型急性傳染?。和ㄟ^(guò)呼吸道飛沫傳播，發(fā)生于冬春兩季，傳染性強(qiáng)。護(hù)理:臥床休息，食物清淡易消化，多喝開(kāi)水，注意皮膚、眼、口腔、鼻腔的清潔，高熱的護(hù)理，注意觀察病情謹(jǐn)防并發(fā)癥。春季氣溫變暖，但氣候變化反復(fù)無(wú)常，晝夜溫差大孩子反復(fù)感冒、咳嗽,不僅影響健康、發(fā)育，而且會(huì)有一些嚴(yán)重的并發(fā)癥發(fā)生，如心肌炎、風(fēng)濕病等。家長(zhǎng)也可以用鹽水為幼兒漱口，以保持口腔清潔。但在戶外活動(dòng)