【正文】 總之，只要能認(rèn)識(shí)自我，良好地調(diào)試自己的心情，使個(gè)人幸福和社會(huì)利益相一致，就能保持性心理健康，而且能達(dá)到一個(gè)崇高的精神境界。③自覺抵制淫穢物品的誘惑。出現(xiàn)這種心理現(xiàn)象是正常的，也是人生必經(jīng)階段。要為父母造就自己是男性或者是女性而自豪，了解自身正在和將要發(fā)生的變化，掌握自我保健的方法，努力使自身具有“男剛女柔”性別角色的特征。所以就要控制手淫、解除手淫。（二）戒除手淫習(xí)慣手淫是一種沒有異性參加的性活動(dòng)，是解決性要求的一種手段。②局部刺激：內(nèi)褲過緊、被子太重、太熱或趴著睡覺，使生殖器受到刺激的緣故。男性一般在15歲左右開始出現(xiàn)遺精。②注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月經(jīng)期間如果受到突然和過強(qiáng)的冷刺激，可引起經(jīng)血過少或痛經(jīng)。經(jīng)期如不注意衛(wèi)生，易受外界和內(nèi)在環(huán)境的影響發(fā)生各種疾病。睪丸是人體的重要器官，它十分脆嫩，又因?yàn)榻馄噬硖攸c(diǎn)，比較容易受到傷害。要經(jīng)常更換褲衩，保持外生殖器清潔，褲衩最好選用透氣好的棉織品。以上兩種情況，最好早一點(diǎn)作包皮環(huán)切術(shù)。包皮囊內(nèi)的包皮垢就不容易清洗干凈，易于感染包皮和龜頭形成炎癥。第四，充足的睡眠，能更快的恢復(fù)疲勞，能保證每天睡上7~8小時(shí)那就很不錯(cuò)了。其次，良好的衛(wèi)生習(xí)慣，對(duì)于增進(jìn)身體健康，預(yù)防疾病都有密切關(guān)系。青年人需要較多的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，以供給組織生長(zhǎng)的需要，可以從各種肉類、動(dòng)物內(nèi)臟、禽蛋類、魚類食物中取得；豆制品有較豐富的蛋白質(zhì)，因此動(dòng)、植物蛋白互相搭配，不應(yīng)只偏于肉類。食物中所具有的營(yíng)養(yǎng)相當(dāng)豐富，其中主要有蛋白質(zhì)、碳水化合物（又稱糖）、脂肪、維生素、礦物質(zhì)微量元素和水，這就是人體所需要的七大營(yíng)養(yǎng)素。學(xué)習(xí)性生理性心理的科學(xué)知識(shí)對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)是很必要的。戀愛期：雙方都會(huì)以自己的標(biāo)準(zhǔn)去選擇“戀人”，男孩易從外表、容貌、身材去選擇“戀人”，容易一見鐘情。這段時(shí)期，男孩對(duì)女孩興趣濃厚，抓住時(shí)機(jī)表現(xiàn)自己，幫助女孩較主動(dòng)，也極力呈現(xiàn)給異性所喜歡的氣質(zhì)與風(fēng)度，盡可能的掩蓋自己的“缺陷”。以性別劃分，有男性性心理和女性性心理，不同年齡群中，性心理也有差異。女性的卵巢內(nèi)實(shí)際上有數(shù)以萬計(jì)的卵細(xì)胞，但在整個(gè)生育期間所排出的卵子僅400個(gè)左右。輸卵管。子宮上方左右兩側(cè)與輸卵管相連，是輸卵管開口處。是外生殖器和子宮之間的一個(gè)圓柱形管道。外表看不到，位于陰道的兩側(cè)，開口于小陰唇內(nèi)側(cè)，前庭大腺相當(dāng)于男性的尿道球腺，能分泌少量液體潤(rùn)滑陰道。青春期女孩的小陰唇是閉合的，起著保護(hù)陰道和內(nèi)生殖器的作用，是女性外陰部自然防御機(jī)能的一部分。在陰阜下面，位于外陰兩側(cè)的一對(duì)隆起的皮膚皺壁。內(nèi)生殖器包括陰道、子宮、輸卵管和卵巢等。附睪尾接輸精管，與精囊腺相接，精囊腺與射精管連接，它穿過前列腺與尿道相連。輸精管道。這種變化對(duì)調(diào)節(jié)睪丸的溫度十分重要，這是精子正常發(fā)育與生存的需要。是男性用于排尿和射精的性器官。（一）男性生殖器官的解剖生理男性生殖器分外生殖器和內(nèi)生殖器。由于地區(qū)、環(huán)境、遺傳、營(yíng)養(yǎng)等因素的不同，第二性征也存在著個(gè)別差異。神經(jīng)傳遞信息的機(jī)能要提高8～10倍,因此，思維能力活躍，對(duì)事物的反應(yīng)能力提高；求知欲望盛，操作各種精細(xì)動(dòng)作比較準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)；推理分析能力和記憶力都有加強(qiáng)。（二）全身各組織器官的功能逐漸完善身體的各個(gè)系統(tǒng)和內(nèi)臟發(fā)育均很快，生理功能增強(qiáng)，效率提高。青春期生理特點(diǎn)一、身體外形顯著變化（一）身高、體重、胸圍明顯增長(zhǎng)在身高突增階段，人體各部位的生長(zhǎng)發(fā)育是不同步的，如上下肢的增長(zhǎng)比脊柱增長(zhǎng)快。這個(gè)時(shí)期主要是性機(jī)能開始發(fā)育直至性機(jī)能完全成熟，具備了繁衍后代的能力。1965年世界衛(wèi)生組織WHO將青春期的年齡范圍定為10~20歲。一個(gè)人能否順利、健康地渡過青春期，決定著一個(gè)人能否幸福地?fù)碛星啻耗耆A，幸福地享有整個(gè)人生。我們要積極與父母、老師、同學(xué)交流，分享好的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。生:怎樣創(chuàng)造良好條件?思考后發(fā)言。生:學(xué)生齊讀書上字字句。生：試著簡(jiǎn)單歸納一下。師:就其某個(gè)男生或某個(gè)女生來說，還會(huì)存在差異。師：通過兩名同學(xué)朗讀，我們知道了很多同學(xué)身體上都有許多變化。感受青春期師：同學(xué)們?cè)谏眢w上現(xiàn)在的你和小學(xué)低年級(jí)的你有沒有不同？生：有。展示幻燈片，男女生進(jìn)入青春期的差異。認(rèn)識(shí)青春期師：這首詩寫的是人生的什么時(shí)期？生：青春期?；驈囊恍┎灰?guī)的出版物去了解?？赡苁窃诮虒W(xué)中要注意的。青春期生理發(fā)育的年齡差異。能力目標(biāo):了解青春期生理上的變化，用健康的方法保護(hù)自己青春期發(fā)育。自尊自愛，不說粗話臟話等。③要用理智控制感情，把握分寸，防止逆反心理破壞純真的友誼。是青春期發(fā)育時(shí)對(duì)異性交往的敏感和排斥心理以及猜忌心理的作用，是出于少年特殊好奇心理。個(gè)人的意志努力。許多女孩在學(xué)習(xí)內(nèi)容發(fā)生轉(zhuǎn)變時(shí)，未能及時(shí)轉(zhuǎn)變以前那種形象思維的方式，從而導(dǎo)致成績(jī)不佳?？偨Y(jié)：智力包括記憶、思維、感知、語言等諸多方面?；顒?dòng)五：思考：怎樣獲得自己較滿意的體型？(取決于營(yíng)養(yǎng)狀況和運(yùn)動(dòng)鍛煉的狀況?；顒?dòng)三：如何面對(duì)體型美 外形受遺傳影響，美不僅指容貌美和體型美，真正的美出自人本身的氣質(zhì)和修養(yǎng)、學(xué)識(shí)、人品等等各種內(nèi)在美的品質(zhì)。體驗(yàn)：自卑活動(dòng)二：說出人的體型的五種類型。原因是由于強(qiáng)烈的社會(huì)原因而造成，如嚴(yán)重的性禁錮、與異性交往的心理創(chuàng)傷等，性格都比較內(nèi)向，自我封閉性很強(qiáng)，缺乏自信心，生活空間狹窄，根本原因在于自己不健全的人格上。活動(dòng)三：引導(dǎo)學(xué)生討論得出，友誼與早戀有區(qū)別，但并非有鴻溝，一般的愛慕和早熟的情感都應(yīng)算是友誼，而有早戀的行為則是不折不扣的早戀了。活動(dòng)二：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到從友誼發(fā)展到愛情有個(gè)過程，大致可分為三個(gè)階段，從而使他們?nèi)绾文芸刂坪米约旱男袨?，不把友誼發(fā)展到愛情。正在早戀的，要理智地告訴自己，讓童心再次駐留心間，把對(duì)異性的美好的感覺珍藏在心底，讓友誼長(zhǎng)存，同時(shí)加強(qiáng)男女不同的正常交往，擴(kuò)大興趣。會(huì)使青少年縮小社會(huì)范圍，因?yàn)閻塾信潘裕瑢Ｗ⑿?。教學(xué)過程：活動(dòng)一：學(xué)生舉例說出“早戀”現(xiàn)象，講述自己對(duì)異性的感覺，“早戀”是單純、幼稚的非理智的，“早戀”的人是不懂得責(zé)任的，不懂得透過情愛的面紗客觀地評(píng)價(jià)自己所愛的人的個(gè)性品質(zhì)，不懂得愛情是要有附加的，愛情以外的天空依然是廣闊的、美好的?；顒?dòng)三、引導(dǎo)學(xué)生注意初潮的心理衛(wèi)生及心理調(diào)節(jié)?；顒?dòng)二：教師先引導(dǎo)學(xué)生回顧生理衛(wèi)生知識(shí)中月經(jīng)的形成及大概過程，再詳細(xì)分析初潮的形成?；顒?dòng)三：引導(dǎo)學(xué)生千萬注意：不要沉迷于愛情小說而荒廢了學(xué)習(xí)引導(dǎo)學(xué)生千萬注意：在人的生命旅程中，愛情決非生命的全部?jī)?nèi)容，家庭與社會(huì)都期盼你，家庭與社會(huì)都看你快快長(zhǎng)大，去探索人生與自然的更多奧秘。少年難在成人世界中得到理解，于是轉(zhuǎn)向在小說中尋找感情滋潤(rùn)。第六課時(shí)為什么少年愛看愛情小說教學(xué)目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生了解青少年愛看愛情小說的原因，討論愛情小說對(duì)青少年的影響以及如何對(duì)待愛情小說，引導(dǎo)學(xué)生端正態(tài)度，消除消極影響。心理健康教育者要普及心理健康知識(shí)，對(duì)男孩加強(qiáng)青春期性健康教育。關(guān)注男孩就要使他們能在校園充分展示自己，培養(yǎng)男孩理想的男性特征，為此提出這些 建議：體育活動(dòng)（如體操、跑步、玩耍??），能滿足男孩們的運(yùn)動(dòng)欲望，釋放充沛的運(yùn)動(dòng)能量，使體格健壯。班主任中男女比例不平衡，女性多于男性。男生對(duì)運(yùn)動(dòng)的渴望被視為不守紀(jì)律。許多男孩在學(xué)習(xí)上也表現(xiàn)出學(xué)習(xí)困難。由于家庭結(jié)構(gòu)和轉(zhuǎn)學(xué)等因素，男孩易受到不良習(xí)慣影響，道德品質(zhì)不良。自我保護(hù)問題在女中學(xué)生的成長(zhǎng)道路上有著極其重要的意義。面對(duì)上述種種女中學(xué)生遭受傷害的現(xiàn)象，應(yīng)該如何來采用一定的措施，提高女中學(xué)生自我保護(hù)的能力呢？本文建議：女中學(xué)生要認(rèn)識(shí)青春期生理、心理發(fā)展的特點(diǎn)，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)控制情緒沖動(dòng)，認(rèn)識(shí)外在美與內(nèi)在美的統(tǒng)一才是理想的女性特征，與異性交往保持適度的距離，注意力不要過多地關(guān)注自我形象，而要進(jìn)一步提高自身修養(yǎng)和判斷是非的能力。女性的善良、純真、富于幻想，加上中學(xué)生好奇、判逆，從眾的心理特征，使女中學(xué)生很難堅(jiān)定自我，在同學(xué)交往中也容易受到不良影響，出現(xiàn)自甘墮落，道德敗壞現(xiàn)象。公眾大多從誰該對(duì)女中學(xué)生受傷害負(fù)責(zé)發(fā)表看法，而本文將從女中學(xué)生如何自我保護(hù)問題討論一下，使之防患于未然。其實(shí)，孩子有自己獨(dú)立的見解，并敢于堅(jiān)持，這意味著他們?cè)谧呦虺墒?。如：自己和父母之間不再像以前那樣融洽了，頂撞父母的事逐漸多了，不少人在這里開始寫日記，對(duì)《日記》傾訴自己的感受，他們不允許任何人接近自己的日記。走過這一人生旅程的人，當(dāng)他回顧的時(shí)候，總留戀這一花季。隨著知識(shí)增多，青年男女逐步形成自己的性道德觀和戀愛觀，開始思考戀愛，婚姻家庭等問題。第三階段主動(dòng)接近異性階段（青春期）（性心理大門終于開啟）身心逐步走向成熟，年輕人對(duì)異性的追求也由內(nèi)心的向往逐漸轉(zhuǎn)化為外在的行動(dòng)。第二課時(shí)青春期的心理變化（一）教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生了解青春期性心理特點(diǎn)、怎樣正確對(duì)待性心理的萌動(dòng)，從而健康正確地走過人生旅途中的“花季”。它的出現(xiàn)是靠性器官分泌的性激素。原因：神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,分泌大量的生長(zhǎng)激素，促使骨骼尤其是下肢骨細(xì)胞分裂生長(zhǎng)速度加快，同時(shí)骨骼、肌肉、內(nèi)臟器官的重量增加,故身高體重迅速增加。教學(xué)過程：活動(dòng)一：回顧自己及周圍同學(xué)、朋友、兄弟姐妹若干年來的變化，并試圖了解產(chǎn)生該變化的原因。教學(xué)反思。生：分析課本插圖，閱讀教材內(nèi)容。身體變化主要表現(xiàn)在哪些地方？請(qǐng)同學(xué)們?cè)跁险页龃鸢?。是我們從兒童少年長(zhǎng)成大人的這個(gè)過渡期。出生到2歲和青春期。那同學(xué)們現(xiàn)在處于什么期？學(xué)生回答：青春期。有人說，青春期是花季、是雨季。二、教學(xué)重點(diǎn)：描述青春期的發(fā)育特點(diǎn)(包括身體變化和心理變化)。知道應(yīng)如何處理青春期的心理矛盾，促進(jìn)生理與心理的協(xié)調(diào)發(fā)展 過程與方法：通過教師引導(dǎo)、圖片賞析、小組討論了解青春期身體變化的表現(xiàn)極其特點(diǎn)，認(rèn)識(shí)人得身體發(fā)展的規(guī)律。，教師要把握好，既要解決疑問，又要使學(xué)生輕松愉快。討論：生總結(jié)：內(nèi)心世界復(fù)雜石橋中學(xué)2014年2月26日初中生物教案第三節(jié)青春期有了強(qiáng)烈的獨(dú)立意識(shí)性意識(shí)開