【正文】 健康成長。人的一生從新生命開始到衰老告終，大體為胎兒期、嬰兒期、幼兒期、童年期、青春期、青年期、成年期和老年期。由于種族、地理環(huán)境以及文化之間存在著很大差異，我國青少年生長發(fā)育的實際情況，一般將十一、二歲至十九、二十歲的青少年劃入青春期。通常情況下女孩要比男孩早開始一二年。即使人體完全成熟以后，體重仍在增長，它與骨骼、肌肉、脂肪的增長有密切關(guān)系。如心臟發(fā)育已達到出生時的12～14倍，重量和機能已接近成人標準。人體造血機能與免疫機能均有成倍增長。三、生殖器官迅速發(fā)育成熟人在出生后就分出男和女是因為外生殖器的鑒別。外生殖器包括陰莖、尿道、陰囊，內(nèi)生殖器包括睪丸和輸精管道。陰囊。睪丸。是附睪、輸精管和三種附屬腺的總稱。精囊腺、前列腺、尿道球腺三者分泌的液體匯合即為精液。陰阜。大陰唇在中線處合攏，覆蓋住小陰唇、陰道口和尿道口，起著保護作用。陰蒂。處女膜。女性的月經(jīng)即從此管道流出，陰道分泌的粘液常與陰道壁脫落的細胞混合而形成“白帶”。子宮下端叫子宮頸，子宮頸與陰道相通。是一對細長彎曲的管狀器官，位于子宮兩側(cè)，開口在腹腔。青春期性心理特點隨著第一性征、第二性征的發(fā)育日臻完善，青年的性意識萌發(fā)，兩性之間產(chǎn)生好奇，傾慕、愛戀等心理活動。青春期男女性心理的差異：包括異性疏遠期、愛慕期、戀愛期三個階段。女孩雖然仍有羞澀感，但能大膽正視男孩，也注意異性的體態(tài)變化，開始發(fā)生興趣。而女孩已擺脫愛慕期的幼稚和“癡情”，常易造成“錯覺”式的單相思，誤入軌道，影響學習和身心健康。青春期保健一、青春期保健的內(nèi)容及要求青少年在體形上、智力上、活動能力上雖然成長很快，接近成人，但與成人相比還不成熟，缺乏經(jīng)驗，常常勇敢魯莽，容易受環(huán)境中各種因素的影響，亦容易發(fā)生意外。如果營養(yǎng)的質(zhì)和量不能滿足需要，便會影響正常的生長和發(fā)育，在勞動量增大的情況下更應注意熱量的補充。水、多種維生素和礦物質(zhì)、微量元素都是不可缺少的，因此膳食的調(diào)配原則應該多樣化，粗細、葷素、稀干、干鮮俱全，品種要多，數(shù)量要足。個人衛(wèi)生包括口腔衛(wèi)生、用眼衛(wèi)生和寫字、讀書、站立的正確姿勢，防止齲齒、近視眼和脊柱彎曲等。最后一點就是青年人不要染上吸煙、飲酒的嗜好，煙、酒對人體心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)以及人的意志力都會造成危害。包皮垢甚至可形成包皮結(jié)石，而包皮口過小容易誘發(fā)尿道炎，日久形成尿道狹窄，排尿困難，甚至影響腎功能，據(jù)報道發(fā)生陰莖癌的機會也常有發(fā)生。為了防止生殖器疾病，男性生殖器的清洗，除擦洗陰莖和陰囊外，應將包皮向上推送，使龜頭完全暴露出來，然后用溫水洗凈，減少刺激，水溫不要超過60℃。要略微寬松一些。經(jīng)期衛(wèi)生：月經(jīng)是女性發(fā)育到成熟期出現(xiàn)的一種生理現(xiàn)象，主要表現(xiàn)為子宮內(nèi)膜受卵巢激素的影響出現(xiàn)周期性變化，每個月要脫落一次，脫落的子宮內(nèi)膜匯同血液從陰道排出體外，稱為月經(jīng)。特別在青春期，月經(jīng)剛來潮，生殖系統(tǒng)發(fā)育尚未完全成熟，初潮以后一、二年內(nèi)常會出現(xiàn)短期閉經(jīng)或月經(jīng)周期紊亂，有時因為環(huán)境變化、情緒波動、寒冷刺激、或過重勞動引起月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)、痛經(jīng)、經(jīng)量過多或過少等情況，因此應重視經(jīng)期衛(wèi)生。③保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。據(jù)調(diào)查，幾乎每個健康男子都會發(fā)生。另外，生殖器官有病，尿道發(fā)炎、陰莖龜頭炎、包莖、包皮過長均可導致遺精。多發(fā)生在青春期以后的青年，男女皆有之，男子比女子較多見。首先，要有毅力，能夠自我控制；其次，不要背思想包袱，只要下定決心一定會戒除的；第三，要培養(yǎng)正當?shù)膼酆煤透呱械那椴?，除去正常的工作學習外，業(yè)余時間多參加文娛、體育活動；第四，睡覺時內(nèi)褲不要穿得過緊、被子不要蓋得太厚、太重，不要俯臥在床上，可側(cè)臥和仰臥，早晨醒來后，不要依戀床塌，不睡懶覺；第五，每天清洗外陰部，保持清潔；第六，樹立正確的戀愛觀，正確、嚴肅地對待婚姻問題。不必為外表美與否而苦惱，要有積極向上的態(tài)度，力求淵博的學識、動人的風度，特長和美德彌補形體的不足。如果遇事出現(xiàn)偏激、沖動會與社會道德與法制的要求產(chǎn)生沖突。正處在性意識萌動的青少年，會為自己出現(xiàn)的性行為感到困擾，詢問和閱讀有關(guān)科學知識是正確的、坦誠的。除上述三點外，性心理健康標準涉及的內(nèi)容還很多，如怎樣尊重異性；如何遵守社會道德和社會行為規(guī)范；如何遵守有關(guān)規(guī)章制度；不斷提高自己思想修養(yǎng)和審美能力等等。因此，培養(yǎng)理智感，用正確的思維控制自己的情感，做感情的主人，對青少年尤為重要。隨著性生理發(fā)育的成熟，對自己的性身份有了進一步認同，往往會出現(xiàn)一些微妙的心理變化和特殊的情緒體驗，即所謂的“性覺醒”。如何保持性心理健康呢？①愉快按納自己的性身份。但是如果過分追求性感，不加控制，次數(shù)頻繁，甚至養(yǎng)成手淫的惡習，不僅消耗體力，而且影響工作和學習，有可能引起性器官的神經(jīng)紊亂，以至影響婚后的性生活。健康的未婚男子，每月有一兩次遺精是正?，F(xiàn)象，不會影響身體健康，如果遺精過于頻繁，每月多次或一兩天就一次，則應及早找醫(yī)生就診治療。隨著精子和分泌物的不斷產(chǎn)生，體內(nèi)貯存到一定量時，就要排出來。三、心理衛(wèi)生保健：（一）正確認識遺精遺精是一種生理現(xiàn)象。所使用的衛(wèi)生巾要柔軟、清潔、勤換。女孩子第一次來月經(jīng)，此次來月經(jīng)的時間即為月經(jīng)初潮，以后每個月行經(jīng)一次則為一個月經(jīng)周期。還應在運動情況下注意睪丸的保護。每次遺精過后，不但需要換襯褲，最好及時擦洗陰莖，需要提醒注意的是，清洗時切莫玩弄陰莖，以免誘發(fā)手淫。包皮過長的患者包皮垢常常聚積，炎癥、糜爛和粘連，不注意局部清潔，同樣可以導致陰莖炎、龜頭炎、尿道炎。（三）生殖器官衛(wèi)生包莖：包莖是包皮完全遮蓋陰莖頭，包皮口小，包皮不能完全上翻露出陰莖頭。這可以促進發(fā)育，增強體質(zhì)，提高對疾病的抵抗力，要有計劃和內(nèi)容、循序漸進，才有成效。（二）個人衛(wèi)生要教育青少年了解自己生理特點，培養(yǎng)良好的個人生活習慣，首先要合理安排生活、工作和學習，有適當?shù)倪\動，正常的娛樂和休息。因此，在飲食營養(yǎng)問題上，不僅要普及營養(yǎng)知識，注意營養(yǎng)成份的搭配，還應培養(yǎng)飲食的好習慣，吃飯定時定量，不暴飲暴食、不偏食、不挑食。二、生理衛(wèi)生保健（一）合理營養(yǎng)：青春發(fā)育期因生長發(fā)育迅速，所需要的營養(yǎng)應該從日常食物中獲得，絕不能天天依賴各種各樣的“營養(yǎng)補品”。所以，青春發(fā)育期是人生的關(guān)鍵時期，它關(guān)系著人一生的身體素質(zhì)，心理素質(zhì)和適應社會的能力。彼此開始對喜歡的異性進行評論。愛慕期：男孩對周圍的女孩產(chǎn)生即可愛又神秘的感覺，注意異性的體態(tài)變化、容貌變化，并容易被某個女孩所吸引，與女孩接觸時顯得笨手笨腳，不知所措，既激動又緊張，既欣喜又羞澀。如以性質(zhì)劃分，有健康的性心理和異常的性心理（性變態(tài)，不純正的性動機等）。屬女性生殖腺，是產(chǎn)生卵子和分泌性激素（雌激素和孕激素）的器官，位于子宮兩側(cè)輸卵管的下方，呈一對扁橢圓體。到了將要作母親時，子宮是胎兒發(fā)育成長的場所。是一個壁厚有腔器官，形狀如倒置的鴨梨。陰道。前庭大腺（巴氏腺）。是位于大陰唇內(nèi)側(cè)的一對皮膚皺壁，薄而柔軟，無皮下脂肪，有豐富的皮脂腺和汗腺，表面濕潤。大陰唇。外生殖器（又稱外陰）包括陰阜、大陰唇、小陰唇、陰蒂、前庭大腺、尿道口、處女膜等。還可促進精子繼續(xù)成熟。睪丸呈卵圓形，每個睪丸的上邊附有附睪。陰囊溫度變化很敏感，受冷時，陰囊收縮，內(nèi)部的睪丸被提升，以接近體溫；受熱時，陰囊松弛，擴大散熱面積。陰莖。睪丸和卵巢是男女青春期性發(fā)育的重要器官，除了能排出精子和卵子外，都能分泌出各自的性激素，有了性激素的分泌才能完善各自的性特征和性功能。第二性征則是除生殖器以外，凡顯示男女性差異的身體外形的區(qū)別稱為“第二性征”。腦的發(fā)育在重量和容量上變化雖不大，但是腦神經(jīng)結(jié)構(gòu)逐步發(fā)育到基本接近成年人。因此，女青年顯得體態(tài)豐滿，男青年顯得體魄健壯。事實上，這一時期的身心健康是決定一生身體素質(zhì)的關(guān)鍵時期，為壯年、老年的健康打下基礎；為推遲衰老，延長壽命，能起到積極作用。是人的身體和心理發(fā)生巨變，并走向成熟的時期。從胎兒到出生后2周歲，是第一次生長高峰，而第二次生長高峰就是青春期?！肚啻浩诮逃匪摹鍟O計青春期發(fā)育認識青春期感受青春期分享青春期2011年11月19第五篇：青春期教案課題：青春期專題知識講座 授課時間： 主講人： 參加人員：青春期是人生中最為美好的時期，也是面臨成長中生理與心理問題最為頻繁的時期。青春是婉轉(zhuǎn)清脆的一首歌，是甘甜芬芳的一杯酒。為了保證生理發(fā)育的正常進行，我們必需主動為自己身體發(fā)育創(chuàng)造良好條件。生：齊讀（青春期生理發(fā)育的特點）師：對于第三點性器官的成熟，我們要了解第一性征和第二性征的出現(xiàn)。師：同學們！雖然男生女生在生理發(fā)育上有所不同，從總體上講，又是有共同特點的。生：學生齊讀。師：抽兩名學生（一名男生、一名女生）隨機讀幾名學生寫的自己的變化?；脽粽故厩啻浩诟拍钚缘拿枋觯瑢W生齊讀。結(jié)論：青春期是人生的第二生長高峰期。上課后:全班齊讀詩歌《閃耀吧，青春的火光》引入課。往往輕信同學間的誤傳。一個是教師在處理教材分寸的把握，有可能與生理衛(wèi)生課混淆；一個是調(diào)動學生參與的積極性。青春期生理發(fā)育的三大方面。第四篇：青春期教案初中一年級上冊第七課成長的煩惱之青春期發(fā)育教案一、教學內(nèi)容:青春期發(fā)育二、教學目標知識目標:一個人一生的不同時期，青春期是第二個發(fā)育的高峰期，青春期生理上的三大變化。男女同學交往應注意男女有別，不失禮儀不盡情放肆。②只要沒有摻雜雜質(zhì)，對周圍的冷眼猜疑，可不屑一顧?；顒佣菏鞘裁丛?qū)е律鲜霈F(xiàn)象發(fā)生的呢？ 在學生回答的基礎上，教師總結(jié)：是封建思想殘余的作用。社會對男女形成的一套刻板印象。隨著年齡的增長，學校學習的內(nèi)容逐步向抽象、邏輯思維方面轉(zhuǎn)化，而這時的智力測驗內(nèi)容多集中于這一方面，而男性智力優(yōu)勢恰好反映在這一方面。活動二：引導學生自己說說什么是智力，智力包括哪些方面?；顒铀模呵啻浩陉P(guān)心體型美是正常的進入青春期后，男女體型差異變得越來越明顯，體型在相當程度上代表了性別角色的分化，對體