【正文】 對(duì)發(fā)熱伴咳嗽小兒，不能進(jìn)食過(guò)多以防嘔吐，宜吃易消化食物，少吃海鮮和過(guò)咸過(guò)膩的食物，以防引起過(guò)敏和咳嗽，加重癥狀。4小時(shí)內(nèi)可眼500毫升。但不必忌口，以防營(yíng)養(yǎng)不良，抵抗力下降。也可喝些綠豆湯、冰西瓜、以助降溫，利尿抗病。人工喂養(yǎng)，可喂稀釋全脂奶，即2份奶鈍加1份水（2：l），此時(shí)嬰兒雖然奶量減少些，但補(bǔ)充了水分，更利于幼兒消化吸收。第五篇：衛(wèi)生保健知識(shí)幼兒衛(wèi)生保健知識(shí)幼兒發(fā)燒的飲食調(diào)理幼兒感冒或患病，常發(fā)燒，胃口不好，家長(zhǎng)不必太著急，必需合理進(jìn)行他食調(diào)理，就可維持正常生長(zhǎng)需要，促使腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)食欲，促進(jìn)身體康復(fù)。油菜性涼味辛，歸肝、肺、脾經(jīng)。咱們山西有道名吃叫“頭腦”，就是山西太原市清和元飯莊著名的早餐“頭腦羹湯”，此地方名吃實(shí)際上就是沿用了“生姜當(dāng)歸羊肉湯”的方子，里面又加了一些其他的配料，如黨參、黃芪等。所以，夏天不能吃涮羊肉，冬天吃。大家知道，羊肉大熱、豬肉性平，中醫(yī)說(shuō)羊肉效同人參，最近幾年謎底才得以揭開(kāi)。我在歐洲訪(fǎng)問(wèn)的時(shí)候，訪(fǎng)問(wèn)過(guò)慕尼黑西邊的一個(gè)城市奧格斯堡，成吉思汗在歐洲的最后一仗就是在這兒打的?；ㄉ泻哪鹃夭菟?，有降壓作用。但是，大家吃花生一定要注意，因?yàn)榛ㄉ绻L(zhǎng)了霉，發(fā)了芽，就非常容易感染黃曲霉毒素。胃口不好吃點(diǎn)醋泡花生米花生我們叫“長(zhǎng)生果”。唐朝詩(shī)人杜甫年邁時(shí)患腳氣病久治不愈，一老農(nóng)見(jiàn)狀，獻(xiàn)方說(shuō)“:以栗去殼搗爛，早晚生食或煮湯食即愈。從而阻止活性雌激素對(duì)乳房細(xì)胞的刺激，起到抗癌、防癌的作用?；嘉赴r(shí)人體內(nèi)血清硒水平下降，胃液中維生素C的濃度也低于正常人。同時(shí)，美國(guó)哈佛大學(xué)發(fā)現(xiàn)，菠菜對(duì)保護(hù)我們視網(wǎng)膜的功能有非常好的作用，每周食用2—4次菠菜的中老年人，可降低患視網(wǎng)膜退化的危險(xiǎn)。全球飲料分6級(jí)水永遠(yuǎn)是最好的，據(jù)《醫(yī)學(xué)論壇報(bào)》對(duì)全球涉及飲料與健康的文獻(xiàn)進(jìn)行系統(tǒng)回顧分析，根據(jù)飲料熱量、營(yíng)養(yǎng)成分及對(duì)健康的影響，分成如下6個(gè)等級(jí)。美國(guó)已經(jīng)禁止在中小學(xué)出售可樂(lè)的碳酸飲料。而你直接喝飲料獲得的熱量叫“虛卡路里”，所以小孩兒喝了飲料，他就得折騰?。∷€能好好做作業(yè)嗎？在歐洲，許多家長(zhǎng)都不許孩子喝可樂(lè)。好多小孩兒上課不注意聽(tīng)講，下課不好好做作業(yè)，就是早上起來(lái)好一點(diǎn)。心臟病特別是心功能不全患者，均有不同程度的浮腫，常服用利尿消腫的藥物，易導(dǎo)致內(nèi)鉀的丟失，導(dǎo)致低鉀傾向。因此一定要蒸煮或烤熟，最好與玉米搭配，這樣食之甘爽，保健益壽。李時(shí)珍曾說(shuō)過(guò)，“紅薯食之使人長(zhǎng)壽少疾”、“紅薯能補(bǔ)中和血，暖胃，肥五臟，充糧食延年益壽”。良朋益友常交談，你也神仙，我也神仙。筆墨精良樂(lè)無(wú)邊，字也可看，畫(huà)也可看。一日三餐不挑揀，葷也吃點(diǎn)，素也吃點(diǎn)。全家老少互慰勉，貧也相安，富也相安。少葷多素日三餐，粗也香甜，細(xì)也香甜。跑步做操，大有裨益；體力家務(wù)，防病去疾。琴棋書(shū)畫(huà)，強(qiáng)心健體；飲食有節(jié)，煙酒雙忌。（12）晚餐早一點(diǎn)。（10）吃得慢一點(diǎn)。（8）飲食熱一點(diǎn)。老年人的味覺(jué)減退，食欲較差，所以應(yīng)適當(dāng)往菜里多加些蔥、姜、醋等調(diào)料，盡量做得香一些。鹽吃多了會(huì)加重心、腎負(fù)擔(dān)，一日食鹽量應(yīng)控制在6克以下，同時(shí)要少吃醬肉和其他咸食。應(yīng)滿(mǎn)足蛋白質(zhì)特別是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供應(yīng)，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以魚(yú)類(lèi)、禽類(lèi)、蛋類(lèi)、牛奶、大豆為佳。有人將有助于健康長(zhǎng)壽的膳食原則歸納以下12點(diǎn)，便于記憶，做到也不難。吸煙的危害：①煙草煙霧中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有害物質(zhì)，可導(dǎo)致氣管炎、肺炎、高血壓、冠心病等多種疾病，可引起肺癌、喉癌、口腔癌、胃癌、食道癌、肝癌、膀胱癌、胰腺癌、直腸癌、乳腺癌等十大癌癥；②吸煙污染空氣，一害自己，二害他人；③孕婦吸煙影響胎兒發(fā)育。（二）健康行為指南正確刷牙的方法是：①豎刷法刷牙；②早晚刷牙，每次刷3—5分鐘；③不要長(zhǎng)期使用某一種牙膏；④牙刷用三個(gè)月要更換。（7）處世技巧：對(duì)事物的理解、處理，能以現(xiàn)象和自我情況為基礎(chǔ)，人際交往能被多數(shù)人接受。說(shuō)話(huà)不覺(jué)吃力，無(wú)有話(huà)又不想說(shuō)的疲倦之感，無(wú)頭腦遲鈍，詞不達(dá)意的表現(xiàn)。如果睡眠時(shí)間太長(zhǎng)，且睡后仍感乏力不爽，則是心理生理的病態(tài)表現(xiàn)。（1）飲食：三餐飲食痛快，感覺(jué)津津有味。柑橘消食又順氣，禽蛋增智助思考； 人人牢記保健歌，多福多壽身體好。常吃瓜子美容貌； 清血養(yǎng)心用蓬蒿。板栗強(qiáng)壯腿和腰； 黃瓜減肥有成效。一年四季輪流食，滋肺潤(rùn)腸食香蕉； 蓮藕強(qiáng)心又安神，身健體康百病消。可有效地增進(jìn)消化功能，還可徹底地排除體內(nèi)毒素，利于挖掘人體潛力。1小食：21世紀(jì)進(jìn)餐制以日進(jìn)五餐或六餐為宜，三頓正餐外的小餐（上午10點(diǎn)、下午16點(diǎn)及20點(diǎn)左右）稱(chēng)為“小餐”，具多重功效。潔食：“干凈”包括無(wú)塵、無(wú)細(xì)菌病毒以及無(wú)污染物。冷食：低溫可延壽，目前多為“外界降溫”，而冷食則是內(nèi)部降溫法。早食與晚食大不一樣，可避免一天中營(yíng)養(yǎng)的短期不平衡。雜食是獲得各種營(yíng)養(yǎng)素的保證。最好的心情是寧?kù)o。時(shí)間是最好的藥物。應(yīng)加強(qiáng)交往和溝通，做到人際關(guān)系良好、家庭關(guān)系和睦、夫妻關(guān)系恩愛(ài)。酒精會(huì)傷害肝臟和腦細(xì)胞，故應(yīng)嚴(yán)格限量，不會(huì)飲酒的人，不要喝酒。三注意煙酒。運(yùn)動(dòng)是保健和長(zhǎng)壽的良方妙藥，是保障人體健康的重要措施。一注意飲食。四是與人同樂(lè)。要適當(dāng)?shù)亟档蜆?biāo)準(zhǔn)，希望不要過(guò)高。三是悠閑點(diǎn)：現(xiàn)代社會(huì)節(jié)奏快，競(jìng)爭(zhēng)激烈，要學(xué)會(huì)在緊張的生活中放松和休閑，四大作風(fēng)一是助人為樂(lè)。三個(gè)基點(diǎn)家庭所有成員須實(shí)行的三個(gè)基本點(diǎn)是：一是糊涂點(diǎn)：那就是對(duì)小事要糊涂，對(duì)大事要清楚。第四篇：衛(wèi)生保健知識(shí)家庭保健須知進(jìn)入21世紀(jì)后，生活方式病將是威脅人類(lèi)健康和生命的“頭號(hào)殺手”。對(duì)于過(guò)敏性哮喘，平時(shí)要注意避免誘發(fā)因素，如房間保持清潔無(wú)塵，經(jīng)常通風(fēng)換氣；當(dāng)房間溫度高、有做飯的煙霧及其他強(qiáng)烈氣味時(shí)開(kāi)窗，窗外空氣中充滿(mǎn)汽車(chē)尾氣、揚(yáng)塵、花和樹(shù)木花粉時(shí)關(guān)窗；室溫不可過(guò)低，應(yīng)恒定在22℃26℃之間；家里不要有人吸煙，寶寶的被褥要經(jīng)常清洗，不要有灰塵；別讓寶寶劇烈活動(dòng)和過(guò)于勞累，注意天氣變化，避免著涼而患感冒，不吃冷飲，不喝冰水。【支氣管哮喘】支氣管哮喘主要與過(guò)敏體質(zhì)、呼吸道感染和環(huán)境因素相關(guān)?！緷裾睢繚裾钍菋胗變撼Ｒ?jiàn)病，尤以春天多發(fā)。【過(guò)敏性結(jié)膜炎】過(guò)敏性結(jié)膜炎是由風(fēng)中播散的草木花粉引起，主要癥狀是眼睛發(fā)癢、有刺激感、畏光、流淚等。發(fā)病時(shí)，多見(jiàn)的是眼部和耳部的癢感癥狀，可從起初的季節(jié)性鼻炎逐漸發(fā)展為常年性鼻炎，如不及時(shí)治療，可發(fā)展為哮喘病。春天是樹(shù)類(lèi)花粉傳播最為厲害的季節(jié)，花粉混雜在空氣中，從鼻子進(jìn)入體內(nèi)后導(dǎo)致“春季過(guò)敏癥”。若藥疹較重時(shí),應(yīng)及時(shí)將患兒送到醫(yī)院診治,以免錯(cuò)過(guò)搶救治療的最好時(shí)機(jī)。確診為藥疹后,應(yīng)立即停用致敏藥物。給孩子治病過(guò)程中,如果出現(xiàn)與原發(fā)疾病無(wú)關(guān)的發(fā)燒,全身皮膚瘙癢及皮疹時(shí),應(yīng)高度警惕藥疹的發(fā)生,及時(shí)帶孩子到醫(yī)院就診,以明確診斷。預(yù)防措施：預(yù)防是加強(qiáng)病人的隔離，隔離期一般為發(fā)病至皰疹全部結(jié)痂或出疹后7天。傳染源：患者為主要傳染源，從發(fā)病前1天到全部皮疹干燥結(jié)痂均有傳染性。水痘起病較急，可有發(fā)熱、倦怠、食欲減退等全身癥狀一般1～2天內(nèi)發(fā)疹。多飲水，春季氣候干燥，幼兒活動(dòng)量加大使幼兒體內(nèi)缺少水份，多飲水有利于體內(nèi)有毒物質(zhì)的排出，有利于體內(nèi)新陳代謝，減少患病的機(jī)率。春季氣候適宜，陽(yáng)光燦爛，多讓幼兒戶(hù)外活動(dòng)。春季幼兒生活保健小常識(shí)春季是疾病的多發(fā)季節(jié)，幼兒正處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，身體各器官發(fā)育尚不完善，當(dāng)春季氣溫變化無(wú)常時(shí)，就容易引發(fā)各種疾病。，吃太多對(duì)身體不好，應(yīng)飯前吃（水果是早上吃金中午吃銀下午吃鐵晚上吃鉛），不要和雞蛋一起吃，也不要喝太多。，最好能根據(jù)天氣預(yù)報(bào)來(lái)決定第二天穿多少衣服。家長(zhǎng)也可以用鹽水為幼兒漱口，以保持口腔清潔。家長(zhǎng)應(yīng)常帶孩子去戶(hù)外活動(dòng)，接受陽(yáng)光照射，呼吸新鮮空氣，讓孩子奔跑、玩耍，增強(qiáng)體質(zhì)。另外，隨著家用飲水機(jī)的普及，由于未進(jìn)行定期清洗或清洗不徹底，成為兒童夏季腹瀉病新的感染源。粗糧、雜糧中維生素含量比較多，汗液中損失較多的是維生素C和BB2,多食水果針對(duì)性補(bǔ)充維生素C，粗糧中的維生素B1比較多，牛奶以及綠葉蔬菜中含有大量的維生素B2。，發(fā)現(xiàn)齲齒，立即帶幼兒去醫(yī)院進(jìn)行治療。如吃糖果糕點(diǎn)后要漱口，以消除致齲因素。：牙齒是齲病過(guò)程中的靶器官，牙齒的形態(tài)、礦化程度和組織結(jié)構(gòu)與齲病發(fā)生有直接關(guān)系，如牙齒的窩溝處和礦化不良的牙較易患齲。第三篇：衛(wèi)生保健知識(shí)幼兒防齲要趁早在幼兒的健康檢查中，部分幼兒患有齲齒，有的幼兒齲齒的數(shù)量也很多，呈上升發(fā)展趨勢(shì)。1為什么飯后不宜馬上進(jìn)行劇烈活動(dòng)? 剛吃過(guò)飯，胃里充滿(mǎn)了食物。1為什么要及時(shí)理發(fā)和經(jīng)常洗頭? 理發(fā)和洗頭能夠清除頭發(fā)和頭皮上的污垢，頭屑，病菌、預(yù)防頭癬，皮膚病，防止生頭虱。艾滋病主要通過(guò)性、血液、母嬰三種途徑傳播。、體溫≥176。預(yù)防齲齒的方法是早晚刷牙、飯后漱口、定期檢查。創(chuàng)建國(guó)家衛(wèi)生城市包括哪些內(nèi)容？⑴愛(ài)國(guó)衛(wèi)生組織管理；⑵健康教育；⑶市容環(huán)境衛(wèi)生；⑷環(huán)境保護(hù)；⑸公共場(chǎng)所、生活飲用水衛(wèi)生；⑹食品衛(wèi)生；⑺傳染病防治；⑻病媒生物防制（城區(qū)除四害）；⑼社區(qū)和單位衛(wèi)生；⑽城中村及城鄉(xiāng)結(jié)合部衛(wèi)生。2緩解牙痛的方法。但要根據(jù)砂糖量的不同，如果加熱時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，砂糖將會(huì)融化。眼線(xiàn)筆擦除起來(lái)也比較麻煩。香蕉水在建材商店買(mǎi)得到。1如何巧剝蒜？可以用洗碗用的塑料手套，厚一點(diǎn)的手套比較好，因?yàn)樗容^澀，摩擦力大可以剝的比較快，那方法就是把大蒜放入手套中，搓揉既可。如何防止切辣椒不辣手？用一點(diǎn)食醋搓手，辣椒中產(chǎn)生辣的物質(zhì)叫辣堿，而醋為酸性，可以中和辣堿帶來(lái)的不適感覺(jué)。如何防止家中電視、音響沾上灰塵？將衣服柔軟劑