400米耐久跑教案教學(xué)設(shè)計體育-wenkub.com
2024-11-14 05:27 本頁面
【正文】 四、教學(xué)目標(biāo)1．運動參與：學(xué)生能積極參加體育課的學(xué)習(xí)并充分利用場地器材進行身體練習(xí)； 2． 身體健康：發(fā)展生理耐力和心理耐力、靈敏協(xié)調(diào)能力，為終身體育打下基礎(chǔ)；3．心理健康：通過耐久跑練習(xí)，提高學(xué)生的自信心、競爭力和調(diào)節(jié)情緒的能力鍛煉自己的意志品質(zhì)，戰(zhàn)勝自我，體驗成功的樂趣。而學(xué)生作為個體，又具有其獨立性，要具有較強的耐受挫折的能力。學(xué)生在練習(xí)中充分發(fā)揮學(xué)生主動能動性，團結(jié)協(xié)作，對于發(fā)展學(xué)生身體靈敏、協(xié)調(diào)性等都有良好的效果；耐久跑能培養(yǎng)學(xué)生勇敢、堅定、沉著、果斷的意志品質(zhì)。練習(xí)時，學(xué)生可根據(jù)自己的能力調(diào)整速度進行練習(xí)，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，發(fā)揮自己的特長，自我組織互幫互學(xué)，讓學(xué)生真正成為課堂的主體。“不怕失敗，始終充滿信心”。充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造能力，表現(xiàn)能力。第五篇：耐久跑教學(xué)設(shè)計耐久跑教學(xué)設(shè)計授課教師：王小衛(wèi) 授課班級：一、教學(xué)理念高中的耐久跑教學(xué)枯燥乏味，但在教學(xué)過程中要充分發(fā)揮它也有趣味性一面的特點，使學(xué)生在快樂的活動中發(fā)展自己的生理耐力和心理耐力。六、教學(xué)評價設(shè)計教學(xué)評價要充分調(diào)動學(xué)生的積極性，結(jié)合自我評價充分培養(yǎng)學(xué)生學(xué)練耐久跑的熱情，讓他們體會到通過學(xué)習(xí)、鍛煉可以取得有明顯的成果。在基本部分充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生分組討論和設(shè)計本組的耐久跑跑進路線，努力構(gòu)成理想的練習(xí)方案。各小組按照自己設(shè)計的耐久跑方案進行練習(xí)，檢驗練習(xí)方案的效果，體驗自主學(xué)習(xí)帶來的成功感和愉快感。通過對自我挑戰(zhàn)了解自己的狀況，也為下一次課向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)和向他人挑戰(zhàn)做好心理準(zhǔn)備。具體的方法是將學(xué)生分成8人一組，同組間一對一觀察同伴耐久跑的姿勢，并由小組長負責(zé)，將練習(xí)情況如實記錄在學(xué)生學(xué)習(xí)的記錄表上，然后各小組進行討論小結(jié)，最后由小組代表組內(nèi)在全班進行總結(jié)。四、教學(xué)模式設(shè)計運動體驗 → 學(xué)習(xí)體驗 → 挑戰(zhàn)體驗運動體驗：從享受運動樂趣開始，通過適度的運動樂趣體驗，逐步適應(yīng)跨越障礙，消除恐懼心理。（二）學(xué)法設(shè)計中速勻速跑：80～100ｍ3～4組重復(fù)跑：男生600～800ｍ3～4組，女生：400～600ｍ3～4組；用2/3力量跑，間歇時心率降至110～120次/min再做下一組。講解“極點”出現(xiàn)是生理和心理的綜合反映，教育學(xué)生身體出現(xiàn)“極點”時，要適當(dāng)調(diào)整跑和呼吸的節(jié)奏，加強呼氣的深度，以頑強的意志克服“極點”反應(yīng)，盡快迎來“第二呼吸”。心理健康目標(biāo)：通過體育活動培養(yǎng)吃苦耐勞的意志品質(zhì)，體驗成功感和愉快感。難點是合理的體力分配和克服困難的意志力。教材“全程跑”并不是以耐久破的技術(shù)出現(xiàn)的，而應(yīng)看作是耐久跑的綜合性素質(zhì)和能力，是以知識的角度安排的。一、教材分析依據(jù)《大綱》精神及目前高中二年級的教學(xué)實際，教材確定“終點跑”和“全程跑”為本年級耐久跑的“知識點”。本人在設(shè)計中，通過嘗試性的用全堂游戲的教學(xué)方法，通過教師的游戲啟發(fā)、引導(dǎo)，幫助學(xué)生選擇正確的方法，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，促進學(xué)生有效地達成目標(biāo)。突破了傳統(tǒng)專項競技的教學(xué)思想，以學(xué)生的健康、健身為本，注重在游戲過程中對學(xué)生態(tài)度與情感意志的教育培養(yǎng)。三、結(jié)束部分（一）整理放松對腿部進行放松，肌肉進行牽拉。同時注意，抱團成功后一定要蹲下。（二）慢跑慢跑隊形按照教師的要求進行，圍小圈按逆時針慢跑，教師在圈內(nèi)進行跑速調(diào)整指導(dǎo)，并強調(diào)隊形。整個流程具體如下：一、開始部分（一）課堂常規(guī)。讓學(xué)生開心練習(xí)，主動思考。教學(xué)難點：調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性、積極性，提高一般耐力的能力
研究報告相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1