【正文】 同學們，有校領(lǐng)導的關(guān)心，有班主任的管理，有全體教師的支持特別是我們每一個同學的重視，一定會將每天二次的眼保健操做的正確，我校近視率也會越來越下降。消除眼內(nèi)的過度充血，達到消除眼睛疲勞的目的。，連續(xù)看書，寫字40分鐘后休息10分鐘，遠眺遠方或看綠色的植物，而不是課間大聲的喧嘩和打鬧。：要做到二要二不要。近視防控宣傳講話稿11親愛的同學們，尊敬的老師們：上午好!中華人民共和國教育部規(guī)定：每學期開學第三周為“防近宣傳周”目的是切實加強學生的視力保護工作。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。植物性食物比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡蘿卜素的食物等。如長時間看書、寫字應(yīng)每隔四十五分鐘休息一會，望一望遠處，使眼睛得到充分的休息?，F(xiàn)在，科學進步了，我們的`生活條件好了，我們有條件、有能力，更有信心保護好我們的眼睛。視力的減弱，會給我們的學習和生活帶來許多的不便。雖然父母也不希望我們近視，而且也在樂觀思考方法，比如滴眼藥水，矯正視力，但是我認為“減輕負擔”是最重要的。讀、寫的時間不要太長，半個小時讓眼睛放松一下，閉上眼睛休息一會兒，再向外跳望一兩分鐘。首先，看電視、玩電腦要給自己定一個時間，沒完沒了的盯著屏幕，時間長了，眼睛自然會受到影響。近視給我們的生活帶來了許多不便，所以我們要保護眼睛，預防近視，讓我們的生活更加絢麗多彩。養(yǎng)成良好的用眼習慣，不要在過強或過弱的燈光下學習，不要長時間玩電腦等等。其中，用眼不正確是中小學生眼睛近視的最大因素。我們應(yīng)該多學習關(guān)于眼睛的健康知識，讓自己的眼睛不受損害。但我們必須學會管理，適當?shù)氖褂镁W(wǎng)絡(luò)和電子產(chǎn)品來給自己帶來成長，而不是損害。這本應(yīng)該是為我們增長見識，以及茶余飯后的樂趣。堅持做好眼保健操，對保護視力，預防近視具有必須意義。除了這“四防”以外，每一天最好是做兩次“望遠運動”。防久，就是費視烽的活不要一氣持續(xù)太久。防晃，就是不要在搖晃震動的地方做費眼力的事。時間久了，眼球的晶狀體和視網(wǎng)膜距離過長，使進入眼球的圖像不能正落在視網(wǎng)膜上，而落在它的前面?！比欢覀兘?jīng)?？吹接行┦奈鍤q少年就近視了，成了近視眼，給生活、學習都帶來了不少麻煩。同學們，有校領(lǐng)導的關(guān)心，有班主任的管理，有全體教師的支持特別是我們每一個同學的’重視，一定會將每天二次的眼保健操做的正確，我校近視率也會越來越下降。消除眼內(nèi)的過度充血，達到消除眼睛疲勞的目的。注意合理科學的平衡膳食，多吃蔬菜，水果，不挑食，不偏食，防止因營養(yǎng)不均衡而影響視力。二要：讀書、寫字姿勢要端正，眼睛與書本的距離要做到一尺，握筆時食指與筆尖要有一寸，寫字時胸口離課桌沿一拳。近視是指裸眼看不清遠方的目標，視力低于0以下，經(jīng)研究近視產(chǎn)生的原因大部分是閱讀距離過近，閱讀時間過長，特別是讀寫姿勢的不正確造成的。七、不偏食，多吃奶制品、蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。四、看電視和操作電腦時，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。我國的近視人數(shù)達到了1000萬。想象一下，假如我們的眼睛是黑色的，什么也看不見，那將是一件多么可怕的事情！人們常說眼睛是心靈的窗戶，但現(xiàn)在很多人由于不懂得科學用眼、愛惜眼睛而變得朦朧。讓我們行動起來，一起保護視力、防治近視，還自己一個清晰世界，共同去感悟美好生活！謝謝大家！近視防控宣傳講話稿4親愛的老師們，親愛的同學們：大家周一早上好！今日是兒童節(jié)。失去清晰的視力，我們就等于失去了80%的感覺，多么可怕！所以，我們要時刻提醒自己：我愛護眼睛了嗎？預防近視，從下面做起吧：提醒大家做好三個要和三個不要：三個要：一、讀書、寫字姿勢要端正，眼睛和書本的距離保持一尺；二、連續(xù)看書一小時左右，要休息片刻，比如說看看我們校園、教室內(nèi)的花草，或者向遠處眺望一會兒；三、要注意合理飲食，注意營養(yǎng)、不挑食。同學們，讓我們行動起來，一起保護視力、防治近視，還自己一個清晰世界，共同去感悟美妙生活！感謝大家！近視防控宣傳講話稿3尊敬的老師、親愛的同學們：大家好！今天陽光明媚，用我們的眼睛環(huán)視校園：一走進大門，右手邊有一棵俊美的香樟樹樹笑瞇瞇地在迎接我們呢。形形色色的眼病不僅嚴重危害了人們的身心健康，也阻礙了人們生活質(zhì)量的提高。同學們，你們平時繁忙的課業(yè)會讓我們的眼睛很疲憊，再加上有些同學沒有關(guān)注姿勢，看書做作業(yè)時眼睛離書本太近，忽視了偶爾有意識地觀看遠景，我們的眼睛越來越疲憊，越來越走向近視或者加深近視度。俗話說得好：“眼睛是心靈的窗戶。如果這樣，時間長了，就會得上近視。二是看電視和用電腦過度，導致眼部肌肉疲勞，從而導致視力下降。由于視覺對人如此重要，所以每個人都更應(yīng)當保護自我的眼睛。可是此刻，有不少人心靈的“窗戶”遭到了破壞，變得越來越不明亮了。同學們，你們還知道嗎眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。要定期做視力檢查，并根據(jù)視力情況對學習、保養(yǎng)進行適當調(diào)整。(4)、科學用眼讀寫時間要適宜：看書、寫字、繪圖等用眼時間過長，容易使眼肌疲勞，導致近視。(3)、光線要充足：充足的光線是保持正常視力的重要方面，不可在過暗的光線下讀書寫字，如黃昏、暗室等。電視調(diào)試時，電視屏上跳動的畫面極為傷眼，要閉上眼睛，免受刺激。下面，我向大家提幾個建議：(1)、看電視時間不可過長：電視為動態(tài)畫面，觀看時間過長，最易導致眼肌疲勞，引起近視。而且患高度近視的同學在將來考大學選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會受到限制?！案械娜苏J為戴眼鏡是有知識的象征。眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙明亮的眼睛。學生會動員近視防控宣傳講話稿5敬愛的老師們，親愛的同學們：大家早上好!同學們，你們知道6月6日是什么日子嗎也許你還不知道吧，6月6日是愛眼日。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。植物性食物比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡蘿卜素的食物等。如長時間看書、寫字應(yīng)每隔四十五分鐘休息一會，望一望遠處，使眼睛得到充分的休息?，F(xiàn)在，科學進步了，我們的生活條件好了，我們有條件、有能力，更有信心保護好我們的眼睛。視力的減弱，會