【正文】 綁在身上為起點(diǎn)，卷到樹(shù)干為終點(diǎn)，再?gòu)慕K點(diǎn)反方向解開(kāi)到起點(diǎn)。看誰(shuí)能在圈內(nèi)拋幾個(gè)。站在中間圓圈的為“瘟神”。跑到中央，找母親的另一只鞋。孩子將繩子以身體卷向母親。PA 團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練之親子游戲名稱：不使氣球落地比賽人數(shù)：母子若干對(duì)工具：氣球方式：，即獲勝名稱：尋找母親的游戲人數(shù)：母子20對(duì)以上工具：收音機(jī)方式：，孩子蒙眼蹲在圓圈內(nèi)。諧音亦可。用繩子綁在腰間，但繩子的長(zhǎng)度須拖在地面?；ダp手。名稱：俯沖轟炸工具：吹足氣的氣球、毛巾2條、小方形紙12張（蒙眼用）方式：。：二隊(duì)各從1報(bào)到10。左手通過(guò)股下伸出到后面，與后面的人的右手牽拉，全組接好，就變毛毛蟲(chóng)。全體向同一方向站成圓形，前面的人坐在后面人的膝蓋上，圍成一個(gè)圈。用筆在紙上記入你所記住的品名。名稱：記憶競(jìng)賽工具：紙、筆、隨身用品、可以擺放用品的紙或木板當(dāng)陳列架，裁判若干人。以胸對(duì)胸，中間挾球，雙手放頭上，不能用手摸球運(yùn)著走。一個(gè)腳趾尖和另一個(gè)腳后跟必須相接在一起，向前走。六、人多者，獲勝。二、物件由左、右二邊分別傳遞。每組46人。每組810人。每組810人。三、二隊(duì)訂隊(duì)名。（六）檢查動(dòng)作：兩旁觀眾檢查表演者的動(dòng)作，并給表演者歡呼、加油、打氣。（三）學(xué)員列隊(duì)二旁當(dāng)觀眾及裁判。“氣”，可能會(huì)碰到哪些“氣”、“好氣”、“沒(méi)好氣”、“總是一口氣”，每一隊(duì)輪流提出一種氣，答不出者扣一分。、女生各10人。（二）請(qǐng)每個(gè)人站在圈中。（三）步驟：。圍好的小組舉手大聲說(shuō)，第幾組完成。五、活動(dòng)開(kāi)始（一）、第一次比賽請(qǐng)于5分鐘內(nèi)將繩子圍成一個(gè)圓，放在地上到達(dá)5分鐘時(shí)以哨音提醒人離開(kāi)繩子，取下毛巾看那一組的繩子圍得最圓。二、條件：（一）人數(shù)30人以上（二）用具：紙、原子筆PA 團(tuán)隊(duì)活動(dòng)之蒙眼圍圓一、工具：繩子，毛巾二、方式：分成幾組，每組選一位隊(duì)長(zhǎng)。所有懲罰措施的難易程度應(yīng)是逐級(jí)遞增的，避免因?qū)W員做錯(cuò)后不配合而冷場(chǎng)。活動(dòng)身體喊口號(hào)，注意給學(xué)員一個(gè)提示：“預(yù)備，開(kāi)始！”，口號(hào)一定要慢且有節(jié)奏，單雙數(shù)聲調(diào)一上一下：“一、二、三、四，五、六、七、換！二、二、三、四，五、六、七、停！”其中“換”和“?！弊挚赏祥L(zhǎng)音，但前者聲音稍短。讓男生和女生、年長(zhǎng)和年輕穿插開(kāi)，若有來(lái)自不同部門和崗位的學(xué)員，如果站位比較集中的話，使其穿插開(kāi)，這就要求教練仔細(xì)觀察，看左右相鄰的學(xué)員是否熟悉。五、分享常規(guī)分享內(nèi)容（1）（2）（3）針對(duì)不同類別的學(xué)員分享要點(diǎn)（1）新生（2）作業(yè)長(zhǎng)發(fā)生以下情況時(shí)所做分享（1）組建團(tuán)隊(duì)時(shí)分工明確（2）六、注意事項(xiàng)在破冰環(huán)節(jié)中，盡量將學(xué)員分成多支隊(duì)伍，增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。而我們第二期素質(zhì)拓展教練培訓(xùn)的時(shí)候，我們對(duì)歌的效果就不太好，用的是汪正正的《超越夢(mèng)想》，最后一句這樣唱的：“讓生命回味這一刻，讓歲月銘記這一回~”唱完自己都沒(méi)勁兒了。隊(duì)歌，你們可以自己作詞作曲；可以用已有的歌曲曲調(diào)，填詞進(jìn)去；也可以直接使用某一首歌的高潮部分。要求隊(duì)名、隊(duì)徽、隊(duì)呼（也稱口號(hào)）和隊(duì)歌全部必須是不涉及暴力、色情等違法因素和宗教色彩，具有積極向上含義的。預(yù)備，開(kāi)始！團(tuán)隊(duì)建設(shè)要求：現(xiàn)在咱們的氣氛基本上已經(jīng)打開(kāi)了，大家的關(guān)系都很和諧，拉著左右小伙伴手的時(shí)候也不會(huì)臉紅，有的甚至都不舍得松開(kāi)。我喊：“預(yù)備，開(kāi)始！”的時(shí)候咱們就開(kāi)始。集中精神：接下來(lái)這個(gè)活動(dòng)叫“集中精神”，規(guī)則很簡(jiǎn)單，但是很少有一次完成的。五！” 請(qǐng)到前面來(lái)接受懲罰，站成一排。三！”請(qǐng)到前面來(lái)接受懲罰，站成一排。小蜜蜂！”（最后一個(gè)“小蜜蜂”大聲說(shuō)）第二次還錯(cuò)，懲罰應(yīng)該升級(jí)了啊，每人做5 個(gè)俯臥撐。注意力集中到我這里來(lái)：“小蜜蜂，嗡嗡嗡?！碑?dāng)我說(shuō)：“蟄！”的時(shí)候，你的左手以最快的速度抓住左面學(xué)員的食指，而右手以最快的速度撤離。游戲開(kāi)始的時(shí)候呢，我會(huì)說(shuō)：“小蜜蜂。好，各就各位——預(yù)備——開(kāi)始！小蜜蜂：現(xiàn)在所有的學(xué)員都活動(dòng)開(kāi)了，我們來(lái)進(jìn)行下一個(gè)環(huán)節(jié)。開(kāi)始。（學(xué)員拍背）。（學(xué)員按摩）好，停！接下來(lái)，為前面的小伙伴拍拍背，記得問(wèn)他我拍的怎么樣，他也要回饋你。全體向右轉(zhuǎn)，為前面的小伙伴揉揉肩，不能白揉，還要讓他記住你，那我們邊揉邊跟他說(shuō)：“我是XXX，我的力度怎么樣？”他還需要給你回饋：“請(qǐng)?jiān)儆昧σ恍被蛘摺拜p一點(diǎn)”，那么你要適當(dāng)?shù)卣{(diào)整按摩的力度。預(yù)備，齊！第四項(xiàng)，后仰運(yùn)動(dòng)（示范時(shí)4個(gè)八拍做2個(gè)八拍）。第一項(xiàng)，頸部運(yùn)動(dòng)，動(dòng)作分解成頭部向前、向后和繞環(huán)，我為各位做個(gè)示范。集體向左轉(zhuǎn)！咱們今天的小伙伴們都是來(lái)自一線創(chuàng)新研修班的學(xué)員，無(wú)論做什么事的時(shí)候都要開(kāi)動(dòng)腦筋，你會(huì)發(fā)現(xiàn)另一番景象，才會(huì)達(dá)到事半功倍的效果。把手放下。為了安全起見(jiàn)，請(qǐng)問(wèn)今天參加拓展的學(xué)員里面有沒(méi)有嚴(yán)重的心臟病、高血壓的，有沒(méi)有曾經(jīng)發(fā)生過(guò)骨折骨裂、半年內(nèi)做過(guò)手術(shù)正處于康復(fù)期的。咱們來(lái)嘗試一下：“請(qǐng)用三句話六個(gè)字來(lái)回饋我你們現(xiàn)在的狀態(tài)！”N個(gè)忘記：看來(lái)大家已經(jīng)進(jìn)入狀態(tài)了，在接下來(lái)的活動(dòng)中，我希望大家能夠做到三個(gè)忘記：忘記年齡和忘記職位。除了掌聲之外，我還希望你們用語(yǔ)言來(lái)回饋我。那么，在接下來(lái)的拓展當(dāng)中，我將給你們兩個(gè)稱呼，男生或者學(xué)員，而你們之間都是小伙伴。向前看齊，向前看。二、項(xiàng)目準(zhǔn)備地點(diǎn)天氣晴好可選擇室外，要求場(chǎng)地寬闊平坦，無(wú)障礙物；雨天可選擇室內(nèi)，要求每名學(xué)員做到椅子上。在活動(dòng)過(guò)程中，只能以語(yǔ)言為工具，相互拉著的手不能放開(kāi)，也不能用手指去勾呼啦圈。一“圈”到底人與人之間通過(guò)溝通互相了解，達(dá)成共識(shí)?，F(xiàn)在你們自己開(kāi)始想辦法逃離海島。然后學(xué)員分組，每個(gè)小組10—12人。（參考思路：用手圍成一個(gè)圓筒狀，讓三個(gè)球分別從上面滑下，所用時(shí)間僅為4秒！這是一個(gè)絕妙的想法！當(dāng)然可能還有更快的方法，培訓(xùn)師需要不斷啟發(fā)學(xué)員去思考新的方法。在傳遞過(guò)程中，每一人都必須觸及到球，所需時(shí)間最少的獲勝。合作乃在團(tuán)體貢獻(xiàn)一己之力，并截長(zhǎng)補(bǔ)短，同心協(xié)力共同創(chuàng)造團(tuán)體成功之機(jī)會(huì)。上述進(jìn)行至淘汰到最后一組時(shí)結(jié)束。踩報(bào)紙參加游戲人員在10人以上，在規(guī)定的時(shí)間（由講師視人數(shù)多少而定）內(nèi)全部站到1開(kāi)的報(bào)紙上，（特別說(shuō)明，全部的腳不能站出報(bào)紙的邊界）導(dǎo)師先將全班分成幾組，每組約十人。循環(huán)下去，有幾只青蛙就撲通幾聲，到了九只的時(shí)候可以重新開(kāi)始。興奮點(diǎn)：可以增進(jìn)人與人的感情，而且可以利用讓他或她“開(kāi)火車”的機(jī)會(huì)傳情達(dá)意、眉目傳情?！贝蠹乙黄饐?wèn)：“往哪開(kāi)？”你說(shuō)：“上海開(kāi)”。接不上的同學(xué)，罰一個(gè)表演（自選、可以找人幫忙）。（3）游戲開(kāi)始前，男女同學(xué)各自分開(kāi)站在一起，組織者大聲說(shuō)出一個(gè)金額，參加者在最短的時(shí)間內(nèi)找到朋友圍在一起組成組織者要求的金額。，指定時(shí)間內(nèi)把乒乓吹過(guò)另外一方的記號(hào)使得勝。D． 左、右兩人解開(kāi)中間組員的鞋帶，再重新綁好。3人只剩下一只左手及一只右手。，若全組的橡皮圈都落到頭上便得勝。望三秒，點(diǎn)頭，微笑。各人前后腳站穩(wěn)，雙手向前，準(zhǔn)備向前推的動(dòng)作。，懲罰輸者。四十四． 穿針引線目的：合作默契時(shí)間：30~40分鐘材料：細(xì)孔針、線內(nèi)容：。如此類推。四十二． 吸豆竟走目的：體會(huì)合作的重要性時(shí)間：20~30分鐘材料：空碗、吸管、比吸管直徑大的豆內(nèi)容：，各成單行縱隊(duì)，站在線的后面。四十一． 集體創(chuàng)作目的：合作性、創(chuàng)作性時(shí)間：20~30分鐘材料：筆、紙或黑板內(nèi)容：。三十九． 心靈捕手目的：體會(huì)與人親近的經(jīng)驗(yàn)，訓(xùn)練簡(jiǎn)潔表達(dá)自己的感受時(shí)間：30~40分鐘內(nèi)容：，交談約5分鐘。，進(jìn)行一次變形蟲(chóng)賽跑，最快到達(dá)終點(diǎn)的組別獲勝。，可多做幾個(gè)隧道。，可以跑到其中一組的前面。三十六． 你追我逃目的：隨機(jī)應(yīng)變時(shí)間：5~10分鐘材料：組長(zhǎng)用哨子內(nèi)容：。卻把蒙眼者配成一對(duì)。各人不許交談。，如何靠合力及一卷繩把其中一人由一邊運(yùn)載到另一邊。各自尋找與自己資料有相近者結(jié)成隊(duì)伍。，組長(zhǎng)發(fā)給每人一張歌詞。，就開(kāi)始在報(bào)紙上尋找與組內(nèi)所有成員姓名相同的文字，撕下，貼在紙上。一曲停后，再開(kāi)始時(shí)，就換方向走，一面頭暈?？拷∪r(shí)，可以用力拉自己左右的人，使他站不穩(wěn)而踏入小圈內(nèi)。我們青年基督徒要在信仰上站立得穩(wěn)，不可見(jiàn)異思遷，人云亦云。，A組模仿。（B1）出來(lái)看A組表演。二十九． 人生如戲目的：發(fā)掘表演潛能時(shí)間：20分鐘內(nèi)容：。二十八． 探險(xiǎn)隊(duì)目的：康樂(lè)性游戲，加強(qiáng)小組接觸時(shí)間：15~20分鐘內(nèi)容：，由房間出發(fā)，繞游教會(huì)建筑物。二十七． 我笑你哭目的：打破隔膜，輕松玩樂(lè)時(shí)間：5~10分鐘內(nèi)容：。二十六． 彼此配搭目的：發(fā)揮恩賜、互相配搭材料：蒙眼的毛巾內(nèi)容：，分別是“腦”、“眼”、“手”和“口”?！埃　睍r(shí)，大家便要一同伸出一只手，握著其他人的手，記著一手捉一手。“模特兒”，但不讓代表知道是誰(shuí)。，難度越大，也需更多的默契。，所有隊(duì)員一齊站到報(bào)紙上，不可弄破報(bào)紙，就另要一張補(bǔ)充，繼續(xù)游戲。有關(guān)經(jīng)節(jié)：路十三34，得二12，詩(shī)十七8，詩(shī)六一4，詩(shī)九一4。，大家集合。每只小雞把手搭在前面一位的肩膀上，第一只小雞搭在母雞肩上，躲避老鷹時(shí)，松手即算是被捉到。每隊(duì)約5人。二十一． 翅膀蔭下目的：合力競(jìng)賽時(shí)間：10~15分鐘內(nèi)容：，向耶路撒冷的百姓說(shuō)：“耶路撒冷啊``````我多次愿意聚集你的兒女，好象母雞把小雞聚集在翅膀底下，只是你們不愿意”（路十三34）?！边@樣大家就會(huì)焦急，引起熱烈氣氛。大家找4個(gè)人，手上的字湊成“彼此相愛(ài)”，這4個(gè)人就是“愛(ài)的伙伴”。張數(shù)應(yīng)與參加人數(shù)相等。，然后叫開(kāi)始，讓他們合作用右手一同剝?nèi)ソ镀げ⒈M嘴快速度把香蕉吃掉。例如：吹、跪、彈``````十八． 拋開(kāi)煩惱目的：解決困難時(shí)間：15分鐘材料：筆和紙內(nèi)容：、煩惱、或需要幫助的事?！崩孀恿⒖瘫阋鞒龌貞?yīng)，但不可再?gòu)椈靥O果。備注：帶領(lǐng)者要預(yù)先計(jì)算好一個(gè)最大的數(shù)目，如小組只有3人，數(shù)目便不可大于12。，即一個(gè)人有4分?！辈灰聹y(cè)是誰(shuí)的問(wèn)題。當(dāng)?shù)诙唤又?，第一位便要咬掉自己曾咬過(guò)的部分，如此類推。例如：男是1元，女是5角。例如：3元，就是3女、2女2男或6男了。，還在走著的人便算輸。“廢球”的一方為勝，禁區(qū)內(nèi)的“廢球”不計(jì)算在內(nèi)。備注：這游戲很能直接感受到組員對(duì)小組的滿意程度。八． 溫度計(jì)目的：測(cè)量組內(nèi)氣氛內(nèi)容：組員說(shuō)：“天氣報(bào)告都能大致準(zhǔn)確地報(bào)告當(dāng)天氣溫，今天請(qǐng)大家用你的Feel測(cè)量現(xiàn)階段小組的溫度。4.“表情”一直傳到最前面一位，主持人把答案表讓他選擇，看看能否猜中所傳表情的真正意思。）七． 喜怒哀樂(lè)目的：康樂(lè)游戲，增加歡樂(lè)氣氛，也可帶出非語(yǔ)言溝通的限制時(shí)間：20~30分鐘材料：字條內(nèi)容：~6人進(jìn)行“傳表情”，其他人在旁作觀眾。？被選的也請(qǐng)分享他的感受，沒(méi)有被選者如有不滿，可提出抗議。5． 組長(zhǎng)總結(jié)：“好啦！大家都出了氣！”六． 誰(shuí)是密友目的：了解誰(shuí)是好朋友內(nèi)容：，一人站在中間。五． 波濤洶涌目的：讓氣球停留在空中，激發(fā)歡樂(lè)時(shí)間：5~10分鐘材料：氣球多個(gè)內(nèi)容：組長(zhǎng)說(shuō)：“如果你心中有氣，頂在胸口會(huì)好辛苦，我們?yōu)閯e人趕走這氣好嗎？”1． 每人一個(gè)不同顏色的氣球。在眾人面前討論時(shí)，不可提示物件名稱。三． 各抒己見(jiàn)目的：了解組員的時(shí)事觸角，學(xué)習(xí)直言表達(dá)時(shí)間：15分鐘材料：當(dāng)日?qǐng)?bào)紙內(nèi)容：組長(zhǎng)說(shuō)：“今日是時(shí)事論壇，有個(gè)人意見(jiàn)要盡情表達(dá)。，就看誰(shuí)畫得快而準(zhǔn)。備注：如有8人以上，分為兩組為佳，這可易于走動(dòng)。尋找對(duì)象第一步：學(xué)員圍成一個(gè)圓圈——組織者說(shuō)LOOK UP、LOOK DOWN、LOCK——學(xué)員看上、看下，然后用目光鎖定對(duì)面的一位同學(xué)，當(dāng)兩人的目光相對(duì)時(shí)，則拍手、出場(chǎng)交談——交談3 分鐘——沒(méi)對(duì)上的繼續(xù)。討論題目：所有的意見(jiàn)都正確嗎？有沒(méi)有互相矛盾的意見(jiàn)？現(xiàn)在是否有人不愿意別人和自己同在一組？類似游戲：在你復(fù)印“優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)”之前，可以先列出所有的小組成員天龍八部目標(biāo)：以較熱烈的活動(dòng)使學(xué)員彼此熱絡(luò)規(guī)則：學(xué)員雙手搭在左右伙伴的肩膀，圍成一圈在訓(xùn)練員的口令下往前踏步計(jì)算共能走動(dòng)幾步注意事項(xiàng)：注意肩部的壓迫，壓力過(guò)大時(shí)應(yīng)出聲停止再向前避免朝某一方向跌到。步驟：令每個(gè)參與者都知道他們將有機(jī)會(huì)對(duì)團(tuán)隊(duì)里的每一個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)進(jìn)行反饋，也就是說(shuō)，你喜歡或不喜歡某人的哪一方面。優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)所需時(shí)間：3045 分鐘，由團(tuán)隊(duì)人數(shù)及培訓(xùn)者安排小組人數(shù)：無(wú)限制所需物品：“優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)”表格，每人一支鋼筆 游戲概述：此游戲用于要求每個(gè)參與者在無(wú)任何威脅的情況下，寫出其他人的優(yōu)點(diǎn)及缺點(diǎn)。結(jié)果：最后的結(jié)果應(yīng)是一個(gè)蛋，一只小雞，一只老鷹，其余都是人。勝者往上進(jìn)一階，負(fù)者往下降一階。1 分鐘講師向各學(xué)員說(shuō)明: e 所有的學(xué)員都站著e 在一分鐘內(nèi)，每位學(xué)員與其它學(xué)員握手，同時(shí)說(shuō)；‘早上好（或下午好），見(jiàn)到你很高興?？偨Y(jié)：在您的下屬或同事準(zhǔn)備好后再授權(quán)，當(dāng)您從同事手中得到任何的幫助或任務(wù)，都應(yīng)表示感謝。e 然后學(xué)員B把球扔給學(xué)員Ce 重復(fù)這一過(guò)程，直到最后一位學(xué)員接到球并說(shuō)謝謝。根據(jù)一定的程序進(jìn)行,。隨意學(xué)員練習(xí)時(shí)間。（2）歌聲告一段落時(shí)停止轉(zhuǎn)動(dòng)，面對(duì)面的人彼此握手寒喧并相互自我介紹。人隨意站立在指定的圈內(nèi)，游戲開(kāi)始，主持人擊鼓念兒歌，主持人的兒歌隨時(shí)回停止，當(dāng)主持人喊到“山茶花”時(shí)，場(chǎng)內(nèi)的參賽者，必須迅速包成 3 個(gè)人的圈，當(dāng)喊到“水仙花”時(shí)，要結(jié)成7 個(gè)人的圈，“牽?；ā本椭灰? 個(gè)人站好就可以，凡是沒(méi)有能夠與他人結(jié)成圈，或者數(shù)字錯(cuò)誤的，都被淘汰出局，到最后圈子里剩下的為贏家。獵人打兔子游戲類型：破冰游戲適合人數(shù)：不限游戲道具：無(wú)游戲步驟：請(qǐng)伸出右手，握緊拳頭，伸出食指和中指，形成一個(gè)“V”字樣（代表兔子），