【正文】 第一階段：段乒乓球基本技術練習第二階段：鞏固基本功球性訓練，鞏固及提高階段第三階段：學生的相互對打，培養(yǎng)學生的運動興趣及能力。首先要以培養(yǎng)學生的球性和基本功為主，對那些基礎相對較好的學生還要培養(yǎng)其競賽水平和心理素質(zhì)。第三階段：削球、搓球練習；攻球、對打練習。由于各個班級都有同學參加，低年級的學生年齡相對較小，又沒有乒乓球基礎，因此同學們的打球方法與技術都存在很大的差異，他們當中有些同學是有些基礎的，有些是一點基礎也沒有的，打球水平參差不齊，我們本學年的活動要求是學生學習要領以后，能夠掌握基本的擊球要領就可以了，這是進一步學習乒乓球的基礎。二、情況分析乒乓球社團充分注重主體性、合作性、選擇性、開放性、特色性和創(chuàng)造性，經(jīng)過調(diào)查、分析，參加乒乓球社團的所有學生，都是自愿參加的，學生積極性比較高。（3）隊內(nèi)的對抗比賽。(3)發(fā)奔球。訓練學生在比賽中的心理素質(zhì)。接球技藝，接發(fā)球要求站位正確，注意力集中。以開火車的形式進行球性練習，培養(yǎng)學生的運動興趣。教師陪練，學生反手推擋。四、社團名單：xx五、活動步驟：準備期：（20xx年2月）召開全隊隊員會議，制度訓練紀律。二、活動時間：每天大課間活動、體育課，每周四下午第7節(jié)課。乒乓球基本戰(zhàn)術的教學。主要講解發(fā)球的技術動作，發(fā)球包括下旋、側(cè)旋、以及奔球。發(fā)球與接發(fā)球；推、擋球技術；搓球技術與削球技術；正手快帶與反手快帶；基本步法訓練。直拍握拍方法和橫拍握拍方法。首先要以培養(yǎng)學生的球性和基本功為主，對那些基礎相對較好的學生還要培養(yǎng)其競賽水平和心理素質(zhì)。遲到者的處理：當有任何一方選手遲到十分鐘以上當自動棄權論。決賽采用七局四勝制。（2）預選賽采用三局淘汰制。（2）比賽采用單淘汰賽制。三、活動流程：活動對象：本次活動面向社團所有學生，由參賽隊員提前報名。第三階段：削球、搓球練習；攻球、對打練習。同學們的打球方法與技術都存在很大的差異，他們當中有些同學是有些基礎的，有些是一點基礎也沒有的，打球水平參差不齊，我們本學年的活動要求是學生學習要領以后，能夠掌握基本的擊球要領就可以了，這是進一步學習乒乓球的基礎。根據(jù)學生的實際情況制定訓練計劃，注重挖掘?qū)W生的潛力。團結(jié)全校乒乓球愛好者，利用課余時間通過廣泛地開展籃球活動豐富學生的業(yè)余文化生活，緩解學習壓力，在開展課外體育活動，促進乒乓球文化在校園的傳播等方面發(fā)揮主力軍作用。乒乓球社團活動計劃4一、指導思想豐富學生校園生活，為學生創(chuàng)造鍛煉成長的舞臺，建設和諧健康的校園文化。六、注意事項（一）各班主任要配合輔導老師，告知學生具體的活動地點，定好帶隊學生，保證每個學生都能及時到達上課地點，尤其是低年級。做到有計劃、有活動設計、有名冊、有反饋、有總結(jié)。五、本學期社團活動分以下三個階段進行準備階段：第1－2周學校制定活動定方案，宣傳動員，組織實施。成立學校社團活動領導小組，指導教師精心設計活動，并全程監(jiān)督各社團活動過程和考核評價社團活動效果。注重學校社團活動的組織、檢查、指導、開展，以保證學校社團活動課程順利進行。努力提高社團活動的效果和效率。一定活動課程；二定活動目標；三定活動時間；四定活動內(nèi)容；五定輔導老師；六定活動地點。二、工作目標通過社團建設，促進每名學生全面發(fā)展、個性成長，讓每一個孩子都有成長的舞臺；通過社團建設，探索素質(zhì)教育的新途徑，全面提升教育質(zhì)量；通過社團建設，培育校園文化，凸顯學校辦學特色，促進學校內(nèi)涵發(fā)展。第三階段：鞏固基本功球性訓練，鞏固及提高階段。乒乓球球性訓練。四、具體訓練內(nèi)容安排：準備期：（一周）召開全隊隊員會議，制度訓練紀律。二、訓練目標：培養(yǎng)學生對乒乓球知識以及技能的認識和了解，并且初步掌握乒乓球基本技戰(zhàn)術，發(fā)展身體素質(zhì)。這種步伐活動范圍不大，移動時身體重心平穩(wěn)，是削攻型打法的常用步伐。熟練掌握控球能力注意回球路線變化7，反手位搓下旋球要求：動作完整、協(xié)調(diào)，控制回球的落點、旋轉(zhuǎn)的變化注意長短結(jié)合，轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)結(jié)合8，反手拉球要求：熟練掌握動作要領動作完整、協(xié)調(diào)，步伐移動迅速；熟練掌握控球能力9，正手位/側(cè)身位正手中遠臺拉弧圈球要求：熟練掌握動作要領動作完整、協(xié)調(diào)，步伐移動迅速熟練掌握拉弧圈球的能力注意回球路線變化10，反手搓、側(cè)身拉/側(cè)身攻、撲正手要求：各動作結(jié)合自如，步法移動迅速、準確熟練掌握控球能力注意回球路線變化11，正手挑/正手搓、反手攻/側(cè)身拉/側(cè)身突擊、正手攻要求：各動作結(jié)合自如，步法移動迅速、準確熟練掌握控球能力注意回球路線變化12，正反手快擺要求：動作完整、協(xié)調(diào)熟練掌握控球能力注意回球路線變化13，直板反手推擠/反手推下旋要求：動作完整、協(xié)調(diào)熟練掌握控球能力注意回球路線變化14，正反手攻打弧圈球/快帶弧圈球要求：熟練掌握動作要領，動作完整、協(xié)調(diào)熟練掌握回接弧圈球的能力并且運用靈活、準確15，正手反拉弧圈球要求：熟練掌握動作要領，動作完整、協(xié)調(diào)熟練掌握回接弧圈球的能力，并且運用靈活、準確16，正反手近臺挑球要求：熟練掌握動作要領，動作完整、協(xié)調(diào)17，打高球/機會球要求：熟練掌握擊球要領，運用靈活、準確步法移動迅速、準確18，發(fā)球搶攻要求：熟練掌握各個動作要領，動作完整、協(xié)調(diào)各動作結(jié)合自如，步法移動迅速、準確熟練掌握控球能力注意回球路線變化19，接發(fā)球搶攻要求：熟練掌握各個動作要領，動作完整、協(xié)調(diào)各動作結(jié)合自如，步法移動迅速、準確；熟練掌握控球能力注意回球路線變化20，發(fā)球要求，熟練掌握多種發(fā)球方式，運用靈活三、步伐訓練：1，側(cè)跳步要領：向左側(cè)跳的時候,蹬地腳是右腳,向右側(cè)跳的時候,蹬地腳是左腳,側(cè)跳的時候,步幅要稍大一些。（二）訓練原則。本社團推動校園乒乓球文化的建設，提高學生身體素質(zhì)為宗旨。第四階段|：參加區(qū)級小學生乒乓球比賽，爭取取得優(yōu)異成績。最基本的發(fā)球：正手平擊發(fā)球、反手平擊發(fā)球、下蹲發(fā)球等。準備訓練所需場地、器材。通過乒乓球社團活動，使學生不僅只是掌握一項技能，而是能在運動的同時體會乒乓球運動的快樂，體會集體的榮譽和個人的責任等等。乒乓球社團活動計劃5一、活動目的任務：為發(fā)展學生的個性和特長，激發(fā)學生廣泛的興趣愛好，豐富校園課余生活，為了在教學中取得更好的效果，盡快的提高同學們的球技，特制定本計劃。第五階段：乒乓球基本戰(zhàn)術在比賽中的運用。第四階段：發(fā)球和接發(fā)球練習，專項技術訓練。第二階段：乒乓球基本技術練習（包括手法和步法）。第一階段：入門階段，從握拍的方法開始教，以乒乓球球性訓練為主。學生訓練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習手段盡量與游戲活動相結(jié)合，以激發(fā)學生對乒乓球的興趣。（二）各輔導老師課前對自己活動的教室預先落實好，如桌椅、多媒體、教具，保證社團活動單位時間的有效性。成果準備展示：第17－18周（1）指導教師最后階段上交相關材料（計劃、活動設計、點名冊、記錄本、學生作品、過程性資料、學生取得的成績、活動總結(jié)等）。各社團負責老師和班主任老師組織學生報名。組長：副組長：成員：精心設置社團項目。社團活動評價方案。把社團活動作為學校實施特色教育的重要途徑。正式開課前，所