國旗下講話加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)身體素質(zhì)精選-wenkub.com
2024-10-25 18:36 本頁面
【正文】 最后，請讓我以奧林匹克運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話：“你想健康嗎？你想聰明嗎？你想健美嗎？請運(yùn)動(dòng)吧！”我的講話完畢，謝謝大家。如何科學(xué)的進(jìn)行體育鍛煉呢？我這里有幾點(diǎn)溫馨提示：第一，運(yùn)動(dòng)前做好準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)穿衣保暖，以防感冒；第二，在運(yùn)動(dòng)時(shí)，做到活動(dòng)內(nèi)容有組織，追逐打鬧不可取，確保安全有保障；第三，運(yùn)動(dòng)時(shí)，要團(tuán)結(jié)友愛，不要因?yàn)樾∈露鹉Σ?、沖突。現(xiàn)在，天氣越來越冷，生病咳嗽的同學(xué)越來越多，所以我要趁今天升旗的機(jī)會(huì)，號(hào)召大家參加體育鍛煉。同學(xué)們，有了健康的體魄，才能更好地學(xué)習(xí)和生活。再次，體育鍛煉，還可以消除大腦疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率。俗話說“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場病。在此，我祝愿我們的運(yùn)動(dòng)健將們能在比賽中脫穎而出，為我校增光。在學(xué)習(xí)之余，與父母一起打打球，散散步，既可以鍛煉身體，又增加了和父母溝通的機(jī)會(huì)。其實(shí)不然，無論是廣播操或者是眼保健操，只要你每一個(gè)動(dòng)作都能到位，鍛煉身體的效果是很顯著的。同學(xué)們，我們小學(xué)生正處于身體快速發(fā)育的階段，鍛煉身體是提高身體素質(zhì)的一個(gè)重要途徑，鍛煉有利于我們骨骼、肌肉的生長，使我們的身體動(dòng)作更加協(xié)調(diào)，反應(yīng)更加敏捷；鍛煉，可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)。作為學(xué)生，通過體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高御寒能力。出現(xiàn)這種情況，有的是因?yàn)橥瑢W(xué)身體素質(zhì)太差；經(jīng)詢問，有的是因?yàn)椴怀栽顼埡蜕盍?xí)慣不好造成的。這次運(yùn)動(dòng)會(huì)鍛煉的是體力，煥發(fā)的是激情，收獲的是健康，其意義永遠(yuǎn)超過了運(yùn)動(dòng)會(huì)本身，不但豐富了學(xué)生的校園生活，全面檢閱學(xué)生的身
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