【正文】 班級視力統(tǒng)計表明，個別班級近視率多達(dá)20%，這是我們不容忽視的問題。它帶給我們多少外面的精彩，它映射我們多少內(nèi)心的美麗，它讓光明常駐心間，它讓生活繽紛多彩。不管到哪個地方演出，小沈陽同志基本上都是一首《大?！?，都是那幾個老掉牙的老段子。該同志自稱“純爺們”，卻經(jīng)常以女性化裝束和娘娘腔示人，集男女特征于一身，體現(xiàn)了他男女平等的博大人文情懷，將“生男生女都一樣”的計生宣傳口號落到了實處，為男女融合的大趨勢推波助瀾，堪稱娛樂圈的“戰(zhàn)斗JI”，足以與春春同志并列當(dāng)今社會之“絕代雙驕”矣。小沈陽同志是我們的驕傲，更是我們學(xué)習(xí)的39。定期做視力檢查，并根據(jù)用眼情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)匦菹ⅰＪ称?，合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。我們應(yīng)該積極行動起來，把愛護(hù)眼睛、保護(hù)視力的信念牢記心中，把愛護(hù)眼睛的要求落實到自己的日常行為中，盡量減少近視給我們帶來的影響。它帶給我們多少外面的精彩，它映射我們多少內(nèi)心的美麗，它讓光明常駐心間，它讓生活繽紛多彩。希望你們通過“愛眼、護(hù)眼”活動，使大家擁有一雙明亮的39。端正讀書、寫字時的坐姿，使書本與眼睛保持適當(dāng)?shù)木嚯x。親愛的青少年朋友們，就讓我們積極響應(yīng)，立刻行動起來吧！珍愛視力、保護(hù)雙眼，努力學(xué)習(xí)、增長本領(lǐng)，為建設(shè)我們偉大的祖國貢獻(xiàn)力量。積極參加文體活動，加強鍛煉，認(rèn)真做好眼保健，調(diào)節(jié)放松眼睛；堅持良好的讀寫坐姿，不躺著看書；行走或外出時，不看屏幕和書籍。為了一個清晰的世界，我們倡議：從小做起，從現(xiàn)在做起，形成健康的用眼習(xí)慣，愛護(hù)眼睛、保護(hù)眼睛，遠(yuǎn)離眼疾。同學(xué)們我們一起來做到吧，那么，我們的視力一定會棒棒的。不要在直射陽光下看書。注意營養(yǎng)，加強鍛煉，增強體質(zhì)。眼睛如同生命，它是那么那么的寶貴，那么值得珍惜，而我們小學(xué)卻不知道珍惜，迷戀電腦游戲，不停地看電視，躺著看書這種種的事情，不就是說明人們不愛惜自己的眼睛。做眼保健操，保證充足睡眠。如今帶眼鏡的人越來越多，尤其青少年近視的人也越來越多，給許多人帶來不便，在現(xiàn)代高科技發(fā)展時代更需要一雙健康明亮的眼睛，保護(hù)視力刻不容緩。做好保?。好刻靾猿终_、到位地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保護(hù)眼睛的作用。走路和乘車時不要看書，不躺著看書，不在光線過強或過暗的地方看書。隨著年級的升高，身邊的“小眼鏡”也越來越多了。大腦中大約有一半以上的知識和記憶都是通過眼睛獲取的，開車行走、讀書認(rèn)字、識人辨物、暢游網(wǎng)絡(luò)、下棋打球、欣賞美景等等都要用到眼睛。最好多打乒乓球、籃球。，寫作業(yè)時姿勢端正，光線充足。比如，航海，航空，精密儀器，軍工，高科技等，對裸視力有較高的要求。視力低下，眼睛經(jīng)常干澀和疲勞，影響學(xué)習(xí)、工作和生活。，距離近：寫作業(yè)時姿勢不正確。形成近視的主要原因，其實大家并不陌生：。在青少年時期，不僅僅近視的人數(shù)多，而且還有許多人都不重視自己的眼睛。根據(jù)數(shù)據(jù)顯示，小學(xué)生、初中生，%%。還有祖國的大好河山，秀麗風(fēng)景，孩子們純真的笑臉，更需要我們用眼睛去看。同學(xué)們，讓我們攜手為雙眼建起一道堅固的“防護(hù)林”!為眼睛拭去塵埃，讓視野更開闊。認(rèn)真正確到位做好眼保健，調(diào)節(jié)放松眼睛。選擇光線適宜的用眼環(huán)境，堅持良好的讀寫坐姿，避免用眼過度。眼之為物，居功甚偉，讀書認(rèn)字、識人辨物、游山玩水，弈棋打球，開車行路、哪件事不需要用到眼睛?可是，據(jù)最近中國視覺白皮書發(fā)布，5歲以上人群每3人中1人近視。只要大家按照我們的倡議來做，一定可以有效保護(hù)我們的眼睛，我們的視力一定會很棒的。(7)定期檢查眼睛的健康狀況，發(fā)現(xiàn)眼病及早治療。(2)時常佩帶一些滴眼液。小學(xué)生共體檢視力2278人，%，%。看看窗外的綠樹鮮花，看看純凈湛藍(lán)的天空，幸福便漸漸彌漫在每個人的明眸里。所以讓我們一起保護(hù)好我們的眼睛吧!xxx年 月 日愛眼倡議書7親愛的同學(xué)們:眼睛是心靈的窗口。不躺在床上或沙發(fā)上看書，不在光線過亮或過暗的地方看書。5個百分點。據(jù)調(diào)查，中國近視患者人數(shù)多達(dá)6億，青少年近視率居世界第一!全國青少年近視情況調(diào)查結(jié)果顯示，20xx年全國青少年兒童近視率為53。新年前給自己的眼睛做一次免費檢查和護(hù)理，讓您的視力更清晰。同時接受個人預(yù)約。由于眼底檢查設(shè)備的昂貴，導(dǎo)致提供眼底詳細(xì)檢查的服務(wù)少之有少。由于大部分患者對眼部健康知識的`缺乏，不科學(xué)的用眼，所以眼病發(fā)病率逐年升高。眼睛是人體最重要的器官之一，意外事故唯一能與死亡等值賠償?shù)闹挥须p目失明，可見眼睛對與人體的重要性。親愛的青少年朋友們，就讓我們積極響應(yīng)，立刻行動起來吧!珍愛視力、保護(hù)雙眼，努力學(xué)習(xí)、增長本領(lǐng)，為建設(shè)我們偉大的祖國貢獻(xiàn)力量。注意用眼時的光線環(huán)境，不在太亮或者太暗的地方看書、寫字、用電腦。看電視、電腦時間超過半個小時就要離開屏幕放松眼鏡。我們要學(xué)習(xí)愛眼護(hù)眼知識，用科學(xué)的方法保護(hù)自己的雙眼。學(xué)習(xí)的壓力、不當(dāng)?shù)淖撕陀醚鄯绞?，讓我們的視力逐漸變得模糊?；忌辖暬蜓劬膊r，要科學(xué)地配鏡、戴鏡和治療，控制近視度數(shù)不再加深。行走或外出時，不看屏幕和書籍。合理安排看電視、用電腦、看手機(jī)的時間，不讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。為了一個清晰的世界，為了一個光明的未來，我們倡議：從小做起，從現(xiàn)在做起，形成健康的用眼習(xí)慣，愛護(hù)眼睛、保護(hù)眼睛，遠(yuǎn)離眼疾。它讓光明常駐心間，它讓生活繽紛多彩......可是，曾幾何時，我們的雙眼不再明亮如初。三、堅持做好眼保健操。倡導(dǎo)學(xué)生們要從身邊小事做起，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。6月6日是全國第二十一個“愛眼日”。只要大家按照我們的建議來做，一定可以有效保護(hù)我們的眼睛，我們的視力一定會很棒的。 （7）定期檢查眼睛的健康狀況，發(fā)現(xiàn)眼病及早治療。（3）合理安排作息時間，保證充足睡眠。與20xx年相比，視力檢出率也大幅度提高。第四篇：愛眼倡議書愛眼倡議書愛眼倡議書1親愛的同學(xué)們：果離開了眼睛簡直無法想象。倡導(dǎo)學(xué)生們要從身邊小事做起，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣；掌握正確的看書習(xí)慣和姿勢；定期檢查視力，不要長時間地觀看電視節(jié)目或玩電腦；不玩危險性玩具，如鋒利的小刀、帶子彈的玩具槍、彈弓等，以免玩耍時不小心弄傷眼睛。6月6日是全國第二十一個“愛眼日”。在出現(xiàn)模糊、重影、流淚、疼痛等眼疾征兆時，要及早到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查。通過學(xué)習(xí)愛眼護(hù)眼知識，了解在我們的日常生活中，哪些事情、哪些做法、哪些不好的習(xí)慣，會對我們的眼睛造成傷害，懂得趨利避害；我們要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，愛眼護(hù)眼從點滴做起、從小事做起。學(xué)習(xí)的壓力、屏幕的依賴、不當(dāng)?shù)淖撕陀醚鄯绞?，讓我們的視力逐漸變得模糊。因為我們的眼球發(fā)育也需要充分、全面的營養(yǎng)，我們只要不挑食，都能吸取到眼球發(fā)育所需的養(yǎng)分。另外還有一些同學(xué)喜歡看電視或者用電腦，往往連續(xù)幾個小時，造成用眼無節(jié)制，時間長了，自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價?，F(xiàn)在，科學(xué)進(jìn)步了，我們的生活條件好了，我們有條件，有能力，更有信心保護(hù)好我們的眼睛。視力的減弱，給我們的學(xué)習(xí)帶來許多的不便。為了光明的未來，讓我們從我做起、從現(xiàn)在做起，像愛惜生命一樣愛惜自己的眼睛，形成科學(xué)的用眼習(xí)慣，用明亮的眼睛觀察世界、探索未知，讓我們的視野更開闊，讓我們的生命因健康而更精彩!倡議人：某年某月某日全國愛眼日倡議書9尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：大家早上好！當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動人心的情景？對，是我們的眼睛！眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。，不在過強或過弱的光線下以及運動中長時間近距離用眼，多看遠(yuǎn)處的山林與綠色植物，不用臟手揉眼睛。全國愛眼日倡議書8親愛的同學(xué)們:眼睛是心靈的窗戶，它帶給我們歡樂、愉悅。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。注意加強營養(yǎng)，多吃一些有益于我們眼睛的食品，如：含有豐富的蛋白質(zhì)的瘦肉、禽肉動物的肝臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等；含有維生素保留A的各種動物的肝臟、魚肝油、奶類、蛋類；植物性食物比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡蘿卜素的食物等。這意味著，在我們中間，每10個同學(xué)差不多就有6個要成為近視患者。只要我們大家努力去做，我相信我們每個人都會有一雙明亮a、清澈、有神的大眼睛。爺爺時常告訴我要好好保護(hù)視力，不要像他小的時候那樣。七、定期檢查眼睛的健康狀況，發(fā)現(xiàn)眼病及早治療。三、合理安排作息時間，保證充足睡眠。一個正常人的生活，如果離開了眼睛簡直無法想象。你肯定也想有一個五彩繽紛，充滿快樂的小天地吧!倡議人：某年某月某日全國愛眼日倡議書6親愛的同學(xué)們：6月6日是第15屆全國“愛眼日”。這樣不僅使我們的視力逐漸下降，還影響我們的學(xué)習(xí)。為了愛眼、護(hù)眼特向全體小學(xué)生提出以下倡議：每天下午第二個大課間，我們都會在音樂的配合下做眼睛保健操，我們要把這養(yǎng)成一個良好的習(xí)慣。全國愛眼日倡議書5全體小學(xué)生：我們每個人，時時刻刻都攜帶者兩顆明珠，有了它們，我們的生活才變得五彩繽紛?！弊屛覀兇蜷_心靈的窗花透透氣吧，讓陽光照進(jìn)來，讓我們的生活一直美妙！在普通老百姓中，還有很大一部分人群對視覺健康的關(guān)注還不到位。這些方法其實同學(xué)們多多少少都有所了解，在家父母也經(jīng)常提醒吧。第二、做到“三個一”：即手指距離筆尖是一寸，眼離課本一尺，胸口離桌子一拳。關(guān)于愛眼，我們應(yīng)該做些什么呢？第一、少看電腦和電視。地方各級衛(wèi)生行政部門和殘疾人聯(lián)合會要充分認(rèn)識這項工作的重要性，按照《中共中央國務(wù)院關(guān)于促進(jìn)殘疾人事業(yè)發(fā)展的意見》，圍繞活動主題制訂“愛眼日”活動工作方案，確定專門機(jī)構(gòu)和專人負(fù)責(zé)，進(jìn)一步加強溝通和協(xié)調(diào)，精心部署安排今年的“愛眼日”活動。近視已經(jīng)成為影響我國人民健康的重要問題。20xx年全國青少年健康體質(zhì)調(diào)查，我國學(xué)生平均近視率：小學(xué)20%，初中48%，高中71%，大學(xué)73%，20xx年初中生近60%，高中生76%，大學(xué)生83%，較20xx年顯著提高，而且發(fā)生年齡提前，程度加重。要經(jīng)常做眼保健操，按摩眼睛。端正讀書、寫字時的坐姿，使書本與眼睛保持適當(dāng)?shù)木嚯x。忌煙、酒等不良習(xí)慣。少先大隊向全體隊員發(fā)出倡議：加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，堅持戶外活動，增強健康水平經(jīng)常參加文體活動，消除疲勞，保持精神愉快開朗、樂觀注意眼部衛(wèi)生，糾正不良用眼習(xí)慣，姿勢要端正，保持適宜距離（1尺）持續(xù)用眼1小時后應(yīng)稍休息調(diào)整眼的緊張度，看遠(yuǎn)處調(diào)節(jié)視力。定期做視力檢查，并根據(jù)視力情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)匦菹⒑驼{(diào)養(yǎng)，聽從醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步調(diào)整矯正視力或防止近視度加深。充足睡眠：充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。我們應(yīng)該積極行動起來，把愛護(hù)眼睛、保護(hù)視力的信念牢記心中，把愛護(hù)眼睛的要求落實到自己的日常行為中，盡量減少近視給我們帶來的影響。可是，曾幾何時，我們的雙眼不再清澈明亮如初。通過這一系列活動，不僅要讓眼視光技術(shù)專業(yè)學(xué)生認(rèn)識到自己肩上擔(dān)負(fù)著視覺康復(fù)的重?fù)?dān)，同時也要加強醫(yī)學(xué)生對視覺健康重要性的認(rèn)識，繼而為更多的患者提供視覺康復(fù)的指導(dǎo)。”我也送給大家一句話：“黑夜送給我黑色的眼睛，我卻用它來尋找光明。胡蘿卜是大家熟知的保護(hù)視力的食物，番茄、菠菜、蛋黃也很好，最近還有專家發(fā)現(xiàn)，甜食是少兒視力下降的罪魁禍?zhǔn)?，所以提醒大家控制甜食不要過量?；蛟S你能稱為打球高手、游泳健將、鋼琴王子、芭蕾公主等等。要加強部門間的溝通協(xié)調(diào)，建立工作機(jī)制，將宣傳活動引向深入，確保各項宣傳措施取得實效。開展“愛眼日”宣傳活動對提高低視力患者生活質(zhì)量和康復(fù)水平、預(yù)防眼病、保護(hù)人民群眾眼健康具有重要意義。而近視高發(fā)群體——青少年近視發(fā)病率則高達(dá)50%至60%，我國是世界上近視發(fā)病率的國家之一，近視人數(shù)居世界第一。愛眼日倡議書13下午好！今天我們迎來了全國愛眼日，自1996年，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團(tuán)中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”，對其關(guān)注提高到全新的高度。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。注意加強營養(yǎng)，多吃一些有益于我們眼睛的食品，如：含有豐富的蛋白質(zhì)的瘦肉、禽肉動物的肝臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等；含有維生素保留A的各種動物的肝臟、魚肝油、奶類、蛋類；植物性食物比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡蘿卜素的食物等。這意味著，在我們中間，每10個同學(xué)差不多就有6個要成為近視患者。只要我們大家努力去做，我相信我們每個人都會有一雙明亮a、清澈、有神的大眼睛。爺爺時常告訴我要好好保護(hù)視力，不要像他小的時候那樣。還要記住三個不要：不要在光線暗弱和直射陽光下看書、寫字；不要躺在床上和走路時或者在動蕩的車廂內(nèi)看書；不要長時間看電視、玩電腦。有資料顯示，我國有五百萬盲人，七百萬雙眼低視力者，單眼低視力者高達(dá)四千萬人，也就是平均每100個中國人就有三到四個近視眼。只要我們大家努力去做，我相信我們每個人都會有一雙明亮澄澈的大眼睛。媽媽時常告訴我要好好保護(hù)視力，不要像她小時候那樣。今天，我演講的題目是《愛護(hù)我們的眼睛》。做眼保健操，保證充足睡眠。如今帶眼鏡的人越來越多，尤其青少年近視的人也越來越多，給許多人帶來不便，在現(xiàn)代高科技發(fā)展時代更需要一雙健康明亮的眼睛，保護(hù)視力刻不容緩。在出現(xiàn)模糊、重影、流淚、疼痛等眼疾征兆時，要及早到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查。堅持良好的讀寫坐姿，不躺著看書。我們要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，愛眼護(hù)眼從點滴做起、從小事做起。 有的青少年朋友患上了各類眼底疾病，雖不致命，卻給學(xué)習(xí)和生活帶來了不便。倡議人：xx年xx月xx日愛眼日倡議書9全國的青少年朋友們：眼睛是心靈的窗戶，它讓我們看到外面精彩的世界，也映射著我們美麗的心靈。保持正確的用眼衛(wèi)生，不亂戴眼鏡、不在強光、陰暗的環(huán)境下看書、讀報。我在“愛眼日”向同學(xué)們發(fā)出“愛眼、護(hù)眼”倡議。不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。長時間定視后，要把視線移開休息一會兒。避免在光線不足或光線太強的地方看書、寫字。讓我們積極行動起來，盡量減少近視給我們帶來的影響。注意營養(yǎng)均衡。用眼半小時后，休