【正文】 患上近視或眼睛疾病時，要科學地配鏡、戴鏡和治療，控制近視度數(shù)不再加深。合理安排看電視、用電腦、看手機的時間，不讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)；看電視、電腦時間超過半個小時就要離開屏幕放松眼鏡。為了一個清晰的世界，為了一個光明的未來，我們倡議：從小做起，從現(xiàn)在做起，形成健康的用眼習慣，愛護眼睛、保護眼睛，遠離眼疾。同學們我們一起來做到吧，那么，我們的視力一定會棒棒的。連續(xù)看書一小時左右要休息片刻。同學們，只要大家按照我們的倡議來做，一定可以有效保護我們的眼睛。認真做眼保健操，經(jīng)常眨動眼睛，眨眼睛是天然的按摩法。避免使用不潔的毛巾，盡量不要與人共用一條毛巾，以防感染引起眼病。盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。眼睛是心靈的窗戶，是我們學習生活的重要條件，更是我們的39。定期做視力檢查，并根據(jù)用眼情況進行適當?shù)匦菹?。不偏食，不挑食，多吃富含維生素的食品和含鈣食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我們的飲食結構，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。隨著年齡的升高，身邊的“小眼鏡”也越來越多了。因此，請大家像愛惜眼睛一樣愛惜生命 ，像愛惜生命一樣愛惜眼睛吧！此致敬禮！倡議人：xxxx年xx月xx日愛眼護眼預防近視倡議書3親愛的同學們：眼睛被譽為心靈的窗戶，是人類感觀中最重要的器官。堅持做眼保健操。愛眼護眼預防近視倡議書2親愛的同學們：眼睛在我們生命中非常重要，如果一旦失去了它，就仿佛沒有了希望，沒有了希望，只能毫無目的地活著。%%生理鹽水、3%%硼水、抗生素溶液等。辦公桌、計算機的顯示器放置在不受陽光直接照射的地方，同時保持房間一定的濕度。(4)不要在移動環(huán)境下閱讀。同學們，讓我們像愛惜生命一樣愛護自己的眼睛，讓視野更開闊，讓生命更精彩!靈水中心小學大隊部20xx年6月1日怎樣愛護眼睛眼睛是人體的器官中最為脆弱的一部分，生活中我們應該多多了解對眼睛有危害的事情，盡可能的去保護好雙眼。生活要有規(guī)律，早睡早起，保持充足的睡眠及適當?shù)男菹ⅰＴ凇叭珖鴲垩廴铡?6月6日)來臨之際，大隊部向同學們發(fā)出以下倡議：良好習慣：讀寫姿勢要做到“三個一”，就是眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸，身體與桌子隔一拳。隨著年級的升高，身邊的“小眼鏡”也越來越多了。大腦中大約有一半以上的知識和記憶都是通過眼睛獲取的，開車行走、讀書認字、識人辨物、暢游網(wǎng)絡、下棋打球、欣賞美景等等都要用到眼睛。注意營養(yǎng)，加強鍛煉，增強體質(zhì)。眼睛如同生命，它是那么那么的寶貴，那么值得珍惜，而我們小學卻不知道珍惜，迷戀電腦游戲，不停地看電視，躺著看書這種種的事情，不就是說明人們不愛惜自己的眼睛。加強身體鍛煉，提倡戶外活動，常曬日光，呼吸新鮮空氣。走路和乘車時不要看書，不躺著看書，不在光線過強或過暗的地方看書。疲勞、疾病、不當?shù)挠醚鄯绞降仍蜃屛覀兊囊曇白兊媚：Ｒ陨铣h希望大家積極響應并趕快行動起來。堅持做眼保健操，多參加戶外的文體活動。為了更好地愛護我們的眼睛，我們倡議從現(xiàn)在開始，形成科學的用眼習慣，努力做到：注意用眼衛(wèi)生，做到“二要”，“二不要”：“二要”指讀書寫字姿勢要端正，眼睛與書本的距離保持一市尺左右。不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。長時間定視后，要把視線移開休息一會兒。避免在光線不足或光線太強的地方看書、寫字。讓我們積極行動起來，盡量減少近視給我們帶來的影響。親愛的青少年朋友們，就讓我們積極響應，立刻行動起來吧！珍愛視力、保護雙眼，努力學習、增長本領，為建設我們偉大的祖國貢獻力量。積極參加文體活動，加強鍛煉，認真做好眼保健，調(diào)節(jié)放松眼睛；堅持良好的讀寫坐姿，不躺著看書；行走或外出時，不看屏幕和書籍。為了一個清晰的世界，為了一個光明的未來，我們倡議：從小做起，從現(xiàn)在做起，形成健康的用眼習慣，愛護眼睛、保護眼睛，遠離眼疾。那要怎么寫好倡議書呢？以下是小編收集整理的愛眼護眼倡議書5篇，歡迎大家分享。在出現(xiàn)模糊、重影、流淚、疼痛等眼疾征兆時，要及早到正規(guī)醫(yī)院進行檢查。積極參加文體活動，加強鍛煉，認真做好眼保健，調(diào)節(jié)放松眼睛。我們要學習愛眼護眼知識，用科學的方法保護自己的雙眼。手拉手”行動倡議書眼睛是心靈的窗戶，它讓我們看到外面精彩的世界，也映射著我們美麗的心靈；它讓光明常駐心間，它讓生活繽紛多彩......可是，曾幾何時，我們的雙眼不再明亮如初。多吃新鮮的蔬菜水果，少吃糖等脂肪類食物。多看綠色植物，常做眼保健操，還要注意用眼衛(wèi)生?？措娨晻r間長，距離近。不知道自己的眼睛已經(jīng)疲勞了，久而久之，就近視了。孩子們的視力每況日下。少先隊杜橋第二小學大隊部20xx年11月3日第二篇：愛眼護眼倡議書致家長的一封信——愛眼護眼倡議書尊敬的各位家長：眼睛，是心靈的一扇窗子。做到充分睡眠，經(jīng)常參加體育鍛煉，時常集中精神遠望?？磿?、看電視時要保持一定距離，看書一般在30～40厘米之間最好。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。眼睛是心靈的窗戶，是我們學習生活的重要條件，更是我們的朋友。五、戴隱形眼鏡可不可以睡覺?不可以。，應少到公共場所活動，不使用共用毛巾、臉盆等。如果是眼鏡或隱形眼鏡不合適引起的視疲勞，可根據(jù)眼科醫(yī)生所開眼鏡處方重新配置適合的眼鏡。(2)保證充足的睡眠，合理的飲食及適當?shù)腻憻挕?2)定時給眼睛作適當休息。加強身體鍛煉，提倡戶外活動，時常集中精神遠望，常曬日光，呼吸新鮮空氣。合理膳食：不偏食，不挑食，多吃富含維生素的食品和鈣質(zhì)食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我們的飲食結構，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。班級視力統(tǒng)計表明，個別班級近視率多達20%，這是我們不容忽視的問題。它帶給我們多少外面的精彩，它映射我們多少內(nèi)心的美麗，它讓光明常駐心間，它讓生活繽紛多彩。，最大限度控制近視度數(shù)不再加深。注意，看電視時，室內(nèi)仍須亮起燈光。在此，我倡議同學們從現(xiàn)在開始，形成科學的用眼習慣，保護眼睛，遠離近視。因此，請大家像愛惜眼睛一樣愛惜生命，像愛惜生命一樣愛護眼睛。（8）盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西，電視、電腦的屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。（3）合理安排作息時間，保證充足睡眠。與20xx年相比，視力檢出率也大幅度提高。一個正常人的生活，如果離開了眼睛簡直無法想象。聽從醫(yī)師的指導，逐步調(diào)整矯正視力或防止近視度加深。生活要有規(guī)律，早睡早起，保持充足的睡眠及適當?shù)男菹?。我們應該積極行動起來，把愛護眼睛、保護視力的信念牢記心中，把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中，盡量減少近視給我們帶來的影響。它帶給我們多少外面的精彩，它映射我們多少內(nèi)心的美麗，它讓光明常駐心間，它讓生活繽紛多彩。正確對待近視，有戰(zhàn)勝近視的信心?！岸灰笔侵覆灰诠饩€暗弱及直射陽光下看書寫字。堅持做到“六不要”：不要躺著看書；不要走路看書；不要在直射陽光下看書；不要在暗弱的光線下看書；不要歪著頭寫字?？矗覀兊氖澜缡嵌嗝吹拿利?，如果一旦看不見了，就欣賞不到這多姿多彩、生氣勃勃的美好家園，到那時該時多么地痛苦與無助??！我們孩子多像一只小燕子，而眼睛就像那一雙翅膀，如果失去了雙翅，怎么向蔚藍的天空展翅飛翔？?。⊥瑢W們，珍惜眼睛吧！一雙明亮的眼睛對于一個人是多么重要，視眼睛為生命，視眼睛為翅膀，我呼吁每一位同學都應該愛眼睛，珍惜我們這一雙看多姿多彩世界的明亮眼睛！從今天做起，從現(xiàn)在做起，從我做起，做到：要做到讀書寫字姿態(tài)端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛離書本一尺，身體離桌沿一拳，手指離筆尖一寸?；忌辖暬蜓劬膊r，要