【正文】 ，多做戶外運(yùn)動，尤其是乒乓球、羽毛球、籃球等球類的運(yùn)動。觀看冬天的第一場雪。倡議人：xxxx20xx年xx月xx日保護(hù)眼睛倡議書15親愛的同學(xué)們：眼睛是我們心靈的窗戶，也是我們看世界的唯一方法。（10）注意營養(yǎng)均衡，對于已經(jīng)患了近視眼的同學(xué)，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免偏食。（6）不要在坐車或行走的時(shí)候看書，不要躺下看書。因此，為了我們的眼睛，我們向全縣中小學(xué)生發(fā)起以下倡議：（1）每天堅(jiān)持做兩次眼保健操。5%，右眼視力不良率為31。為了呵護(hù)我們心靈的窗戶，為了我們的五彩的明天，讓我們從點(diǎn)滴做起、以實(shí)際行動愛護(hù)我們的眼睛吧！20xx中，我縣中學(xué)生共體檢視力2470人，其中檢出左眼視力不良率為70。生活在這個(gè)大千世界里，是眼睛讓我們看到生活的美好，世界的美麗；是眼睛幫助我們驅(qū)走黑暗的孤獨(dú)，讓我們看見陽光的明媚；是眼睛幫助我們分辨是非，看清黑白，讓我們做一個(gè)正直的人。每天堅(jiān)持正確、規(guī)范地做眼保健操。鑒于上述現(xiàn)象，我建議大家從此刻開始，從小處入手，保護(hù)好我們的眼睛。長時(shí)間的刷題，不僅占用了學(xué)生閱讀好書的時(shí)間，也沒有了運(yùn)動鍛煉的時(shí)間。輕則變成“四只眼”，給學(xué)習(xí)、生活帶來極大的不便，重則雙目失明，從此和光明說“再見了”。眼睛是孩子的心靈窗戶，接受知識的感知重要器官，亟待保護(hù)，刻不容緩！愿全社會行動起來，予以呵護(hù)，讓天真爛漫的祖國的花朵健康成長起來。眼睛已近視，只能正確對待，積極疏導(dǎo)孩子，配合醫(yī)生進(jìn)行矯正治療，爭取早日康復(fù)。但是，學(xué)習(xí)知識與保護(hù)眼睛要同步進(jìn)行，二者相輔相成，才能取得成功。學(xué)習(xí)成績暫且不說，孩子的眼睛因?yàn)殚L期超負(fù)荷，不當(dāng)使用，導(dǎo)致各種各樣想不到的眼睛疾病發(fā)生，輕者佩戴眼鏡，嚴(yán)重的影響一生的正常生活。這樣做，以資突出幼兒園老師們的功績。孩子們處于成長階段，對這個(gè)色彩斑斕的世界充滿期望，躍躍欲試，活力四射，那么天真可愛，那么純潔善良，就像盛開的花蕾，令人贊美。在萬般無奈的情況下，人們才配副眼鏡，矯正視力，恢復(fù)正常視力。事情是一分為二的，利與弊同行。孩子們是祖國的花朵，未來的接班人。署名：xxx20xx年x月xx日保護(hù)眼睛倡議書12這次去張家口市第四眼科醫(yī)院給孫子配眼鏡，一進(jìn)醫(yī)院門診大廳，看到里面人山人海，每個(gè)門診，處置室前都是等待就診的人。一定要經(jīng)常到戶外活動、到大自然中去感受不同的色彩。早（起床后）、中（吃飯前）、晚（睡覺前）各一次。電視調(diào)試時(shí)，電視屏上跳動的畫面極為傷眼，要閉上眼睛，免受刺激?？措娨晻r(shí)間不可過長：電視為動態(tài)畫面，觀看時(shí)間過長，最易導(dǎo)致眼肌疲勞，引起近視。夜間讀寫時(shí)，燈光不可過暗，亦不可晃動或刺眼。寫字時(shí)一定不要歪頭；不要在行走、坐車或乘船途中讀書、看報(bào)。保障充足的睡眠（小學(xué)生10小時(shí)，中學(xué)生9小時(shí)）。最好有專供學(xué)習(xí)用的臺燈。同學(xué)們，讓我們一同保護(hù)眼睛吧！你的朋友：年月日保護(hù)眼睛倡議書10親愛的同學(xué)們：大家好！伴著網(wǎng)絡(luò)的迅速發(fā)展和普及，近視、散光等眼部疾病越來越普遍，班級里戴上眼鏡的人越來越多。還有，不要在光線昏暗或陽光直射的地方讀書，不要在動蕩的車廂上或躺在床上看書。但如果家里沒有花草樹木，你可以把目光投向窗外，盡力遠(yuǎn)眺。以上倡議希望大家積極響應(yīng)并趕快行動起來。堅(jiān)持做眼保健操，多參加戶外的文體活動。同學(xué)們，老師們，家長們，眼睛是我們?nèi)梭w一個(gè)重要的器官，眼睛不好世界便對于我們是一片黑暗，并且也會給我們的生活帶來很大不方便，所以，讓我們一起保護(hù)好我們的眼睛吧。如果能夠經(jīng)常出門，接觸大自然，望望青山綠水，對眼睛就更有好處了。而且還要注意電視有的頻道模糊不清，千萬別看。在這深秋時(shí)節(jié)，依然可以見到一片片綠海映入我們的眼簾，妝點(diǎn)著美麗的校園。據(jù)不完全調(diào)查，好動的孩子近視的較少，而喜靜的孩子近視的較多。不能躺著看書或看電視，乘車走路時(shí)不要看書。據(jù)教育、衛(wèi)生等部門分析，中小學(xué)生視力不良率居高不下，主要原因是沒有養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，如書寫時(shí)坐姿不正確，執(zhí)筆不當(dāng)，長時(shí)間臥床看書、看電視，長時(shí)間上網(wǎng)、玩計(jì)算機(jī)游戲等。更令人震驚的是，有份調(diào)查報(bào)告稱，國內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬人。78％，中學(xué)生為55。最好多打乒乓球、籃球?？磿?，寫作業(yè)時(shí)姿勢端正，光線充足。比如，航海，航空，精密儀器，軍工，高科技等，對裸視力有較高的要求。視力低下，眼睛經(jīng)常干澀和疲勞，影響學(xué)習(xí)、工作和生活?？措娨暎磿鴷r(shí)，姿勢不對，如趴著，躺著看書，就導(dǎo)致我們雙眼受到視覺的刺激強(qiáng)度不等，使眼睛視覺發(fā)育的程度產(chǎn)生差異。正因?yàn)椴恢匾?，眼睛近視才有可乘之機(jī)。6%，“半年檢查一次的”占11。在青少年時(shí)期，不僅僅近視的人數(shù)多，而且還有許多人都不重視自己的眼睛。05%和64?？墒?，曾幾何時(shí)，我們的雙眼不再清澈明亮如初。愿同學(xué)們都有一雙明亮的眼睛!xxx20xx年xx月xx日保護(hù)眼睛倡議書4親愛的同學(xué)們：眼睛，是心靈的一扇窗子。為了預(yù)防近視，保護(hù)視力，要認(rèn)真做眼保健操?？刂瓶磿鴷r(shí)間也很重要。因?yàn)樽呗?、坐車時(shí)手里拿的書很不穩(wěn)定，眼與書本間的距離不停變換，調(diào)節(jié)肌就要不斷地調(diào)節(jié)，很容易疲勞。條件越不好，人眼的調(diào)節(jié)肌就越得緊張地、不停地進(jìn)行調(diào)節(jié)，而我們看書入了迷，就一連幾個(gè)小時(shí)也不讓眼睛休息，調(diào)節(jié)肌的功能就慢慢減退了，形成假性近視。有的同學(xué)很“用功”，一邊走路一邊“專心致志”地看書，坐在顛簸的車上也要翻故事書。打球時(shí)，鏡片有可能被打碎。其實(shí)不然，我便深有體會。人們常說，眼睛是心靈的窗戶。(8)不要在坐車或行走的時(shí)候看書，不要躺下看書。(4)經(jīng)常眨動眼睛，眨眼睛是天然的按摩法(5)多看遠(yuǎn)處的山林與綠色植物。因此，為了我們的眼睛，我們向全校同學(xué)發(fā)起以下倡議：(1)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。同學(xué)們，讓我們從自己做起，從細(xì)微處做起，保護(hù)好心靈的窗戶吧！王XX 20xx年XX月XX日保護(hù)眼睛倡議書3一位青年想考飛行員，卻由于眼睛近視，被無情地拒絕在飛行員的大門外……這則新聞引起我們深思：眼睛近視對我們究竟有多大的危害和不便呢?據(jù)調(diào)查，我國有盲人500多萬，低視力者近千萬，尤其在兒童及青少年當(dāng)中，患病率極高?？磿鴮懽謺r(shí)，姿勢要端正，在光線充足的地方看書，不要躺著看書，不要看字體太小或太模糊的印刷書籍。營養(yǎng)要均衡。光的強(qiáng)與弱都會對眼睛形成一定的傷害。再加上來自屏幕的藍(lán)光，眼睛自然而然地吃不消了。6%，其中小學(xué)生為36%，初中生為71。擴(kuò)展資料：保護(hù)眼睛倡議書保護(hù)眼睛倡議書1親愛的同學(xué)們：大家好！眼睛是我們心靈的窗戶，我們通過眼睛可以看到這美麗的世界。（8）不要在坐車或行走的時(shí)候看書，不要躺下看書。（4）經(jīng)常眨動眼睛，眨眼睛是天然的按摩法（5）多看遠(yuǎn)處的山林與綠色植物。因此，為了我們的眼睛，我們向全校同學(xué)發(fā)起以下倡議：（1）盡可能少上或看其他輻射性強(qiáng)的東西。更令人震驚的是有份調(diào)查報(bào)告稱，國內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬。（5）時(shí)常帶一些滴眼液。（2）電視，電腦的屏幕亮度要很柔和，明亮反蓋不要太大，否則會造成眼部疲勞。 兒童及青少年近視的防治越來越被學(xué)生，家長及社會所關(guān)注。同學(xué)們，讓我們一起行動起來吧!為眼睛拭去塵埃，讓視野更開闊。四、注意營養(yǎng)均衡，對于已經(jīng)患了近視眼的同學(xué)，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免偏食。”不要躺著看書或坐車時(shí)看書?？磿鴮懽謺r(shí)，姿勢要端正，盡量按身高調(diào)整桌椅高度，注意一拳、一尺、一寸的要求，在光線充足地方讀書作業(yè)，不看字體太細(xì)小或模糊的`印刷，不在晃動的車廂內(nèi)閱讀，不躺著看書。認(rèn)真做眼保健操，穴位正確，多做戶外運(yùn)動，多接觸大自然，多看遠(yuǎn)方的綠色景物。距離，每隔一小時(shí)需休息十五分鐘，注意，看電視時(shí)，室內(nèi)需亮起燈。熨眼法。二、對于已經(jīng)近視了的同學(xué)，不僅要做到以上六點(diǎn)，還可以從采取一些補(bǔ)救措施：膳食療法。不要在光線暗弱和直射陽光下看書、寫字。另外還有一些同學(xué)喜歡看電視或者用電腦，往往連續(xù)幾個(gè)小時(shí)，造成用眼無節(jié)制，時(shí)間長了，自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價(jià)。從今天做起，從現(xiàn)在做起，從我做起，做到。（9）要做到讀書寫字姿態(tài)端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛離書本一尺，身體離桌沿一拳，手指離筆尖一寸。（4）經(jīng)常眨動眼睛，眨眼睛是天然的按摩法（5）長時(shí)間定視后，要把視線移開休息一會兒，多看遠(yuǎn)處的山林與綠色植物。中小學(xué)生近視逐年加重的事實(shí)已成為家長擔(dān)憂、影響學(xué)生身心健康的社會問題，也是全社會關(guān)心的問題。20xx年6月6日是第十七個(gè)全國“愛眼日”。一份倡議，一份承諾，一份責(zé)任，親愛的同學(xué)們，讓我們行動起來，保護(hù)我們心靈的窗戶——眼睛，為眼睛拭去塵埃，讓視野更開闊，讓我們一起把夢想點(diǎn)亮，為光明導(dǎo)航，讓生命的陽光更精彩!保護(hù)眼睛倡議書10親愛的同學(xué)們：大家好！眼睛是心靈的窗口。無論是做功課還是看電子產(chǎn)品都不應(yīng)時(shí)間太長，要每一小時(shí)休息片刻，多多眺望遠(yuǎn)方?？稍鴰缀螘r(shí)，不再明亮如初。我們用它欣賞春天的第一朵杏花。據(jù)不完全調(diào)查，好動的孩子近視的較少，而喜靜的孩子近視的較多。不能躺著看書或看電視，乘車走路時(shí)不要看書。據(jù)教育、衛(wèi)生等部門分析，中小學(xué)生視力不良率居高不下，主要原因是沒有養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，如書寫時(shí)坐姿不正確，執(zhí)筆不當(dāng)，長時(shí)間臥床看書、看電視，長時(shí)間上、玩計(jì)算機(jī)游戲等。有專家指出，近視正以上升的態(tài)勢，高居中小學(xué)生常見病之首位。我希望人人能好好保護(hù)自己的眼睛，讓它不要在受傷害，畢竟眼睛是心靈的窗戶。不要趴著看手機(jī)。眼睛特別嚴(yán)重的，視力零點(diǎn)八，都差點(diǎn)雙目失明了，再查出來以后，她每天下午都會請假去治療，這才有所好轉(zhuǎn)。近視的人越來越多。不能滿不在乎，要養(yǎng)成習(xí)慣，持之以恒?？磿鴷r(shí)間到了一個(gè)小時(shí)左右，要適當(dāng)休息一下，眺望一下遠(yuǎn)方，或者閉目養(yǎng)神。另外，看書時(shí)不要為了舒服而躺在床上看，因?yàn)樘芍?，兩個(gè)眼球離書本遠(yuǎn)近不同，調(diào)節(jié)肌需要用的調(diào)節(jié)力也不一樣，時(shí)間長了，兩只眼睛就會形成程度不同的近視狀態(tài)。這時(shí)再不注意，眼球前后徑拉長，從而使看到的景物落在視膜前面，人看東西就模糊不清了，形成真性近視。故事，就一看幾個(gè)鐘頭也