【正文】 3用人單位末按照勞動(dòng)合同約定定支付動(dòng)報(bào)酬或者提供勞動(dòng)條件的?！秳趧?dòng)法》1《勞動(dòng)法》規(guī)定，那些情況不得隨意解除勞動(dòng)者的勞動(dòng)合同？答：①?gòu)氖陆佑|職業(yè)病危害作業(yè)的勞動(dòng)者未進(jìn)行離崗前職業(yè)健康檢查，或者疑似職業(yè)病病人在診斷 或者醫(yī)學(xué)觀察期間的。運(yùn)動(dòng)的方式可根據(jù)自己的條件，愛(ài)好，興趣而定。運(yùn)動(dòng)增加能量消耗，但如果不控 制飲食并使熱能攝入量小于消耗量，是難以達(dá)到預(yù)期的減肥效果的。簡(jiǎn)循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)機(jī)能水平的方法？答：1脈搏2血壓3定量 負(fù)荷心血管機(jī)能測(cè)評(píng)。獲得較大的心理效益的鍛煉方法哪些？答：1選擇令人愉快和感興趣的活動(dòng)2選擇有氧運(yùn)動(dòng)或者有節(jié)奏的腹式呼吸的運(yùn)動(dòng)3選擇回避人際競(jìng) 爭(zhēng)的運(yùn)動(dòng)4選擇自控性的運(yùn)動(dòng)5影響堅(jiān)持鍛煉的因素。社會(huì)主義職業(yè)道德的共同要求是什么？答：愛(ài)崗敬業(yè)，誠(chéng)實(shí)守信，辦事公道，服務(wù)群眾，奉獻(xiàn)社會(huì)。2自由泳的配合有多種 形。④扶池邊跳躍。①扶池邊行走。幫助學(xué)員更好地理解動(dòng)作過(guò)程，收到更好的教學(xué)效果。技術(shù)手勢(shì)表示技術(shù)動(dòng)作。示范的內(nèi)容包括技術(shù)動(dòng)作和練習(xí)方法的示范。其實(shí)改正這一動(dòng)作的方法很簡(jiǎn)單，控制腳露出水面的高度就可以了，在打水的時(shí)候吧腳跟抬到水面就成。也可以要求學(xué)員先直腿打水，大腿有了上抬的動(dòng)作后再學(xué)鞭狀打水。6 簡(jiǎn)述游泳教學(xué)中直觀性原則？答：1示范2手勢(shì)的運(yùn)用3掛圖，照片，紅燈，錄像等直觀教具的運(yùn)用，4語(yǔ)言的運(yùn)用。④塑造健美的體型。中交叉是指一臂入水時(shí)另一臂位于肩下。收腿結(jié)束時(shí)，兩膝與肩同寬，小腿與水面垂直，腳掌在水面附近。停：雙腿并攏伸直后有一個(gè)短暫的滑行（2分）。）：收腿：屈膝收腿，小腿要躲在大腿后面慢收腿（2分），收腿結(jié)束時(shí)，兩膝與肩同寬（1分），小腿與水面垂直（1分），腳掌在水面附近。：1）安全是首要問(wèn)題（2分）；2）初學(xué)者必須先進(jìn)行熟悉水性的教學(xué)；（2分）3）呼吸是教學(xué)重點(diǎn)；（2分）4）俯臥或仰臥在水中做動(dòng)作，與日常生活習(xí)慣不同，加大了教學(xué)的難度；（1分）5）用力習(xí)慣不一樣：水中無(wú)固定支撐，加速劃水才會(huì)有效果。初級(jí)游泳社會(huì)體育指導(dǎo)員專(zhuān)項(xiàng)理論考核試題樣題答案一、填空題：、水球、花樣游泳 、身心準(zhǔn)備二、是非題：1.√ 2. 3. 4.5.√三、簡(jiǎn)答題（共3題，每題10分，共30分）：在下水前應(yīng)先在陸上做一些徒手體操和肌肉、韌帶的牽拉伸展活動(dòng)，以提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性（1分），使心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)預(yù)先得到準(zhǔn)備（1分），使體溫升高，從而增強(qiáng)肌肉的活動(dòng)能力（1分）；由于水溫一般較低，下水游泳容易引起肌肉抽筋或拉傷等，經(jīng)過(guò)充分熱身可以避免這種情況（2分）。（）、50米仰泳、50米蛙泳、50米自由泳均是奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目。、______。蹬夾水：實(shí)際上是腿伸直的過(guò)程（展髖、伸膝），由腰腹和大腿同時(shí)發(fā)力，以小腿和腳內(nèi)側(cè)同時(shí)蹬夾水，先是向外、向后、向下，然后向內(nèi)、向上方蹬水。（要求考生對(duì)每一個(gè)原則進(jìn)行簡(jiǎn)單的解釋和分析。答：1）安全是首要問(wèn)題；2）初學(xué)者必須先進(jìn)行熟悉水性的教學(xué)； 3）呼吸是教學(xué)重點(diǎn)；4）俯臥或仰臥在水中做動(dòng)作，與日常 生活習(xí)慣不同，加大了教學(xué)的難度； 5）用力習(xí)慣不一樣：水中無(wú)固定支撐，加速劃水才會(huì)有效果。.答在下水前應(yīng)先在陸上做一些徒手體操和肌肉、韌帶的牽拉伸展活動(dòng)，以提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性（1分），使心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)預(yù)先得到準(zhǔn)備（1分），使體溫升高，從而增強(qiáng)肌肉的活動(dòng)能力（1分）； 由于水溫一般較低，下水游泳容易引起肌肉抽筋或拉傷等，經(jīng)過(guò)充分熱身可以避免這種情況（2分）。（）、50米仰泳、50米蛙泳、50米自由泳均是奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目。教員要有良好的職業(yè)道德 做好課前準(zhǔn)備（了解場(chǎng)地，準(zhǔn)備救生器材、服裝符合要求）要比學(xué)員早到場(chǎng)地；課前、課中、課后經(jīng)常點(diǎn)人數(shù)； 不做與教學(xué)無(wú)關(guān)的事情，不坐著，不聊天，不抽煙，不打電話，更不能離開(kāi)場(chǎng)地； 課后及時(shí)小結(jié)； 不私自請(qǐng)無(wú)資質(zhì)人員代課或合班上課。因此，影響無(wú)氧耐力的另一個(gè)因素就是腦細(xì)胞 對(duì)血液酸堿度變化的耐受能力。八、試述在游泳教學(xué)中如何貫徹循序漸進(jìn)的原則？在安排教學(xué)內(nèi)容和組織教學(xué)時(shí)，要由易到難、由簡(jiǎn)入繁、由淺入深，循序漸進(jìn)，逐步提高 教學(xué)要求，以利學(xué)生接受，如初學(xué)者必須先 熟悉水性再學(xué)習(xí)某一種游泳姿勢(shì)的技術(shù)在鞏固已學(xué)的知識(shí)、技術(shù)、技能的基礎(chǔ) 上學(xué)習(xí)新教材先教基本的技術(shù)再教先進(jìn)的技術(shù)運(yùn)動(dòng)量的安排應(yīng)由小到大逐步提高九、簡(jiǎn)述三磷酸腺苷（ATP）的合成途徑？來(lái)直磷酸肌酸的分解放能來(lái)自肌糖原的糖酵解放能來(lái)自糖和脂肪的氧化放能十、根據(jù)勞動(dòng)法的規(guī)定，勞動(dòng)合同應(yīng)該包括哪些條款？勞動(dòng)合同期限工作內(nèi)容勞動(dòng)保護(hù)和勞動(dòng)條件勞動(dòng)報(bào)酬勞動(dòng)紀(jì)律勞動(dòng)合同終止的條件違反勞動(dòng)合同的責(zé)任十一、簡(jiǎn)述無(wú)氧耐力的生理學(xué)基礎(chǔ)？91 決定無(wú)氧耐力的因素，首先是肌肉內(nèi)無(wú)氧酵解供能能力，其中肌肉內(nèi)能源物質(zhì)含量與無(wú)氧酵解姆系的活性是決定 無(wú)氧酵解供能能力的主要因素。）游泳在生產(chǎn)、國(guó)防中的作用開(kāi)展休閑娛樂(lè)活動(dòng)開(kāi)展競(jìng)賽活動(dòng)三、簡(jiǎn)述游泳運(yùn)動(dòng)對(duì)強(qiáng)身健體的主要作用 游泳是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)，尤其對(duì)強(qiáng)身健體 有突出的功效，表現(xiàn)在增強(qiáng)心血管系統(tǒng)功能增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)功能增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)功能使身體成分比例更加協(xié)調(diào)合理改善體溫調(diào)節(jié)機(jī)制預(yù)防治療疾病四、簡(jiǎn)述“蛙泳平收腿”錯(cuò)誤動(dòng)作的特征？蛙泳平收腿通常表現(xiàn)為兩膝外展、膝蓋朝向身體兩側(cè)，兩腿相對(duì)，靠得很近，翻腳時(shí)小腿和腳內(nèi)旋，沒(méi)有做出“W”的形狀，造成蹬夾水效果很差五、簡(jiǎn)述游泳教學(xué)中“直觀性原則”？ 直觀性原則是指在教學(xué)中充分利用各種教具、圖片、示范等手段，使學(xué)員直觀感受動(dòng)作 的生動(dòng)、形象，有利于動(dòng)作的形成。3用人單位末按照勞動(dòng)合同約定定支付動(dòng)報(bào)酬或者提供勞動(dòng)條件的?！秳趧?dòng)法》1《勞動(dòng)法》規(guī)定，那些情況不得隨意解除勞動(dòng)者的勞動(dòng)合同？答：①?gòu)氖陆佑|職業(yè)病危害作業(yè)的勞動(dòng)者未進(jìn)行離崗前職業(yè)健康檢查，或者疑似職業(yè)病病人在診斷或者醫(yī)學(xué)觀察期間的。運(yùn)動(dòng)的方式可根據(jù)自己的條件，愛(ài)好，興趣而定。運(yùn)動(dòng)增加能量消耗，但如果不控制飲食并使熱能攝入量小于消耗量，是難以達(dá)到預(yù)期的減肥效果的。簡(jiǎn)循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)機(jī)能水平的方法？答：1脈搏2血壓3定量 負(fù)荷心血管機(jī)能測(cè)評(píng)。獲得較大的心理效益的鍛煉方法哪些？答：1選擇令人愉快和感興趣的活動(dòng)2選擇有氧運(yùn)動(dòng)或者有節(jié)奏的腹式呼吸的運(yùn)動(dòng)3選擇回避人際競(jìng)爭(zhēng)的運(yùn)動(dòng)4選擇自控性的運(yùn)動(dòng)5影響堅(jiān)持鍛煉的因素。社會(huì)主義職業(yè)道德的共同要求是什么？答：愛(ài)崗敬業(yè)，誠(chéng)實(shí)守信，辦事公道，服務(wù)群眾，奉獻(xiàn)社會(huì)。2自由泳的配合有多種形。④扶池邊跳躍。①扶池邊行走。幫助學(xué)員更好地理解動(dòng)作過(guò)程，收到更好的教學(xué)效果。技術(shù)手勢(shì)表示技術(shù)動(dòng)作。示范的內(nèi)容包括技術(shù)動(dòng)作和練習(xí)方法的示范。其實(shí)改正這一動(dòng)作的方法很簡(jiǎn)單，控制腳露出水面的高度就可以了，在打水的時(shí)候吧腳跟抬到水面就成。也可以要求學(xué)員先直腿打水，大腿有了上抬的動(dòng)作后再學(xué)鞭狀打水。論述游教學(xué)具有哪些特點(diǎn)？答：①安全是首要問(wèn)題 ②初學(xué)者必須先進(jìn)行熟悉水性教學(xué) ③呼吸是教學(xué)重點(diǎn) ④俯臥或仰臥水中動(dòng)作習(xí)慣不同，加大了教學(xué)的難度 ⑤用力習(xí)慣不一樣水中無(wú)固定支撐，加速劃水才會(huì)有效果 ⑥無(wú)視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)的幫助，僅憑肌肉的感覺(jué)做動(dòng)作，容易產(chǎn)生錯(cuò)誤動(dòng)作，改進(jìn)錯(cuò)誤動(dòng)作也困難 ⑦體能是體技能基礎(chǔ)，必須學(xué)練結(jié)合，才能掌握正確的技術(shù)。⑦呼吸作用于身體的轉(zhuǎn)動(dòng)動(dòng)作同時(shí)進(jìn)行，使呼吸像“搭車(chē)”一樣輕松省力。⑤出水后手臂自然防松地經(jīng)空中向前移臂，保持高肘姿勢(shì)，然后收在肩前領(lǐng)先入水，開(kāi)始下一次動(dòng)作。②入水后，手，肘，肩繼續(xù)前伸，使手臂伸展。保持這種姿勢(shì)再打水6次，然后再轉(zhuǎn)回俯臥姿勢(shì)重復(fù)練習(xí)。自游泳教學(xué)中扶池邊身體打腿練習(xí)要求？答：?jiǎn)问址龀剡叄硪槐鄯旁隗w側(cè)。④呼吸：初學(xué)者一般采用早呼吸的方法，即外劃時(shí)抬頭換氣，內(nèi)劃是低頭稍憋氣，前伸時(shí)吐氣。雙手同時(shí)向外后劃，繼而曲臂向后下方劃。⑦磨練意志，培養(yǎng)品質(zhì)，促進(jìn)心理健康和智能發(fā)展 簡(jiǎn)述蛙泳平收腿錯(cuò)誤動(dòng)作的特征？答：兩膝之間太寬，大腿收得多，小腿收得少。③改善肌肉系統(tǒng)的機(jī)能。前交叉是指一臂入水時(shí)另一臂在肩前方，與水平面成銳角，也被稱之為追逐式配合。（屈膝收腿，把腳跟沿水面向臀部靠攏，小腿要躲在大腿后面收腿，慢收腿?！裨囀霎a(chǎn)生錯(cuò)誤動(dòng)作的原因及糾正錯(cuò)誤動(dòng)作的注意事項(xiàng)。●對(duì)保護(hù)、幫助的要求有哪些？答：對(duì)保護(hù)、幫助的要求有：（1）要有高度的責(zé)任感；（2）要熟悉技術(shù)動(dòng)作，掌握正確的保護(hù)與幫助的方法；（3）要了解練習(xí)者的特點(diǎn)，做到區(qū)別對(duì)待。神經(jīng)系統(tǒng)不斷動(dòng)員更多的肌纖維，使力量增加；②神經(jīng)系統(tǒng)改善主動(dòng)肌、協(xié)同肌、對(duì)抗肌間的相互協(xié)調(diào)關(guān)系可以增大力量?！窈?jiǎn)述無(wú)氧耐力的生理學(xué)基礎(chǔ)?答：肌肉內(nèi)無(wú)氧酵解供能能力(肌糖原含量與無(wú)氧酵解酶系的活性)；血液中緩沖體系的緩沖作用(碳酸氫鈉含量)；腦細(xì)胞對(duì)血液酸堿度變化的耐受能力 ●簡(jiǎn)述決定反應(yīng)速度的生理學(xué)因素?答：感受器的敏感程度；中樞耽擱；效應(yīng)器的興奮性；中樞神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性和興奮狀態(tài)；條件反射的鞏固程度。答：①進(jìn)行力量素質(zhì)鍛煉；②要正確選擇訓(xùn)練手段；③合理安排各種力量訓(xùn)練的順序；④處理好負(fù)荷與恢復(fù)的關(guān)系；⑤力量練習(xí)要保持經(jīng)常?！裨鯓渝憻挷拍塬@得較大的心理效益？答：獲得較大心理效益的鍛煉方法有：選擇令人愉快和感興趣的活動(dòng)；選擇有氧運(yùn)動(dòng)或者有節(jié)奏的腹式呼吸的運(yùn)動(dòng)；選擇回避人際競(jìng)爭(zhēng)的運(yùn)動(dòng)；選擇自控性的運(yùn)動(dòng)。腎形成的尿液經(jīng)腎盂流入輸尿管，再經(jīng)膀胱及尿道排出體外。四個(gè)腔室：右心房和右心室；左心房和左心室?！?社會(huì)體育活動(dòng)常見(jiàn)的儀式禮節(jié)的主要有哪些？答：獲準(zhǔn)禮節(jié)、提前做好文書(shū)禮儀工作、場(chǎng)地的選擇、租賃與布置工作●根據(jù)《勞動(dòng)法》的規(guī)定，勞動(dòng)合同應(yīng)包括哪些條款？答：勞動(dòng)合同期限；工作內(nèi)容；勞動(dòng)保護(hù)和勞動(dòng)條件；勞動(dòng)報(bào)酬；勞動(dòng)紀(jì)律；勞動(dòng)合同終止的條件；違反勞動(dòng)合同的責(zé)任?！裆鐣?huì)體育指導(dǎo)員有什么作用？答：（1）推動(dòng)體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展；（2）增進(jìn)公民身心健康，提高生活質(zhì)量；（3）促進(jìn)社會(huì)主義精神文明建設(shè)。體育正逐步成為人們?nèi)粘Ｉ畈豢扇鄙俚慕M成部分?！裨囀鲶w育在現(xiàn)代社會(huì)生活中的地位。3《勞動(dòng)法》規(guī)定，勞動(dòng)合同應(yīng)包括那些條款？1勞動(dòng)合同期限2工作內(nèi)容3勞動(dòng)保護(hù)和勞動(dòng)條件4勞動(dòng)報(bào)酬5勞動(dòng)紀(jì)律6勞動(dòng)合同種植條件7違反勞動(dòng)合同的責(zé)任。②在本單位患職業(yè)病或者因工負(fù)傷并被確認(rèn)喪失或者部分喪失勞動(dòng)能力的③患病或者非因工負(fù)傷，在規(guī)定的醫(yī)療期內(nèi)的 ④女職工在孕期，產(chǎn)期，哺乳期的，⑤在本單位連續(xù)工作滿十五年，且距法定退休年齡不足五年的。簡(jiǎn)循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)機(jī)能水平的方法？答：1脈搏2血壓3定量 負(fù)荷心血管機(jī)能測(cè)評(píng)。5 獲得較大的心理效益的鍛煉方法哪些？答：1選擇令人愉快和感興趣的活動(dòng)2選擇有氧運(yùn)動(dòng)或者有節(jié)奏的腹式呼吸的運(yùn)動(dòng)3選擇回避人際競(jìng)爭(zhēng)的運(yùn)動(dòng)4選擇自控性的運(yùn)動(dòng)5影響堅(jiān)持鍛煉的因素。2 社會(huì)主義職業(yè)道德的共同要求是什么？答：愛(ài)崗敬業(yè)，誠(chéng)實(shí)守信，辦事公道，服務(wù)群眾，奉獻(xiàn)社會(huì)。2自由泳的配合有多種形。④扶池邊跳躍。①扶池邊行走。運(yùn)動(dòng)的方式可根據(jù)自己的條件，愛(ài)好，興趣而定。運(yùn)動(dòng)增加能量消耗，但如果不控制飲食并使熱能攝入量小于消耗量，是難以達(dá)到預(yù)期的減肥效果的。④語(yǔ)言的運(yùn)用：對(duì)于年齡小的學(xué)員，要用形象的語(yǔ)言代替一些名詞術(shù)語(yǔ)。無(wú)論運(yùn)用何種手勢(shì)，事前都要和學(xué)員講清楚，并有明確的約定。在集中教學(xué)中，教師示范市學(xué)員必須在岸上，以確保安全。④大水效果差 “腿是基礎(chǔ)，呼吸是難點(diǎn)，配合是關(guān)鍵”在教學(xué)中要掌握這樣一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，就能夠連續(xù)打腿25米以后再教配合。②屈膝打腿，屈髖打腿必然伴隨著屈膝的動(dòng)作，另外有一些人是因?yàn)槟_腕子太硬（鋤頭腳），為了使腳能夠打到水，必須屈膝，這樣的打腿效果也不好，改進(jìn)方法同上。論述什么是循序漸進(jìn)，如何在游泳教學(xué)中如何慣切徹循序漸進(jìn)的原則？答：循序漸進(jìn)原則是指：教學(xué)中根據(jù)學(xué)員認(rèn)識(shí)活動(dòng)的特點(diǎn)，人體機(jī)能和運(yùn)動(dòng)形式的規(guī)律，正確的安排教學(xué)內(nèi)容、步驟和運(yùn)動(dòng)量，由易到難，有簡(jiǎn)到繁、由淺到深、由未知到已知；逐步深化，循序漸進(jìn)，是學(xué)員能系統(tǒng)地學(xué)習(xí)知識(shí)、有效地掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)。要掌握正確的吸氣時(shí)機(jī)，以向右側(cè)吸氣為例：右手入水后用口和鼻緩緩呼氣，身體向右側(cè)加大轉(zhuǎn)動(dòng)的幅度。⑥兩臂配合有前交叉、中交叉和后交叉配合三種基本形式。隨著身體的轉(zhuǎn)動(dòng)，屈腕，屈肘，手臂向外，后方抓水；手下劃到最低點(diǎn)，旋轉(zhuǎn)手臂向內(nèi)、上、后方劃水，保持高肘屈臂的劃水姿勢(shì)。然后整個(gè)身體向扶池壁手臂的對(duì)側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)，使身體成側(cè)臥姿勢(shì)，一側(cè)肩與髖露出水面。頭部與身體在一條直線上，水面約位于頭頂中部。③前伸：雙手向前伸，肘關(guān)節(jié)伸直。7 簡(jiǎn)述蛙泳手部技術(shù)動(dòng)作要點(diǎn)？答：①外劃：雙手前伸，手掌傾斜大約45176。⑤改善體溫調(diào)節(jié)的機(jī)制。后交叉是指一臂入水時(shí)另一臂位于腹下 4 簡(jiǎn)述游泳運(yùn)動(dòng)對(duì)強(qiáng)身健體的重要作用？P12答：①改善心血管系統(tǒng)機(jī)能。書(shū)上寫(xiě)的）2 簡(jiǎn)述蛙泳的減阻為什么比其他泳式更為重要？答：由于水下移臂和收腿動(dòng)作給身體帶來(lái)的阻力，蛙泳的前進(jìn)速度不像爬泳和仰泳那樣均勻。②入水后，手，肘，肩繼續(xù)前伸，使爬泳是泳姿，自由泳是項(xiàng)目，5蛙泳的內(nèi)部技術(shù)結(jié)構(gòu)是四種姿勢(shì)中最為復(fù)雜的，所以比較難掌握好（√）6在教蛙泳的腿部動(dòng)作時(shí)，若要突出翻腳動(dòng)作應(yīng)當(dāng)采用背面示范（）正面7中國(guó)在第26屆奧運(yùn)會(huì)上首次獲得游泳金牌（）莊泳在25屆100米自由泳金牌8人在水中游泳時(shí)的熱量散失速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)快于在空氣中（√）9游泳技術(shù)的關(guān)鍵是增加推動(dòng)力（）在游泳過(guò)程中技術(shù)占有關(guān)鍵地位，良好的游泳技術(shù)在很大程度上讓人節(jié)省體力，減小阻力，增加推動(dòng)力 簡(jiǎn)述游泳教學(xué)中由陸到水的原則？答：是指學(xué)習(xí)一種新的游泳技術(shù)首先從陸上的模仿練習(xí)開(kāi)始，通過(guò)陸上模仿建立起所學(xué)動(dòng)作的基本概念，然后再過(guò)渡到水中練習(xí)。3《勞動(dòng)法》規(guī)定，勞動(dòng)合同應(yīng)包括那些條款？1勞動(dòng)合同期限2工作內(nèi)容3勞動(dòng)保護(hù)和勞動(dòng)條件4勞動(dòng)報(bào)酬5勞動(dòng)紀(jì)律6勞動(dòng)合同種植條件7違反勞動(dòng)合同的責(zé)任。②在本單位患職業(yè)病或者因工負(fù)傷并被確認(rèn)喪失或者部分喪失勞動(dòng)能力的③患病或者非因工負(fù)傷，在規(guī)定的醫(yī)療期內(nèi)的 ④女職工在孕期，產(chǎn)期，哺乳期的，⑤在本單位連續(xù)工作滿十五年，且距法定退休年齡不足五年的。應(yīng)向肥胖者推薦減少負(fù)重的運(yùn)動(dòng)。2注意運(yùn)動(dòng)類(lèi)型，強(qiáng)度和時(shí)間。10循環(huán)統(tǒng)水平？答：1肺活量，2最大攝氧測(cè)評(píng)。練習(xí)指導(dǎo)過(guò)程中，練習(xí)者脫離保護(hù)