【正文】 如果你的同伴在穿越的過(guò)程中不小心碰了“地雷”，他必須靜止秒后方可移動(dòng)。道具：每隊(duì)參賽者一個(gè)籃子、6個(gè)網(wǎng)球。中途氣球掉落或爆破則返回起點(diǎn)重新開(kāi)始跳躍。步驟：。指壓板步驟：，比賽口號(hào)吹響后，第一人手持接力棒迅速跑向終點(diǎn)線，第二人再手持接力棒跑回起始線。項(xiàng)目1：障礙接力時(shí)間：5～10分鐘人數(shù)：不限道具：。熱身游戲3：趣味高爾夫時(shí)間：5～10分鐘人數(shù)：不限道具：足球，簡(jiǎn)單介紹一下設(shè)計(jì)意義?？瞻撞势?、馬克筆。七、互動(dòng)小游戲具體說(shuō)明（見(jiàn)附件）附件：開(kāi)展互動(dòng)小游戲的目的就是要讓大家消除距離，減少因?yàn)楸舜酥g的不熟悉而產(chǎn)生的尷尬與局促。集體合影午餐活動(dòng)結(jié)束，乘車返回（五）費(fèi)用預(yù)算序號(hào)內(nèi)容數(shù)量單價(jià)總金額備注交通費(fèi)大巴（53+2位），有私家車的人員可自駕餐費(fèi)宣傳橫幅、隊(duì)旗、隊(duì)服活動(dòng)器材抽簽卡片、空白彩旗、馬克筆、室內(nèi)高爾夫練習(xí)器+配件、接力棒、障礙標(biāo)志物，蒙眼布、呼啦圈、20米長(zhǎng)繩、指壓板、跳繩、籃子、網(wǎng)球、足球獎(jiǎng)品/資金給獲勝隊(duì)頒發(fā)獎(jiǎng)品場(chǎng)地租用費(fèi)根據(jù)具體使用情況決定其它水、水果、紙杯、紙、藥箱五、工作人員任務(wù)安排前期準(zhǔn)備工作活動(dòng)宣傳及通知：車輛安排：午餐安排：物品采購(gòu)：橫幅的制作：活動(dòng)器材準(zhǔn)備：實(shí)施階段組織、協(xié)調(diào)總負(fù)責(zé)人（組長(zhǎng)）：裁判（主持人）：游戲計(jì)時(shí)人員：攝影、拍照：活動(dòng)場(chǎng)地布置：后勤：六、活動(dòng)紀(jì)律及注意事項(xiàng)服從工作人員的統(tǒng)一指揮和安排，任何人不得擅自離隊(duì)隨意活動(dòng)。3..獲勝小組可獲得相應(yīng)的獎(jiǎng)品或獎(jiǎng)金。第五篇：戶外拓展活動(dòng)方案20xxxx公司“春季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)”活動(dòng)方案一、活動(dòng)目的：團(tuán)隊(duì)激勵(lì)，鼓舞斗志，挖掘個(gè)人潛能，增強(qiáng)凝聚力；營(yíng)造、烘托組織氣氛，促進(jìn)戰(zhàn)略分享，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感；正確認(rèn)識(shí)潛能、體會(huì)團(tuán)隊(duì)與自我潛能的突破；充分融入團(tuán)隊(duì)，增強(qiáng)歸屬；增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通；增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同，激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣；二、參加人員：公司全體員工及各子公司職工代表。游戲一：旗人奇事（9：159：45）操作要求：進(jìn)行分組，要求要有小組的隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)員昵稱、隊(duì)歌（隊(duì)歌歌詞不少于4句），還要選出團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人，并討論如何用藝術(shù)的方式展示這各項(xiàng)成果。對(duì)于學(xué)員：（1）認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心；（2）克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；（3）調(diào)整身心狀態(tài)，樂(lè)觀積極地面對(duì)工作和生活的挑戰(zhàn)；（4）認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)的作用，增強(qiáng)個(gè)人責(zé)任感和參與意識(shí)。熔煉團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，樹(shù)立合力制勝的信念。三、參加人員：公司全體員工（約60名）四、活動(dòng)內(nèi)容：烽火叢林野戰(zhàn)以“團(tuán)隊(duì)”為主題和組織形式，以體驗(yàn)式團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練為工具：增進(jìn)學(xué)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)凝聚力將培訓(xùn)中學(xué)習(xí)和體驗(yàn)到的新思維、工作方法遷移到工作中課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：加強(qiáng)培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動(dòng)性讓體驗(yàn)與思考、檢驗(yàn)與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)促使學(xué)員個(gè)人認(rèn)識(shí)不斷深化，團(tuán)隊(duì)的整體表現(xiàn)水平不斷提高。二、活動(dòng)目的、活躍公司整體員工的氣氛，增強(qiáng)凝聚力。這次請(qǐng)的是專業(yè)的拓展老師，拓展經(jīng)驗(yàn)豐富，安全意識(shí)強(qiáng)。這是整個(gè)拓展活動(dòng)的精彩活動(dòng)。游戲由“不倒森林”、“扭轉(zhuǎn)乾坤”、“一圈到底”、“移動(dòng)GOLF”、“激情報(bào)數(shù)”等五個(gè)部分組成，游戲合作性很強(qiáng)，需要選手融入團(tuán)體，展現(xiàn)團(tuán)體的智慧。目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神增進(jìn)溝通。“信任背摔”經(jīng)過(guò)心理專家的反復(fù)論證，形式雖然簡(jiǎn)單，但讓人與人之間的信任迅速升值。09：3010：30 信任背摔內(nèi)容：每個(gè)隊(duì)員站在一定高度的臺(tái)子上身體筆直地向后倒下作“背摔”，此小組其他成員及其它組的同伴在臺(tái)下接住。親子游戲：袋鼠跳爸爸媽媽面對(duì)面拉著寶寶的小手，隨著兒歌的節(jié)奏跳起來(lái)，讓寶寶感受跳躍的愉悅，同時(shí)鍛煉寶寶雙腳起跳的能力。游戲：掉下去了(1)教師拿給寶寶一只小口的空瓶，然后把皺紋紙搓成小紙棍，再一根根放進(jìn)瓶子里。三、節(jié)奏時(shí)間(小手拍拍)家長(zhǎng)協(xié)助寶寶一手拿一個(gè)搖鈴，邊念兒歌邊拍節(jié)奏，培養(yǎng)初步的`節(jié)奏感覺(jué)。活動(dòng)目標(biāo)：寶寶能細(xì)心地參與搓木棍的活動(dòng)，并將其放進(jìn)小瓶中，訓(xùn)練寶寶手指捏取小物品的準(zhǔn)確性，提高手眼協(xié)調(diào)動(dòng)作能力。獎(jiǎng)品游戲的道具（短繩子若干、氣球100個(gè)、毽子1—2個(gè)、沙包3個(gè)等）。（預(yù)計(jì)19：30到達(dá)公司）七、注意事項(xiàng)：在出發(fā)前先清點(diǎn)人數(shù)（簽到，講解安全事項(xiàng)）；在活動(dòng)期間不允許員工離開(kāi)單獨(dú)活動(dòng)；在活動(dòng)中，所有員工要愛(ài)護(hù)各項(xiàng)設(shè)施及自然環(huán)境，不能亂丟垃圾；活動(dòng)結(jié)束后，全員參與清理活動(dòng)垃圾，愛(ài)護(hù)自然。請(qǐng)您保管好自己的行李。在游玩中，請(qǐng)各組確認(rèn)人數(shù)、注意安全，不要擁擠，依次進(jìn)入景點(diǎn)。游玩當(dāng)天早餐自備，中午由公司統(tǒng)一配發(fā)簡(jiǎn)便午餐，下午三點(diǎn)半在景點(diǎn)處統(tǒng)一就餐，員工可根據(jù)自身情況配備少量食物和水。15：30—17：00在度假村就餐。9：30—12：00步行沿十八盤攀登而上，沿途可欣賞翠花飛鴻、清崖銀聯(lián)、地質(zhì)博物館等景點(diǎn)；徐徐而上，登上山頂，在游覽素有“中國(guó)山崩奇觀”之稱的`山崩地質(zhì)遺跡景區(qū)游覽，了解山崩地震、地質(zhì)科普知識(shí)，體驗(yàn)冰風(fēng)洞奇特景象，領(lǐng)略夏日春景，感受大自然得到魅力。沒(méi)有自行車的同學(xué)請(qǐng)去借車，實(shí)在借不到的請(qǐng)?zhí)崆吧蠄?bào)班，盡量保證班級(jí)每人都能有車搭或者騎上自行車。工具xx元。九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：門票：90元。包餃子，家積極動(dòng)手，互相學(xué)習(xí)。到達(dá)目的地之后，用二十分鐘左右布置班級(jí)燒烤活動(dòng)范圍，順便休息一下。（所需食物和用品清單列在后面）。六、參與人員：xx全班同學(xué)與老師。戶外拓展活動(dòng)方案12一、活動(dòng)主題：班級(jí)戶外秋游燒烤活動(dòng)二、活動(dòng)目的：秋高氣爽，正是同學(xué)們踏足出游的好時(shí)節(jié)，班會(huì)舉辦此次燒烤活動(dòng)，為豐富同學(xué)們的課余生活，加強(qiáng)班級(jí)同學(xué)之間的聯(lián)系，增進(jìn)同學(xué)之間的感情，促使我們09越2這個(gè)班級(jí)能成為一個(gè)更具有凝聚力的團(tuán)結(jié)的家庭。游戲結(jié)束。郵遞員：“我是送信的郵遞員啊”。幾何圖片，去送給指定小朋友，同時(shí)送到后，接收員要仔細(xì)檢查是否正確，并作出感謝?；顒?dòng)目標(biāo)：鍛煉幼兒向指定的方向跑得意識(shí)，提高幼兒的參與和合作意識(shí)。活動(dòng)結(jié)束后，學(xué)生列隊(duì)返校，如學(xué)生就近回家，需經(jīng)班主任確認(rèn)和同意。七、注意事項(xiàng)：班主任做好出發(fā)前的組織工作和安全教育。同時(shí)要強(qiáng)調(diào)行動(dòng)紀(jì)律，要求學(xué)生服從大局，統(tǒng)一指揮，統(tǒng)一行動(dòng)，團(tuán)結(jié)協(xié)作，互相幫助。12:00活動(dòng)結(jié)束，步行返家。四、教師安排：活動(dòng)指揮：活動(dòng)策劃：活動(dòng)安全負(fù)責(zé)人活動(dòng)安全保衛(wèi)分工：班級(jí)安全責(zé)任教師：五、活動(dòng)過(guò)程：8:00在校門口集合整隊(duì)，強(qiáng)調(diào)活動(dòng)具體要求。制作活動(dòng)精彩畫面視頻，傳到公司網(wǎng)站。使隊(duì)員挑戰(zhàn)自己。八、具體活動(dòng)方案：蜘蛛網(wǎng)（1）游戲目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，增進(jìn)溝通，體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問(wèn)題中的39。二、活動(dòng)目的：通過(guò)戶外拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)優(yōu)秀青年干部的組織能力、團(tuán)結(jié)協(xié)作能力以及思維創(chuàng)新能力，使青年干部更好地融入到集體中，形成良好的團(tuán)隊(duì)精神和主人翁意識(shí)。(2)解決問(wèn)題時(shí)應(yīng)藉團(tuán)體智慧思考達(dá)到目的，每個(gè)個(gè)體在團(tuán)體中都有一定的重要性。(4)上述進(jìn)行至淘汰到最后一組時(shí)結(jié)束。游戲四：眾志成誠(chéng)游戲時(shí)間：45分鐘左右小組人數(shù)：8人至10人所需物品：廢報(bào)紙25張游戲概述：一個(gè)關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的游戲游戲目的：游戲規(guī)劃：(1)教練進(jìn)行分組，每組約十人左右。(3)當(dāng)教練確認(rèn)團(tuán)隊(duì)隊(duì)員們都站好位置，并做好接人的準(zhǔn)備時(shí)才讓站在墻上的隊(duì)員從空中落下。游戲結(jié)束，教練引導(dǎo)進(jìn)行討論：(1)各位剛才是如何完成目標(biāo)的?(2)剛才最關(guān)鍵的改善動(dòng)作是什么?(3)大膽請(qǐng)教各位，平時(shí)工作中是否也能這樣互動(dòng)，相互模仿學(xué)習(xí)，形成公式?(4)你認(rèn)為剛才的活動(dòng)過(guò)程中對(duì)團(tuán)隊(duì)最有幫助的一點(diǎn)是什么?(5)變化：可以思考以不同方式傳遞呼啦圈。游戲目的：使學(xué)員彼此以非語(yǔ)言形式進(jìn)行溝通，以高難度溝通形式完成低難度活動(dòng)。贏者，將全隊(duì)哈哈大笑，以示勝利。(3)教練要求隊(duì)長(zhǎng)宣誓，問(wèn)三個(gè)問(wèn)題：“有沒(méi)有信心戰(zhàn)勝對(duì)手”、“如果失敗，敢不敢于面對(duì)隊(duì)員的指責(zé)”、“如果失敗，愿不愿意承擔(dān)由此所帶來(lái)的一切責(zé)任”(4)全隊(duì)學(xué)員進(jìn)行報(bào)數(shù)，速度越快越好。六、課程設(shè)計(jì)方案參訓(xùn)人員：新員工特訓(xùn)班全體員工拓展地點(diǎn)：公司拓展訓(xùn)練場(chǎng)培訓(xùn)形式：15人至18人左右為一組，每一組選一位組長(zhǎng)，在教練的指導(dǎo)下進(jìn)行游戲，教練就游戲的目的`和作用對(duì)學(xué)員進(jìn)行引導(dǎo)，學(xué)員對(duì)游戲過(guò)程進(jìn)一步進(jìn)行體驗(yàn)和感受。五、拓展培訓(xùn)紀(jì)律要求培訓(xùn)時(shí)必須嚴(yán)格遵守培訓(xùn)規(guī)則和公司有關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁脫離團(tuán)隊(duì)擅自行動(dòng)。增進(jìn)學(xué)員相互認(rèn)知和理解，提高團(tuán)隊(duì)的信任和寬容。人員需求越來(lái)越大，新進(jìn)員工越來(lái)越多，部分新進(jìn)員工還未能充分職業(yè)化，他們的責(zé)任意識(shí)、溝通意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)還有待提高。同學(xué)為勝利者，贏得小獎(jiǎng)品。小主持人做好準(zhǔn)備。同時(shí)要尊重綠色學(xué)校的的工作人員，談吐舉止要得體大方，體現(xiàn)煉化小學(xué)少先隊(duì)員良好的精神風(fēng)貌。由于本次春游安排了了簡(jiǎn)單的戶外拓展活動(dòng)，、旅游鞋，為保證安全，學(xué)校建議學(xué)生不要攜帶相機(jī)、MP3等貴重物品。跟班老師要配合班主任做好管理學(xué)生的工作。(其中門票30元，交通費(fèi)16元，2元，導(dǎo)游服務(wù)費(fèi)2元)各班級(jí)統(tǒng)計(jì)好人數(shù)，并于周二上午統(tǒng)一將錢收齊上交到總務(wù)處。戶外拓展活動(dòng)方案6一、活動(dòng)目的：為陶冶少先隊(duì)員的思想情操，開(kāi)闊視野，從小培養(yǎng)少先隊(duì)員熱愛(ài)大自然、保護(hù)環(huán)境的意識(shí)，學(xué)校決定組織一、二、三、四、六年級(jí)學(xué)生赴江北區(qū)洪塘鎮(zhèn)寧波市綠色學(xué)校參加春游踏青活動(dòng)?；顒?dòng)中如果有即興詩(shī)歌、有感發(fā)送給語(yǔ)文老師，好文章發(fā)到班級(jí)博客。(實(shí)踐活動(dòng)如：攝影拍照、講笑話(故事)、個(gè)人才藝展示唱歌、放風(fēng)箏、尋找幸運(yùn)草(4葉，5葉，6葉，7葉)；看名人碑記、瞻仰烈士墓、參觀老萊子山莊等活動(dòng))安全文明要求：一切行動(dòng)聽(tīng)指揮，聽(tīng)從班主任老師的安排，不擅自離隊(duì)，不單獨(dú)活動(dòng)，有事做到事先向班主任或帶隊(duì)老師請(qǐng)假。在集中進(jìn)行安全教育后，徒步前往目的地。為確?；顒?dòng)的安全，感受荊城春色，放飛美好心情，提高活動(dòng)幸福指數(shù)，特制定此踏青遠(yuǎn)足活動(dòng)方案。準(zhǔn)備。燒烤時(shí)要注意沒(méi)有烤熟的食品不要吃。同學(xué)們之間或家長(zhǎng)們?nèi)绻l(fā)現(xiàn)同學(xué)們行為不安全，每個(gè)都必需立即阻止。七、活動(dòng)內(nèi)容安排：20xx年12月6日上午10時(shí)前到xxx；10時(shí)至15時(shí)燒烤、包餃子、釀豆腐、窯紅薯；下午15時(shí)氣排球賽、拔河賽，地點(diǎn)：老鴨山莊球館；下午17時(shí)以后，各回各家，各找各媽!八、注意事項(xiàng)本次活動(dòng)由于在戶外，車輛自備、安全自負(fù)。注意地面是否有障礙物、臺(tái)階、石塊、磚頭、塑料袋等容易絆倒的東西，帶著幼兒繞開(kāi)，活動(dòng)過(guò)程中教育孩子不要亂跑，統(tǒng)一參與集體活動(dòng)，不要擅自自由活動(dòng)或隨意離開(kāi)隊(duì)伍，有特殊的及時(shí)與老師溝通。你拍四，我拍四，小狗小狗汪汪汪。媽媽抱著寶寶，雙腳向前跳躍