【正文】 教師詳細(xì)講解踢腿運(yùn)動(dòng)的每一拍具體動(dòng)作要領(lǐng)并示范，學(xué)生邊看示范邊練習(xí)。隊(duì)列：原地轉(zhuǎn)發(fā)（相反口令練習(xí)），齊步走練習(xí)。力爭(zhēng)把所學(xué)內(nèi)容達(dá)到熟練程度。組織學(xué)生自己找出自己的不足，自己總結(jié)。學(xué)生再一次自我體會(huì)，教師繼續(xù)巡視。（4）同上，方向相反。34頭左轉(zhuǎn)，兩臂向前伸直，側(cè)平屈向后擴(kuò)胸一次。向前弓步，拳變掌，掌心向上，兩臂向后至側(cè)平屈擴(kuò)胸一次。（2）學(xué)生聽(tīng)口令練習(xí)、模仿。專門性練習(xí)、體育委員組織整隊(duì)。第八課學(xué)習(xí)廣播操第二節(jié)護(hù)胸運(yùn)動(dòng)8拍8 27 教學(xué)目標(biāo)： 本課以學(xué)習(xí)新的節(jié)次為主，同時(shí)要復(fù)習(xí)好上次課所學(xué)的廣播操。如圖：三、舒緩身心：簡(jiǎn)要總結(jié)本課的上課情況。56左腳向左側(cè)一步，兩臂經(jīng)體側(cè)繞至斜上舉，掌心相對(duì)，抬頭。78還原成直立。（2）學(xué)生聽(tīng)口令練習(xí)、模仿。專門性練習(xí)、體育委員組織整隊(duì)。第七課學(xué)習(xí)廣播操第一節(jié)：伸展運(yùn)動(dòng)（8拍8）25教學(xué)目標(biāo)：本課以學(xué)習(xí)新的節(jié)次為主，同時(shí)要復(fù)習(xí)好上次課所學(xué)的廣播操。如圖：三、舒緩身心簡(jiǎn)要總結(jié)本課的上課情況。3——4起落踵1次，同時(shí)兩臂還原成直立。第三個(gè)八拍：1——2左腳向側(cè)一步成開(kāi)立，同時(shí)左臂側(cè)舉，頭左轉(zhuǎn)90度。第一個(gè)八拍：1——4兩臂經(jīng)側(cè)至側(cè)上舉，抬頭。二、體驗(yàn)與觀察《七彩陽(yáng)光》共分9節(jié)，68個(gè)八拍。教師宣布本課內(nèi)容、任務(wù)。請(qǐng)大家跟著音樂(lè)認(rèn)真做一遍。第六節(jié)揉捏耳垂，腳趾抓地22用雙手的大拇指和食指的螺紋面，捏住耳垂的正中（眼穴），其余三指自然并攏彎曲，伴隨著音樂(lè)節(jié)拍，有節(jié)奏地揉捏穴位，每拍揉一圈，揉捏幅度不要太大。第五節(jié) 按揉風(fēng)池穴21風(fēng)池穴在頸后枕骨下（兩條大筋外側(cè)的凹陷處）。用雙手大拇指的螺紋面按在太陽(yáng)穴上，其余四指并攏彎曲，雙手食指第二節(jié)的內(nèi)側(cè)面輕按在眉頭，伴隨音樂(lè)節(jié)拍，以大拇指按揉太陽(yáng)穴，每拍按揉一圈，共四圈。兩手食指和中指并攏，放在鼻翼兩側(cè)，中指指尖挨鼻，大拇指支撐在下頜骨凹陷處，然后放下中指，食指尖所指處即四白穴。第二節(jié) 按壓睛明穴18睛明穴 位于鼻骨兩側(cè)，靠近內(nèi)眼角處。五、眼保健操的穴位六、眼保健操的內(nèi)容 第一節(jié) 按揉攢竹穴 第二節(jié) 按壓睛明穴 第三節(jié) 按揉四白穴 第四節(jié) 按揉太陽(yáng)穴刮上眼眶 第五節(jié) 按揉風(fēng)池穴 第六節(jié) 揉捏耳垂腳趾抓地第一節(jié) 按揉攢竹穴17所謂“攢竹穴”，在靠眼眶上緣的眉頭部分。手要保持干凈，指甲要剪短。對(duì)青少年的假性近視，可以使視力得到改善或恢復(fù)正常；對(duì)已形成近視的，可防止加深。? 體質(zhì)差患上了各種急慢性傳染病，營(yíng)養(yǎng)不良、體質(zhì)衰弱等。2008眼保健操修訂版一、2005全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研各年齡組視力低下檢出率及增長(zhǎng)情況小學(xué)生 初中生 高中生 2005年視力低下檢出率（%）比2000年增加（%）二、近視眼的成因216。三、鞏固新知：。：面黃肌瘦，經(jīng)常肚子疼，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)并發(fā)膽道蛔蟲，腸梗阻，腹膜炎等急重癥。教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：蛔蟲病的危害及蛔蟲病產(chǎn)生的過(guò)程和預(yù)防的方法措施。教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：?jiǎn)l(fā)引導(dǎo)學(xué)生，由學(xué)生自己說(shuō)出，應(yīng)當(dāng)怎樣睡眠 教學(xué)過(guò)程：一、導(dǎo)入新課：在我們學(xué)校里，同學(xué)們你們都幾點(diǎn)睡覺(jué)，幾點(diǎn)起床？算一算，你們每天都睡了幾小時(shí)？二、學(xué)習(xí)新課： ： ，不要聽(tīng)恐怖故事 ： （要打開(kāi)一扇小窗戶） ：睡眠的姿勢(shì)很重要，你們知道我們的的心臟長(zhǎng)在人體胸部的左邊還是右邊呢？當(dāng)然是左邊了，那么我們睡覺(jué)時(shí)應(yīng)當(dāng)向左邊還是右邊，或者是平躺著睡？那么原因又是什么呢？身體向左側(cè)彎曲，像弓箭一樣，“臥如弓”三、鞏固新知：，我們?cè)谄綍r(shí)生活中都做到了嗎？ ，發(fā)表一下，今后我們打算怎樣來(lái)睡眠？ ：睡眠是恢復(fù)（精神）和（體力）的最好休息方法，是（長(zhǎng)身體）的重要時(shí)刻?？此嚅_(kāi)心?。。?。在牙剛長(zhǎng)出時(shí)，有點(diǎn)癢，如果用手摳或者用舌頭舔，很容易造成牙齒的松動(dòng)和變形，長(zhǎng)得會(huì)七扭八歪，形成畸形。那么我們沒(méi)有了牙齒會(huì)怎么樣呢？），了解我們的乳牙和恒牙。飯菜全切碎，活兒干得快。恒牙是永久牙。三、鞏固新知： ，打算今后對(duì)自己在整潔方面要怎樣做，談?wù)勛约旱拇蛩愫透邢?，講給同學(xué)們聽(tīng)。①當(dāng)你看到地面上有紙屑的時(shí)候，你會(huì)怎么樣呢？ ②你是否經(jīng)常打掃班級(jí)的衛(wèi)生，你又是如何打掃的呢？ 通過(guò)以上，了解學(xué)生的整潔情況。那你會(huì)整理自己的房間、打掃教室衛(wèi)生并保持他們的整潔清潔嗎？二、學(xué)習(xí)新課：，是否按時(shí)起床？對(duì)。？/打噴嚏的正確方法應(yīng)該是怎樣的？ ，吐痰給人們帶來(lái)的不便。 有細(xì)菌、病毒 影響市容 自私自利傳播疾病 影響形象 損人不利己 ？ ，用腳踏掉 ，扔進(jìn)垃圾筒答案是（d e）原因：痰里有細(xì)菌和病毒，咽到肚子里，對(duì)人體不利。教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：吐痰的危害及在平時(shí)生活中，因該如何注意自己的行為，養(yǎng)成不隨地吐痰的好習(xí)慣。教師重點(diǎn)講述第二節(jié)操，示范前4拍的手臂擺動(dòng)動(dòng)作及腳步的移動(dòng)位置，學(xué)生模仿練習(xí)。2分復(fù)習(xí)立正、稍息、向右看齊。社會(huì)適應(yīng)：形成團(tuán)結(jié)合作精神、和諧的人際關(guān)系。四、作業(yè)：煙酒對(duì)人體有哪些危害？50米迎面接力跑11學(xué)習(xí)內(nèi)容：1復(fù)習(xí)廣播操 50米迎面接力跑學(xué)習(xí)目標(biāo)：運(yùn)動(dòng)參與：使學(xué)生喜歡上體育課，能積極主動(dòng)的進(jìn)行各種方式的鍛煉。議一議看了以后的感想。讓學(xué)生知道過(guò)量的酒對(duì)人的腦肝胃都有傷害作用。整理活動(dòng)：放松舞蹈、放松操等。教學(xué)過(guò)程：一、師生問(wèn)好，宣布課的內(nèi)容和要求。（23分鐘）教師歸納總結(jié)，寫出正確的飲水方法。（2分鐘）理論課8 教學(xué)內(nèi)容 ：運(yùn)動(dòng)與飲水游戲 ：人、槍、虎 教學(xué)目標(biāo)：運(yùn)動(dòng)過(guò)程中要用合理的飲水方法使運(yùn)動(dòng)前少喝水，運(yùn)動(dòng)中不喝水，運(yùn)動(dòng)后少量多次喝水。教學(xué)過(guò)程：師生問(wèn)好，宣布課的內(nèi)容與要求（1```分鐘）啟發(fā)談話，引出課題（3分鐘）板書：看誰(shuí)跑得快附件：劉翔等優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的介紹運(yùn)用比較的方法，教師把本班全體學(xué)生50米跑的成績(jī)列表作比較，排出跑得最快得前610名學(xué)生，以說(shuō)明速度素質(zhì)較好。如牛的胃，它的消化系統(tǒng)比較好。教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生初步了解胃的位置與功能，有一小部分人掌握。（10分鐘）兩人為一組，站在桌子的兩側(cè)對(duì)面而立，桌子中間放一個(gè)乒乓球，聽(tīng)老師口令進(jìn)行吹球，在一定區(qū)域內(nèi)，如果出了誰(shuí)的一邊區(qū)域則對(duì)方獲勝。教師講解肺的位置與功能（21分鐘）肺是身體與外界進(jìn)行氣體交換的器官。四：附件：偉人毛主席的游泳趣事 室內(nèi)操（第58節(jié)）（10分鐘）體側(cè)運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)全身運(yùn)動(dòng)整理運(yùn)動(dòng) 教法：老師示范、并講解學(xué)生一起跟著學(xué)優(yōu)秀學(xué)生上臺(tái)演示六、小結(jié)課的內(nèi)容，師生再見(jiàn)。（5分鐘）板書，游泳衛(wèi)生。室內(nèi)徒手操（14節(jié)）（9分鐘）頭部運(yùn)動(dòng)上肢運(yùn)動(dòng)下蹲運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 教法：老師示范、并講解學(xué)生一起跟著學(xué)優(yōu)秀學(xué)生上臺(tái)演示小結(jié)課的內(nèi)容，師生再見(jiàn)。出汗要擦身或洗澡。學(xué)會(huì)室內(nèi)徒手操 教學(xué)過(guò)程：一、師生問(wèn)好，宣布課的內(nèi)容。教學(xué)重點(diǎn)：怎樣做到儀表美 教學(xué)過(guò)程：一、導(dǎo)入新課：組織查字典比賽，了解什么是儀表，導(dǎo)入新課。五、奧運(yùn)會(huì)的簡(jiǎn)介（12分鐘）內(nèi)容見(jiàn)附件六、小結(jié)課的內(nèi)容。生病要寫請(qǐng)假條。使學(xué)生掌握正確的呼吸方法和運(yùn)動(dòng)時(shí)的呼吸方法。運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：使大部分學(xué)生能掌握前滾翻和縱叉的動(dòng)作身體健康目標(biāo)：通過(guò)練習(xí)發(fā)展學(xué)生髖關(guān)節(jié)的靈活性和柔韌性，提高學(xué)生的奔跑能力。運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：使80%——90%的學(xué)生學(xué)會(huì)兩種跳法身體健康目標(biāo)：通過(guò)練習(xí)，發(fā)展快速反應(yīng)和奔跑能力心理健康目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的意志，提高學(xué)生對(duì)奔跑的興趣。運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：使80%——90%的學(xué)生掌握各種起跑的方法。運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：使全體學(xué)生都能掌握5——8節(jié)的拍手操動(dòng)作身體健康目標(biāo)：通過(guò)練習(xí)，培養(yǎng)身體的正確姿勢(shì)和節(jié)奏感；發(fā)展投擲能力。運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：使全體學(xué)生都能掌握1——4節(jié)的拍手操動(dòng)作身體健康目標(biāo)：通過(guò)練習(xí)，培養(yǎng)身體的正確姿勢(shì)和節(jié)奏感；發(fā)展奔跑能力。四、放松 5分關(guān)節(jié)放松教師小結(jié)本課的學(xué)習(xí)情況，肯定學(xué)生在課中的表現(xiàn)。示范接棒的姿勢(shì)，引棒的注意點(diǎn)，選出一位學(xué)生練習(xí)，其余學(xué)生觀察。兩人為一組，通過(guò)互查，提高動(dòng)作質(zhì)量。并請(qǐng)學(xué)生示范，說(shuō)出各個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)。教學(xué)重點(diǎn)：握棒的姿勢(shì)學(xué)習(xí)步驟：一、開(kāi)始準(zhǔn)備部分教師整隊(duì)，重新組合排隊(duì)。運(yùn)動(dòng)技能：明確14節(jié)廣播操的動(dòng)作要領(lǐng)，并能熟練做好；在接力跑 中學(xué)會(huì)迎面接棒動(dòng)作，做出引棒、接棒的姿勢(shì)。分小組說(shuō)一說(shuō)酒對(duì)人的危害。使學(xué)生懂得中小學(xué)生絕對(duì)不能吸煙、喝酒。四、素質(zhì)練習(xí)（11分鐘）互推、壓肩等方法：兩人一組練習(xí)，教師講解，學(xué)生練習(xí)。（1分鐘）二、啟發(fā)談話，引出課題（2分鐘）三、教師運(yùn)用看圖，讓學(xué)生進(jìn)行討論（23分鐘）學(xué)生自由回答，教師小結(jié)。板書：正確的飲水方法：運(yùn)動(dòng)前少喝水運(yùn)動(dòng)中不喝水運(yùn)動(dòng)后少量多次喝水教師提問(wèn)：以后該怎么做？學(xué)生自由回答。培養(yǎng)團(tuán)結(jié)友愛(ài)的精神，加強(qiáng)文明禮貌教育。（25分鐘）速度分：反應(yīng)速度：發(fā)令起跑動(dòng)作速度：投擲的出手速度周期性運(yùn)動(dòng)的位移速度：50米跑。四、游戲：大球追小球（11分鐘）方法：從排頭到排尾，排頭拿一個(gè)大球，后面隔一到兩個(gè)位置拿一個(gè)小球，同時(shí)開(kāi)始傳遞，看看大球能否追上小球，追上為勝。教學(xué)過(guò)程：一、師生問(wèn)好，宣布課的內(nèi)容和要求。六、小結(jié)課的內(nèi)容，宣布下課。肺在胸腔里分為左肺和右肺。（3分鐘）理論課5 教學(xué)內(nèi)容：肺的位置與功能游戲：桌子球賽教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生初步了解肺的位置與功能，并一部分人掌握。三、教師講解游泳衛(wèi)生知識(shí)（21分鐘）游泳鍛煉對(duì)人體的影響：游泳使一項(xiàng)對(duì)人體非常有益的水上活動(dòng)。（3分鐘）理論課4 教學(xué)內(nèi)容：游泳衛(wèi)生室內(nèi)徒手操（58節(jié)）教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生初步了解游泳的衛(wèi)生知識(shí)并且基本掌握。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的休息后再吃飯。（1分鐘）二、啟發(fā)談話、引出課題（5分鐘）板書：運(yùn)動(dòng)后的飲食衛(wèi)生三、教師講解運(yùn)動(dòng)后的飲食衛(wèi)生（22分鐘）a)運(yùn)動(dòng)后要注意飲食衛(wèi)生，保障身體健康。出示“儀表”一詞，組織學(xué)生查字典比賽，看誰(shuí)最快說(shuō)出“儀表”一詞的意思。（3分鐘）表?yè)P(yáng)優(yōu)秀學(xué)生。要愛(ài)護(hù)體育器材。讓學(xué)生了解奧運(yùn)會(huì)的知識(shí) 教學(xué)過(guò)程：一、師生問(wèn)好，宣布課的內(nèi)容。，鍛煉學(xué)生的口頭表達(dá)能力和加深對(duì)本課內(nèi)容的掌握。教學(xué)過(guò)程：一、導(dǎo)入新課：快要放寒假了，同學(xué)們最想玩、最愛(ài)玩的活動(dòng)有哪些？尤其在春節(jié)期間，你除了看電視，逛集市、游公園、走親戚、還有什么事情是最愛(ài)玩的？對(duì)，放煙花，放鞭炮。作業(yè) 維護(hù)公共場(chǎng)所衛(wèi)生與健康有什么關(guān)系？要注意哪5個(gè)方面？第十四課：不放煙花和鞭炮教學(xué)目標(biāo)：，還會(huì)給人帶來(lái)不必要的傷害。保護(hù)公共設(shè)施、不亂畫亂刻：公共場(chǎng)所的優(yōu)美和潔凈要靠大家來(lái)共同維護(hù)，隨意刻畫會(huì)損壞公共設(shè)施和公眾共同享有的美好環(huán)境。讓學(xué)生明白這些場(chǎng)所是公眾學(xué)習(xí)、活動(dòng)、休息娛樂(lè)的地方，優(yōu)美、舒適、整潔的環(huán)境，給人一種清新美好的感受，使人心情舒暢、愉快，情緒穩(wěn)定，學(xué)習(xí)效率高，也有利于身體健康。教具準(zhǔn)備 掛圖重點(diǎn)難點(diǎn) 讓學(xué)生了解維護(hù)公共場(chǎng)所衛(wèi)生與健康的關(guān)系。讀書、寫字、坐、立、行時(shí)都要講究正確的姿勢(shì)，除可保持儀表美之外，對(duì)健康也大有好處。指甲：是藏污納垢的所在地，許多肉眼看不見(jiàn)的寄生蟲卵、細(xì)菌藏在指甲縫里，且不易清洗，所以指甲長(zhǎng)了要剪短。第14課時(shí)養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣教學(xué)目標(biāo) 讓學(xué)生懂得從小養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣的意義自覺(jué)養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣教具準(zhǔn)備 掛圖重點(diǎn)難點(diǎn) 讓學(xué)生懂得從小養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣的具體內(nèi)容教育學(xué)生經(jīng)常保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣 德育滲透 常規(guī)自我保健教育教學(xué)過(guò)程一、教師帶讀課文，首先要讓學(xué)生明白，個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣于與生長(zhǎng)發(fā)育和健康有著密切的聯(lián)系，誘發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，看圖導(dǎo)入。（7）課間休息時(shí)間應(yīng)該起來(lái)活動(dòng)、活動(dòng)四肢，遠(yuǎn)眺綠色樹(shù)木和花草，可緩解視疲勞。二是胸口距離課桌沿一拳頭（6—8CM）。（2）詳細(xì)講解眼保健操的四要求：雙手要干凈、指甲要剪短、穴位要準(zhǔn)確、用力要適當(dāng)。（5）學(xué)習(xí)用具不合適所致，如筆芯色彩太淺、線條太細(xì)或長(zhǎng)期書寫的字體太小、太潦草，致眼睛疲勞。再請(qǐng)已患近視眼或視力不良的同學(xué)，現(xiàn)身說(shuō)法，說(shuō)說(shuō)視力不良對(duì)自己學(xué)習(xí)、生活造成哪些影響）引起視力不良的原因：（1）長(zhǎng)時(shí)間、近距離、看書、寫字，書寫的字體太小。下肢：臀部連著大小腿，腳掌耐勞又靈活，膝蓋結(jié)構(gòu)真巧妙，方便站立和跑跳。唱兒歌加深記憶：我們有個(gè)聰明的頭，長(zhǎng)在人體最高處，頭發(fā)耳朵眼睛嘴，靈敏的鼻子在正中。體后有：背、腰、臀。心臟：主管血液循環(huán)。如：（1）、頭：位于最上部，大腦是人的總指揮部，是最重要的部分。各部分的名稱的基本功能。三、鞏固新知：，做小老師，說(shuō)說(shuō)看鍛煉的好處，要求聲音洪亮，語(yǔ)言流利。教學(xué)過(guò)程：一、導(dǎo)入新課：在大興安嶺地區(qū)的一個(gè)小山村里，鵝毛般的雪花紛紛灑落，整整下了一個(gè)晚上的，第二天早晨，雪停了，推開(kāi)門一看地上、房子上、樹(shù)上、遠(yuǎn)處的山上全都白了，整個(gè)世界白茫茫一片，就像粉裝玉砌一般。每天我們要睡足（10）小時(shí)，養(yǎng)成（早睡早起）、（按時(shí)起床）的好習(xí)慣。師：同學(xué)們，你們知道為什么這個(gè)流感只攻擊小豬呼呼嗎？（因?yàn)樾∝i呼呼不愛(ài)干凈）師：那咱們可以像小豬呼呼那樣嗎，咱們?cè)撛趺醋瞿兀浚ㄖv衛(wèi)生，勤洗手）（1）你會(huì)洗手嗎？你知道如何洗手？（2）播放視頻：如何不錯(cuò)洗手（3）誰(shuí)來(lái)演一演？學(xué)生評(píng)價(jià)（五）課堂總結(jié)延伸：如果咱們同學(xué)中感覺(jué)自己有發(fā)熱、嗓子疼、咳嗽這些個(gè)環(huán)境了，該怎么辦呢？（立刻告訴老師，去找醫(yī)生叔叔。后來(lái)，甲型H1N1流感悄悄地溜進(jìn)了森林里。它還特別喜歡去小動(dòng)物多的處所玩，哪里熱鬧它就跑到哪里去。特別是突然高燒，結(jié)合膜潮紅，咳嗽，流膿涕等癥狀。 、總結(jié)（1）削減到公共人群密集的機(jī)會(huì)。（二）相識(shí)病癥師：有那個(gè)同學(xué)知道這種病嗎？（我在電視上看到過(guò)??）：此刻電視臺(tái)都在說(shuō)這個(gè)病，朱老師在網(wǎng)上看到了一些關(guān)于這個(gè)病的質(zhì)料，這種病癥狀類似傷風(fēng)，