【正文】 要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。呼氣要淺，吸氣要深。在我們的日常生活中，如果一旦遇到有人落水，我們在營救時應(yīng)該怎么辦呢？最重要的一點，就是不能冒然下水營救，因為一旦被落水者抓住將十分危險，他就像抓住救命稻草一樣，死死扣住你，如果你不能及時將落水者救出，在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至?xí)?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。在此學(xué)校再次強調(diào)要求同學(xué)們做到以下幾點：一、樹立安全意識，加強自我保護，做到“六不”，即：不私自下水游泳；不擅自與他人結(jié)伴游泳；不在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳；不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。2014年3月13日下午6:00，廣東省湛江市遂溪縣遂城鎮(zhèn)內(nèi)塘水庫發(fā)生一起中學(xué)生溺水事故，造成3人死亡。三起溺水事故造成11名孩子溺亡，令人十分痛心。據(jù)統(tǒng)計，2013年全國共發(fā)生溺水事故14起，占事故總起數(shù)的28%；造成47人死亡，%。同日，四川省內(nèi)江市東興區(qū)2名小學(xué)生和1名初中學(xué)生在東興區(qū)中山鄉(xiāng)下河游泳時溺亡。2013年5月11日（星期六）上午，廣東省惠州市博羅縣羅陽一中8名初二學(xué)生在東江邊燒烤時，1名學(xué)生不慎落水，4名同學(xué)施救，造成5名學(xué)生溺亡。2013年3月9日18時許,山西省河津市僧樓鎮(zhèn)北王堡村5名小學(xué)生在農(nóng)田一蓄水池玩耍時,發(fā)生意外溺水身亡。當(dāng)兒童溺水時，2分鐘后便會失去意識；4～6分鐘后身體便遭受不可逆反的傷害。在溺水者當(dāng)中，有不會游泳的，也有一些會游泳、甚至是水性好的人。同學(xué)們：生命高于一切，我們是國家和民族的未來和希望，我們一定要珍惜青春，努力學(xué)習(xí)，積極進(jìn)取，不斷提高自身素質(zhì)，共同擔(dān)負(fù)起歷史和時代的重任。同時，可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者。六、同學(xué)間要互相關(guān)心、愛護，發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)私自去游泳或到危險的地方去玩耍，要及時勸阻并告訴老師、家長。二、把學(xué)會的防溺水知識運用于實際，堅決杜絕溺水事件的發(fā)生。這些孩子正值花季卻過早地凋謝，讓人痛心、惋惜，更給家庭和親人造成無法彌補的創(chuàng)傷。在溺水者當(dāng)中，有不會游泳的，也有一些會游泳、甚至是水性好的人。要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。呼氣要淺，吸氣要深。五、在我們的日常生活中，如果一旦遇到有人落水，我們在營救時應(yīng)該怎么辦呢？最重要的一點，就是不能冒然下水營救，因為一旦被落水者抓住將十分危險，他就像抓住救命稻草一樣，死死扣住你，如果你不能及時將落水者救出，在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至?xí)?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。在此學(xué)校再次強調(diào)要求同學(xué)們做到以下幾點：一、樹立安全意識，加強自我保護，做到“六不”，即：不私自下水游泳；不擅自與他人結(jié)伴游泳；不在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳；不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。5月11日、12日2天5起義務(wù)教育階段學(xué)生溺水死亡事故，19命的代價再次給我們敲響了安全警鐘。同日，湖南省永州市東安縣大盛鎮(zhèn)林角村3名小學(xué)生到一水塘玩耍時溺亡。2013年4月28日下午，湘鄉(xiāng)市育塅鄉(xiāng)三名五年級女生和一名四年級女生參加完期中考試放學(xué)回家后，下河游泳，不幸溺水身亡。2013年1月7日，河南省光山縣南向店鄉(xiāng)天燈小學(xué)4名學(xué)生溺水。兒童傷害死亡只是傷害的冰山一角，在每一位死亡者背后，還有著上百兒童因此而終身致殘。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)，每年夏天都有溺水身亡事故發(fā)生。同學(xué)們，珍愛我們的生命吧！生命是寶貴的，每個人都只有一次，她不像財富能失而復(fù)得，也不像離離原上草周而復(fù)始。如果游泳時，遇到意外要沉著鎮(zhèn)靜，不要驚慌，應(yīng)當(dāng)一面呼喚他人相助，一面設(shè)法自救防溺水。蓓蕾初開，前程無限，卻被無情的河水吞噬，令人痛心。當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。對自己的水性要有自知之明，下水后不呢不過逞能，不要貿(mào)然跳水或潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。幼兒園防溺水安全教育講話稿4大家好，今天我演講的主題是“珍愛生命之防溺水”。五、任課教師進(jìn)班后，第一件事必須認(rèn)真清點到班人數(shù)，如有學(xué)生缺勤，教師要在班內(nèi)調(diào)查學(xué)生去向，同時與班主任老師聯(lián)系，協(xié)調(diào)查找，要做到課有人上，學(xué)生去向有人查詢。二、上學(xué)放學(xué)途中，不走河邊、溝沿，不走偏僻的道路，回家時要結(jié)伴而行；不在水庫、水溝、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中；不要到河溝、池塘、堤壩邊洗手、洗腳；大雨天不靠近河流，不強行過溝過河；當(dāng)自己特別心愛的物件掉入水中時，不要急著去打撈，而應(yīng)找大人來幫忙。最后，祝愿我們的校園永遠(yuǎn)平安！祝愿每個同學(xué)健康快樂成長。同學(xué)們，希望大家記住我今天講的“充分認(rèn)識溺水事故的危害性”、“預(yù)防溺水的七點建議”、“掌握溺水時自救的四個方法”、“現(xiàn)場搶救溺水同學(xué)的四個要點”，杜絕溺水事故的發(fā)生，萬一不幸發(fā)生溺水事故，要積極自救和搶救，避免產(chǎn)生悲劇性的慘痛后果。上周五，學(xué)校印發(fā)防溺水的《告家長書》，把這些要求提出來，要求家長配合，希望同學(xué)們要重視這個問題三、掌握溺水時自救的四個方法：出現(xiàn)溺水時，不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時應(yīng)立即呼救；放松全身，盡量將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力消耗過度，等待救援；身體