【正文】 第三個(gè)方法：轉(zhuǎn)移注意?！瓉?lái)想實(shí)現(xiàn)理想很簡(jiǎn)單，只要實(shí)實(shí)在在地去做就可以了?！瓉?lái)擺脫學(xué)生的負(fù)荷很簡(jiǎn)單，放棄固執(zhí)就可以了。路邊的青蛙說(shuō)：我已經(jīng)習(xí)慣了，懶得搬。有人答：從草最長(zhǎng)的地方開(kāi)始找。牧場(chǎng)主人回答說(shuō)：我不是在培養(yǎng)農(nóng)作物，我是在培養(yǎng)我的孩子。母親問(wèn)：為什么？小孩說(shuō)：因?yàn)閶寢尳裉煲惶於紱](méi)有生氣。有人送來(lái)一部有毛病的腳踏車，年輕人除了將車修好，還把車子擦洗得漂亮如新，其他學(xué)徒笑他多此一舉。我們總是關(guān)注別人對(duì)自己的看法，總試圖獲得他人的支持，更加重了對(duì)心靈的束縛。他又碰到一個(gè)村莊里的人，那人問(wèn)他：“疲憊的人?。∧銥槭裁搭^上頂著那么重的南瓜呢？”旅行者說(shuō)“真高興你告訴我！我不知道我在做什么呢！”所以，他又把南瓜扔掉，更輕松地趕路了。大家會(huì)覺(jué)得可笑，可是我們往往就是這樣，自己身上所累，自己渾然不知?！靶氖怯邢薜奈枧_(tái)，那里不可能擺放太多的座位。他們突然醒悟：原來(lái)除掉雜草的最好辦法是——種植莊稼。教師僅次于飛行調(diào)度員，位于第二位！知道了問(wèn)題的嚴(yán)重性，我們就應(yīng)該想辦法保護(hù)自己。教師的工作沒(méi)有什么危險(xiǎn)性，那么怎么談得上殺手、醫(yī)生和保護(hù)呢？讓我們從應(yīng)激反應(yīng)綜合癥說(shuō)起。因此我們做教師的千萬(wàn)要記住陶行知先生的話：“你的教鞭下有瓦特，你的冷眼里有牛頓，你的譏笑中有愛(ài)迪生。是指陳述、思考有關(guān)生與死和終極世界的傾向性，即人們的生存方式及其潛在的能力。金。因?yàn)槿撕腿说慕涣骶褪强空Z(yǔ)言或眼神以及文字書(shū)寫(xiě)方式來(lái)傳遞。而正是因?yàn)檎嬷闹饾u形成才會(huì)變得無(wú)畏，就好像小孩子都害怕去醫(yī)院打針，而當(dāng)漸漸長(zhǎng)大後，就不會(huì)再為打針吃藥而恐懼了。運(yùn)動(dòng)方面是這種智力的特點(diǎn)，它能有效的組織協(xié)調(diào)人的四肢，從而達(dá)到有效的運(yùn)動(dòng)能量；自知自省智力（self—questioning intelligence）。是所有體育運(yùn)動(dòng)員，世界奧運(yùn)冠軍們必須具備的一項(xiàng)智力。同時(shí)對(duì)宇宙，時(shí)空，維度空間，及方向，等領(lǐng)域的掌握理解，是更高一層智力的體現(xiàn)。對(duì)數(shù)字，物理，幾何，化學(xué)，乃至各種理科高級(jí)知識(shí)有超常人的表現(xiàn)。是指感受、辨別、記憶、改變和表達(dá)音樂(lè)的能力，具體表現(xiàn)為個(gè)人對(duì)音樂(lè)美感反應(yīng)出的包含節(jié)奏、音準(zhǔn)、音色和旋律在內(nèi)的感知度，以及通過(guò)作曲、演奏和歌唱等表達(dá)音樂(lè)的能力。是指對(duì)外語(yǔ)的 聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)的能力，表現(xiàn)為個(gè)人能夠順利而高效地利用語(yǔ)言描述事件、表達(dá)思想并與人交流的能力。很快教師們的工資發(fā)了下來(lái)美國(guó)教育家、心理學(xué)家霍華德愛(ài)迪生小時(shí)候反應(yīng)奇慢，大人們認(rèn)為他沒(méi)有學(xué)習(xí)能力。尤其是那些頑童，也許他們這門功課學(xué)不好，但在音體美方面卻有著超乎尋常的天賦，或許會(huì)成為某一方面的奇才怪才。其實(shí)類似的現(xiàn)象屢見(jiàn)不鮮。詩(shī)人普希金，藝術(shù)想象力異常豐富，邏輯思維能力嚴(yán)懲匱乏，學(xué)數(shù)學(xué)怎么也入不了門，他發(fā)現(xiàn)因式分解解來(lái)解去最后正負(fù)相抵往往等于0，往后他不管三七二十一，凡遇因式分解統(tǒng)統(tǒng)等于0。其實(shí)，對(duì)孩子不能簡(jiǎn)單地用好和差來(lái)評(píng)價(jià)，只是每個(gè)孩子有不同的興趣和特長(zhǎng)而已。如：有的早慧，有的大器晚成；有的心靈，有的手巧；有的形象思維能力很強(qiáng)，有的抽象思維能力驚人；有的文化課成績(jī)優(yōu)秀，有的音體美天賦突出。一是氣氛，即對(duì)他人高度的期望而產(chǎn)生了一種溫暖的、關(guān)心的、情感上支持所造成的良好氣氛；二是反饋，即教師對(duì)寄予期望的學(xué)生，給予更多的鼓勵(lì)和贊揚(yáng)；三是輸入，即教師向?qū)W生表明對(duì)他們抱有高度的期望，教師指導(dǎo)他的學(xué)生，對(duì)學(xué)生提出的問(wèn)題給予啟發(fā)性的回答，并提供極有幫助的知識(shí)材料；四是鼓勵(lì)，即對(duì)所期望的學(xué)生教師總給以各種各樣的鼓勵(lì)，不斷朝向期待方向發(fā)展。當(dāng)這些學(xué)生獲得期望的信息后，也會(huì)產(chǎn)生激勵(lì)效應(yīng)，于是更加信賴教師，積極行動(dòng)起來(lái)并給教師以反饋，教師越是見(jiàn)到這種反應(yīng)，越是會(huì)把自己的感情及所期望的特性投射（移情）到學(xué)生身上，感到他們更加順眼可愛(ài)，于是激起更大的教育熱情。校長(zhǎng)對(duì)心理學(xué)家的預(yù)測(cè)佩服得五體投地，而羅森塔爾笑了笑。1968年，心理學(xué)家羅森塔爾和雅各布森 做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)。阿佛羅狄忒為他的真誠(chéng)愛(ài)情所感動(dòng)，就使這座美女雕像活了起來(lái)。也正因如此，教師的一言一行都難以隱藏對(duì)這些學(xué)生的信任與期待，而這種“真誠(chéng)的期待”是學(xué)生能夠感受到的。其實(shí)他撒了一個(gè)“權(quán)威性謊言”，因?yàn)槊麊紊系膶W(xué)生根本就是隨機(jī)挑選出來(lái)的。對(duì)學(xué)生實(shí)驗(yàn)者測(cè)試?yán)鲜髸r(shí)的行為進(jìn)行觀察，并沒(méi)發(fā)現(xiàn)欺騙或做了其他使結(jié)果歪曲的事情。只要有良好的環(huán)境和教育，培養(yǎng)良好的非智力因素，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，那么我們面前的絕大多數(shù)學(xué)生是可以成為好學(xué)生的，學(xué)習(xí)困難的學(xué)生也是如此。關(guān)于悅納學(xué)生我們來(lái)看看兩個(gè)觀點(diǎn)。我們與同事的關(guān)系是——樹(shù)木與森林，眾所周知，教師的勞動(dòng)除了具有創(chuàng)造性、示范性、長(zhǎng)期性等特點(diǎn)以外，還是一種個(gè)體性很強(qiáng)的勞動(dòng)，同樣的學(xué)科，同樣的教材，同樣的學(xué)生，不同的教師上出來(lái)的課肯定不一樣，往往會(huì)表現(xiàn)出鮮明的個(gè)人風(fēng)格。對(duì)我們教師而言，正確地處理好與同事、學(xué)生、家人的關(guān)系，能夠面對(duì)自己的煩惱與不快樂(lè)，就能讓自己從容地品味生活里的美好，那就讓我們從以下幾個(gè)方面來(lái)幫助自己。這些問(wèn)題長(zhǎng)期得不到解決，由此產(chǎn)生的不良情緒長(zhǎng)期得不到化解，日積月累，惡劣情緒最終會(huì)以“零存整取”的形式突破心理承受的極限而爆發(fā)，以致形成早衰及各種疾病的重要原因！俄羅斯的茲馬列諾夫斯基經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期研究，給我們列出了一個(gè)健康公式：健康＝（情緒穩(wěn)定＋運(yùn)動(dòng)適量＋飲食合理）247。（2）小學(xué)教師群體主要的心理問(wèn)題是軀體化、強(qiáng)迫癥、焦慮、精神癥性、抑郁和恐怖。國(guó)家中小學(xué)心理健康教育課題組對(duì)14個(gè)地區(qū)168所中小學(xué)的2292名教師進(jìn)行了抽樣檢測(cè)，%的教師存在心理問(wèn)題，其中，%的教師屬于“輕度心理障礙”，%的教師屬于“中度心理障礙”，%的教師已構(gòu)成“心理疾病”?，F(xiàn)在，讓我們來(lái)想一想，在所有職業(yè)中，哪些職業(yè)的從業(yè)人員最容易生氣？教師肯定是其中之一。由此他分析：生氣十分鐘會(huì)耗費(fèi)人體大量精力，其程度不亞于參加一次300米賽跑。第五，情緒體驗(yàn)積極。教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：第一，教師角色認(rèn)同。二、心理健康什么是心理健康？心理健康就是人的內(nèi)心世界與客觀環(huán)境的一種平衡關(guān)系，是自我與他人之間的一種良好關(guān)系的維持，即不僅是自我安定感和安心感的獲得和確保，還要自我實(shí)現(xiàn)，具有為他人的健康服務(wù)的能力。睡眠68小時(shí)，不足4小時(shí)或每日超過(guò)15小時(shí)為不正常。連續(xù)一周每日進(jìn)食超過(guò)平常進(jìn)食量的3倍或少于正常進(jìn)食量的1／3為不正常。，每日的體溫變化不超過(guò)1度，超過(guò)1度為不正常。通常用人體測(cè)量、體格檢查和各種生理指標(biāo)來(lái)衡量。教師的職業(yè)就是這樣一種特殊的職業(yè)，是一種用生命感動(dòng)生命,用心靈澆灌心靈的職業(yè)，正如雅斯貝爾斯告訴我們的：“教育意味著一棵樹(shù)動(dòng)搖另一棵樹(shù)，一朵云推動(dòng)另一朵云，一個(gè)靈魂喚醒另一個(gè)靈魂。（3）自我宣泄。這是最常用的也是最合理的一種宣泄的方式，人們經(jīng)常會(huì)有這樣的體會(huì)，當(dāng)有了煩惱和委屈時(shí)，如果沒(méi)有人可以傾訴,常會(huì)使人感到憋的難受,如果能把心里的別扭向朋友傾訴一番,即使不能得到他們的指點(diǎn)也能使自己感到輕松了許多?！镜谒姆N方法】：合理發(fā)泄。 我們?cè)鯓觼?lái)幫助自己（三） 【第三個(gè)方法】：轉(zhuǎn)移注意。有一支淘金隊(duì)伍在沙漠中行走，大家都步伐沉重，痛苦不堪，只有一人快樂(lè)地走著，別人問(wèn)：你為何如此愜意？他笑著說(shuō)：因?yàn)槲規(guī)У臇|西最少。有幾個(gè)小孩都想成為一位智者的學(xué)生，智者給他們一人一個(gè)燭臺(tái)，要他們每天擦拭燭臺(tái)使之光亮。幾天后，田邊的青蛙去探望路邊的青蛙，卻發(fā)現(xiàn)它已被車子壓死了。教練宣布答案：按部就班地從草地一頭搜尋到草地的另一頭?！瓉?lái)培養(yǎng)孩子很簡(jiǎn)單，讓他吃點(diǎn)苦頭就可以了?！瓉?lái)要擁有漂亮如此簡(jiǎn)單，只要不生氣就可以了。后來(lái)，車主將腳步踏車領(lǐng)回的第二天，年輕人被聘到那個(gè)車主的公司上班。所以，放下不必要的心理負(fù)擔(dān)，才能輕裝上陣，這樣既可以集中精力于你應(yīng)該完成的事，也可以給內(nèi)心騰出更多的空間，使心理的潛力釋放出來(lái)，享受精神的自由。一個(gè)又一個(gè)，村莊里的人使他知道了拋棄不必要的負(fù)擔(dān)，所以，他一個(gè)又一個(gè)地把包袱丟掉。他遇到一個(gè)農(nóng)夫?！彼?，從學(xué)生放學(xué)的那一刻起，你就要把時(shí)間交給自己，整理整理一天的用品，寫(xiě)一寫(xiě)明天需要的東西，做這些事時(shí)可以聽(tīng)聽(tīng)你喜歡的音樂(lè)，或者是悠揚(yáng)的曲子，或者是最新流行的歌，都可以幫你緩解一天的壓力。是的，鏟除雜草的最好方法是——種植莊稼。這樣一個(gè)故事：哲學(xué)家?guī)ьI(lǐng)他的弟子們來(lái)到一片曠野，問(wèn)：如何除掉曠野上的雜草？弟子們有的說(shuō)鏟掉它，有的說(shuō)用火燒，有的說(shuō)撒上石灰，還有的說(shuō)斬草需要除根。壓力引起應(yīng)激，應(yīng)激狀態(tài)下，人們可能會(huì)有一些超常的表現(xiàn)，但這些超常的表現(xiàn)都只是一種短暫的輝煌，不可能持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間。 我們?cè)鯓觼?lái)幫助自己（二）對(duì)自己——學(xué)會(huì)保護(hù)。如果我們都能這樣想，這不僅對(duì)學(xué)生身心健康有利，更利于我們自身。第二天當(dāng)教師在這道題后面打了個(gè)大大的紅叉時(shí)，孩子大惑不解：“這是普希金本人做的題，怎么可能錯(cuò)呢？”事情鬧到校長(zhǎng)室，校長(zhǎng)說(shuō)：“正如我不懂教育卻當(dāng)學(xué)校的名譽(yù)校長(zhǎng)一樣，普希金不懂?dāng)?shù)學(xué)，這個(gè)“0”就作為這道題的名譽(yù)答案吧！”從此文學(xué)史上又多了一段佳話。曾經(jīng)看過(guò)一個(gè)名人的故事?！居^點(diǎn)二】：要用全面的發(fā)展的觀點(diǎn)看學(xué)生。【觀點(diǎn)一】：相信絕大多數(shù)學(xué)生是可以教好的。同事關(guān)系和諧，身邊有一些理解和關(guān)心自己的、可以推心置腹的朋友，心里就會(huì)多幾分安全感，工作就會(huì)充滿快樂(lè)。對(duì)同事——學(xué)會(huì)相融我們與領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系是——樂(lè)隊(duì)與指揮，當(dāng)我們以各自不同的身份演奏一曲歡樂(lè)頌時(shí)，每個(gè)人都是快樂(lè)的，那種和諧之美來(lái)源于心。讓我們確信：每一株花最初都是草。結(jié)論：不要用既定的價(jià)值來(lái)思考事物！人的發(fā)展和改變無(wú)可限量！因此我們做教師的千萬(wàn)要記住陶行知先生的話：“你的教鞭下有瓦特，你的冷眼里有牛頓，你的譏笑中有愛(ài)迪生。候選人B：邱吉爾。請(qǐng)問(wèn)，你建議他墜胎嗎？問(wèn)題二：現(xiàn)在要選舉一名領(lǐng)袖，有三位候選人，下面是候選人的一些事實(shí)情況：候選人A：與一位不誠(chéng)實(shí)的政客有往來(lái)，遇到事情會(huì)咨詢占星學(xué)家，有婚外情，是個(gè)老煙槍，每天喝810杯馬丁尼。凡此種種告訴我們一個(gè)簡(jiǎn)單又深?yuàn)W的道理，對(duì)那些令人頭疼的小淘氣，千萬(wàn)不要僵死的、一成不變的眼光去看待他們，要用辯證的、發(fā)展的、全面的觀點(diǎn)去看待他們。其實(shí)類似的現(xiàn)象屢見(jiàn)不鮮?！比缓笏麖目诖锩鰩讉€(gè)金幣，送給孩子留作紀(jì)念：“謝謝你這幾年來(lái)堅(jiān)守著我的崗位！”詩(shī)人普希金，藝術(shù)想象力異常豐富，邏輯思維能力嚴(yán)懲匱乏，學(xué)數(shù)學(xué)怎么也入不了門，他發(fā)現(xiàn)因式分解解來(lái)解去最后正負(fù)相抵往往等于0，往后他不管三七二十一，凡遇因式分解統(tǒng)統(tǒng)等于0。英國(guó)歷史小說(shuō)創(chuàng)始人司各特成名后到母校去訪問(wèn)，受到師生隆重的歡迎。魏書(shū)生老先生說(shuō)得好：“有些事情可以齊步走，但有些事情絕對(duì)不可以齊步走。有所特長(zhǎng)必有所特短、有所特短必有所特長(zhǎng)，特長(zhǎng)越長(zhǎng)，特短越短，反之也一樣。（2）絕大多數(shù)學(xué)生是可以教好的，學(xué)習(xí)暫時(shí)后進(jìn)的學(xué)生也是可能教好的，關(guān)鍵在于教師如何做工作。為什么他們會(huì)獲得比別人大得多的進(jìn)步呢？研究者認(rèn)為，校長(zhǎng)對(duì)心理學(xué)家的預(yù)言深信不疑，對(duì)這些“未來(lái)的花朵”抱有期望，并且不顧心理學(xué)家的保密要求，有意無(wú)意地將這種信息傳遞給教師；教師又通過(guò)各種態(tài)度、表情、行為等體態(tài)語(yǔ)言，將這種暗含的期望微妙地傳遞給學(xué)生，其中包括更多的關(guān)心、鼓勵(lì)、提問(wèn)和輔導(dǎo)。8個(gè)月后，羅森塔爾重返該校對(duì)全部學(xué)生進(jìn)行一次同樣的測(cè)驗(yàn)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，名單上的人（即實(shí)驗(yàn)組）果真在智力上比其他學(xué)生有更大的提高，有一些簡(jiǎn)直出類拔萃。心理學(xué)上的 羅森塔爾 效應(yīng)以及一些類似的實(shí)驗(yàn)充分證實(shí)了這一點(diǎn)。觀點(diǎn)一：相信絕大多數(shù)學(xué)生是可以教好的。同事關(guān)系和諧，身邊有一些理解和關(guān)心自己的、可以推心置腹的朋友，心里就會(huì)多幾分安全感，工作就會(huì)充滿快樂(lè)。對(duì)同事——學(xué)會(huì)相融我們與領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系是——樂(lè)隊(duì)與指揮，當(dāng)我們以各自不同的身份演奏一曲歡樂(lè)頌時(shí)，每個(gè)人都是快樂(lè)的，那種和諧之美來(lái)源于心。謝謝大家！每當(dāng)考試或被提問(wèn)時(shí)，是否會(huì)緊張得出汗？ 是□ 否□看見(jiàn)不熟悉的人是否會(huì)手足無(wú)措？是□ 否□看見(jiàn)不熟悉的人是否會(huì)使工作不能進(jìn)行下去？ 是□ 否□緊張時(shí)，頭腦是否會(huì)不清醒？ 是□ 否□心里緊張時(shí)是否會(huì)出差錯(cuò)？ 是□ 否□是否經(jīng)常把別人交辦的事搞錯(cuò)？ 是□ 否□是否會(huì)無(wú)緣無(wú)故地掛念不熟悉的人？ 是□ 否□沒(méi)有熟人在身邊是否會(huì)感到恐懼？ 是□ 否□是否經(jīng)常猶豫不決，下不了決心？ 是□ 否□是否總希望有人和自己閑談？ 是□ 否□1是否被人認(rèn)為不機(jī)靈？ 是□ 否□1在別人家里吃飯，是否會(huì)感到別扭和不愉快？ 是□ 否□1和別人見(jiàn)面，是否會(huì)有孤獨(dú)感？ 是□ 否□1是否會(huì)因不愉快的事纏身，一直憂憂郁郁解脫不開(kāi)？是□ 否□1是否經(jīng)?？奁?？是□ 否□1是否因處境地艱難而沮喪氣餒？ 是□ 否□1是否感到厭世？ 是□ 否□1是否有生不如死之感？ 是□ 否□1是否總是愁眉不展的人？ 是□ 否□ 家庭中是否有愁眉不展的人？ 是□ 否□ 遇事是否會(huì)無(wú)所適從？ 是□ 否□2別人是否認(rèn)為你神經(jīng)質(zhì)？ 是□ 否□2是否有神經(jīng)官能癥？ 是□ 否□2家庭成員中是否有精神病患者？ 是□ 否□2是否進(jìn)過(guò)精神病院？ 是□ 否□2家庭成員中是否有人進(jìn)過(guò)精神病院？ 是□ 否□2是否神經(jīng)過(guò)敏？ 是□ 否□2家庭成員中有無(wú)神經(jīng)過(guò)敏的人？ 是□ 否□2感情是否容易沖動(dòng)？ 是□ 否□一旦受到別人批評(píng)，是否就會(huì)心慌意亂？ 是□ 否□3是否被人認(rèn)為是個(gè)好挑剔的人？ 是□ 否□3是否總是會(huì)被人誤解？ 是□ 否□3是否一點(diǎn)也不能寬容別人，甚至連自己的朋友也是這樣？是□ 否□3是否會(huì)一門心思想某件事或做某件事，而不聽(tīng)從別人的勸告？是□ 否□3脾氣是否會(huì)暴躁、焦急？ 是□ 否□3做任何事是否都是松松垮垮、沒(méi)有條理？ 是□ 否□3是否稍被冒犯就會(huì)火冒三丈？ 是□ 否□3是否被人批語(yǔ)就會(huì)暴跳如雷？ 是□ 否□3是否稍不如意就會(huì)怒發(fā)沖沖？ 是□ 否□ 是否別人請(qǐng)示幫助就會(huì)不耐煩？ 是□ 否□4是否會(huì)因一點(diǎn)小事怒發(fā)沖冠？ 是□ 否□4是否會(huì)經(jīng)常發(fā)抖？ 是□ 否□4是否會(huì)經(jīng)常感到坐立不安、情緒緊張？ 是□ 否□4是否會(huì)因突然的聲響而跳起來(lái)，全身發(fā)抖？ 是□ 否□4別人做錯(cuò)了事，自己是否會(huì)感到不安？ 是□ 否□4半夜里是否經(jīng)常聽(tīng)到聲響？ 是□ 否□4是否經(jīng)常做噩夢(mèng)？是□ 否□4是否經(jīng)常有恐怖的情景浮現(xiàn)在眼前？ 是□ 否□4是否經(jīng)常會(huì)感到